عندك سؤال فالصحه تعاآل حطه هنآ.. [الأرشيف] - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

غلآوي,

2011- 12- 24, 07:30 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخواني أخواتي هاذا موضوع كلنا أستفدنا منه فماده العقيده

وحآبه أني أسويه للصحه وش رآيكم

س/ أسس تنميه عنآصر اللياقه البدنيه

أ/التدرج
ب/الخصوصية
ج/زيآده الحمل
د/جميع ماذكر صحيح

اللي عندة الجواب يحطة وينزل سؤال متوقع انة بيجي ....

الد11هيه

2011- 12- 24, 08:51 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخواني أخواتي هاذا موضوع كلنا أستفدنا منه فماده العقيده

وحآبه أني أسويه للصحه وش رآيكم

س/ أسس تنميه عنآصر اللياقه البدنيه

أ/التدرج
ب/الخصوصية
ج/زيآده الحمل
د/جميع ماذكر صحيح

اللي عندة الجواب يحطة وينزل سؤال متوقع انة بيجي ....

القوام الجيد يعمل على :

1- تأخير الإجهاد

2- يحسن المظهر الخارجي

3- يحسن مفهوم الذات

4- جميع ماذكر

طالب منتسب4

2011- 12- 24, 09:54 PM

1- يقصد بالصحة المثالية :
أ-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى غالبا ما يتوافر
ب-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى نادرا ما يتوافر
ج-التكامل البدني والنفسي والاجتماعي وهذا المستوى دائما ما يتوافر
د-جميع ماذكر غير صحيح

2- مايقصد بالتكامل الاجتماعي:
أ-عدم مخالطة الآخرين أوالتعامل معهم
ب- قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين واكتساب محبتهم واحترامهم
ج-عدم قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين وتفهم تصرفاتهم وأنماط سلوكهم
د-أ+ج

3- تعتبر الفيضانات والسيول والزلازل من مسببات المرض:
أ-الكيميائية
ب-الميكانيكية
ج-الوظيفية
د-الطبيعية

4- يتضح نشر الوعي الصحي في المجتمع منخلال:
أ-أن يكون أفراد المجتمع قد أيقنوا أن صحتهم هيمسؤوليتهم قبل أن تكون مسئولية المجتمع
ب-كثرة الخدمات والمنشآت الصحية
ج-الامتناع عن أي عمل يضر بالصحة
د-ب+ج

5- العوامل التي تحدد احتياجات الإنسان للأغذية سواء بالزيادة والنقصان:
أ-الأنشطة الرياضية
ب-النمو والحالة الصحية
ج-الحجم والاحتياجات الخاصة
د-جميع ماذكر

6- يؤدي تناول كميات من السكروزالى:
أ-ارتفاع الكولسترول
ب-إتلاف الكبد والبنكرياس
ج-إصابة الأمعاء وسوء الهضم
د-أ+ب
7-الكربوهيدرات عبارة عن مركب عضوي معقد من:
أ-اتحاد الأوكسجين والهيدروجين والكربون
ب-اتحاد النيتروجين والأكسجين والهيدروجين
ج-اتحاد الكربون والنيتروجين والأكسجين
د-كل ماذكر غير صحيح

8-من فوائد الدهون:
أ-إنتاج الألياف
ب-تعويض وتجديد الخلايا
ج-امتصاص الفيتامينات
د-محاربة الالتهابات

:d5:

طالب منتسب4

2011- 12- 24, 09:57 PM

9- تناول كميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى : اتوقع انه بيجي :(204):
أ-التهاب القولون
ب- زيادة الكولسترول
ج-ارتفاع نسبة السكر في الدم
د-أ+ب

10- يجب عدم الإفراط في تناول كميات من البروتين لأن:
أ-الجسم غير قادر على تحويل البروتين إلى دهون وشحوم
ب-الجسم قادر على اخذ كفايته من المواد البروتينيه منالمواد الأخرى
ج-البروتين يحتوي نسبة عالية منالكولسترول
د-ب+ج

11- هناك تداخل بين المواد الدهنية والكربوهيدراتيةفي:
أ-نسبة الكالسيوم
ب-مصدر للأحماض اللازمة للجسم
ج-الهرمونات
د-نسبة الكولسترول

12- يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الأمامي والخلفي بالنسبة ل:
أ-قاعدة الارتكاز
ب-خط الثقل
ج-النتوء الحلمي
د-مركز مفصل الفخذ

13- القوام هو:
أ-العلاقة الميكانيكية بين أجهزة الجسم العظمية والعصبية
ب-العلاقة الميكانيكية بين أجهزة الجسم الحيوية العظمية والعضلية والعصبية
ج-العلاقة الكيميائية بين أجهزة الجسم العضلية والعصبية
د-جميع ماذكر غيرصحيح

14-يعرف التشوه فيزيائيا ب:
أ-الغير في إبعاد الجسم
ب-الخروج عنالخط المستقيم
ج-تغير في الشكل إلى الأسوأ
د-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثرمن أعضاء الجسم
ملاحظة: (في السؤال 14 الجواب كما في الصفحة 38 فيالملزمة ممكن أن يكون (أ) أو (ج)

15-جميعا لعبارات خاطئة ماعدا:
أ-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يمكن علاجه بالتمرينات الرياضة
ب-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يحتاج إلى جراحة لإصلاح وضع القوام
ج-انحراف بنائي يحتاج للجراحة ووظيفي يعالج بالتمارين الرياضية
د-جميع ماذكرصحيح

16- من الأمراض التي يسببها القوام السيئ:
أ-الإمساك
ب-تناقص الرئتين
ج-ارتفاع الكولسترول
د-أ+ب

مفآهيم الخجل

2011- 12- 25, 12:58 AM

لاهنتم هذي الأسئله من وين
مجهودكم ولامن الدكتور؟

فيه اسئله مبهمه ياليت احد يساعدني فيها

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

غلآوي,

2011- 12- 25, 01:33 AM

لاهنتم هذي الأسئله من وين
مجهودكم ولامن الدكتور؟

فيه اسئله مبهمه ياليت احد يساعدني فيها

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

هذآ السؤال عندي أجابته لاشيء مما ذكر << تاكدي
-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

:oao:

غلآوي,

2011- 12- 25, 01:41 AM

س/ أسس تنميه عنآصر اللياقه البدنيه << مهم

أ/التدرج
ب/الخصوصية
ج/زيآده الحمل
د/جميع ماذكر صحيح

مفآهيم الخجل

2011- 12- 25, 01:41 AM

غلاوي فديتك طلعت لي طلاسم:biggrin:
اكتبي لي الاجابات بدون اقتباس فديتك:mh318:

غلآوي,

2011- 12- 25, 01:55 AM

ههههههههههههه طيب

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

هذآ السؤال عندي أجابته لاشيء مما ذكر << تاكدي
-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

غلآوي,

2011- 12- 25, 01:56 AM

القوام الجيد يعمل على :

1- تأخير الإجهاد

2- يحسن المظهر الخارجي

3- يحسن مفهوم الذات

4- جميع ماذكر

Halls

2011- 12- 25, 02:02 AM

الجداول معنا ؟؟ :000:

غلآوي,

2011- 12- 25, 02:14 AM

لا ماتوقع معنا

حتى لو معنا ماجاب منها في نموذج الاختبارات السابقه

نورة .

2011- 12- 25, 02:18 AM

بتذآآكروون من الأسئله العاام صح :biggrin: , طمنووني بليييز

لأني مااسكه الرياضياات وبين الفترتين بـ ممسكه :(107):

رشوف123

2011- 12- 25, 02:31 AM

يعطيكم العافيه الي معه ملازمة المعتقل بالله يشوف لي المحاضره التاسعة في فقره سوء التغذية من الامثله كاتب مرض البرى برى وش يعني :(107):

غلا روحـي

2011- 12- 25, 04:09 AM

يسلمووووووو سوال 6 و10 و16 اكييد هذي الاجابات
وعندي سوال بعد
90 الانحراف الذي يظهر في صوره هو
-تقعر البطن
-سقوط الراس
-ميل العنق
-الالتواء الجانبي

غلا روحـي

2011- 12- 25, 04:15 AM

من مكونات الصحه العامه:
-؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

غلآوي,

2011- 12- 25, 06:47 AM

مفاهيم الخجل

الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر
<< جواب الدكتور

غلآوي,

2011- 12- 25, 06:48 AM

يسلمووووووو سوال 6 و10 و16 اكييد هذي الاجابات
وعندي سوال بعد
90 الانحراف الذي يظهر في صوره هو
-تقعر البطن
-سقوط الراس
-ميل العنق
-الالتواء الجانبي

<< على حسب الصورة

غلآوي,

2011- 12- 25, 06:50 AM

من مكونات الصحه العامه:
-؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الخلو من المرض والعجز
الكفايه البدنيه
الكفايه النفسيه
الكفايه الاجتماعيه

غلآوي,

2011- 12- 25, 06:53 AM

التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره<< كلام الدكتور
5 مرات
15 مره
45 مره

غلآوي,

2011- 12- 25, 06:58 AM

أنتبهو الاجابات خطا
وبنت كاتبه ان الاجابات هاذي من كلام الدكتور
وانا اعتمدت عليها
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
50%
95%
80%
جميع ماذكر

-
التكرار الأفضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي
20 مره
5 مرات
15 مره
45 مره

_

التكررات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه

يوم واحد في الاسبوع
يومين
ثلاثه ايام
جميع ماذكر

-

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
5 دقايق
10 دقايق
15 دقيقه
20 دقيقه

abo khaled

2011- 12- 25, 07:15 AM

تصحيح

درجات الحروق ثلاث درجات وليست اربع

قوية قلب

2011- 12- 25, 07:16 AM

عرفت منظمة الصحة العالمية مفهوم الصحه على أنه:

1. حالة السلامه النفسية
2. حالة الكفايه البدنية
3.حالة الكفاية النفسية والبدنية والاجتماعية
4. خلو الجسم من الأمراض

غلآوي,

2011- 12- 25, 07:21 AM

عرفت منظمة الصحة العالمية مفهوم الصحه على أنه:

1. حالة السلامه النفسية
2. حالة الكفايه البدنية
3.حالة الكفاية النفسية والبدنية والاجتماعية
4. خلو الجسم من الأمراض

3.حالة الكفاية النفسية والبدنية والاجتماعية

لزام05

2011- 12- 25, 07:25 AM

معليش يااخوان سؤال شاطح شوي ..أنا اليوم عندي اختبارين رياضيات وصحة ولياقة والصحة واللياقة مافتحتها للحين ماادري سهلة .صعبة ووش أفضل للمذاكرة أسئلة العام ولا الملخصات؟؟

تكفون لاتطنشون انا للحين بلشان بالرياضيات :mh12:

غلآوي,

2011- 12- 25, 07:27 AM

43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
أ‌- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب‌- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه

غلآوي,

2011- 12- 25, 07:28 AM

معليش يااخوان سؤال شاطح شوي ..أنا اليوم عندي اختبارين رياضيات وصحة ولياقة والصحة واللياقة مافتحتها للحين ماادري سهلة .صعبة ووش أفضل للمذاكرة أسئلة العام ولا الملخصات؟؟

تكفون لاتطنشون انا للحين بلشان بالرياضيات :mh12:

ماتوقع أنو يكفي الوقت عشان تذاكر الملخص
بس أقرا المخص بفهم وركز على أسئله العام واسئله الواجب

قوية قلب

2011- 12- 25, 07:33 AM

معليش يااخوان سؤال شاطح شوي ..أنا اليوم عندي اختبارين رياضيات وصحة ولياقة والصحة واللياقة مافتحتها للحين ماادري سهلة .صعبة ووش أفضل للمذاكرة أسئلة العام ولا الملخصات؟؟

تكفون لاتطنشون انا للحين بلشان بالرياضيات :mh12:

أنا مثلك فقررت اذاكر أسئلة العام الماضي وفيه 170 سؤال في الصحة واللياقه للأخ أسامه العطاء بمر عليهم وأقراهم.. مافيه وقت الرياضيات أكلنا أكل:(177):

قوية قلب

2011- 12- 25, 07:34 AM

43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
أ‌- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب‌- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه

يمكن د

رشوف123

2011- 12- 25, 07:36 AM

معليش يااخوان سؤال شاطح شوي ..أنا اليوم عندي اختبارين رياضيات وصحة ولياقة والصحة واللياقة مافتحتها للحين ماادري سهلة .صعبة ووش أفضل للمذاكرة أسئلة العام ولا الملخصات؟؟

تكفون لاتطنشون انا للحين بلشان بالرياضيات :mh12:

الله يعينك لضيق الوفت انا اشوف مالك الا اسئله العام وفيه اسئله 170 سوال تشمل المنهج كله والله يوفقك ويوفقنا :106::106::106::106:

شموخي تعدآهم

2011- 12- 25, 07:50 AM

43هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
أ‌- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب‌- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه
:119:

قوية قلب

2011- 12- 25, 07:53 AM

تعرف اللياقه البدنية بأنها...

قوية قلب

2011- 12- 25, 08:21 AM

:24_asmilies-com:

أروح أكمل بلحالي أحسن

رشوف123

2011- 12- 25, 08:22 AM

س من فوائد الدهون
المساعدة على هظم الاغذية
مصدر هام للاحماض للازمة للجسم
امتصاص الدهون
جميع ماذكر

هذا السوال اختلفت الاجوبة ياليت احد يعطينا الجواب الصحيح والاكيد :106::106::106:

غلآوي,

2011- 12- 25, 08:27 AM

س من فوائد الدهون
المساعدة على هظم الاغذية
مصدر هام للاحماض للازمة للجسم
امتصاص الدهون
جميع ماذكر

هذا السوال اختلفت الاجوبة ياليت احد يعطينا الجواب الصحيح والاكيد :106::106::106:

اتوقع جميع ماذكر

قوية قلب

2011- 12- 25, 08:35 AM

امتصاص (الفيتامينات) وليس الدهون

قوية قلب

2011- 12- 25, 08:40 AM

أنصحكم تطلعون على موضوع الأخ أسامة العطاء..

شامل حل الامتحان بطريقه مرتبة وحلوة+حل الواجبات.. يعني لب المنهج

:106: موفقين

ملامح بريئة

2011- 12- 25, 08:53 AM

ممكن ابي اجوبه نموذج ايه
الأسئله عندي بس بدون اجوبه :mh12:

غلآوي,

2011- 12- 25, 09:15 AM

أنا نفسك
عندي بس مو محلوله

نـــــور عيني

2011- 12- 25, 09:18 AM

من أهمية تمرينات المرونه :
1- تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3- تعمل على الوقايه من الأمراض المعديه
4- جميع ماذكر صحيح
!!! ايش الجواب :(107):

غلآوي,

2011- 12- 25, 09:25 AM

من أهمية تمرينات المرونه :
1- تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3- تعمل على الوقايه من الأمراض المعديه
4- جميع ماذكر صحيح
!!! ايش الجواب :(107):

2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به

قلم جامعي

2011- 12- 25, 09:30 AM

من أهمية تمرينات المرونه :
1- تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3- تعمل على الوقايه من الأمراض المعديه
4- جميع ماذكر صحيح

الجواب رقم 2

قلم جامعي

2011- 12- 25, 09:33 AM

بخصوص مكونات الصحة العامة :

الصحة الشخصية - صحة البيئة - الطب الوقائي للمجتمع - الطب الوقائي للفرد

* مكونات الصحة :
الخلو من الامراض والعجز - الكفاية البدنية - الكفاية النفسية - الكفاية الاجتماعية

شموخي تعدآهم

2011- 12- 25, 09:33 AM

سهالآت أن شاء الله هالماده :(204):
حرآم نضيع درجتها لآزم نأخذها كاآمله
:106:

رشوف123

2011- 12- 25, 09:41 AM

2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به

ماعليش اختي انتي متاكدة من جوابك لان كل النماذج الحل الاول

ملامح بريئة

2011- 12- 25, 09:52 AM

عرفت منظمة الصحه العالمية مفهوم الصحة على انه :
أ- حالة السلامه النفسيه
ب- حالة الكفتءة البدنية
جـ - حالة الكفاءة البدنية و النفسية والإجتماعية
د- خلو الجسم من الأمراض

لزام05

2011- 12- 25, 10:00 AM

^^^

ج

ملامح بريئة

2011- 12- 25, 10:03 AM

وانا كنت اقوول ج بس حبيت اتأكد لأن في الورقه الجواب أ
يعطيك العافيه

ملامح بريئة

2011- 12- 25, 10:09 AM

أسس تنمية عناصر اللياقه البدنيه:
أ- التدرج
ب- الخصوصيه
جـ- زيادة الحمل
د- جميع ماذكر صحيح

ملامح بريئة

2011- 12- 25, 10:36 AM

تسمى التمارين في حالة توفر الأكسجين بالتمارين :
أ- التمارين السويدية
ب- التمارين اللاهوائية
جـ- التمارين البدنية
د- التمارين الهوائية

غلآوي,

2011- 12- 25, 12:39 PM

ماعليش اختي انتي متاكدة من جوابك لان كل النماذج الحل الاول

أيه متاكده

غلآوي,

2011- 12- 25, 12:40 PM

أسس تنمية عناصر اللياقه البدنيه:
أ- التدرج
ب- الخصوصيه
جـ- زيادة الحمل
د- جميع ماذكر صحيح

جميع ماذكر صحيح

غلآوي,

2011- 12- 25, 12:42 PM

تسمى التمارين في حالة توفر الأكسجين بالتمارين :
أ- التمارين السويدية
ب- التمارين اللاهوائية
جـ- التمارين البدنية
د- التمارين الهوائية

التمارين اللي تستخدم اكسجين (هوائيه)
واللي ما تستخدم اكسجين (لا هوائية)

د التمارين الهوائيه

لزام05

2011- 12- 25, 12:50 PM

س/شخص عمرة 30 سنة فأن نبض القلب الاعلى يساوي؟؟

190<<وشلون طلعت

س/اذا كان نبض القلب اثناء الراحة =80 نبضة والعمر 30 سنة فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمارين لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو؟؟

157 نبضة/د <<بعد هذي وشلون نحسبها؟

س/طريقة حساب الوزن المثالي ؟؟

AრooََL

2011- 12- 25, 12:59 PM

ياليت احد يفهمني كيف اعرف احسب الانش

لحظه اجيب السؤال

AრooََL

2011- 12- 25, 01:05 PM

س/شخص عمرة 30 سنة فأن نبض القلب الاعلى يساوي؟؟

190<<وشلون طلعت

س/اذا كان نبض القلب اثناء الراحة =80 نبضة والعمر 30 سنة فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمارين لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو؟؟

157 نبضة/د <<بعد هذي وشلون نحسبها؟

س/طريقة حساب الوزن المثالي ؟؟

الاول نطرح 220 من العمر 30 =190

الثاني :

نظبق القاعده
الشده المناسبه =(الحد الاعلى-النبض وقت الراحه ) في 70% +النبض اثناء الراحه

يعني 190- 80 = 110
110 في 70%+80 = 157 نبضة/د

..

طريقة حساب الوزن المثالي

مثلا كيف اعرف طول واحد 180 كم الوزن المناسب له ..؟

نقول 180 - 100 = 80

لزام05

2011- 12- 25, 01:08 PM

^^^^

شكرا

شكل المادة ذي بعد تعقيد يااااربي لطفك وعفوك

AრooََL

2011- 12- 25, 01:10 PM

طيب مثلا كذا السؤال

امرأه عمرها 35 عاما وطولها 164 أنش فان وزنها الطبيعي بالباوند :
160
135
127
جميع ماذكر

:(107):

..

هناك تداخل بين المواد الدهنيه والكربوهيدراتيه في :

نسبة الكالسيوم
مصدر للاحماض الازمه للجسم
الهرمونات
نسبة الكولسترول

..
هي قدرة الجسم المختلفه على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف :
اللياقه العضليه
اللياقه البدنيه
اللياقه الوعائيه التنفسيه
ليس مماذكر

...
يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الامامي والخلفي بالنسبه لــ

قاعدة الارتكاز
خط الثقل
النتوء الحلمي
مركز مفصل الفخذ

توني طلعت الجوابين من الملزمه

الاسئله الي فوق ماعرفت اجوبتها ..

MnOoR*2011*

2011- 12- 25, 01:19 PM

طيب مثلا كذا السؤال

امرأه عمرها 35 عاما وطولها 164 أنش فان وزنها الطبيعي بالباوند :
160
135
127
جميع ماذكر

:(107):

الطول = الطول÷66
=64÷ 66 = 0,97
=0,97×0,97=0,94
=0,94×(العمر +100)
=0.94×(35+100)=127

:(204):

AრooََL

2011- 12- 25, 01:28 PM

الطول = الطول÷66
=64÷ 66 = 0,97
=0,97×0,97=0,94
=0,94×(العمر +100)
=0.94×(35+100)=127

:(204):

من وين جت الـ 64 قصدك 164 والا كيف .؟

غلآوي,

2011- 12- 25, 01:45 PM

س/شخص عمرة 30 سنة فأن نبض القلب الاعلى يساوي؟؟

190<<وشلون طلعت

220-العمر=نبض القلب الاعلى

220- 30 = 190

س/اذا كان نبض القلب اثناء الراحة =80 نبضة والعمر 30 سنة فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمارين لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو؟؟

157 نبضة/د <<بعد هذي وشلون نحسبها؟

(النبض أثناء الراحه- نبض القلب الاعلى)* 70% +النبض اثناء الراحه
80- (220-30)* 70% +80
(80-190)* 70% +80
110*70%=77+80=157

س/طريقة حساب الوزن المثالي ؟؟
الوزن الطبيعي =100- الطول
الوزن المثالي = 108 - الطول

أن شاء الله فهمت علي

غلآوي,

2011- 12- 25, 01:47 PM

الاول نطرح 220 من العمر 30 =190

الثاني :

نظبق القاعده
الشده المناسبه =(الحد الاعلى-النبض وقت الراحه ) في 70% +النبض اثناء الراحه

يعني 190- 80 = 110
110 في 70%+80 = 157 نبضة/د

..

طريقة حساب الوزن المثالي

مثلا كيف اعرف طول واحد 180 كم الوزن المناسب له ..؟

نقول 180 - 100 = 80

<< انتبه هذا الوزن العادي
الوزن المثالي
الطول _108

غلآوي,

2011- 12- 25, 01:56 PM

..

هناك تداخل بين المواد الدهنيه والكربوهيدراتيه في :

نسبة الكالسيوم
مصدر للاحماض الازمه للجسم
الهرمونات
نسبة الكولسترول

..
هي قدرة الجسم المختلفه على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف :
اللياقه العضليه
اللياقه البدنيه
اللياقه الوعائيه التنفسيه
ليس مماذكر

...
يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الامامي والخلفي بالنسبه لــ

قاعدة الارتكاز
خط الثقل
النتوء الحلمي
مركز مفصل الفخذ
<< انتي متاكده انا ماخذه الجواب من حل الاسئله اللي عندي الملزمه صفحه 36

AრooََL

2011- 12- 25, 01:57 PM

غلآآوي الف شكر لتوضيح المعلومه

..

طيب لمن اجي احسب بالاله

64÷ 66

يطلع عدد وش طوله

AრooََL

2011- 12- 25, 01:58 PM

..

هناك تداخل بين المواد الدهنيه والكربوهيدراتيه في :

نسبة الكالسيوم
مصدر للاحماض الازمه للجسم
الهرمونات
نسبة الكولسترول

..
هي قدرة الجسم المختلفه على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف :
اللياقه العضليه
اللياقه البدنيه
اللياقه الوعائيه التنفسيه
ليس مماذكر

...
يتناول التعريف التشريحي الوضع الطبيعي في المستوى الامامي والخلفي بالنسبه لــ

قاعدة الارتكاز
خط الثقل
النتوء الحلمي
مركز مفصل الفخذ
<< انتي متاكده انا ماخذه الجواب من حل الاسئله اللي عندي الملزمه صفحه 36

ياربي توهتنا هالملازم

صحيح خط الثقل

رجعت اقراء زين من الملزمه :(204):

على بالي يقصد من فين يبداء لانه يبداء من النتوء الحلمي حوووسه وربي الله يعديها على خير :icon9:

AრooََL

2011- 12- 25, 02:13 PM

يؤثر التدخين في الجنس من خلال هرمون :

البروجسترون
التستسترون
الاندروجين
أوب

غلآوي,

2011- 12- 25, 02:16 PM

غلآآوي الف شكر لتوضيح المعلومه

..

طيب لمن اجي احسب بالاله

64÷ 66

يطلع عدد وش طوله

ايه يطلع لك
0,969696
احنا قربناه وصار 0,97

غلآوي,

2011- 12- 25, 02:17 PM

يؤثر التدخين في الجنس من خلال هرمون :

البروجسترون
التستسترون
الاندروجين
أوب

:119:

خجل الورد

2011- 12- 25, 02:22 PM

ياحماعه عندي اسئله اختلفوا عليها الطلاب وبي الحل الصحيح 1000 % الله يعافيكم :Cry111:

الشدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي:

50%
95%
80%
لاشي مما ذكر

والسؤال الثاني: التكرارات الافضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشده:

20 مره
5مرات
15 مره
45مره

المدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
5 دقائق
10 دقائق
15 دقيقه
20 دقيه

من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي الحركه:

الثبات في فقدان الوزن
انقاص الوزن البطئ
الارهاق
او الاول والثالث

هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم
د-مستوى الياقه البدنيه

يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم
د-الدهون

غلآوي,

2011- 12- 25, 02:26 PM

ياحماعه عندي اسئله اختلفوا عليها الطلاب وبي الحل الصحيح 1000 % الله يعافيكم :cry111:

الشدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي:

50%
95%
80%
لاشي مما ذكر

والسؤال الثاني: التكرارات الافضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشده:

20 مره
5مرات
15 مره
45مره
اذا جاب الشده تكون 90 %

المدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
5 دقائق
10 دقائق
15 دقيقه
20 دقيه

من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي الحركه:

الثبات في فقدان الوزن
انقاص الوزن البطئ
الارهاق
او الاول والثالث

هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم
د-مستوى الياقه البدنيه

يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم
د-الدهون

هذآ اللي أنا ذاكرته

FAiSAL-G6

2011- 12- 25, 02:34 PM

ماقصتوا جميعا
ويعطيكم ألف ألف عافية و فالكم الفل مارك ان شاء الله

FAiSAL-G6

2011- 12- 25, 02:36 PM

:(204):

غلآوي,

2011- 12- 25, 02:37 PM

خجل الورد

السوال 39 في ملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم بملزمه اخووي اسامه
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى الياقه البدنيه :
ب-قدره الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحناء الجسم <<هذا اختيار اخوي اسامه
د-مستوى الياقه البدنيه <<هذا اختيار ابوي نبض قلبي

انا اتووقع اختيار اخوي ب <<اتووقع انتم تااكدوو لاني مثل ماقلت مابديت

السوال 45 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وهم نفس السؤال بملزمه اخوي اسامه
من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي اتباع التوازن الرياضي :
أ-الثبات في فقدان الوزن
ب-انقاص الوزن البطي
ج-الارهاق <<اختيار اخوي اسامه <<انا اتووقع هذي الاجابه الصحيحه لانو اثار سلبيه اكيد ارهاق وانتو تااكدوو
د-أ+ج صحيحه <<اختيار اختي ابوي نبض قلبي

السؤال 46 بلزمه اختي ابوي نبض قلبي ونفس السوال بملزمه اخوي اسامه 46
الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
ج-80 % <<<مكتوب بملزمه اخوي اسامه (جواب الدكتور)يعني صح
وهم اختي ابوي نبض قلبي كاتبه انا مو متاكده من الاجابه علشان كذا ماحلته

السؤال 60 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 57
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشده 90 % هي :
أ- 20 مره (جواب الدكتور) لان التحمل العضلي 15 وفوق<<بملزمه اخوي اسامه
اما اختي ماحلته لانها مو متاكده

السؤال62 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه 59
المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :
د-20 دقيقه
(جواب الدكتور)<<بملزمه اخوي اسامه اما اختي ابوي نبض قلبي ماحلته

اسؤل 65 بملزمه اختي ابوي نبض قلبي وبملزمه اخوي اسامه السؤال 62
يجب ان تتضمن حياه الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها :
ب-اللحوم <<(جواب الدكتور)بملزمه اخوي اسامه
د-الدهون <<بملزمه اختي ابوي نبض قلبي

http://www.ckfu.org/vb/t264215.html

روشا الجدعاني

2011- 12- 25, 02:41 PM

من أهمية تمرينات المرونه :
1- تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3- تعمل على الوقايه من الأمراض المعديه
4- جميع ماذكر صحيح
!!! ايش الجواب :(107):

<جواب<
2- نعمل على الوقايه من الأصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به :d5:

AრooََL

2011- 12- 25, 03:55 PM

36-يسبب التدخين الإجهاض في:

أ-الشهر الأولوالثاني والثالث
ب-الشهر الرابعوالخامس
ج- الشهر السادسوالسابع
د-في جميعالشهور( غير متأكد ومن لدية اجابة يضعها هنا لانني لم اجدله اجابة بالملزمه ووجدت له عدة اجابات بقوقل منها يقول بالاشهر الاولى ومنه قولبالاشهر الاخيرة)

أحترنا ياجماعة الخير

و احد يقول في الشهر الاول والثاني والثالث

والثاني يقول بجميع الشهور :(107):

Miss MOoO

2011- 12- 25, 03:58 PM

لا عزيزتي الجواب
الشهر الأول والثاني والثالث

لا تحتاري

يلا نكمل

MnOoR*2011*

2011- 12- 25, 04:01 PM

من اعراض مرض الكوليرا
1/ ارتفاع درجة الحرارة
2/ مغص و اسهال
3/ الم في البطن
4/ جميع ماغير صحيح

في اسئلة الاختبار 2009
مغص واسهال

في اسئلة المعتقل
ارتفاع درجة الحرارة

:(107):

AრooََL

2011- 12- 25, 04:03 PM

اسئلة المعتقل

لقيت اجوبه كثير غلط

الاكيد مغص واسهال

Miss MOoO

2011- 12- 25, 04:06 PM

مغص واسهااال

MnOoR*2011*

2011- 12- 25, 04:06 PM

^
^
^

:(204):

AრooََL

2011- 12- 25, 04:11 PM

-من أسباب الرعاف:
أ-حدوث ثقب فيالأنف
ب-إدخال أداة أو اظفراليد
ج-الإصابة ببعضالأمراض
د-جميعماذكر

AრooََL

2011- 12- 25, 04:16 PM

-الكسرالمركب:
أ-غير المصحوب بجرح ويكون الجلدسليما
ب-كسر العظم إلى عدةأجزاء
ج-يكون في أكثر من مكانواحد
د-جميع ماسبق غيرصحيح

-من أنواع الكسر التام:
أ-الكسرالبسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسرالمشقق
د-أ+ب
59-من أعراضالكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميعماذكر

-من أسبابالصدمة:
أ-كفاية ضخ القلبلدم
ب-نقص حجمالدم
ج-ارتفاع مقاومةالشرايين
د-أ+ج
تحدث هذه الصدمةبسبب الفقدان المفرط لسوائل الجسم:
أ-الصدمةالعصبية
ب-الصدمةالقلبية
ج-الصدمةالدموية
د-الصدمةالجرثومية
من أعراض لدغةالعقرب:
أ-مغص وغثيان
ب-سرعة دقات القلبوالتنفس
ج-صعوبة التنفسوالضيق
د-أ+ب

رافايللو

2011- 12- 25, 04:19 PM

59-من أعراض الكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميع ماذكر

Miss MOoO

2011- 12- 25, 04:20 PM

اممممممممممممم
نقول أ او د جميع ماذكر ...!!!

MnOoR*2011*

2011- 12- 25, 04:26 PM

51- من الطرق المستخدمة لوقف النزيف الخارجي:
أ- الضغط المباشر على مكان النزف
ب- الضغط على الشريان الرئيسي
ج- الكي الكهربائي
د- جميع ما ذكر

MnOoR*2011*

2011- 12- 25, 04:29 PM

-من أسباب الرعاف:
أ-حدوث ثقب فيالأنف
ب-إدخال أداة أو اظفراليد
ج-الإصابة ببعضالأمراض
د-جميعماذكر

لكسرالمركب:
أ-غير المصحوب بجرح ويكون الجلدسليما
ب-كسر العظم إلى عدةأجزاء
ج-يكون في أكثر من مكانواحد
د-جميع ماسبق غيرصحيح

-من أنواع الكسر التام:
أ-الكسرالبسيط
ب-الكسرالمركب
ج-الكسرالمشقق
د-أ+ب
59-من أعراض الكسور:
أ-الصدمةالعصبية
ب-تشوه العضو
ج-يفقد العضووظيفته
د-جميعماذكر

رشوف123

2011- 12- 25, 04:38 PM

كسر المركب

ايش الحل ناس تقول كسر العظم بعدة اجزاء وناس فيه اكثر من مكان واحد:(107):

Mr.OREO

2011- 12- 25, 05:07 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخواني أخواتي هاذا موضوع كلنا أستفدنا منه فماده العقيده

وحآبه أني أسويه للصحه وش رآيكم

س/ أسس تنميه عنآصر اللياقه البدنيه

أ/التدرج
ب/الخصوصية
ج/زيآده الحمل
د/جميع ماذكر صحيح

اللي عندة الجواب يحطة وينزل سؤال متوقع انة بيجي ....

د \ جميع ماذكر صحيح

دمتم سالمين

ابوكادي وسلطان

2011- 12- 25, 05:15 PM

اما الحسابات تنحت عمندها ههههههههههههههه

تو الواحد طالع من الرياضيات كارهالارقام كلها

الله يعين ويوفق