world,s smile
2011- 12- 5, 10:18 PM
نظم وقتك بحيث يكون لك جدول يومي تخصص فيه وقتا محدداً للمذاكرة وإليك بعض النصائح التي باتباعها أسأل الله أن يبارك لك في وقتك /
- أولاً استعن بالله تعالى قبل البدء بأي شي .
- خذ نفساً عميقاً قبل البدء في المذاكرة وحاول استحضار النتيجة التي ستنجيها من المذاكرة .
- أفضل الأوقات للمذاكرة بعد صلاة الفجر لأن نسبة الأكسجين تكون عالية في الهواء.
- هيئ مكاناً للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة والهدوء .
- خذ فترات راحة أثناء المذاكرة .
- تناول غذاء صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه فالغذاء الصحي يساعد على التركيز .
- أولاً استعن بالله تعالى قبل البدء بأي شي .
- خذ نفساً عميقاً قبل البدء في المذاكرة وحاول استحضار النتيجة التي ستنجيها من المذاكرة .
- أفضل الأوقات للمذاكرة بعد صلاة الفجر لأن نسبة الأكسجين تكون عالية في الهواء.
- هيئ مكاناً للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة والهدوء .
- خذ فترات راحة أثناء المذاكرة .
- تناول غذاء صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه فالغذاء الصحي يساعد على التركيز .