|..الندى..|
2008- 12- 3, 10:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جميل أن نغوص في اسرار النفس البشريه
ونكتشف طاقات لدى الانسان لم نتكشفها من قبل ,,
تمرين سريع لعملية التخاطر ,,
اتمنى ستفيدون منه
عندما تود ارسال رسالة ذهنية لشخص عزيز او لشخص ما فعليك ايجاد مكان هاديء من أي ضجيج..
ثم الجلوس او الاسترخاء بأي وضعية اردت او احببت..
اما بالنسبة للإضاءة في المكان فلا يشترط اضاءة معينة،
<-- يعني ممكن تخلي الإضاءه خفيفه.. او بدون اضاءه ،، اللي تحب تسويه او تحسانو يشكل لك جو اعمق في التركيز -->
بعد ما تكون اتخذت الجلسة التي تشعر بالراحة بها،
قم بإغماض عينيك وقم بالتنفس العميق لكي تعطي عقلك اكبر كم من الطاقة او الغذاء الذي يحتاجهوالهواء غذاء العقل ..
ومن بعد ان تتنفس بشكل عميق ومريح
استمتع بتنفسك بشكل اعمق واجمل
اشعر بتناغم الغرفة معك وتناغم الكون معك
واشعر انك سيد نفسك وسيد العمل الذي تقوم به الآن..
طبعا وانت مغمض العينين..
ومن ثم تخيل صورته تظهر في مخيلتك تظهر ببطئ ،
ثم تخيل كل شي فيه وخاصة ملامح الوجه
ثم اشعر بشعور جميل وأنه بالفعل امامك
عندما تستشعر وجوده لا تشك بأنك فقط تتخيل ،، بل اشعر بأنه امامك فعلا ..
ثم ابدأ الرساله..
كيف يكون ارسال الرساله؟!!
عندماتكتمل الصورة لديك وتشعر بوجوده ،
حاول ان تخاطبه وتحاوره بالذي تريد..
مثلاً:-->اذا كان حبيب وغايب عنك ، عاتبه بما تريدوحسسه بإنك عتبان عليه
وانك مشتاق له رغم كل هذا ..
يعني حدثه واشعر بأنه يستجيب لك ، واشعر بملامحه تتجاوب معك..
واذا كان مجرد صديق او قريب تود ارسال له رساله معينه ،
كأن تريده أن يتصل بك او أن يحضر..
فما عليك الا تخيله وتخيل ملامحه وامره بالإتصال بك..
كأن تقول اتصل الان اتصل الان..
وتكرر هذه جمله وتتخيل انها ترسل له عبر شعاع من الذبذبات وثق كل الثقة انها ستصل ..
<-- لأن لو شكيت فالنتيجه بتكون فاشله نوعا ما -->
,,
راح انزل الأيام الجايه طريقة الاسترخاء التام ,, (مقطع صوت)
,,
بإنتظار تجاربكم على تمرين التخاطر ,,
ممكن تجربون تردون على هذا الموضوع برسالة تخاطرية لي ,,
جربوا راح توصل لي ,,
اهم شيء الثقه التامه بوصولها ,,
والاسترخاء التام ايضا !
بإنتظار ردودكم
بالتوفيق لكم .
,, أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ,,
موضوع أعجبني
أتنى تجربوهـ قبل لا تردون
بس راح يأخذ منكم طاقة كثير
:119:
جميل أن نغوص في اسرار النفس البشريه
ونكتشف طاقات لدى الانسان لم نتكشفها من قبل ,,
تمرين سريع لعملية التخاطر ,,
اتمنى ستفيدون منه
عندما تود ارسال رسالة ذهنية لشخص عزيز او لشخص ما فعليك ايجاد مكان هاديء من أي ضجيج..
ثم الجلوس او الاسترخاء بأي وضعية اردت او احببت..
اما بالنسبة للإضاءة في المكان فلا يشترط اضاءة معينة،
<-- يعني ممكن تخلي الإضاءه خفيفه.. او بدون اضاءه ،، اللي تحب تسويه او تحسانو يشكل لك جو اعمق في التركيز -->
بعد ما تكون اتخذت الجلسة التي تشعر بالراحة بها،
قم بإغماض عينيك وقم بالتنفس العميق لكي تعطي عقلك اكبر كم من الطاقة او الغذاء الذي يحتاجهوالهواء غذاء العقل ..
ومن بعد ان تتنفس بشكل عميق ومريح
استمتع بتنفسك بشكل اعمق واجمل
اشعر بتناغم الغرفة معك وتناغم الكون معك
واشعر انك سيد نفسك وسيد العمل الذي تقوم به الآن..
طبعا وانت مغمض العينين..
ومن ثم تخيل صورته تظهر في مخيلتك تظهر ببطئ ،
ثم تخيل كل شي فيه وخاصة ملامح الوجه
ثم اشعر بشعور جميل وأنه بالفعل امامك
عندما تستشعر وجوده لا تشك بأنك فقط تتخيل ،، بل اشعر بأنه امامك فعلا ..
ثم ابدأ الرساله..
كيف يكون ارسال الرساله؟!!
عندماتكتمل الصورة لديك وتشعر بوجوده ،
حاول ان تخاطبه وتحاوره بالذي تريد..
مثلاً:-->اذا كان حبيب وغايب عنك ، عاتبه بما تريدوحسسه بإنك عتبان عليه
وانك مشتاق له رغم كل هذا ..
يعني حدثه واشعر بأنه يستجيب لك ، واشعر بملامحه تتجاوب معك..
واذا كان مجرد صديق او قريب تود ارسال له رساله معينه ،
كأن تريده أن يتصل بك او أن يحضر..
فما عليك الا تخيله وتخيل ملامحه وامره بالإتصال بك..
كأن تقول اتصل الان اتصل الان..
وتكرر هذه جمله وتتخيل انها ترسل له عبر شعاع من الذبذبات وثق كل الثقة انها ستصل ..
<-- لأن لو شكيت فالنتيجه بتكون فاشله نوعا ما -->
,,
راح انزل الأيام الجايه طريقة الاسترخاء التام ,, (مقطع صوت)
,,
بإنتظار تجاربكم على تمرين التخاطر ,,
ممكن تجربون تردون على هذا الموضوع برسالة تخاطرية لي ,,
جربوا راح توصل لي ,,
اهم شيء الثقه التامه بوصولها ,,
والاسترخاء التام ايضا !
بإنتظار ردودكم
بالتوفيق لكم .
,, أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ,,
موضوع أعجبني
أتنى تجربوهـ قبل لا تردون
بس راح يأخذ منكم طاقة كثير
:119: