تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : ايش السالفة مافيه ملخص للصحه والياقه ؟


asmelfi
2011- 12- 24, 07:04 PM
:53:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اخوان انا قدر الله علي ونزلت رياضيات مع الصحه واللياقه >>>>> يبي يشحت الحين :53:

المهم اني الا الحين ما خلصت الرياضيات ولا بدات بالصحه ولكن قررت اترك الرياضيات واكتفي بالي ذاكرته وانتقل للصحه لكن ما لقيت ملخص مجموع فيه كل المحتوى واسمع ناس يتكلون عن ملزه:(107):

تكفون ترى تكفى تهز المطاليق (رجال والا بنت:mh12:)
ولا ابي تلحق الاقتصاد الي يمكني الوحيد الي ما راح يجيب الدرجه الكامله لاني ما اطلعت على الاسئله القديمه

ياليت يااخوان الي يقدر يخدمني في هالموضوع واكون له من الشاكرين واسال الله العظيم ان يجعل ختامها له مسك في اختبارات بكره

شكرا مقدما

.. No1 ..
2011- 12- 24, 07:54 PM
الصحه واللياقه من 1الى 14 من تنسيق اخونا المعتقل
من الملزمة والمحاضرات المباشرة وكلام الدكتور

http://www.4shared.com/get/wUO5JpqY/___1_-14____.html


ملخص الصحة واللياقة
http://arabsh.com/k8mtnorls8ll.html

للاخ بوموزة الله يجزاه خير ~




ملزمة الصحة والياقة
http://arabsh.com/rzq15vl94fqi.html

asmelfi
2011- 12- 24, 10:31 PM
الصحه واللياقه من 1الى 14 من تنسيق اخونا المعتقل
من الملزمة والمحاضرات المباشرة وكلام الدكتور

http://www.4shared.com/get/wuo5jpqy/___1_-14____.html


ملخص الصحة واللياقة
http://arabsh.com/k8mtnorls8ll.html

للاخ بوموزة الله يجزاه خير ~




ملزمة الصحة والياقة
http://arabsh.com/rzq15vl94fqi.html




الف



مليون



ترليون




شكرا


الله يوفقك ويجزاك كل خير وتشوفين امتحان على الي في بالك

زيزو إبراهيم
2011- 12- 24, 10:36 PM
ممكن ابي قاعدة هذا السؤال

إذا كان نبض القلب اثناء الراحه =80 نبضه /د والعمر 30 سنه فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين لتطوير الليقه القلبيه الوعائيه هو:
أ_156 نبضه /د
ب_155نبضه /د
ج_157 نبضه /د
د_لاشي مما ذكر

الد11هيه
2011- 12- 24, 11:01 PM
ممكن ابي قاعدة هذا السؤال

إذا كان نبض القلب اثناء الراحه =80 نبضه /د والعمر 30 سنه فإن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين لتطوير الليقه القلبيه الوعائيه هو:
أ_156 نبضه /د
ب_155نبضه /د
ج_157 نبضه /د
د_لاشي مما ذكر






أول شئ نطلع النبض الأعلى للفرد وهي:
220- العمر = النبض الأعلى للفرد
220 – 30 = 190

( الحد الأعلى للنبض 220 – النبض أثناء الراحة ) x 0.70 + النبض أثناء الراحة = النبض المطلوب أثناء التمرين

( 190 – 80 ) × 70. + 80 = 157