المدربه حصه الزعبي
2008- 12- 14, 12:42 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
اعزائي ومحبي الاعضاء الكرام
السلام عليكم
كثيرا منا يعاني من ضغوطات حياتيه كثيره
او من ضغوطات نفسيه
كثيرا ما نشعر بحزن وضيق وهم وغم
ولـــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــن
سنغير هذه الامور بطريقه رائعه جدا فقط اكمل الخطوات التاليه
ستتغير بنسبه 90% ستفرض حبك على الاخرين بطريقه رائعه
ما الفائده
ستجد نفسك قد اصبحت محبوب وتجد ان الضغوطات الخارجيه قد انتهت بالنسبه لما يلي:-
الزوج ، الزوجه ، صاحب العمل ، المعلمه ، الاستاذ ، البائع ، المشتري ، الطبيب
كل ما عليك فعله شيء واحد يدعى التطابق او الانسجام
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم
( الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف و ما تنافر منها اختلف )
الانسجام هو علاقة إيجابية أو رابطة تربط شخصين ، يمكن ملاحظة شخصين يجلسان في كفتيريا يتحدثان عندما نلاحظ كيف يجلسان ! كيف يحركان أيديهما ! كيف ينظران ! كيف يبتسمان ! سوف تلاحظ بأن من ينسجمان لدرجة عالية يتشابهان في سلوكهما ، يأتي حديثهما و حركات أجسادهم و كأنها معزوفة متجانسة جميلة
مثلا تجد شخص يتكلم ويرفع يده اليمنى بالحديث وهو منسجم مع الذي امامه فتجد الاخر يتبادل بالتحريك بنفس الطريقه
العقل الباطن و الواعي وعلاقتهما مع الألفة و الانسجام
حين نتحدث فإننا نتحدث عن قناتين :
القناة الأولى ( منطقة العقل الواعي ) من خلال هذه القناة تحلل الكلمات و يكون عرض الموضوع المراد الوصول إليه
القناة الثانية ( منطقة العقل الباطن ) هي تلك المنطقة التي أثناء ما نحن نتحدث بالموضوع فإننا نقوم بالكثير الكثير من الحركات دون نشعر بها بل دون أن نفكر بها مثل : تعابير الوجه ، حركة اليدين ، حركةالرجلين ، التنفس
من الجدول يتضح بأن أهم منطقة يستطيع الإنسان أن يؤثر بها على الآخرين هي الوجه و يرجع ذلك إلى أن تركيز الإنسان الطبيعي حين يتحدث يكون على تعابير الوجه يأتي بعد ذلك الصوت ثم حركات الجسد ، يجب أن ننتبه بأن حين يكون الحديث هاتفيا يأتي الصوت في المرتبة الأولى
ملاحظه اخواني واخواتي
عند الحديث وتريد الدخول في مرتبه الانسجام راعي ما يلي
احفظ نبرة صوت الشخص الذي امامك
حاول ان تكون درجه صوتك نفس درجه صوت الذي امامك
حاول ان تكون الحركات التي على وجه الذي امامك ان تطبقها انت
ايضا
مثال تطبيقي
تحدث مع شخص وحاول ان تتشابه معه بالصوت وتفاعل معه بموضوع معين ومن ثم قل له موافق على ان تكون متأكد من انه موافق على الموضوع وانت تقول له كلمة موافق حرك رأسك الى الاسفل والاعلى بمعنى موافق واسأله وانت تحرك انك موافق ام لا فستجده يقول موافق وهو يحرك رأسه ايضا مثلك
ان لم يحرك رأسه فاعلم لا يوجد انسجام نهائيا.طرق تحقيق الألفة و الانسجام
لتحقيق الألفة و الانسجام مع الآخرين عليك أن تتبع ما يلي (مجاراتهم)
حـــــركــة الـــيـــد الرجــلــيـن
تحاول مجاراة حركة اليد للشخص الذي أمامك لكن دون أن تكون مقلد أي تأخذ وضع يديه لكن دون تقليد الحركات الشاذة
الــــــصـــــــــــــوت
عليك أن تلاحظ نبرة الصوت للمتحدث و سرعته ( سريع ، بطئ ، هادي ،....)
استرجاع المعلومات
من المستحب لدى الآخرين أن تكرر معلومات هم قد ذكروها مسبقا مثل قول أنا أفهم من كلامك إنك تحب البحر مما يشعر الطرف الآخر بأن المستمع معهم في نفس الموجة
تــعابـيـر الوجـــــه
يجب أن تلاحظ تعابير وجهك و تعطي التعبير الصحيح مثل : التعجب حين التعجب و الغضب حين الغضب و الفرح حين سماع أخبار سعيدة
التـــــنــــفـــــــــــس
أن تجاري شخص آخر في تنفسه يعني أن تتابع تماما في حركات الشهيق و الزفير بمعنى تقريبا نفس سرعته و أن تكون متزامنا معه في نفس الوقت و للوصول إلى ذلك بإمكانك ملاحظة منطقة الكتفين فكلما تأخذ شهيق و كلما انخفضتا تخرج الزفير حسب السرعة التي تلاحظها أمامك
وضــعــيـة الجـســـم
تلاحظ ميلان جسم الشخص سواء يمين أو شمال محاولا أخذ الجهة نفسها
الحركات اللاإرادية
إن كان محدثك يقوم بحركة لا إرادية بين فترة و أخرى كأن يضع يده على أنفه أو يقول كلمة مثل ( تسمعني ) فلا يجب التقليد لكن يمكن مجاراة مثل هذه الحركة اللاإرادية من خلال حركة جسدية رجلك و الضرب على الأرض ضربة خفيفة لكي ينتبه عنفسه قليلا
مجاراته في نظامه الغالب
يكون ذلك من خلال الدقة في ملاحظة العينين و حركتها و الكلمات التي يتحدث بها
مجاراته في معتقداته
حينما تجاري شخص ما في معتقداته و قيمه فأنت تكون قد اقتحمت خريطته و بالتالي تزداد نسبة التفاهم و لا يقتضي هنا أن نؤيد الشخص في معتقداته ما لم تكن مؤمن بها و إنما يكفي أن لا تنتقد أو تستهزئ بها أي لا تطلق أحكاما على معتقدات الآخرين
ملاحظة :
لا تحاول ان تجاري الاخرين بما يلي
اللهجة ، ما يخالف التقاليد و الدين ، حركات سلبية لا إرادية ، المعتقدات المنحرفة
وفي الختام اخواتي واخواني اذ استطعت ان تنسجم مع الشخص الذي امامك سواء زوجك زوجتك او مريضك او حتى مشتري دخل الى محلك
فاعلم انه سيسعد جدا بك وهذا لا ينقص من رجولتك او شخصيتك
بلعكس يزيدك شخصيه وقوة لأنك ستصبح محبوبا بين الناس لأنك تجاري الجميع
فتخيل طبيب يمازح مريضه او بائع يجاري مشتري او زوجه تعلم ما يريده زوجها او زوج يفهم على زوجته من خلال التطابق
ودمتم بخير
اعزائي ومحبي الاعضاء الكرام
السلام عليكم
كثيرا منا يعاني من ضغوطات حياتيه كثيره
او من ضغوطات نفسيه
كثيرا ما نشعر بحزن وضيق وهم وغم
ولـــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــن
سنغير هذه الامور بطريقه رائعه جدا فقط اكمل الخطوات التاليه
ستتغير بنسبه 90% ستفرض حبك على الاخرين بطريقه رائعه
ما الفائده
ستجد نفسك قد اصبحت محبوب وتجد ان الضغوطات الخارجيه قد انتهت بالنسبه لما يلي:-
الزوج ، الزوجه ، صاحب العمل ، المعلمه ، الاستاذ ، البائع ، المشتري ، الطبيب
كل ما عليك فعله شيء واحد يدعى التطابق او الانسجام
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم
( الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف و ما تنافر منها اختلف )
الانسجام هو علاقة إيجابية أو رابطة تربط شخصين ، يمكن ملاحظة شخصين يجلسان في كفتيريا يتحدثان عندما نلاحظ كيف يجلسان ! كيف يحركان أيديهما ! كيف ينظران ! كيف يبتسمان ! سوف تلاحظ بأن من ينسجمان لدرجة عالية يتشابهان في سلوكهما ، يأتي حديثهما و حركات أجسادهم و كأنها معزوفة متجانسة جميلة
مثلا تجد شخص يتكلم ويرفع يده اليمنى بالحديث وهو منسجم مع الذي امامه فتجد الاخر يتبادل بالتحريك بنفس الطريقه
العقل الباطن و الواعي وعلاقتهما مع الألفة و الانسجام
حين نتحدث فإننا نتحدث عن قناتين :
القناة الأولى ( منطقة العقل الواعي ) من خلال هذه القناة تحلل الكلمات و يكون عرض الموضوع المراد الوصول إليه
القناة الثانية ( منطقة العقل الباطن ) هي تلك المنطقة التي أثناء ما نحن نتحدث بالموضوع فإننا نقوم بالكثير الكثير من الحركات دون نشعر بها بل دون أن نفكر بها مثل : تعابير الوجه ، حركة اليدين ، حركةالرجلين ، التنفس
من الجدول يتضح بأن أهم منطقة يستطيع الإنسان أن يؤثر بها على الآخرين هي الوجه و يرجع ذلك إلى أن تركيز الإنسان الطبيعي حين يتحدث يكون على تعابير الوجه يأتي بعد ذلك الصوت ثم حركات الجسد ، يجب أن ننتبه بأن حين يكون الحديث هاتفيا يأتي الصوت في المرتبة الأولى
ملاحظه اخواني واخواتي
عند الحديث وتريد الدخول في مرتبه الانسجام راعي ما يلي
احفظ نبرة صوت الشخص الذي امامك
حاول ان تكون درجه صوتك نفس درجه صوت الذي امامك
حاول ان تكون الحركات التي على وجه الذي امامك ان تطبقها انت
ايضا
مثال تطبيقي
تحدث مع شخص وحاول ان تتشابه معه بالصوت وتفاعل معه بموضوع معين ومن ثم قل له موافق على ان تكون متأكد من انه موافق على الموضوع وانت تقول له كلمة موافق حرك رأسك الى الاسفل والاعلى بمعنى موافق واسأله وانت تحرك انك موافق ام لا فستجده يقول موافق وهو يحرك رأسه ايضا مثلك
ان لم يحرك رأسه فاعلم لا يوجد انسجام نهائيا.طرق تحقيق الألفة و الانسجام
لتحقيق الألفة و الانسجام مع الآخرين عليك أن تتبع ما يلي (مجاراتهم)
حـــــركــة الـــيـــد الرجــلــيـن
تحاول مجاراة حركة اليد للشخص الذي أمامك لكن دون أن تكون مقلد أي تأخذ وضع يديه لكن دون تقليد الحركات الشاذة
الــــــصـــــــــــــوت
عليك أن تلاحظ نبرة الصوت للمتحدث و سرعته ( سريع ، بطئ ، هادي ،....)
استرجاع المعلومات
من المستحب لدى الآخرين أن تكرر معلومات هم قد ذكروها مسبقا مثل قول أنا أفهم من كلامك إنك تحب البحر مما يشعر الطرف الآخر بأن المستمع معهم في نفس الموجة
تــعابـيـر الوجـــــه
يجب أن تلاحظ تعابير وجهك و تعطي التعبير الصحيح مثل : التعجب حين التعجب و الغضب حين الغضب و الفرح حين سماع أخبار سعيدة
التـــــنــــفـــــــــــس
أن تجاري شخص آخر في تنفسه يعني أن تتابع تماما في حركات الشهيق و الزفير بمعنى تقريبا نفس سرعته و أن تكون متزامنا معه في نفس الوقت و للوصول إلى ذلك بإمكانك ملاحظة منطقة الكتفين فكلما تأخذ شهيق و كلما انخفضتا تخرج الزفير حسب السرعة التي تلاحظها أمامك
وضــعــيـة الجـســـم
تلاحظ ميلان جسم الشخص سواء يمين أو شمال محاولا أخذ الجهة نفسها
الحركات اللاإرادية
إن كان محدثك يقوم بحركة لا إرادية بين فترة و أخرى كأن يضع يده على أنفه أو يقول كلمة مثل ( تسمعني ) فلا يجب التقليد لكن يمكن مجاراة مثل هذه الحركة اللاإرادية من خلال حركة جسدية رجلك و الضرب على الأرض ضربة خفيفة لكي ينتبه عنفسه قليلا
مجاراته في نظامه الغالب
يكون ذلك من خلال الدقة في ملاحظة العينين و حركتها و الكلمات التي يتحدث بها
مجاراته في معتقداته
حينما تجاري شخص ما في معتقداته و قيمه فأنت تكون قد اقتحمت خريطته و بالتالي تزداد نسبة التفاهم و لا يقتضي هنا أن نؤيد الشخص في معتقداته ما لم تكن مؤمن بها و إنما يكفي أن لا تنتقد أو تستهزئ بها أي لا تطلق أحكاما على معتقدات الآخرين
ملاحظة :
لا تحاول ان تجاري الاخرين بما يلي
اللهجة ، ما يخالف التقاليد و الدين ، حركات سلبية لا إرادية ، المعتقدات المنحرفة
وفي الختام اخواتي واخواني اذ استطعت ان تنسجم مع الشخص الذي امامك سواء زوجك زوجتك او مريضك او حتى مشتري دخل الى محلك
فاعلم انه سيسعد جدا بك وهذا لا ينقص من رجولتك او شخصيتك
بلعكس يزيدك شخصيه وقوة لأنك ستصبح محبوبا بين الناس لأنك تجاري الجميع
فتخيل طبيب يمازح مريضه او بائع يجاري مشتري او زوجه تعلم ما يريده زوجها او زوج يفهم على زوجته من خلال التطابق
ودمتم بخير