اشياء محذوفه واشياء مهمه في الصحه

[بنت الخبر@]

بسم الله الرحمن الرحيم




اما بعد :biggrin:






احم احم < شغال المايك :(107):







<:hahahahahah:









<:41jg:







<:bawling:







<:064:






<:lllolll:







طيب لاحد يدف ياخي نفسيه كيفي موضوعي :017:






المهم
وانا ادور هالموضوع بجهازي حسيت اني دفره :biggrin:

قلت احطه عشان افيدكم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....:53:


حبيت انبهكم يا بنات أن المحاضرة انتهت الآن ...


وأبرز ما جاء فيها:


1-الجداول ليست معانا


2-مكونات السجارة مهمة ولكن مسبباتها لا


3-أكثر المسببات للوفاة مهمة


4-الأسئلة نفس طريقة أسئلة الواجب


5-النسب ليست معانا


6- الملزمة مهمة مع المحاضرات


7-الإختبار كله موضوعي


8-أشكال تقويم القوام مهمة....


بالتوفيييييييييييييييق للجميييييييييييييييع:53::53::53:


المصدر >>>


http://www.ckfu.org/vb/t252628.html#ixzz1ekkRZUNT




مافي امل تنحذف المعادلات :(269):


ماابي اذاكرها :017:



طبعا لاتنسوني من دعواتكم :oao:

[غربه روح]

الله يعطيج العاافيه

وبالتوفيق للجميع

[Kıvanç]

:hahahahahah::hahahahahah:

والله ع بالي تستهبلين علينا :hahahahahah:

الله يعطيكي الف عااافيه:(204):

[أعذب إحساس]

الملزمه مهمه مع المحاضرات :(177):

استغفركـ ياربي كان ودي اذاكر من الأسئله معد يمدي على الملزمه :icon9:

بالتوفيق اخيتي ...

[ترآنيم الغلآ]

جزاك الله خير ..

بس عندي سؤآل ..!

المحاظره المباشره الثالثه للصحه في البلاك بورد اذا حملتها تطلع لي المحاظره الاولى المباشره

شنو اسوي أبي درجتها ياجماعه :mad:

[عطر الخزامى]

:g2:

[أبوشهد]

الملزمه مهمه مع المحاضرات :(177):

استغفركـ ياربي كان ودي اذاكر من الأسئله معد يمدي على الملزمه :icon9:

بالتوفيق اخيتي ...




يمديك أختي كل المادتين 100 صفحه قسمي وقتك أول شيء الصحه وبعدين التفكير تراه 20 صفحه بس يمديك أظبطيلك شاهي عدني وسمي برحمان

[كسرة دراسة]

ليش تنبهين البنات فقط

مناهجنا تختلف عنكم ؟؟

يارب مافيه معادلات مالي خلق :71:

[بنت الخبر@]

ليش تنبهين البنات فقط

مناهجنا تختلف عنكم ؟؟

يارب مافيه معادلات مالي خلق :71:



مو انا كتبت بنات :71:

اقتبسته :71:

اجل زفت معي ماابي اذاكرهم :71:

[بنت الخبر@]

جزاك الله خير ..

بس عندي سؤآل ..!

المحاظره المباشره الثالثه للصحه في البلاك بورد اذا حملتها تطلع لي المحاظره الاولى المباشره

شنو اسوي أبي درجتها ياجماعه :mad:


ياليت ماده وحده انا كثير مواد معي ماتتحمل خربانه

[PARIS]

المعادلات فينا فينا :(107):
الا وش المعادلات:biggrin::icon9: قصدكم حقت النبض والعمر القوانين !؟

ثانكس خيتوو

[~♪ღļolў ღ♪]

يمديك أختي كل المادتين 100 صفحه قسمي وقتك أول شيء الصحه وبعدين التفكير تراه 20 صفحه بس يمديك أظبطيلك شاهي عدني وسمي برحمان

^^
هو قآل كل المادتين 100 صفحه ولا يتروالي:000:

[..Ebtihal]

ثانيكوو بنت الخبرر جالسه ادور وش المحذووف من اليووم مالقيته :(204):

يارب تسهل علينا

وبالنسبة للمعادلات



المعادلات في الصحه واللياقه
مطلوب آله حاسبه في الإختبار
1-النبض بعد النشاط:
نحتاج الى صندوق ارتفاعه 41 سم وميقات
خطوة الصعود بالرجل اليمنى+خطوة النزول بالرجل اليمنى +خطوة الصعود بالرجل اليسرى+ خطوة النزول بالرجل اليسرى = خطوه كامله
نعمل هاذا النشاط على الصندوق لمدة 3 دقائق للرجال24 مره وللنساء 22
بعد التوقف بـ 5 ثواني نقيس نبضات القلب بوضع السباب والوسطى تحت الحنك(يجب التدرب على المكان) نحسب عدد النبضات لمدة 15 ثانيه ونضربها في 4
مثلا: شخص عدد النبضات في 15 ثانيه = 54*4=180
180 هو مستوى لياقة هذا الشخص
(نحن لسنا مطالبين بحفظ جدول اللياقه الموجود في المحاضرات- بل مطالبين بالمعادلات)
2- قياس النبض اثناء الراحه:
(معدل النبض اثناء الراحه يجب ان لا يتعدى 100 يعني اقل من 100)
بعد راحه بدون حركه دامت لمدة 10 دقائق نقيس النبض بالطريقه المعروفه المذكوره سابقآ لمدة 15 ثانيه ونضربها في4
3-قياس الشده المناسبه (الحد الأعلى):
اقوى شده هي 220
نطرحها من العمر
كثلا شخص عمره 20
220-20=200 نبضه في الدقيقه وهي الشده المناسبه لشخص عمره 20
4- الحد الأعلى الأحتياطي:
لمعرفة الحد الأعلى الأحتياطي مثلا لشخص عمره 20 ونبضه اثناء الراحه 80 نحتاج الى عدة خطوات
أ-نقيس الحد الأعلى 200-العمر=؟
220-20=200
ب- (الحد الأعلى-النبض اثناء الراحه) * 0.70 + النبض اثناء الراحه= ؟
(200-80) * 0.70 +80=
164 نبضه في الدقيقه الحد الأعلى الأحتياطي
5- الرطل الواحد = 3500 سعره حراريه
اذا خفض شخص السعرات الحراريه يوميا الى 500 سعره حراريه يفقد 1 رطل بعد 7 ايام لأن
500*7=3500

تمرين :
شخص عمره 23 سنه
اوجد/ ي التالي:-
• 15 نبضه في 15 ثانيه اثناء فترة الراحه كم ستكون النبضات في دقيقه كامله؟
• اذا كان نبضه في 15 ثانيه بعد عمل نشاط دام 3 دقائق 45 كم سيكون معدل نبضاته في الدقيقه؟
• اوجد\ي الحد الأعلى لهذا الشخص؟
• اوجد\ي الحد الأعلى الأحتياطي لهذا الشخص؟

الجواب:
• 15*4= 60
• 45*4=180
• 220-23=197
• (197-60)*0.70-60=؟+60
(197-60)=137
137*0.70=95
95+60=
155 نبضه في الدقيقه الحد الأعلى الأحتياطي
• اذا طبقتوها بتلاحظون ان بتجي فاصلات 95.9
حنا ناخذ العدد الصحيح اللي قبل الفاصله 95 وليس اللي بعدها 9
طيب

6-لمعرفة الوزن المناسب لشخص معين؟
الطول - 100= الوزن الحالي للشخص (المطلوب حاليا)
الطول-108=الوزن المثالي 

مثلا شخص طوله 170 وزنه الطبيعي يكون
170-100=70

ووزمه المثالي يكون 
170-108=62


7-ولمعرفة السعرات الحراريه المطلوبه
الوزن الطبيعي*1لكل كيلو جزام*24 ساعه+500 سعره حراريه
70*1=*24+500=2180
8-لتحديد شكل الجسم:
• يؤخذ قياس الوسط
2-يؤخذ قياس المقعده(المؤخره)
3-تقسيم قياس الوسط على قياس المقعده
تحديد شكل الجسم = قياس الوسط÷قياس المقعده

9-تحديد الوزن الطبيعي:
1-قياس الطول بالإنش
2-تقسيم الطول على 66
3-ضرب الناتج بنفسه
4-ضرب الناتج في العمر+100
مثال انثى عمرها 35 طولها 64 إنش
64÷66=0.97
0.97*0.97=0.94
0.94*35-100=127
127 باوند هو الوزن الطبيعي




هتان


الله يعطية العافيه هتان :106:

[شوكلاته بالفستق]

مشكووووره:106:

[الشريفة اروى]

صباح الخيييييير
ياريت احد يوضح لي ايش
3-أكثر المسببات للوفاة.. لأني مافهمت الجداول اللي في الملزمة نهائيا

وكمان ايش يعني
8-أشكال تقويم القوام

وفي كمان أرقام كتيرة في محاضرة حوادث السير واريت تقولوا لي معانا ولا لا

والله لوطنشتوني هادي المرة كمان..
ح احس انو في تفرقة عنصرية حاصلة في هاداالمنتدى
ومررررا ح أخد موقف واشقشق الملزمة واضرب اخويا الصغير وأنطبع ع الجدار
بأى الله يخليكم ردواعليا
:017:*

[بنت الخبر@]

46-متابعة الفرد الذي كان واقعا في المخدرات وعلاجه حتى لايقع مرة أخرى ويعود للإدمان من برامج علاج الإدمان:
أ-العلاجية
ب-الوقائية
ج-التأهيلية
د-الاجتماعية

هالجواب مو داخل مزاجي مدري موجود بالمقرر او لا الاني لسى ماذاكرت هالجزئيه

بس بالافلام دايم يروحون التأهيليه :(107):

[أبوأليان]

<< يفكر سوي نذالة بنت الخبر انترات اخليكم تنزلون في الموضوع اللي تحته من كثرها.. بس مو وقته :mh12:

بسألكم


وشهي مكونات السجارة



والمسببات للوفاة

وشكراً:53:

[حايليه وافتخر]

لا قولي غيره المعادلات معنا :bawling:

[حايليه وافتخر]

46-متابعة الفرد الذي كان واقعا في المخدرات وعلاجه حتى لايقع مرة أخرى ويعود للإدمان من برامج علاج الإدمان:
أ-العلاجية
ب-الوقائية
ج-التأهيلية
د-الاجتماعية

هالجواب مو داخل مزاجي مدري موجود بالمقرر او لا الاني لسى ماذاكرت هالجزئيه

بس بالافلام دايم يروحون التأهيليه :(107):
انا مثلك عجزت اقتنع بالاجابه:000:

[بيآض]

يعطيك العافيه ياقلبي لو حاذف المسائل بس :(107):

[بيآض]

ثانيكوو بنت الخبرر جالسه ادور وش المحذووف من اليووم مالقيته :(204):

يارب تسهل علينا

وبالنسبة للمعادلات



المعادلات في الصحه واللياقه
مطلوب آله حاسبه في الإختبار
1-النبض بعد النشاط:
نحتاج الى صندوق ارتفاعه 41 سم وميقات
خطوة الصعود بالرجل اليمنى+خطوة النزول بالرجل اليمنى +خطوة الصعود بالرجل اليسرى+ خطوة النزول بالرجل اليسرى = خطوه كامله
نعمل هاذا النشاط على الصندوق لمدة 3 دقائق للرجال24 مره وللنساء 22
بعد التوقف بـ 5 ثواني نقيس نبضات القلب بوضع السباب والوسطى تحت الحنك(يجب التدرب على المكان) نحسب عدد النبضات لمدة 15 ثانيه ونضربها في 4
مثلا: شخص عدد النبضات في 15 ثانيه = 54*4=180
180 هو مستوى لياقة هذا الشخص
(نحن لسنا مطالبين بحفظ جدول اللياقه الموجود في المحاضرات- بل مطالبين بالمعادلات)
2- قياس النبض اثناء الراحه:
(معدل النبض اثناء الراحه يجب ان لا يتعدى 100 يعني اقل من 100)
بعد راحه بدون حركه دامت لمدة 10 دقائق نقيس النبض بالطريقه المعروفه المذكوره سابقآ لمدة 15 ثانيه ونضربها في4
3-قياس الشده المناسبه (الحد الأعلى):
اقوى شده هي 220
نطرحها من العمر
كثلا شخص عمره 20
220-20=200 نبضه في الدقيقه وهي الشده المناسبه لشخص عمره 20
4- الحد الأعلى الأحتياطي:
لمعرفة الحد الأعلى الأحتياطي مثلا لشخص عمره 20 ونبضه اثناء الراحه 80 نحتاج الى عدة خطوات
أ-نقيس الحد الأعلى 200-العمر=؟
220-20=200
ب- (الحد الأعلى-النبض اثناء الراحه) * 0.70 + النبض اثناء الراحه= ؟
(200-80) * 0.70 +80=
164 نبضه في الدقيقه الحد الأعلى الأحتياطي
5- الرطل الواحد = 3500 سعره حراريه
اذا خفض شخص السعرات الحراريه يوميا الى 500 سعره حراريه يفقد 1 رطل بعد 7 ايام لأن
500*7=3500

تمرين :
شخص عمره 23 سنه
اوجد/ ي التالي:-
• 15 نبضه في 15 ثانيه اثناء فترة الراحه كم ستكون النبضات في دقيقه كامله؟
• اذا كان نبضه في 15 ثانيه بعد عمل نشاط دام 3 دقائق 45 كم سيكون معدل نبضاته في الدقيقه؟
• اوجد\ي الحد الأعلى لهذا الشخص؟
• اوجد\ي الحد الأعلى الأحتياطي لهذا الشخص؟

الجواب:
• 15*4= 60
• 45*4=180
• 220-23=197
• (197-60)*0.70-60=؟+60
(197-60)=137
137*0.70=95
95+60=
155 نبضه في الدقيقه الحد الأعلى الأحتياطي
• اذا طبقتوها بتلاحظون ان بتجي فاصلات 95.9
حنا ناخذ العدد الصحيح اللي قبل الفاصله 95 وليس اللي بعدها 9
طيب

6-لمعرفة الوزن المناسب لشخص معين؟
الطول - 100= الوزن الحالي للشخص (المطلوب حاليا)
الطول-108=الوزن المثالي 

مثلا شخص طوله 170 وزنه الطبيعي يكون
170-100=70

ووزمه المثالي يكون 
170-108=62


7-ولمعرفة السعرات الحراريه المطلوبه
الوزن الطبيعي*1لكل كيلو جزام*24 ساعه+500 سعره حراريه
70*1=*24+500=2180
8-لتحديد شكل الجسم:
• يؤخذ قياس الوسط
2-يؤخذ قياس المقعده(المؤخره)
3-تقسيم قياس الوسط على قياس المقعده
تحديد شكل الجسم = قياس الوسط÷قياس المقعده

9-تحديد الوزن الطبيعي:
1-قياس الطول بالإنش
2-تقسيم الطول على 66
3-ضرب الناتج بنفسه
4-ضرب الناتج في العمر+100
مثال انثى عمرها 35 طولها 64 إنش
64÷66=0.97
0.97*0.97=0.94
0.94*35-100=127
127 باوند هو الوزن الطبيعي




هتان


الله يعطية العافيه هتان :106:


:000:

[ام لمى 82]

طيب وش اكثر مسببات الوفاه

[..Ebtihal]

46-متابعة الفرد الذي كان واقعا في المخدرات وعلاجه حتى لايقع مرة أخرى ويعود للإدمان من برامج علاج الإدمان:
أ-العلاجية
ب-الوقائية
ج-التأهيلية
د-الاجتماعية

هالجواب مو داخل مزاجي مدري موجود بالمقرر او لا الاني لسى ماذاكرت هالجزئيه

بس بالافلام دايم يروحون التأهيليه :(107):



انا اعلمك شلون على حسب فهمي



اللحين لو عندك اختك مثلا وكانت مريضه بمرض معين وتعافت منه ( بعيد الشر عنكم )

وش تسوون انتم يا اهلها عشان تتفادون وتقونها ( وقااايتها) من المرض لا يجيها مره ثانيه ؟؟ تتابعونها صح


:hahahahahah:يسلم لي الشرح بس اهم شي تفهمون :mh12:

[سارونه "]

ماادري وش اذاكر من هالماده


حسسيتها بالملزمه ناقصه او مو مفهوومه

فتحت المحاضرات بسمع شرح الدكتوور

ككلامه كثير وشرحه يشتت


:000:

[نوني نونو]

الله يجزااااااك خير بس بطل تميلح .. مو وقته بعد الاختبارات تميلح على كيفك :mh35::(284):

[mo7d]

شنهو جواب أشكال تقويم القوام مهمة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:41jg:

[أبوأليان]

تبون تجاوبوني انتو ولا اسكر عليكم الموضوع واحط معكم قنفذ < اموت على اسلوب التحقيق انا

وشهي مكونات السجارة




والمسببات للوفاة

لمره الاخيره قبل لا عصب < اشرب سنتوب :biggrin: