ياميه وافتخر
2011- 12- 14, 10:04 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
اخبااركم وكيف النفسيه مع الاختباارات:mh12:
شدوو حيلكم كلهاا اسبوعين وتمشي بسررررعه:53:
ع العموم اخواني وخواتي حبيت اقولكم ملاحضات صغيره اكتشفتها بسئله الاختبار حق الصحه والياقه
في موضوع منزله اخوي اسامه العطاء(170 سؤال في ماده الصحه والياقه تفيدك بالاختبار )
اتووقع فيه كثير طبعوهاا
واسئله الاختبار حق اختي ابوي نبض قلبي <<هم اكييد حد طبعهااا
طيب الزبده اني توني طبعتهاا وسريع سريع كني ذيبه:(284): اشوف الاجابات واقاارن لقيت كم خطااء
يعطيهم العااافيه ع مجهوودهم صرراحه بس لازم نبه بعضناا نبغى ننجح :mh318:
نبداء
السؤال 10 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخوي اسامه نفس السؤال 10
من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى <<وهذا اختارته اختي ابوي نبض قلبي
ب- تعمل ع الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لهاا الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به <<هذا اختاره اخوي اسامه
انا لاني مابديت بالصحه مااعرفت الاجاابه اي واحد فييهم :(107):
السؤال 18 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه 18
ماهو الوزن الطبيعي لشخص طووله 180 سم :
أ-وزن 88,87 كغم <<هذا اختيار اختي ابوي نبض قلبي
بس بملزمه اخوي اسامه
أ- 80 كغم <<وهذي الاجابه الصحيحه لاني تاكدت
القاعده تقول الوزن الطبيعي =الطول -100
يعني نقوول =180 - 100
=88
احسبوها بالحاسبه وشووفوو :71:<<سمله علي ذكيه وانا باقي ماذاكرت :biggrin:
السوال 39 في ملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخووي اسامه
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم <<هذا اختيار اخوي اسامه
د-مستوى الياقه البدنيه <<هذا اختيار ابوي نبض قلبي
انا اتووقع اختيار اخوي ب <<اتووقع انتم تااكدوو لاني مثل ماقلت مابديت
السوال 45 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه
من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي اتباع التوازن الرياضي :
أ-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطي
ج-الارهاق <<اختيار اخوي اسامه <<انا اتووقع هذي الاجابه الصحيحه لانو اثار سلبيه اكيد ارهاق وانتو تااكدوو
د-أ+ج صحيحه <<اختيار اختي ابوي نبض قلبي
والسؤال 46 بلزمه اختي ابوي نبض قلبي ونفس السوال بملزمه اخوي اسامه 46
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ج-80 % <<<مكتوب بملزمه اخوي اسامه (جواب الدكتور)يعني صح
وهم اختي ابوي نبض قلبي كاتبه انا مو متاكده من الاجابه علشان كذا ماحلته
السؤال 60 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 57
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي :
أ- 20 مره (جواب الدكتور) لان التحمل العضلي 15 وفوق<<بملزمه اخوي اسامه
اما اختي ماحلته لانها مو متاكده
السؤال62 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه 59
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :
د-20 دقيقه
(جواب الدكتور)<<بملزمه اخوي اسامه اما اختي ابوي نبض قلبي ماحلته
اسؤل 65 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 62
يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم <<(جواب الدكتور)بملزمه اخوي اسامه
د-الدهون <<بملزمه اختي ابوي نبض قلبي
هذي الاخطاء اللي اكتشفتهاا والبااقي صح
ياليت من اخواني وخواتي اللي ذاكرو الصحه يجااوبون ع الاسئله لان من حقي ومن حق غيري نبه بعض ونعلم وش الصح وش الخطااء:tongue:
ايه صح انا كاتبه ملزمه لان مافيني من كتب اسئله الاختباار يعني انتبهو مافيه ملزمه هي نفسها اسئله الاختبااار :smile:
وكتبت رقم الاسئله علشان اللي طبع حق اختي ابوي نبض قلبي يعرف السؤال وهم اللي طبع حق اخوي اسامه يعرف السؤال عشاان ماتحتاسون وانتم تدوروون ويضيع الوقت <<شفتو اني اهبل افكر فيكم وبراحتكم :mh318:
وربي تعبت وانا اكتب وتركت كل شي بيدي وجيت اقولكم لان فيه ناس يطبعون ويذاكرون وهم ماينتبهون ويختمون الماده ومراح يفتحونها الا بليله الاختباار:biggrin:
انا ادري طول عليكم بس حبيت انبهكم :(269):
مووفقين جميعااا وربي يسهل علينا الاختبارات :119:
ع فكره ترى انا كاتبته ياميه مو نااقلته يعني لحد يقول منقوول للمعلوميه بس :mh318:
اخبااركم وكيف النفسيه مع الاختباارات:mh12:
شدوو حيلكم كلهاا اسبوعين وتمشي بسررررعه:53:
ع العموم اخواني وخواتي حبيت اقولكم ملاحضات صغيره اكتشفتها بسئله الاختبار حق الصحه والياقه
في موضوع منزله اخوي اسامه العطاء(170 سؤال في ماده الصحه والياقه تفيدك بالاختبار )
اتووقع فيه كثير طبعوهاا
واسئله الاختبار حق اختي ابوي نبض قلبي <<هم اكييد حد طبعهااا
طيب الزبده اني توني طبعتهاا وسريع سريع كني ذيبه:(284): اشوف الاجابات واقاارن لقيت كم خطااء
يعطيهم العااافيه ع مجهوودهم صرراحه بس لازم نبه بعضناا نبغى ننجح :mh318:
نبداء
السؤال 10 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخوي اسامه نفس السؤال 10
من اهميه تمرينات المرونه :
أ-تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى <<وهذا اختارته اختي ابوي نبض قلبي
ب- تعمل ع الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لهاا الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به <<هذا اختاره اخوي اسامه
انا لاني مابديت بالصحه مااعرفت الاجاابه اي واحد فييهم :(107):
السؤال 18 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه 18
ماهو الوزن الطبيعي لشخص طووله 180 سم :
أ-وزن 88,87 كغم <<هذا اختيار اختي ابوي نبض قلبي
بس بملزمه اخوي اسامه
أ- 80 كغم <<وهذي الاجابه الصحيحه لاني تاكدت
القاعده تقول الوزن الطبيعي =الطول -100
يعني نقوول =180 - 100
=88
احسبوها بالحاسبه وشووفوو :71:<<سمله علي ذكيه وانا باقي ماذاكرت :biggrin:
السوال 39 في ملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخووي اسامه
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم <<هذا اختيار اخوي اسامه
د-مستوى الياقه البدنيه <<هذا اختيار ابوي نبض قلبي
انا اتووقع اختيار اخوي ب <<اتووقع انتم تااكدوو لاني مثل ماقلت مابديت
السوال 45 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه
من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي اتباع التوازن الرياضي :
أ-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطي
ج-الارهاق <<اختيار اخوي اسامه <<انا اتووقع هذي الاجابه الصحيحه لانو اثار سلبيه اكيد ارهاق وانتو تااكدوو
د-أ+ج صحيحه <<اختيار اختي ابوي نبض قلبي
والسؤال 46 بلزمه اختي ابوي نبض قلبي ونفس السوال بملزمه اخوي اسامه 46
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ج-80 % <<<مكتوب بملزمه اخوي اسامه (جواب الدكتور)يعني صح
وهم اختي ابوي نبض قلبي كاتبه انا مو متاكده من الاجابه علشان كذا ماحلته
السؤال 60 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 57
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي :
أ- 20 مره (جواب الدكتور) لان التحمل العضلي 15 وفوق<<بملزمه اخوي اسامه
اما اختي ماحلته لانها مو متاكده
السؤال62 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه 59
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :
د-20 دقيقه
(جواب الدكتور)<<بملزمه اخوي اسامه اما اختي ابوي نبض قلبي ماحلته
اسؤل 65 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 62
يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم <<(جواب الدكتور)بملزمه اخوي اسامه
د-الدهون <<بملزمه اختي ابوي نبض قلبي
هذي الاخطاء اللي اكتشفتهاا والبااقي صح
ياليت من اخواني وخواتي اللي ذاكرو الصحه يجااوبون ع الاسئله لان من حقي ومن حق غيري نبه بعض ونعلم وش الصح وش الخطااء:tongue:
ايه صح انا كاتبه ملزمه لان مافيني من كتب اسئله الاختباار يعني انتبهو مافيه ملزمه هي نفسها اسئله الاختبااار :smile:
وكتبت رقم الاسئله علشان اللي طبع حق اختي ابوي نبض قلبي يعرف السؤال وهم اللي طبع حق اخوي اسامه يعرف السؤال عشاان ماتحتاسون وانتم تدوروون ويضيع الوقت <<شفتو اني اهبل افكر فيكم وبراحتكم :mh318:
وربي تعبت وانا اكتب وتركت كل شي بيدي وجيت اقولكم لان فيه ناس يطبعون ويذاكرون وهم ماينتبهون ويختمون الماده ومراح يفتحونها الا بليله الاختباار:biggrin:
انا ادري طول عليكم بس حبيت انبهكم :(269):
مووفقين جميعااا وربي يسهل علينا الاختبارات :119:
ع فكره ترى انا كاتبته ياميه مو نااقلته يعني لحد يقول منقوول للمعلوميه بس :mh318: