تجربـــتـــي ومعـــاناتـــي مـــــع الســـمنه , وكيفية تخلصي منها نهـائيا .من رنا القزاز .المشكلة لاتكمن في انك سمين المشكله ان تستسلم ..

[Rana Al,Gzaaz]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشكله مو انك سمين المشكله انك تستسلم


موضوعي عن تجربتي وصراعي ومعاناتي مع مرض السمنه اجاركم الله ..لتستفيدوا منها


من انا صغيرة وانا عندي زيادة بسيطة في الوزن يسمونه اهل زمان الصحة والعافية ..واذا سلموا على طفل صغير واحتضنوا يقولون ماشاء الله تبارك الله لاحد يطقه بعين ..على الوزن الزايد
طبعا وانا صغيرة امي اذا لقت مالي نفس للاكل .وجالسه ابكي ..تخليني امي بالقوة آكل ..تحت ظروف جبريه آكل (لاتسوون كذا في اولادكم ..) . جايه في الطريق الاسباب
دخلت فترة المراهقة مع الدراسه والتوتر كنت اكل بطاطس مقلي همبورجر الي احبه آلتهمه ..
مااقول لا مررررة ..واهلي يشجعوني يقولولي خلها تتغذى ..عشان تكبر بسرعه
باقي الزمن هياخذ منها كثير ..عاملين حساب الزمن ..كيس رمان من 55 الى 60 ك
تزوجت صغيرة وزي اي بيت سعودي عربي عالمي في مشاكل تروح وتجي اذا جات المشكلة تجي كبيرة وتصغر مع الايام حبه حبه على قلبي .طبعا ايش اسوي هم هم هم هم
خلاص خفت المشكلة ..وجلست على حالي سنين خلفت اولاد ومع الحمل والولادة وزني يزيد
بس ماينقص من 60 اول زواجي الى 77
ومن رجيم لرجيم ..ومن حميه لحميه ..ومن نظام غذائي طبي كيميائي نتروجيني فضائي مابقيت شيء من انا مراهقة وكل مااسيب رجيم وارتاح يفك جسمي زيادة
قالولي حبوب تسد الشهيه ..وحبوب تحذف الشهيه ,ومافي فايدة
التحقت في نادي 3 شهور وعشت سنه في نعيم الرشاقة وبدات الزيادة حبه حبه
ومن 77 الى 90 ك


وتفاجئت مع الزمن الي اهلي حسبولي هوه ...انه مااخذ من وزني شي ..بل العكس اخذ مني الرشاقة والصحة واهداني الوزن الزائد والتخمة والكآبة والحزن ..
اذا نزلت السوق لا اعرف الا محلات المقاسات الكبيرة ..حتى الجزمة الله يعز من يقرأ ..صغرت
البس في اليمين 38 وفي اليسار 40 ..:71:
ومن 90 الى 102 ك
اثرت السمنه على حياتي الزوجيه اصبحت اتهرب من امور كثيرة بحجة الانشغال مع الابناء
اصبحت اتمنى الحظه اللي يطلع زوجي فيها من البيت ولا يدخل الا في آخر الليل لاجل يلاقيني نايمه
اصبحت ارفض الروحات عند اهل زوجيوالحفلات والعزايم واصبح وزني 122 ك الضربة القاضية
واصبح للعيد عندي مراره مالاقي شيء على قدي في السوق ورمضان كله يضيع وانا ادور ولا الاقي الا اشياء ماهي على ذوقي يخ يخ يخ مراااااااااااااااااااااارة وحسرة مايحس فيها الا امثالنا


من سنه تفاجئت في فنان خليجي اسمه حسين الجسمي انه ضعف وذكر في اللقاء انه سوى عمليه تحويل المعدة


اتصلت على المستشفى وسالتهم قالولي بطب الباطنيه قالي دكتور الباطنيه عند الجراح
وسويت الموعد بمستشفى حكومي
كان في جلسه بيني وبين الدكتور الجراح
طبعا سولي تحاليل وسويت العملية وشرح لي الدكتور الطريقة وانها تصنع فرق كبير بلا مخاطر ابد ا
العمليه هي تصغير للمعدة تصير مثل كورة التنس او اصغر في الثلاث شهور الاولى اتناول الاكل في الخلاط سوائل اربع ملاعق وانا شبعاااانه
اليوم احدثكم من منبر عالي من منبر الصحة والرشاقة وراحة البال
من 122 ك الى 55 ك :(204):


من فرحتي بنفسي حبيت افيدكم ..من معاناه سابقة ..وحياة جديدة ..

وهذه طريقة عمليتي


http://www.youtube.com/watch?v=W-8cs5IU2Lg
http://www.youtube.com/watch?v=7-e8EtAHZ_w&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=uMJaI8voblw&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=tNG08QMi6Sk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=uTZqh24kD0g&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=LX7ZSaxxL3E&feature=related

[alloy]

ما شاء الله تبارك الله

الله يعطيكي الصحة والعافية

ولكن...

أعرف امرأتين عندي في منطقتي سووا العملية نفسها ولكن النتيجة ........ماتوا !!!! بعد العملية...:hhheeeart4:

سووها بمستشفى خاص """ وقالوا سبب الموت إنه سووها بمستشفى خاص، يعني مشي حالك"" الله أعلم..

أنا ما قلت هالكلام والله علشان أخوفك لا والله ما قصدي إلا إنه الواحد إذا يقدر يخفف أكل ويلتزم بالرياضة والمشي السريع أفضل.... أو أنه يعملها في مستشفى موثوق!!

تحياتي:106:

[Rana Al,Gzaaz]

مافي كلامك اي شاهد طبي...
لاننكر حقيقة الموت ...ماتوا رحمة الله عليهم واحسن الله عزاك ..لكن ماهو السبب ...لاتقولي العمليه ..
ماعندك اي شاهد طبي انا مسويتها من 8 اشهر والحمد لله هذا انا بفضل ربي اتحدث ...
ونقص من وزني كما ترى ..

[أبـــو راكـــان]

الحمد لله على سلامتكـــ وماتشوفين شر
عمي سوى العملية له اربع سنوات
وماشاءالله عليه مثل الغزال
انا اشوف انها من اسهل
العمليات بالوقت الحالي

[Rana Al,Gzaaz]

عليك ان توثق كلامك بشواهد ...مااحد قد مات من هذه العمليه بالعكس هذه بداية حياة جديدة ..فيها التغيير ...والسعادة والبهجة ..ولله الحمد ..
2 من صديقاتي سووها وهم اللي شجعوني ..
واخو زوجي سواها ..لا الاه الا الله ..تحسنت حياته ..ونقص 100 كيلو
وغيرهم كثير ...

[Rana Al,Gzaaz]

شكرا ابو راكان الله يجزاك خير ..من سنين وهم يسووها وانا ماادري للاسف

[B A N D R]

ماشاء الله


أنا أفضل النحافة الرياضيه بدون عمليات

[سمو الإحساس]

الحمدلله على سلامتك أولاً
واهنيك على عزيمنك واصرارك
والله يديم عليك الصحة والعافية ،،

[Dima]

Rana Al,Gzaaz

اولا: الحمد لله على سلامتك ,, وهذا موقف شجاع في اصرارك على النجاح وعدم الاستسلام ,, :119:
ثانيا : طيب هذي الايجابيات !! اش سلبيات هذي العملية ؟؟ :(107):

الحين انا اسمع انه راح يترهل الجلد عندك ,, هل هذا صحيح ؟؟:g2:

موفقة

[bader358]

التجربة اكبر برهان -- احسنتي على نقل قصتك التي تمحورت حول سلوكيات وعادات هي المسبب للسمنة اولاً --- وكذلك اهمال جانب الرياضة او الأكل المناسب والصحي.

في فترة من الفترات وصل وزني الى 95 كيلو وبدأت اشعر بالألم في مفاصلي واسفل الضهر - وجهدت نفسي وخففت الأكل بشكل كبير مع الإمتناع عن (الأرز + المعكرونة + الأجبان كاملة الدسم والخبز الأبيض الا في حالات نادرة).

خلال 3 شهور نزل وزني الى 80 كيلو --- وحسيت بفرق كبير في راحت الجسم واختفت الآلام اللي في المفاصل واسفل الضهر.

الآن رجع وزني الى 92 كيلو بسبب اهمال الرياضة والعودة الى صحن الكبسة الكبير ونقنقة آخر الليل. وبدأت رياضة من جديد. :(107):


تغيير عادات الأكل لها آثار مفيدة جداً


وبالتوفيق للجميع :106:

[ريماسKSA]

الحمدالله على سلامتك واهنيك على عزيمتك:d5:
بس عندي استفسار نفس ماذكرت الاخت عن ترهلات الجسم ؟؟
وبعد لازم يكون في نظام غذائي ولا اي اكل ممكن تاكلينه ؟؟
وترجع السمنه او لا؟؟؟

[قلبي مملكتي]

:(204):

[شموع ورديه]

ماشالله الحمدلله على سلامتك اختي:d5::d5::d5: