چمٍۑع آڛٺڣڛآرآٺڪمٍ ۅڪڵ مٍآۑڿڝ آڵمٍقررآٺ ھٍڹآ

[عششقي الدراسسه]

السسلام عليككم ورحمةة الله وبركاته ..

طبعا موضوعي باين من عنوانه مايحتاج اشرح
بس حبيت اقلكم بما انه تقفل التجمع وصراحه ضعنا من دونه
ماندري وين ربي حاطنا فياليت تلتزمون وتضغطون ع انفسسكم
عشان مصلحتنا ويارب مايتقفل

’‘الرجاء عدم مخالفة القوانين’‘

تقبلو تحياتي

[صمت ..~]

يعطيك العافيه ياليت مايتقفل الموضوع لان التجمع مهم يوم تقفل احس ضعنا :139:

[نبضة خفوق]

:004::rose::004::rose::004:

[ميمو العسل]

اي والله صاادقه مرره احتسنا ماحنا عارفين وين نحط استفساراتنا

[صمتي حكااية]

مشكوره وياليت محد يعلق ابداا تكفون والله كنااا ومازلنا ضايعين :41jg:
كانهم حالتيني بالصحراء ماادري وين اروح مااجاكم هذا الاحساااس :sm1:

[rana.a]

:hhheeeart4:

[صمتي حكااية]

نزلت محاضره الرياضيات :lllolll:

[rana.a]

جاري التحميل :oao:

[alola]

والانقلش محاضره بعد مع الرياضيات :biggrin:

[اميره قمر]

بنات ادا ممكن ابي اعرف كيف اشارك بالمنتدى لحل الوجبات والل ضايعه وكم محاضره الحين حق كل المواد ياليت تفيدوني
وادا ارسلت الوجب مباشر لدكتور هل يشوفها او احلها على المنتدى والله يعطيكم العافيه كثرت من لاسئله

[نبضة خفوق]

نزلت درجة الصحة واللياقة وجبت 3 اتوقع انها الدرجة الكاملة وبالتوفيق للجميع :rose:

[اميره قمر]

بنات انا اليوم حليت الواجب الصحه والياقه فهل يقبلها الدكتور ولا لا ياليت تفيدوني لانه كانت موراضيه تتحمل معاي لا بالغصب

[zahraa j]

بنـآت ترى حححدي ضايعه
مو عارفه شنو ادخل وشنو اسوي وشلون احل الواجبات .؟!

بلليييز ردووو علي بسسسرعه بسسرعه

لانه احس فاتني كثير وانـآ مو عارفه شي :Cry111:

[alola]

نبضه ربي يوفقك وين لقيتي الدرجه :Looking_anim:

[alola]

بنات انا اليوم حليت الواجب الصحه والياقه فهل يقبلها الدكتور ولا لا ياليت تفيدوني لانه كانت موراضيه تتحمل معاي لا بالغصب

ماادري والله بس ارسليه له :g2:

[alola]

بنـآت ترى حححدي ضايعه
مو عارفه شنو ادخل وشنو اسوي وشلون احل الواجبات .؟!

بلليييز ردووو علي بسسسرعه بسسرعه

لانه احس فاتني كثير وانـآ مو عارفه شي :cry111:


الواجبات الي فيه انقلش والتعلم والصحه حليهم وارسليهم

تحليها اول في صفحه بوربويت بعدينه تروحي للماده
تسوي اداوت واختاري بريد الكتروني كافه مستخدمي مدرس تلاقي اسم الدكتور
وبعدها سوي ارفاق الملف وارسليها

ان شاءالله فهمتي :064:

[نبضة خفوق]

تلقين النتيجة اول تدخلين عل المادة وبعدين ادوات بعدين التقديرات وتلقينها:biggrin:

[alola]

تسلميلي حبيبتي نبضه :106:
وانا كمآآن 3 شكلها الدرجه الكامله :s_45:
ونآآآسسسه عقبال الباقي
:53::53:

[zahraa j]

الواجبات الي فيه انقلش والتعلم والصحه حليهم وارسليهم

تحليها اول في صفحه بوربويت بعدينه تروحي للماده
تسوي اداوت واختاري بريد الكتروني كافه مستخدمي مدرس تلاقي اسم الدكتور
وبعدها سوي ارفاق الملف وارسليها

ان شاءالله فهمتي :064:


الله يعطيك العافيه حبيبتي بس الواجبات وين اللقاهم ؟!!

[alola]

الله يعطيك العافيه حبيبتي بس الواجبات وين اللقاهم ؟!!

الله يعافيكي حبيبتي :106:
تلاقيهم في المنتدى او مكتوب لك مع الايقونات الواجب
في نفس صفحه الماده :119:

[حنان آل حيان]

مانزلت الدرجات 3 هذي التقدير للدرجه النهائيه الي جنب الايقونه الاخضر يعني قيد التقدير باقي

واذا نزلت راح تطلع لك في الصفحه الرئيسيه على اليسار انا عندي بس علامه الرياضيات مسجله الباقين ماطلع ولا شي لسى

[alola]

اهاااااااا:000:
يسلموووو دافوره :106:

[احـتـويـنـي]

لسه باقي هذي مو الدرجه مكتوب الدرجه المحتمله مو التقدير

في شيء نزل غير الانجليزي والرياضيات يااااحلووين :004:

من يوم السبت الين اليوم ماشفت ولا شيء :sm1:

[nourh]

ربي يسعد صباحكم :004:

اممم بسألكم احين من اجي احمل المحاضرات المباشره
ما الاقي المحاضره و لا الرابط حقها مافي شي
كلكم مثلي ولا بس انا !! :Looking_anim:
لانو شفت ناس تسأل كيف تحمل وشفت الطريقه

اتمني احد يفيدني
شككرا مقدما :106:

[منوووو11]

يسعد صباحكم يارب انا ابشركم مافتحت ولا مادة وودي استشيركم وش ابدا فيه بأي ماده لاني وبصراحه محتاره وش ابدا فيه ودي اعرف ولكم خالص تحياتي:bawling:

[jo0ody]

يسعد صباحكم يارب انا ابشركم مافتحت ولا مادة وودي استشيركم وش ابدا فيه بأي ماده لاني وبصراحه محتاره وش ابدا فيه ودي اعرف ولكم خالص تحياتي:bawling:



ههههههههههههههههه يسسعد صبآآحكك ربي:004::biggrin:

بششآآررره تفررحح القللب :hahahahahah::lllolll:

شسمه آبدي في مهآرآت آتصصآل &تعلمم :cheese:

وصحهه وليآقهه .:biggrin::004:

يعني هآلموآد آلسهلين لآنهم م يحتآجون تحططين كل آبو تركيزك فيهم مثل ريآضضيآآت وآلآحصصصآء وهيكك :icon120::icon120::icon120::cool: ؟؟

ف آبدي فيهم وخذي لك بريك كل 45:00 دقيقه :biggrin::004: مشآن تقدرين تستوعبين كويسس :53:

هآذآ من رآآي :060:

آسوي كيذآ آنآ آذآ سويت سيفون آليم ع آلمحآضرآت وترآكمت :icon120::lllolll:..

Good Luck:004::004::biggrin::53:

[hanosh8]

ابدي بالرياضيات
بعدين الانقلش
بعدين التعلم والاتصال
واخر شي الصحه
:oao:

[jo0ody]

ابدي بالرياضيات
بعدين الانقلش
بعدين التعلم والاتصال
واخر شي الصحه
:oao:



:hahahahahah: ههههههههههههههههههههه عكسسسس رررردي ...:biggrin::004:

:icon120::icon120: م بغيت آغثهآ وآخليهآ تبدآ ب آلموآد آلثقيله آول ششششي :lllolll: :biggrin:

[Noor227]

صباااح الخير
يا جماعة عندي استفسار...توني دخلت ايميلي لقيت عندي ايميلات من طلاب وطالبات...مين صار معاه كذه..انا الي اعرفه ايميلي يكون عند الجامعه والدكاتره

[Live is Hope]

صباااح الخير
يا جماعة عندي استفسار...توني دخلت ايميلي لقيت عندي ايميلات من طلاب وطالبات...مين صار معاه كذه..انا الي اعرفه ايميلي يكون عند الجامعه والدكاتره


كلنا نفس الشيئ هذا الطلاب المفروض يوم يرسلون الواجب يختارون اسم الدكتور فقط مو يرسلونه للكل والله انا كل يوم تجيني ايميلات الواجب وامسحهم :hhheeeart4:

[فجــر]

ابدي بصعب بعدين السهل
مع ان ماعندنا شي سهل بس يعني بلأقل جهد فتركيز

لان لو عندك 100 محاضره صحه و2000 محاضره اتصال ومحاضرتين رياضيات
وشفتي كل محاضرات الصحه والاتصال والله مايروح همك وبتحسين انه بااااااااااااااااااااقيلك واجد لان الرياضيات هم لحاله
ابدي فيه

انا الحين مخليته مب عشان شي عشان مانزل الملخص حق هلاسبوع لان تعبت من الكتابه ابي ينزل الملخص عشان اتبع معه واسجل عليه الي ابي
يعني هو الي متأخر علي:S_45::sm1:

[ميمو العسل]

اتوقع النتيجه حقت الصحه واللياقه غلط او محتمله لان انا حاط 1 وش دعوه واحد وانا نفس حلكم اللي بالمنتدى :017:

[شُـوشْ]

نزلت درجة الصحة واللياقة وجبت 3 اتوقع انها الدرجة الكاملة وبالتوفيق للجميع :rose:


مكتوب عندي منتدى حل الواجب 3
وو الواجب الاول لمقرر الصحه واللياقه 1

شلووون يعني نقصصت ؟؟:Looking_anim:

[ميمو العسل]

انا نفسك شروق وماندري

[al-mha]

ابدي بصعب بعدين السهل
مع ان ماعندنا شي سهل بس يعني بلأقل جهد فتركيز

لان لو عندك 100 محاضره صحه و2000 محاضره اتصال ومحاضرتين رياضيات
وشفتي كل محاضرات الصحه والاتصال والله مايروح همك وبتحسين انه بااااااااااااااااااااقيلك واجد لان الرياضيات هم لحاله
ابدي فيه

انا الحين مخليته مب عشان شي عشان مانزل الملخص حق هلاسبوع لان تعبت من الكتابه ابي ينزل الملخص عشان اتبع معه واسجل عليه الي ابي
يعني هو الي متأخر علي:s_45::sm1:


نفس طريقتي خخخخخخخخخ
انا ماشوف محاضره الرياضيات سيدا من تنزل استني الاربعاء او الخميس ينزل الدكتور الملخص حق هلمحاضرتين بعدين اشوفهم واتبع من الملخص
اسهل واحلا وحتي ملخص الدكتور مرررا مرتب
وماتتراكم محاضرات الرياضيات لانها محاضرتين بلاسبوع تخلصينها بساعتين من يوم الخميس
:s_45:

[ابو نآآآآيف]

السلام عليكم
وش من جديد هالاسبوع
هل فيه مناقشات او واجبات ترا مادري عن شي ابد من بداية الاسبوع سافرت وتوي واصل البارح
بعدين هل الاحصاء نزل له ملخص ولا لا ؟

[ملوكه ♡]

وعليكم السلام

الحمدالله على سلامتك

المحاضرات الي نزلت هذا الاسبوع
الرياضيات
الانقلش
التعلم والاتصال
الصحه والياقه



ونزلت واجب تعلم وواجب انقلش


والاحصاء لسه مانزل ملخص نهاية اسبوع ان شاءالله

هذا الي اعرفه واتمنى البقيه يفدونك :119:

[rana.a]

السلام عليكم
وش من جديد هالاسبوع
هل فيه مناقشات او واجبات ترا مادري عن شي ابد من بداية الاسبوع سافرت وتوي واصل البارح
بعدين هل الاحصاء نزل له ملخص ولا لا ؟

فيه هذا الاسبوع واجب لغة انجليزية قطعة و عليها اسئلة و ارسلها على ايميل الدكتور

[صمت ..~]

موفقين

[آنفآسً آلورد]

حبآيبي ابي ايميل دكتور مهارات التعلم
وشكرآ مقدماآ :060:

[smasm*]

السلام عليكم ..
انا فيه شي خايفه منه ..
ححل الواجبات ارسلت 3 من المواد من بريد البلاك بورد ..
وكمان المناقشات ..
كلها ارسلتها من البريد الي ف البلاك بورد ..

وقعد ترجع لي ف بريدي ف الايميل

انا سوالي
على الحوسه ذي كلها قعد تنحسب لي الدرجات ولا لا ..؟
ماابغى انصدم اخخر الترم بالدرجه والسبه غلطه في الارسسال ..؟

[همس الزاهد]

:Cry111:بنات من جد خفت حتى انا محطوط عندي حق الصحه والللياقه 1 ايش يعني :bawling:

[همس الزاهد]

وعليكم السسلام :"))

لـــيه خيتووو ...!!!؟؟؟

[همس الزاهد]

اختي عادي ترجع لك الرساله ولو تلاحظين لمن ترسلين للاساتذ مكتوب تحت سوف ترجع لك الرساله بشكل الي :")

[هيفااء]

انا زيك ارسلت للاستاذ ورجعتلي

مادري صح ولا غلط ياليت احد يفيدنااا :004::004:

[iGhaida]

و إللي مايرسل الواجبات على ايميل الاُستاذ ؟ :biggrin:
احطهم بالمنُنتدى المُخصّص بِحل الواجب و إنتهى الموضوع
لي الدرجه ؟ او عليّ العوض ؟ :icon9:

و اصبحتُم بالخير :rose:

[صمتي حكااية]

انا ماترجعلي الرساله!!!!!!!!!

[احـتـويـنـي]

يمكن راح يعطينا 3 واجبات بفترى معينه وكل واجب درجه والدرجات الكبيره يمكن بالاخير

بس مدري

يمكن :biggrin:

[هيفااء]

والله ماااااادري ودي الدكتور يفيدنا

تتوقعون ارسل ع الايمل بيجاوبني

بساله كيفية حل الواجب كيف :000::53:

[Live is Hope]

اذا طلب ترسلين الواجب على الايميل زي استاذ الانجليزي ارسليه له اذا ما طلب شوفي وين حاط السؤال وجاوبي عليه في نفس المكان عادة في مكان الواجب اضغطي على الرد وارفقي الملف وللاحتياط تقدرين ترسلين على ايميله

[ملآمح نآعمه]

طيب آنآ الحيين وآجب الصحه وآلليآقه آرسلته على آيميل الدكتور ومآ آرسلت شي في منتدى آلوآجب

وبآلتقديرآت آلخاصصه مو طآلع اني حآله شي

مآنحسبت آلدرجه يعني ..؟؟ ولآ كييف :(107):

[Live is Hope]

طيب آنآ الحيين وآجب الصحه وآلليآقه آرسلته على آيميل الدكتور ومآ آرسلت شي في منتدى آلوآجب

وبآلتقديرآت آلخاصصه مو طآلع اني حآله شي

مآنحسبت آلدرجه يعني ..؟؟ ولآ كييف :(107):

روحي من عند ادوات بعدين التقديرات وبعدين شوفي التفاصيل بتلقين كل مشاركاتك اذا لقيتيها معناته وصلت

[نبضة خفوق]

انا ارسل الواجب من ايميلي لأيميل الدكتور واحطة في المنتدى للاحتياط

ارسال الواجب على البلاك بورد حوسة وتفلل البريد من رسايل الطلاب حق واجب الصحة :139:

[ملآمح نآعمه]

روحي من عند ادوات بعدين التقديرات وبعدين شوفي التفاصيل بتلقين كل مشاركاتك اذا لقيتيها معناته وصلت


مآبه شي :Looking_anim:
لآني آرسلته ع آيميل الدكتور مب بمنتدى آلوآجب

شسمه آرسلت سؤآلي للدكتور بس للحين مآررد علي :(177):

قممت آوسوس :139:

[صمتي حكااية]

اذا رد عليك يا ملامح قوليلي لاني نفس حالتك:icon9:

[Live is Hope]

طيب ( البنات يقولو تيب )) :lllolll:ارسلي له من المنتدى وريحي نفسك

[al-mha]

http://im13.gulfup.com/2012-03-07/1331077779511.png (http://www.gulfup.com/show/Xyo0ik8ubigi5)

الى عليه سهم هاذي الدرجات الى المفروض تجيبونها
الى عليه دائره التقدير
هاذا الدرجات الى انتم جبتوها تشوفون عليها علامه خضرا
هاذي معناته انه للحين الدكتور مانزل الدرجه حقتكم

[ورد آلجوري]

آنا بعد آرسل من بلآك مآيرجع شيء ع بريدي و آتصلت بآلجآمعه و آعطيتهم آيميلي وللحين مآ ردو علي :icon9:

بس قآعده آرسل بكل مكآن من رسآيل آلبلآك - و بريدي - بآلمنتدى
>> خآيفه نهآية هآلشيء مآفي فآيده و تروح درجآت ، يَ رب بس ,~

[Live is Hope]

يعطيك العافيه يالمها :106:

[ملآمح نآعمه]

طيب ( البنات يقولو تيب )) :lllolll:ارسلي له من المنتدى وريحي نفسك


خخلآص معآد اقدر آرسل انتهت آلمده

لآيف من آول اقول فيك شي متغير .. توني انتبه للصوره :biggrin:

صممتي من عنوني لآرد عطيتك خببر

[sαяα.м]

سؤال :
كم مناقشه نزلت من بدينا للحين للانقلش ؟؟

[al-mha]

الى مكتوب عندي 4:biggrin:

[sαяα.м]

الى مكتوب عندي 4:biggrin:


هاه :Looking_anim:
اوك بروح اشوفها واشطب عليها ><
ماقصرتي ..

[al-mha]

احد يعرف شي عن جود وابو نايف وبشاير ؟!!
قل دخولهم للملتقي بشكل ملحوظ
ان شالله المانع خير :biggrin:

[al-mha]

واحتويني بعد

[sαяα.м]

اممممم ابو نايف
له رد الصفحه الي قبل قايل انه كان مسافر
<~ ترا منيب ملقوفه ابد ><

[al-mha]

هههههههه
اهاا الحمدلله على سلامته

والباقي طيب ماشفتوهم ؟!

فى واحد بلمتلقي توفي قبل اسبوع الله يرحمه
اسمه الشاحن تلقون له مواضيع بلملتقي العام
الى اثربي انه اخر موضوع له كان عن الجنه
وهو حاط صورته بلملف الشخصي له
اقسم تاثرت لما شفت صورته بعز شبابه :icon9:
الله يرحمه للحيني متاثره بلموضوع

[al-mha]

تصبحون على خير بسهر على المحاضرات الى ماشفتها

[صمت ..~]

بنات شرايكم نجمممع جميع مناقشات المواد والواجبات اللي نزلت الى الان بموضوع ونكتب فوق كل واجب ومناقشة هذي حقت ايييش عشششان نسجلها عندنا ونستفيد منها لنهائي وعشان هالمناقشات والواجبات مهمه اللي يتفق معي بهالنقطه يعطيني لايك :004:

[ميمو العسل]

بنات البلاك مايفتح جربت بكل المتصفحات احد مثلي ولابس انا :Cry111:

[Live is Hope]

بنات البلاك مايفتح دربت بطل المتصفحات احد مثلي ولابس انا :Cry111:


لا الظاهر كلنا

[ميمو العسل]

طيب وش السواة انا قلت بشوف الاحصاء عشان اخلص وارتاح بالويك اند :017:

[Live is Hope]

بنات شرايكم نجمممع جميع مناقشات المواد والواجبات اللي نزلت الى الان بموضوع ونكتب فوق كل واجب ومناقشة هذي حقت ايييش عشششان نسجلها عندنا ونستفيد منها لنهائي وعشان هالمناقشات والواجبات مهمه اللي يتفق معي بهالنقطه يعطيني لايك :004:


والله الفكره ممتازة بس موجوده في المثبته فوق بس مافيه اهتمام يعني محد قاعد يتابع ويحدث اول باول افتحي اي ماده فوق بتلقين الواجبات والمناقشات بس فاضيه :019:

[شُـوشْ]

البلاك بورد مو راضي يفتح معي شلوووون كذا ماحملت ولا محاضره اليوووم :bawling:

[✿ e s я α`α]

مالنا آلا نصبر

أهم شي خلصنآ آلمحآضرات آللي قبل :s_45:

[عيون سحاب]

اعلآآآن : فتح البلاك بورد

[صمتي حكااية]

مشكوره قلبووو

[وردة الوفــاء]

انا فتح عندي البلاك ثواني..
وقفــــــــل... افففففففف قهر...


طيب عندي سؤال .. صار لي يومين احمل هالمواد ومايزبطون معي .. صحه_تعلم _حاسب..
يحمل لي ملف صورته كذا ...

http://up.arab-x.com/Feb12/qTG19781.png (http://up.arab-x.com/)

ومايفتح..

مو تيقرتي.. شنو الحل هل عندي بس انا لو انتم بعد..:(107)::(107):

[nour.s]

وآنـآآ كمـآآآن آدز لهم عـ آلبلآك
بس مـآجـآني شي على آيميلي
مدري وصل ولآلآ

[∂ώαя]

اذا وصلت تجيكم ع البريد الرسساله

وشكراً [:004:]

[_Jood_]

... صباح الخير ع الجميع ...

حبايب قلبي فقدتكم عساكم بخير وصحه وعافيه" والمنتدى صاير هاادي ومرتب

ومافي قروشه ..خخخ

المهم من الأسبوع الي راح ابتداء من يوم السبت لحد الآن والمحاضرات

مو راضيه تتحمل معاي..>طبعا اخذتها عذر وماشفت لي حل

لحد الأن حسيت نفسي شويتين وراح انتكب نكبه بنت كلب واحلا قروشه"

هو انا اشوف انو في ناس غيري متقروشه ومالقوا حل!!

بس أبي اسأل كيف أرسل لدعم الفني وإذا عندهم رقم او ايميل ارسل لهم"!!؟

لأنو ما قد صار معاي زي كذا بس هاليومين مدري وش فيه البلاكبورد مخبط $$

ألي يعرف إيميل الدعم الفني أو رقم لهم طبعا يجاوبني"

؟؟................................................ .................................................. ....؟؟

[ابو نآآآآيف]

اهلين صباح الخير على كل الموجودين

[High ambition]

... صباح الخير ع الجميع ...


حبايب قلبي فقدتكم عساكم بخير وصحه وعافيه" والمنتدى صاير هاادي ومرتب

ومافي قروشه ..خخخ

المهم من الأسبوع الي راح ابتداء من يوم السبت لحد الآن والمحاضرات

مو راضيه تتحمل معاي..>طبعا اخذتها عذر وماشفت لي حل

لحد الأن حسيت نفسي شويتين وراح انتكب نكبه بنت كلب واحلا قروشه"

هو انا اشوف انو في ناس غيري متقروشه ومالقوا حل!!

بس أبي اسأل كيف أرسل لدعم الفني وإذا عندهم رقم او ايميل ارسل لهم"!!؟

لأنو ما قد صار معاي زي كذا بس هاليومين مدري وش فيه البلاكبورد مخبط $$

ألي يعرف إيميل الدعم الفني أو رقم لهم طبعا يجاوبني"


؟؟................................................ .................................................. ....؟؟

ما عندي الا الرقم تفضلي :004:
الدعم الفني 038584296

[rana.a]

إعلان هام
البلاك بورد
سيتم إيقاف النظام يوم الاثنين الموافق 12/3/2012
من الساعة 6 مساءاً لغاية الساعة 9 مساءاً لأغراض الصيانة
شاكرين لكم حسن تعاونكم

[وردة الوفــاء]

elearningsupport@ud.edu.sa

جود هذا ايميل الدعم الفني..رسلت لهم البارح وردوا عليي اليوم يبون معلومات عن المشكله وعني ورسلت لهم اليوم ولسه ماجاني رد..

جربي راسليهم وان شاء اللخ خير... صج نسيت اقول مشكله سيم سيم انا هههه

[Noor227]

سين سؤال
ان شاء الله من يوم السبت الي يوم الاربعاء محاضرات مباشرة
سؤالي رح ينزلون محاضرات مع المحاضرات المباشره؟
وله مثل هذيك المره اكتفينا بالمحاضرات المباشره

[al-mha]

http://www.up-00.com/dldh8e28832.docx.html

الى بقوله انه لاحظت فى اخطاء املائيه بلمحاضره وفى شرايح مكرره فا انا عدلت بس ممكن يكون فى اشياء مانتبهتلها فا سامحونا فيها
واي ملاحظه قولوها لي عشان اطبقها على الملخصات الجايه ان شالله

[al-mha]

ومالقيت ملخصاتك القديمه عيون
ابي ملخصات مهارات الاتصال :064:

[nourh]

بسالكم
احين المحاضرات المباشره الي فاتت كيف نحملها ولا لا ...! :000:
لانو بتبدأ الاسبوع الجاي محاضرات مباشره وماني عارفه نحملها بعد ماينزلونها ولا لا

[صمتي حكااية]

:(269):وانا نفس سؤالك لاني ماحملت الي قبل ماعررفت ومالهم داعي

[Live is Hope]

اتوقع المحاضرات المباشرة الجاية بيكون فيها دروس مش مجرد مراجعه واسئلة والشيئ الثاني حضور المحاضرة المباشرة عليه درجات وتحميل المحاضرة بعد كذا سهل مافيه اشكال

[High ambition]

اذا كنتي حاضره المحاضره المباشره خلاص ما له داعي تحملينها
اما اذا ما حضرتي تدخلين على اي ماده تبغي تسمعينها تدخلين على الفصل الافتراضي
وتلاقينها مسجله في هذا القسم
اتمنى انكم فهمتو علي ...ما تعرف تتشرح

[∂ώαя]

بسسألكم الأحصاء والرياضيات تبغون أجمعهم كلهم بملف ولا أعيدهم بالكمبيوتر :(107):

[صمت ..~]

عندي سؤال للمحاضرة المباشرة درجه او درجتين
يعني انا حضرت المحاضرة المباشره كذا خذت درجه طيب لاحملتها اخخذ درجه غير الاولى او نفسها لافهمتوا افلقوني :tongue:

[al-mha]

ترجعين تكتبينها بلكمبيوتر :eek: لا حيل صعبه وتعب

[هيفااء]

عندي سؤال للمحاضرة المباشرة درجه او درجتين
يعني انا حضرت المحاضرة المباشره كذا خذت درجه طيب لاحملتها اخخذ درجه غير الاولى او نفسها لافهمتوا افلقوني :tongue:


ايش لحست المخ هاذي :tongue::tongue:

خلاص اذا حضرتيها المباشره اللي فاتت تنحسبلك

خلاص ماله داعي تحملينها لانك شفتيها من اول وكلها كانت اسئله

:53:

[∂ώαя]

ههههههههه

زين خلاص اجمعهم لكم واجيببهم نهاية الترم بأذن الله جاهزين .... موفقين :106:

سسآلميـــــن وسلمموآ

[صمت ..~]

:004:

[حنان آل حيان]

يعطيكم العافيه وجزاكم الله خير :106:

[حنان آل حيان]

جزاك الله خير ويعطيك الف عافيه وينجحك بااعلى الدرجات يارب ويحقق امانيكي :004:

[ورد آلجوري]

وش إلآ قآله دكتور آلصحه و آلليآقه ندخل ع موقع مآدري رآبط للآستزآده !!

[rawan.h]

الأخت عيون سحاب يعني امسح ملخصك تبع المحاضره الأولى بالكامل:g2:

[احـتـويـنـي]

لا مو كامل هي قالت بس الاجيال

يعني اتوقع اول صفحه يمكن في شوي منها بالثانيه

ماقلت كلها

تبين ترسبين :hahahahahah:

[صمت ..~]

متى تنزل ملخصات اخر محاضرات خذناها ؟

[High ambition]

بسالكم وين احصل ملخص الصحه واللياقه :064: ماشفت ولا ملخص احد سوى تلخيص؟؟
والمحاضره الرابعه من مهارات الاتصال:g2:

[عيون سحاب]

^^
خيتو كل شي هنا :119:
http://www.ckfu.org/vb/t308264.html

[High ambition]

يعطيك العافيه :004::004::004:
الصحه واللياقه المحاضره الخامسه هي الموجوده والباقي مش موجوده :g2:صح

[ريم 10]

بنات في واجب ثاني للرياضيات ساعوني فيه :106:

[عششقي الدراسسه]

ادخلي هناا :106:


http://www.ckfu.org/vb/t309562.html

[ورد آلجوري]

مرحبا / ممكن تعطوني ايميلات دكاتره لمادة صحه و اللياقه و مهارات التعلم و الانقلش ...!!

و ششكراً :rose:

[hanosh8]

دكتور بلال الوادي >> Bmalwadi@ud.edu.sa
دكتور حمزة الصمادي >> hmalsmadi@ud.edu.sa
دكتور فراس الحداد >> fshaddad@ud.edu.sa
دكتور رائد .<<ralkhasawneh@ud.edu.sa

دكتور اسماعيل>>izismail@ud.edu.sa

[عيون سحاب]

يعطيك العافيه :004::004::004:
الصحه واللياقه المحاضره الخامسه هي الموجوده والباقي مش موجوده :g2:صح

خيتو اقري الموضوع من البدايه موجود ملخص كل المحاضرات بس بموضوع ثاني ورابط الموضوع موجود :119:

[ورد آلجوري]

هنووش يسلمؤؤ ع الانقلش بس باقي كلهم معايا عدا الصحه و التعلم ابيهم

[صمت ..~]

http://www.ckfu.org/vb/t310615.html#post6087117

[zozty]

سلآمَ


ملخصآت الريآضيات والاحصاء آللي تجي كامله لمآ احملها
تجي بالاحمر حرف a مدري شسمه هو !
آنا لما احمله مآعرف شلون آحفظ الملخصات عندي لان مآيطلع
حق التحميل -_-

آللي تعرف ترد بسسرعا : (

[نبضة خفوق]

لما تفتحين صفحة pdf حرف aاللي بالاحمر تلقين براس الصفحة شريط المهام شكل قرص اضغطي
علية بيطلع ايقونة الحفظ
نزلتلك الطريقة بالصورة بالتوفيق

[Noor227]

صبااح الخير
ودي اسال ومدري متخربطه
الحين الاختبار النهائي رح يكون على ورق وله كمبيوتر؟؟؟

[نبضة خفوق]

صباح النور الاختبار بيكون على ورق

وصيغة الاجابة ا مثل اختبار القدرات
بتكون تظليل في ورقة الاجابة لوحدها غير عن ورقة الاسئلة

اتمنى فهمتي علي :cheese: وبالتوفيق:004::rose:

[Noor227]

صباح النور الاختبار بيكون على ورق





وصيغة الاجابة ا مثل اختبار القدرات
بتكون تظليل في ورقة الاجابة لوحدها غير عن ورقة الاسئلة




اتمنى فهمتي علي :cheese: وبالتوفيق:004::rose:





اهم شي على ورق :(204):
ولي ماتعرف شي عن اختبار القدرات
انا مو من جيل القدرات خخخخخخخخخ
صارلي اكثر من 10 سنوات متخرجه من الثانوي
مشكوره حبيبتي على الرد

[n3wmh]

صدق كل الاسئله اختياري ؟؟؟:Looking_anim:

[al-mha]

صدق كل الاسئله اختياري ؟؟؟:looking_anim:

الاغلب قالو اختياري +صح وخطا من غير تصحيح الخطا

[وردة الوفــاء]

انا اختبرت اللعام بكلية العلوم ..لما كنت ادرس فيها..:cheese:

وكانت طريقة الأختبار...
انو يعطونا اوراق الأسئله ..عشان ماتختلعون تكون عدة اوراق ...

والأسئله اما اختاري الأجابة الصحيحه او صح وخطأ او فراغات..

ويعطونا ورقه ثانيه كلها دوائر وعند كل رقم سؤال 4 دوائر أ ,ب,ج,د
وحنا نظلل الحل الصحيح ... وبس ...

ايي .. والصح والخطأ.. مثلاا بيكون الصح أ والخطأ ب..

واللي اعرفه انو لازم تحملون معاكم قلم رصاص مش تعبئة .. اللي يتبرا هههه..
وقلم ازرق عشان تكتبون اسمائكم على ورقة الأسئله وورقة الأجوبة...

وووبعد احفظوا رقم اسجل المدني عشان تسجلونه...


اتمنى اكون افدتكم...:rose:

[Rwabi]

يعطيك العافيه وردة الوفاء كفيتي ووفيتي :106:

[Rwabi]

السلام عليكم ..
فيه بعض المواد كتبها ضروري أجيبها مثل الإنقلش مثلاً ...و فيه مواد مانحتاج الكتاب يكفي ملخصات الدكتور أو ملخصات الطلاب مثل الرياضيات
انا للحي ما شريت ولا كتاب وكنت رايحه اشتري كتاب الرياضيات وشفت الكل يقول ما استفادوا منه
ياليت تقولون لي وشي المواد اللي محتاجه الكتب والمواد اللي يكفيها الملخصات ...؟؟؟؟؟

[عيون سحاب]

http://www.ckfu.org/vb/t308264-3.html#post6190865

^^
تم تحديث الموضوع:119:

[n3wmh]

بنات الي مسوين ملخصات مشكورين كلكم وماقصرتو :106:

[ضي]

جزاكم الله كل الخير و فالكم النجاح و التوفيق ان شاء الله لكل اللي يسوون الملخصات

عندي سؤال عن ملخصات الاتصال التاسعة و العاشرة هل نزلت؟؟

[اميره قمر]

الله يعطيكم العافيه الي سوو الملخصات انشاء الله اطبعهم
بس حبيت اسال الرياضيات اكون كامل مع لاحصاء ولا كيف ؟؟

[عيون سحاب]

جزاكم الله كل الخير و فالكم النجاح و التوفيق ان شاء الله لكل اللي يسوون الملخصات

عندي سؤال عن ملخصات الاتصال التاسعة و العاشرة هل نزلت؟؟

اللهم امين
اختي باليومين الجايه بتنزل ان شاء الله:119:

[عيون سحاب]

الله يعطيكم العافيه الي سوو الملخصات انشاء الله اطبعهم
بس حبيت اسال الرياضيات اكون كامل مع لاحصاء ولا كيف ؟؟

ويعافيك ربي
احنا مانلخص الرياضيات والأحصاء ياليت اختي توضحين السؤال مافهمته:119:

[Maha.w]

مين عنده ايميل دكتور الصحه واللياقه ؟

[Ms.galaxy]

انا عندي مشكله في
ملخص المحاضره الاولى لماده الصحه
لما افتح الملف يطلع الكلام
فيها على شكل مربعات ..
برايكم ماهو الحل ..؟

[Alooy]

مشكورين والله يعطيكم العافيه على مجهودكم
عندي سؤالين ما عليكم امر
الحين هذي المخلصات اللي منزلينها هي كاملة من البلاك بورد بس انتو تلخصونها اكيد يعني نعتمد ؟
والسؤال الثاني بس نذاكر من الملخصات ؟

[عيون سحاب]

انا عندي مشكله في
ملخص المحاضره الاولى لماده الصحه
لما افتح الملف يطلع الكلام
فيها على شكل مربعات ..
برايكم ماهو الحل ..؟

اختي يمكن الويندوز تبعك قديم شوفي انا حملتها مره ثانيه بالمرفق ان شاء الله تضبط
بسالك بس المحاضره الاولى ماتفتح ولا كل المحاضرت ؟؟؟

[عيون سحاب]

مشكورين والله يعطيكم العافيه على مجهودكم
عندي سؤالين ما عليكم امر
الحين هذي المخلصات اللي منزلينها هي كاملة من البلاك بورد بس انتو تلخصونها اكيد يعني نعتمد ؟
والسؤال الثاني بس نذاكر من الملخصات ؟


العفو الله يعافيك
يالغلا كل المواد اللي ننزلها هو نفسه عرض البوربوينت بس احنا لخصناه بصيغة ويندوز عشان تسهل طباعته
الدكاتره قالوا نذاكر منهم
بس الآن د.اسماعيل "اللغه الانجليزيه" نزل ملخص
د. حمزه الصمادي قال بينزل ملخص
ع العموم الأسبوع هذا بالمحاضرات المباشر الدكاتره بيوضحون كل حاجه

اتمنى افدتكم:119:

[أروى الشهراني]

ممكن اسأل عن الانجلش اذا فقط الملخص اللي حطه الاستاذ بالمحتوى هو المعتمد من ناحية الكلمات لاني انا الحين توني بالمحاضرات ابي اخلصها خلصت المواد وباقي الانقلش بس

[عيون سحاب]

ممكن اسأل عن الانجلش اذا فقط الملخص اللي حطه الاستاذ بالمحتوى هو المعتمد من ناحية الكلمات لاني انا الحين توني بالمحاضرات ابي اخلصها خلصت المواد وباقي الانقلش بس


لا يالغلا الملخص اللي نزله الاستاذ مايعتمد عليه اعتماد كلي وهو قال هالكلام بنفسه
بس الكلمات ايوآ هو قال هذي الكلمات المهمه
اتمنى افدتك:119:

[نآني . Q]

يَ جمميلين يآريت تعلموني وش الكتب اللي معنآ في جميع المقررات واللي نذاكر منها للإختبار

ولكم منني دعوه :004:

[عيون سحاب]

يَ جمميلين يآريت تعلموني وش الكتب اللي معنآ في جميع المقررات واللي نذاكر منها للإختبار

ولكم منني دعوه :004:


يالغلا اهم الكتب كتب مادة الانقلش
Touchstone2كتاب الطالب فقط "لونه ازرق"
Touchstone3 كتاب الطالب وكتاب التمارين "لونه اخضر"
وتلقينهم بمكتبة جرير او المتنبي
اتمنى افدتك

[dark_angel]

ودي استفسر عن ملخص الاتصال الي تكلم عنه الدكتور وصلكم في المحتوى ولا لا؟؟؟

[pink berry 22]

ابي استفسر الحين الصحه واللياقه كم لها محاضره
ومهارات التعلم ؟؟؟؟

[نآني . Q]

عيون سحآب ..الله يججزآكك خيررر :004:

طيب ..المواد الثانيه لهآ كتب .؟؟

[Ms.galaxy]

اختي يمكن الويندوز تبعك قديم شوفي انا حملتها مره ثانيه بالمرفق ان شاء الله تضبط
بسالك بس المحاضره الاولى ماتفتح ولا كل المحاضرت ؟؟؟


نفس الشي ..:Cry111:
انا نوع الوورد حقي 2010
يالله وش اسوي مررره محتاجه الملخص
حق التعلم الاول
والاستذكار ..

[عيون سحاب]

ودي استفسر عن ملخص الاتصال الي تكلم عنه الدكتور وصلكم في المحتوى ولا لا؟؟؟


لا يالغلآآ للآن مانزل

[عيون سحاب]

ابي استفسر الحين الصحه واللياقه كم لها محاضره
ومهارات التعلم ؟؟؟؟

الصحه 12 محاضره
والتعلم 13 محاضره

[عيون سحاب]

عيون سحآب ..الله يججزآكك خيررر :004:

طيب ..المواد الثانيه لهآ كتب .؟؟

اللهم آمين
لا يالغلا هذا اهم الكتب والباقي من المحتوى والملخصات

[عيون سحاب]

نفس الشي ..:Cry111:
انا نوع الوورد حقي 2010
يالله وش اسوي مررره محتاجه الملخص
حق التعلم الاول
والاستذكار ..

والله يااختي حاولت احولهم لك ببرنامج الدفتر لكن يطلع كلام طلاسم
وحاولت احولهم برنامج Pdf بس ماضبط
حولتهم بصيغة ثانيه من الوورد وبرضوا مانفع المنتدى مايدعم الصيغه
وش تآمرين عليه اصورهم لك ؟
وانزلهم كصور ؟

[Ro3e]

نسختها من الوورد وحطيتها لك انسخيها واطبعيها طبعا هذا مجهود عيون سحاب

المحاضره الأولى:

*أنواع المواد الغذائيه التي تفيد الجسم البشري:
1)الكربوهيدرات. 2)الجلوكوز
*مكونات الصحه العامه:
1) صحه شخصيه. 2)صحه بيئيه. 3)الطب الوقائي.
يتكون جسم الشخص البالغ من 206 عظمه وهي عامل رئيسي في حركة الجسم إلى أنها توفر:
1-الحمايه للاجهزه الحيويه. 2-مخزن للأملاح المعدنيه مثل:الكالسيوم والفسفور 3-تنتج كرات الدم الحمراء التي تساعد على نفل الأكسجين للخلايا.
*اجزاء الفخذ تتحمل 85كيلوغرام.
2-عضلات ناعمه. 3-عضلة القلب.
*القلب:
لينقبض القلب أو يدق بمعدل 70 مره في كل دقيقه أي اكثر من 100ألف مره في كل يوم ومايزيد على 40 مليون مره في العام وهو يضخ الدم الموجز لأجسامنا أثناء الراحه مره في كل دقيقه أي حوالي 6 لترات كل دقيقه وهو جهاز في غاية الدقه والخطوره.
*الجهاز التنفسي: مريض الربو يمارس الراضه ولكن بمحضورات:
1- ممنوع ممارسة النشاط الرياضي في جو شديد البروده.
2- ممنوع ممارسة النشاط الرياضي في جو يوجد به ثاني اكسيد الكربون.
3- ممنوع ممارسة النشاط الرياضي في جو عوادم السيارات وعوادم المصانع.
4- ممنوع ممارسة النشاط الرياضي في الجو المعدم.
*أهمية الرياضه لكل عمر:
الرياضه مهمه لعضلة القلب , للجهاز التفسي , للجهاز العصبي ولكل الاجهزه الحيويه داخل الجسم .
*الرياضه تنشط الدوره الدمويه , ومهمه لكل المراحل العمريه .
*التأثيرات السلبيه لعدم عمل الرياضه:
1)الرياضه تعمل على زيادة الجهد البدني. 2)زيادة الحركه النشطه.
3)ترفع من كفاءة الاجهزه الحيويه. 4)تغير من حالتك من عمر لعمر.
*أهمية الرياضة للاطفال:
اختلاف الطفل الذي يمارس النشاط الرياضي من الطفل الذي يركد بالبيت وذلك باكتسابه من خبرات الحياة مثل:
1)التوافق بين العين والرأس. 2)التوافق بين العين والمخ.
3)التوفق بين الذراع والاداء. 4)التوافق الضلي العصبي لكل شكل من الأشكال.
*الرياضه أمر مهم للنمو وقد اثبتت الابحاث أن الاطفال الذين يمارسون الرياضه يكونون أكثر طولاً وأثقل وزنا وصدرهم أكثر اتساعا ومفصل الركب لديهم أكبر من الأطفال الذين غير ممارسين.
*أهمية الرياضه:
1- تزيل التوتر العصبي المصاحب لفترات الاستذاكار مع اقترا وقت الامتحان.
2- ممارسة الرياضه الجاده أمر مهم لكل طالب وطالبه فهو أمر مهم من كل النواحي .
3- تزيل الخوف والتوتر. 4- تزيل الأكتئاب.
5- تعمل على تنمية الأستذكار. 6- الرياضه أفضل للصحه والعقل.
-نتائج عدم الحركه:
-أمراض الشريان التاجي تحدث أضعاف عددها بين الأشخاص محدودي الحركة.
-أمراض السكر ,وضغط الدم ,وتصلب الشرايين ,الجهاز الدوري والجهاز التنفسي يصاب بها عادة الأشخاص الذين لا يمارسون أى نشاط يدنى بنسب أعلى من الممارسين للرياضة.
- أمراض العضلات ,سواء التقلص العضلي ,والألم العضلي ,أو التعب العضلي تحدث لدى الأشخاص غير الممارسين للحركة بدرجات مضاعفة بما فيها تشنج عضلات الرقبة وألام أسفل الظهر ,وذلك بالإضافة إلى عدم مرونة المفاصل.
- أمراض الأسنان تحدث بنسبة عالية كسبب لضعف عضلات المضغ وعضلات الفك.
*ومن ضمن الحقائق العشر التي حددها " الاتحاد الأمريكي للقلب "على أنها الأسباب المؤدية لأمراض القلب، جاء السبب الثالث في الترتيب " عدم الحركة « حيث أن الأسباب العشر لاحتمال الإصابة بمرض القلب كالآتي:
1-الوراثه. 2- ضغوط الحياق والقلق والتوتر. 3- عدم الحركه. 4-ارتفاع ضغط الدم.
5- السمنه. 6- التدخين. 7-الكحوليات. 8-ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
9-تناول النشويات والسكريات بكيمات كبيره. 10- مرض السكر.
*دور التهيئة البدنية في الوقاية من أمراض عدم الحركة تقرير المركز القومي الأمريكي لمكافحة الأمراض الوقاية منها يشير الي أن ممارسة النشاط البدني تؤدي الي :
1-رفع كفاءة الجهاز الدوري .
2-تقوية العضلات.
3-رفع كفاءة الجهاز التنفسي.
4-بناء العظام وتقويتها .
5-زيادة قوة ومرونة الأربطة التي تربط المفاصل.
6-زيادة صرف الطاقة وبالتالي تقليل الوزن . 7-تخفيف القلق.
^العضام:
العظام يتكون جسم الشخص البالغ من 206عظمة وهى عامل رئيسي فى حركة الجسم بالإضافة إلى أنها توفر الحماية للأجهزة الحيوية , فهي محزن للأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفسفور كما تنتج كرات الدم الحمراء التي تساعد على نقل الأكسجين للخلايا والعظام شديدة الصلابة مثل حجر الجرانيت.


^المفاصل والأربطه:
-المفاصل والأربطة تتكون المفاصل من التقاء عظمتين أو أكثر منها ما هو غير متحرك كما هو فى الجمجمة أو محدودة الحركة كما فى العمود الفقري أو المتحرك كما فى باقي المفاصل كا المرفق والركبة ورسغ اليد والكتف وهذا النوع هو الذي يتيح حرية حركة للجسم .
-المفاصل يجب أن تتحرك والى أقصى مدى لها حتى تحتفظ بمرونتها لأن الحمل الثابت المستمر لأطراف نتيجة عدم الحركة بأي مفصل يشكل ضغطا مستمرا عليها فيضغط تكوينها الغضروفي ويجعله رقيقا ضعيفا لا يتحمل الضغوط بينما تزيد الحركة من سمك الغضاريف لأن الغضاريف تتعزى بالانتشار من السائل الزلال المحيط بها.
^العضلات:
يحتوي الجسم على أكثر من 600 عضله ويبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهي ثلاثة انواع :
1-عضلات هيكليه: تشكيل هيكل الجسم وهيئته وتعمل على تحريكه مثل عضلات الذراع و الرجل والظهر وغيرها وهى عضلات تعمل وفق إرادة الإنسان لذا تسمى بالعضلات الإرادية .
2- عضلات ناعمة: تشترك في تكوين معظم أجهزة الجسم الداخلية كالمعدة و الشرايين وهى تعمل بصورة لا إرادية لا يستطيع الإنسان التحكم فيها كثيراً لذا تسمى بالعضلات اللاإرادية.
3-عضلة القلب: عضلة ذات تركيب خاص أشبه كثيرا بالعضلات الهيكلية ولكنها لا تعمل بإرادة منا وتحتاج للتدريب والتقوية مثلها مثل العضلات الهيكلية وسيرد شرحها فيما بعد .
^الاعصاب:
الأعصاب هي التي تسيطر على حركة العضلات ,وبالتالي المظهر العام لحركة الإنسان ,وتتكون أجسامنا من شبكة من الخلايا العصبية متصلة بمجموعة من الألياف العضلية تعرف كل منها بالوحدة الحركية ,والمخ والحبل الشوكي هما مركز المعلومات التي يكتسبها الإنسان أو يتعلمها خلال حياته , وحركة الإنسان تتيح له المزيد من المدارك وتساعد على الربط بين الجهازين العضلي والعصبي فى توافق وانسجام ,إما الكسل والركون للراحة فإنهما يضعفان هذا التوافق لذا فإن الحركة فى كل الأعمار أمر هام للأعصاب وإشارتها المنتظمة الدقيقة ليظل الفرد محافظا على رشاقته واتزانه ووقاره كانسان طوال حياته
القلب^:
القلب من حكمة الله أن يجعل القلب عضلة تقوى بالتدريب والحركة وتضعف بالركون إلى الراحة والكسل .ينقبض القلب او يدق بمعدل 70مرة كل دقيقة أي أكثر من 100ألف مرة كل يوم وما يزيد على 40مليون مرة فى العام ,وهو يضخ الدم الموجود .لأجسامنا أثناء الراحة مرة كل دقيقة أي حوالي ستة لترات كل دقيقة, وعلى ذلك فهو جهاز غاية فى الدقة والخطورة معا ,وعلينا أن نعرف كيف نساعده على الاستمرار فىادء عمله ,لان توقفه عن العمل للحظات قد يعنى الموت ,واضطرابه وعدم انتظام دقاته أواى خلل بأجزائه يعنى مشاكل لا قبل لنا لها,سواء كآلام او كتكاليف مادية فقوته وحيويته تعنيان حيوية وقوه الفرد نفسه.




^الجهاز التنفسي:
يعيش الإنسان بالأوكسجين لذا فإنه يتنفس بصورة مستمرة ليلاً ونهاراً نظار لأمرين هما: أ- حاجته الى الأوكسجين ليفجر الطاقة اللازمة لحيويته ونشاطه. ب- حاجته الى التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام الذي يخرج مع الزفير ،وتتم عملية التنفس بصورة لا إرادية ،فكلما زادت كمية ثاني أكسيد الكربون كلما زادت استثارة مركز التنفس بالمخ فأسرع بإرسال الإشارات العصبية للعضلة الحجاب الحاجز والعضلات بين الضلوع ,فتسرع بالتالي من معدل انقباضاتها فتزداد سرعة التنفس فيتم التخلص من ثانى أكسيد الكربون ,والتزود بالأوكسجين ,وعدم الحركة والنشاط يضعف الجهاز التنفسي بينما يساعد التدريب الرياضي والحركة والنشاط على سلامة وحيوية هذا التكوين الدقيق للجهاز التنفسي .

عيون سحابj

[عيون سحاب]

^^
يالغلآ ماقصرتي بس الاخت تقصد مادة مهارات التعلم والله يجزآك كل خير

[عيون سحاب]

الاخت ماقصرت صراحه ماخطرت هالفكره ببالي اني انزله لك هنا

المحاضره الأولى
تعريف التعلم:
-تغير شبه دائم في إمكانية السلوك الذي ينتج عن الممارسة المعززة
-تغيير وتعديل في السلوك ثابت
تغير في السلوك الذي ينتج عن الخبرة والممارسة والتدريب
تعريف التعليم: يعرف التعليم بأنه العملية المنظمة التي يمارسها المعلم بهدف نقل ما في ذهنه من معلومات ومعارف إلى المتعلمين الذين هم بحاجة إلى تلك المعلومات والمعارف , فيمارس ايصالها لهم مباشرة من قبله شخصياً وفق عملية منظمة , ويتحكم فى درجة تحقق حصول الطلاب على تلك المعلومات والمعارف المعلم وما يمتلكه من خبرات فى هذا المجال.
تعريف السلوك:
هو كل نشاط يصدر من الفرد سواء كان هذا النشاط جسمي أو عقلي أو انفعالي أو اجتماعي
-التغير في سلوك يحدث نتيجة ماذا؟!
يحدث نتيجة الممارسه والتدريب والخبره
وايضا ينتج عن التعلم:
1-الممارسه المعززه
2-التدريب
3-الخبره والممارسه والتدريب
وكل هذا يتم خارج الشخص نفسه
والتغير يسمى نمو اذاكان داخل الشخص نفسه
*إذا كان التغير نتيجة عوامل مقصود أو بطريقه محدده<< هذا يسمى بالتعليم
شروط التعلم الجيد:
1-النضج: يقصد به توفر القدرات الطبيعة ” الجسمية – العقلية – الانفعالية – الاجتماعية ” اللازمة لحدوث التعلم
2الدافعيه: يقصد بها وجود مثير او حافز او هدف للتعلم لدى المتعلم
3- الممارسه: يقصد بها النشاط الذى يقوم به المتعلم لتحقيق التعلم او لظهور المخرجات السلوكية المعبرة عن حدوث التعلم
المقصود بالتفكير: تعريف التفكير يرى واسون (WA son ) إن التفكير هو أسلوب حياة ينشا عندما يواجه الفرد مشكلة ما ويكون ما لديه من حلول مجهزة من قبل غير مواتية للوصول إلى حل مناسب , حيث أن الفرد يستخدم تفكيره فيما لديه من حقائق تتعلق بالمواقف وذلك لإنتاج حل يتغلب به على المشكلة التي تواجهه , فالتفكير هو الأسلوب الذي يتبعه الفرد لمحاولة حل ما يواجهه من مشكلات
مقصود آخر: ويعرف طومسون (Thomson ) التفكير على انه نشاط عقلي راق وهادف ينشا إذا واجه الإنسان مشكلة ما وخاصة إذا تميزت تلك المشكلة بالصعاب , وحيث يبرز التفكير من خلال مراحل مختلفة حتى يصل الإنسان إلى حل ما يقابله من المشكلات وهذا النشاط يتطلب تركيزا ومجهودا وكذلك مهارة وذكاء
تعريف المهاره:
هي القدره على القيام بعمل ما بشكل يحدد مقياس مطور لهذا الغرض وذلك على اساس من الفهم والسرقه والدقه
أهمية الوقت وتنظيمه وجدولته :
1-الوقت هو العمر , فان لم تستفيد منه وتستغله بشكل مفيد يعنى ضياع جزء من العمر
2-هناك أربعة أشياء لا تعود وهى : الكلمة تنطقها , والسهم تطلقه , والوقت ينقضي , والفرصة الضائعة
3- ما مضى من الوقت لا يعود ولا يعوض
4-إن عملية تنظيم الوقت عملية بسيطة وسهلة , ولكن الصعب هو تنفيذ هذا التنظيم والالتزام بحدوده , لأنه يتطلب مهارات نفسية كالمثابرة والجلد والتنظيم الذاتي , او لان نتائجه غير فورية وغير مرئية احيانا
5- الوقت من الأشياء التي يحاسب عليها الإنسان يوم القيامة.
6- - إدارة الوقت هي جزء من إدارة الذات , ولذلك فان ادارة الوقت ليست إختيارياً تستطيع أن تفعله أو لا تفعله
7- إن تنظيم الوقت شيء لا يمكن أن تتعلمه بالقراءة أو بالاستماع إلى الإرشادات والنصائح ,إنما تتعلمه عن طريق العمل والممارسة
8- يبدوا لك عندما تبدأ الالتزام بجدول زمني ينظم حياتك إن ذلك يحد من حريتك , ولكن ما ان تتعود عليه حتى يصبح الالتزام به اليا لا شعوريا , وتشعر وكأنك حررت نفسك من الندم على ضياع.
* مفهوم إدارة الوقت:
هي عملية وضع نظام طبقا لتوقيتات محددة لأداء مهامك وواجباتك وحتى هواياتك وقضاء حاجاتك الأساسية
*الاستخدام الأمثل للوقت بهدف تحقيق أهداف محددة , وذلك بالتخطيط والتنظيم والتوجيه والمتابعة والتقييم الفعال للأنشطة والواجبات خلال فترة زمنية محددة.
*العوامل التي تساهم في توفير الوقت:
هناك عدة عوامل تعمل على توفير الوقت خاصة أثناء الاستذكار وهي:
1- تجنب إعادة كتابة الملاحظات والملخصات أثناء الاستذكار.
2- تنظيم بيئة الاستذكار، وذلك بالاحتفاظ بملاحظات المادة العلمية في ملف واحد.
3- التخلص من عملية تأجيل المهام والالتزام بإتمام الأعمال في وقتها
4- تجنب الأصدقاء الذين يهدرون وقتك ويشغلونك عن الاستذكار.
5- الموازنة بين الأعمال المهمة والأكثر أهمية، وذلك بعمل قائمة للمهام وترتيبها حسب أولوياتها.
العوامل التي تسهم في هدر الوقت:
1-عدم وضوح الأهداف الدراسية. 2- تشتت الانتباه أثناء الاستذكار
3- الانشغال بوسائل الترفيه لفترات زمنية طويلة
4- الإكثار من الأنشطة الاجتماعية والعائلية خلال الأسبوع (زيارات الأصدقاء والأقارب).
5- اللجوء إلى النوم كوسيلة للهروب من إنجاز الأعمال، وكثرة التأجيل لأوقات أخرى.
كيفية التخلص من تأجيل القيام بالواجبات والاستذكار:
1-تحديد وقت لكل عمل تقوم به
2- الالتزام بأداء الواجبات في أوقاتها وعدم اختلاق الأعذار لتأجيل الأعمال
3- مكافأة الذات على المثابرة والالتزام بأداء الواجبات في أوقاتها المحددة لها.
4- التفكير في نتائج قيامك بإنجاز الأعمال في وقتها والمشاكل والآثار السلبية التي يتم تجنبها نتيجة التأجيل.
5- معاهدة النفس بأن لا تترك المهمة أو الواجب إلا بعد الانتهاء من الجزء الذي قررت إنجازه اليوم.
6- كتابة قائمة بالأشياء التي تؤجلها دائما وتحليل هذه القائمة، واكتشاف أسباب تأجيلها أو عدم رغبتك في أداءها.
عيون سحاب

[عيون سحاب]

المحاضره العاشره
الاستذكار
طرق الاستذكار
يشير المهتمون بالاستذكار أن هناك عدة طرق ثبت نجاحها ومنها :-
1- طريقة المسح والتساؤل والقراءة والتسميع والمراجعة (SQ3R )
أ- المسح survey
ويقصد به أن تتصفح بسرعة الموضوع مع القراءة السريعة للكتاب ككل ثم الفصل ثم الفقرة مع الانتباه إلى :
- العنوان والطبعة وسنة النشر - قائمة المحتويات لمعرفة تركيبة الكتاب الكلية
- عناوين الفصول والعناوين الرئيسية - الفقرة الأولى والأخيرة لكل فصل للحصول على فكرة عامة عن الفصل
- العناوين الفرعية داخل الفصل - الجملة الأولى والأخيرة للفقرات لمعرفة تفاصــيل المناقشة
- كشاف الكلمات الواردة في الكتاب ( ان وجد )
ب – الاسئلة question
- لا تقرا أبدا بدون أن تكون لديك في البداية بعض الأسئلة في ذهنك , واثارة الاسئلة من شانة جعل ذهنك يقظاً ونشطاً
- وقد يساعدك أن تقوم بتقسيم الموضوع إلى عدة أجزاء صغيرة مرتبطة ثم حاول أن تحــول العناوين الموجــــودة إلى أسئلة
جـ - القراءة Read
لا تقرأ أبدا بسلبية ولكن اقرأ قراءة ناقدة متفحصة مستخدماً أقصى درجات الانتباه ، ولا تتوقع ان تفهم كل شيء من القراءة الاولى
القراءة الأولى :-
1- ابحث عن الأفكار الرئيسية والثانوية 2- خذ صورة كلية واضحة عن الموضوع
3- ينصح بعدم اخذ ملاحظات أو وضع علامات على الصفحة في هذه المرحلة
4- ابحث عن إجابة الأسئلة التي وضعتها في الخطوة السابقة
القراءة الثانية :-
1- تتبع تفاصيل المناقشة أو السببية 2- لاحظ ما لم تنتبه إلية في القراءة الأولى
3- من الممكن أن تضع علامات على صفحات الكتاب إذا كان الكتاب خاص بك
4- إذا كان الكتاب ليس كتابك ، اكتب على ورقة هامشية الكلمات المفتاحية ، والنقاط الاساسية لعناصر الموضوع
د – التسميع Recite (1)
- تأكد من فهمك لما سبق وقرأته , حاول أن تسمع هذه الاجابات من أول مرة ، وحاول تدوين تعبيرات مختصرة للاجابة عن كل سؤال - إن التسميع يساعد على التركيز ويبقيك قارئاً نشطاً
هـ - المراجعة Revise
بعد أن تنتهي من أجزاء الخطوات الأربعة السابقة على كل جزء من الموضوع كله راجع ما كتبت في كل الأجزاء ثم حاول تسميع النقاط الأساسية المتضمنة في الموضوع اعد الخطوات الأربعة السابقة
- أمسح : العناوين الرئيسية والملخصات
- أسأل : هل هناك تســــاؤلات جديدة يمكن أن تضاف
- أعد القراءة : هل فاتك شئ مهم
- أسترجع : أملى الفراغات وصحح الاخطاء فى الملاحظات
2- طريقة الأسئلة المدونة في الهامش
تتضمن هذه الطريقة سبع خطوات هي :
1 – أمسح الموضوع : وهو التصفح السريع لاخذ فكرة عامة عن العلاقة بين عناصر الموضوع مما يساعد على تكوين فكرة عنه يمكن ان تتسع فيما بعد
2- حول العناوين إلى أسئلة : إن وجود أسئلة تمدك بالهدف الذى تسعى لتحقيقه وهو الحصول على إجابات لهذه الاسئلة
3-إقرأ الموضوع فقرة فقرة بعمق حتى تستطيعان تجد إجابات للأسئلة التي وضعتها لنفسك فإذا لم تستطيع أعد القراءة مرة أخرى
4- اكتب أسئلة في الهامش بحيث تكون أكثر عمقا من الأسئلة التي وضعتها في الخطوة الثانية لان الأسئلة في البداية كانت عرضية لمجرد المسح وأخذ النقاط الأساسية في الاعتبار أما أسئلة الخطوة الرابعة فهي تحتاج إلى إدراك عميق للمعنى والمغزى ، ثم حاول بعد ذلك أن تضع نقاط اساسية تمثل مفاتيح الاجابة على كل سؤال
5- سمع الدرس واجب في الهامش على الأسئلة التي طرحتها في الخطوة السابقة ، ويمكن ان يكون التسميع جهريا ليقوى تركيزك ويرسخ فى ذاكرتك المعلومات التى تقوم بتسميعها
6- راجع ما قمت بتسميعه فور تسميعك له ، وذلك بالرجوع الى الكتاب والى ملاحظاتك حتى تتمكن من ان تكون صورة كلية للموضوع
- حاول أن تكشف العلاقات ، وان تجد طريقة لربط الاسئلة او العناصر ببعضها
كيف تجرى مسحاً لكتاب أو لفصل منه
إن مسح الكتاب أو الفصل يزودك بملخص لمحتوياته لتقرر إذا كان مناسباً لك لتشتريه أو تستعيره , ويمكنك ان تتبع الخطوات الاتية :-
1-أقرا العنوان : فقراءة الكتاب أو الفصل عملية ضرورية لفهم الموضوع العام
2-إقرأ قائمة المحتويات (الفهرس) وهذا ييسر معرفة الجوانب والموضوعات التي يغطيها الكتاب أو الفصل
3- اقرأ المقدمة والتمهيد لتأخذ فكرة عن بنية الكتاب وهدف الكاتب وقد يحتاج ذلك لان تقرا بعض الأجزاء ببطء لتصل إلى لب الموضوع


(2)

الدوافع الداخلية والخارجية للاستذكار
هناك عوامل داخلية تدفعك إلى انجاز أمر ما، وذلك لأنك بالفعل تستمتع بذلك. والدافع الخارجي يمكن أن يساعدك على النجاح في المهام المملة وغير الممتعة التي تمثل جزءا من عملية الوصول لهدفك، فعندما يكون لديك صورة واضحة لهدفك النهائي، فإن هذا من الممكن أن يمثل قوة دفع هائلة لك.
الاستذكار الفردي والاستذكار الجماعي
المقدمة
لكل شخص أسلوبه الخاص في عملية التعلم ، فكثير من الطلاب لا يفضل العمل مع الآخرين في القراءة الاولى للمادة حتى يستطيع كتابة الملاحظات واستيعاب المادة وحفظها ، وهناك بعد آخر للمذكرة الانفرادية وهو الخوف من ان تتحول اهتمامات المجموعة الى الأمور الاجتماعية ، وبذلك فإن التركيز يقل ، وتزداد فترة المذاكرة لتعويض الأوقات التي تشتت فيها الأفكار عن المذاكرة
سلبيات المذاكرة الانفرادية الدائمة
- إن الطالب لا يجد الفرصة ليشرح لشخص آخر المادة التي تعلمها
- في المذاكرة الجماعية نستطيع أن نطرح أسئلة ونجيب عن أسئلة الاخرين
- في المذاكرة الجماعية نستطيع أيضاً مناقشة المادة الصعبة والمسائل المعقدة التي لم نستطيع حلها بمفردنا ، الأمر الذى سيسهل فهمها بمذاكرتها مع المجموعة
- في المذاكرة الجماعية نستطيع إجراء التعديلات على الملاحظات التي تم تدونها في المحاضرة
مزايا المذكرة الجماعية
- توفر الفرصة للطالب لتقييم مدى استيعابه للمعلومات من قبل الأخرين
- تتيح الفرصة للطالب بالتعود على العمل في المجموعات
- تتيح الفرصة لتحفيز الطالب على المذاكرة
مخاطر ومشاكل المذكرة الجماعية
- هناك خوف من أن يتحول الأشخاص إلى مجموعة اجتماعية وهنا ستأخذهم الأحاديث الجانبية بعيداً عن المذاكرة
- يجب أن لا يسمح للشخص الذى لا يذاكر قبل حضوره ، ولا يجهز نفسه مسبقاً بحضور المناقشة لأن ذلك سيشجع على عدم المسؤولية بين أفراد المجموعة
- هناك خوف من خجل المشاركين في المجموعة أو بعضهم من إظهار ضعفهم أمام الآخرين
توجيهات لتحسين المذاكرة الجماعية
- من الممكن تكوين المجموعة بعدد من الطلاب ابتداء من اثنين وليس أكثر من خمسة
- يجب تحديد دور كل طالب في المجموعة عند مناقشة موضوع ما
- في نهاية جلسة المناقشة يحدد أعضاء المجموعة الواجبات الدراسية لكل منهم في الجلسة القادمة


(3)
ملحوظة هامة
إذا وجدت أنك تستفيد من مذاكرتك مع المجموعة فأستمر في العمل بها ، وإن وجدت أنها لا تتناسب مع أسلوبك في التعلم ، فلا تلزم نفسك بها ، فالمهم أن تسلك الطريق الذى يحقق لك التفوق في دراستك وفهمك للمادة
كيف تحافظ على تركيزك أثناء الاستذكار
1- أوجد بيئة استذكار تشعر فيها بالراحة، واحرص على إخفاء كل شيء يعمل على تشتيت انتباهك وتركيزك.
2- أرفع مستوى الإضاءة حتى تصل إلى ما يناسبك من حيث الراحة .
3- أخرج في جولة مترجلا، فالإطالة البسيطة لعضلاتك ستعطيك دفعة سريعة.
4- خذ ما تحتاج إليه من الراحة.
5- لمقاومة الإرهاق والملل خذ سنة من النوم، خذ إغفاءة صغيرة تنعش بها نفسك، 20 دقيقة مثالية و40 دقيقة هي أقصى قدر ممكن، لأنك لو نمت أكثر من هذا سوف تستيقظ بعدها أكثر تعبا من ذي قبل.
6- حاول أن تجعل من محتوى المادة مصدرا للسعادة والاستمتاع.
7- يجب دراسة المحتوى الدراسي يوماً بيوم، وعدم ترك فاصل زمني كبير بين أخذ المواد وبين مراجعتها.
8- حاول ربط المعلومات الدراسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة، فذلك أدعى لتثبيتها في الذهن وتسهيل تذكرها .
9- حاول قراءة الكلمات بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.
10- يجب البحث عن المبادئ العامة في الجزء المدروس من الكتاب.
11- ينبغي تغيير المادة ونوع النشاط، كأن تكون القراءة في ساعة والكتابة في ساعة أخرى لتجنب الملل وزيادة التركيز.
12- يجب تحديد أهداف قصيرة المدى للجزء الذي حددته للاستذكار بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها.
13- خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين خمسة إلى عشر دقائق بعد كل خمس وأربعين إلى خمسين دقيقة من الاستذكار.
14- يجب التعامل مع المشتتات بحكمة ثم العودة إلى الاستذكار.
15- تجنب تدخل القلق والخوف في التركيز الذهني بما يعيق تحقيق أهدافك الدراسية.
16- يجب الاستذكار وفق جدول أو نظام معين يساعد على تكوين عادات دراسية نافعة.
17- حاول تنظيم الاستذكار بحيث توضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك في الوقت الذي تكون قادرا فيه على التركيز بسهولة.
18- كافئ نفسك بأخذ قسط من الراحة بعد إنجاز استذكار جزء معين بنجاح من المادة.
19- ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل.
20- عليك أن تثابر طوال شهور الدراسة على القراءة المستمرة لموضوعات المناهج، وبهذه الطريقة ستركز وتفهم أكثر. (4)
21- عليك تدوين الأفكار والمعاني الرئيسة في المحاضرة على شكل نقاط، ثم قارنها مع محتويات الكتاب، للتأكد من استيعاب جميع العناصر الأساسية في الموضوع.
22- عليك أن تحاول تذكر الأفكار الرئيسة بعد الانتهاء من مراجعة فصل دون الرجوع إلى ملخصاتك أو ملاحظاتك، ثم تأكد من صحتها بالرجوع إلى هذه الملاحظات بعد ذلك.
23- حاول القيام بنفس العمل المذكور في الفقرة السابقة لفقرات كل عنوان رئيسي من الفصل، فإن وجدت صعوبة في تذكر معلومة ما، فعليك أن ترجع إلي الكتاب المقرر وقراءة ذلك الجزء من جديد.
24- التكرار لوحده وبدون أن ترافقه عمليات عقلية أخرى قد يفقدك القدرة على اكتشاف النقاط الهامة أو تعديها دون ملاحظتها.
25- يكون حفظ المادة أسرع وتذكرها أقوى عندما تؤخذ فكرة عامة عن المحاضرة، وذلك بقراءته مرة دون توقف، ثم الانتقال إلى قراءة أجزاء المحاضرة بدقة والتعرف على نواحي القوة والضعف لديك.
26- التسميع الذاتي بين الحين والآخر دون النظر إلى النص أو موضوع الدراسة يساعدك على تركيز المادة الدراسية في الذهن.
27- استخدم الحديث مع الذات والتصورات الإيجابية، وذلك لتركيز الانتباه كأن تقول لنفسك "أنا قادر على استيعاب المادة، وعلي أولا أن افعل كذا ثم كذا."

(5)
So0ona

[Ro3e]

اعتذر عن سوء الفهم بس اتوقع هي في الصفحه اللي قبل طلبت ملخص الصحه الاول عموما ماقصرتي والله دايم ادعيلك ياعيون سحاب:004:

[عيون سحاب]

اعتذر عن سوء الفهم بس اتوقع هي في الصفحه اللي قبل طلبت ملخص الصحه الاول عموما ماقصرتي والله دايم ادعيلك ياعيون سحاب:004:

لا يالغلآ عادي هي كانت تقصد كم عدد المحاضرات ع العموم مشكوره
ماتقصرين هذا من طيبك والله :119:

[pink berry 22]

الصحه 12 محاضره
والتعلم 13 محاضره





طيب غلااتي جزيتي خيرا
بس ما لقيت المحاضره 10 - 11 - 12
ياليت تعطيني روابطهم اذا ما عليج امر :060: :106:

[عيون سحاب]

طيب غلااتي جزيتي خيرا
بس ما لقيت المحاضره 10 - 11 - 12
ياليت تعطيني روابطهم اذا ما عليج امر :060::106:

والله باقي مابعد الاخت المها تنزلهم قريب ان شاء الله بتنزلهم دفعه وحده

[pink berry 22]

والله باقي مابعد الاخت المها تنزلهم قريب ان شاء الله بتنزلهم دفعه وحده




يسلمووو يعطيج العاافيه:106:

[Ms.galaxy]

والله يااختي حاولت احولهم لك ببرنامج الدفتر لكن يطلع كلام طلاسم
وحاولت احولهم برنامج pdf بس ماضبط
حولتهم بصيغة ثانيه من الوورد وبرضوا مانفع المنتدى مايدعم الصيغه
وش تآمرين عليه اصورهم لك ؟
وانزلهم كصور ؟



يابعدهم حبيبتي تعبتك ويااااي
ماتقصرين
اسقه ..

[عيون سحاب]

المحاضره السابعه
تدوين الملاحظات
إستراتيجيات تدوين الملاحظات :
أولاً: إستراتيجيات تدوين الملاحظات أثناء المحاضرة :
1ـ سجل تاريخ ويوم وعنوان المحاضرة. 2ـ دون التعريفات المتعلقه بالأفكار الرئيسيه.
3ـ دون الأسباب والمقارنات والعوامل المؤثرة والإحصائيات.
4ـ إترك فراغاً بين كل فكرة والتي تليها.
5ـ دون مايؤكد عليه الأستاذ من خلال تعبيرات من المعتاد أن يقولها مثل (وهذا سبب مهم)،(وهذه النقطه نحتاج أن نتذكرها)....إلخ .
6ـ دون الأمثله: يهتم الطلاب عادة بالأفكار الرئيسيه ويهملون الأمثله، بالرغم من أن الأمثله تعطى توضيحاً لما تم تدوينه. 7ـ ركز على الكلمات الإنتقاليه من نقطه إلى أخرى أو من موضوع إلى أخر .
ثانياً: إستراتيجيات تدوين الملاحظات بعد الإنتهاء من المحاضرهـ :
1ـ أعد الكتابه: قد ترغب في إعادة كتابة ما دونته فمن المحتمل ألا تستطيع قراءة بعض الكلمات أو الجمل ومن المحتمل أيضاً أن يكون بعض الأفكار الفرعيه لم تدونها.
2ـ قارن: ضع ملاحظاتك بالقرب منك أثناء عملك لواجباتك وقارن ماكتبته بالماده الدراسيه ويمكنك مقارنة ملاحظاتك مع ملاحظات زميل لك من المتميزين.
3ـ نظم: إحتفظ بملاحظات كل ماده على حده بحيث تستطيع إيجادها بسهودله عند الحاجه إليها.
4ـ إجمع بين إعادة الكتابه والتنظيم: يقوم بعض الطلاب بالجمع بين إستراتيجيتي إعادة الكتابه والتنظيم وذلك بأن يستخدمو دفتر ملاحظات واحد ثم يعيدوا كتابة ملاحظات كل ماده في الدفتر المخصص لها .
لكي تستفيد من المحاضرة عليك التركيز على الآتي :
~ قبل المحاضرة :
لابد من الإستعداد للمحاضرة ويكون هذا الإستعداد بإتباع الآتي:
1ـ لابد أن تراجع المحاضرات السابقة وخصوصاً آخر محاضرة فالمحاضر عادة يربط في بداية محاضراته بين ماسبق شرحه والموضوع الجديد.
2ـ إذا كان لديك كتاب مقرر فعليك قراءة وتحضير موضوع المحاضرة فهذه القراءة تمكنك من تكوين فكرة مسبقه عن المحاضرة وبذلك تسهل عليك المتابعة وتتهيأ للتركيز أثناء المحاضرة
~ أثناء المحاضرة :
لكي تستفيد من المحاضرة لابد من مراعاة الآتي:
1ـ التركيز من أول دقيقه في المحاضرة وعدم الإنشغال بأي شئ خارجي مثل التفكير في الأمور الشخصيه أو غيرها .
2ـ إستمع إلى المحاضر جيداً لأنه بغير الإصغاء الجيد لا يمكنك تحقيق الإستفادة.
3ـ ملاحظه أن المحاضر قد يستخدم بعض العبارات ذات الدلاله على تأكيد فكرة معينه مثل "وباختصار"،"وخلاصة القول"،"ويتضح أن"،"ونستنتج من ذلك"،"هذه نقطه مهمه".
4ـ تدوين الأفكار الرئيسيه التي يتحدث عنها المحاضر.كن مستعداً دائماً لتدوين أية فكرة رئيسية تسمعها وإعلم أنه ليس من الضروري تدوي كل كلمه يقولها المحاضر ولكن المهم هو تدوين الفكرة جيداً بحيث يمكنك الرجوع إليها فيما بعد.
5ـ إنتبه إلى مؤشرات الأفكار الرئيسيه مثل درجة صوت المحاضر وإشاراته وعباراته وإنفعالاته.
6ـ قد يستغرق كتابة الكلمات كاملة وقتاً طويلاً أثناء المحاضرة لذا عليك إبتكار رموز للإختصارات تفهمها أنت وتحفظها لتساعدك على الإسراع في تدوين الملاحظات حتى لا تفوتك الأفكار التي تعرض أثناء المحاضرة وتستطيع أن تستخدم رموزاً خاصة بك.
~ بعد المحاضرة :
1ـ لا ينتهي عملك بإنتهاء المحاضرة وتدوين الملاحظات عن أفكارها الرئيسيه بل عليك أن تقوم بعدة أمور في أقرب وقت ممكن بعد المحاضرة ويفضل أن يكون ذلك في نفس الوقت الذي تم فيه الإستماع إلى المحاضرة ومن هذه الأمور مايلي:
أ ـ كتابة المحاضرة بطريقة أكثر تنظيماً.
ب ـ قراءة المحاضرة مره أخرى والتركيز على الأفكار المهمه فيها وتذكر ما قاله المحاضر.
ج ـ قراءة درس المحاضرة في الكتاب ومراجعة النقاط التي حددتها أثناء قراءته قبل المحاضرة.
د ـ أضف بعض التوضيحات للملاحظات عن المحاضرة في ضوء إطلاعك حول موضوع المحاضرة.
هـ ـ إسأل نفسك هذه الأسئله:"هل ألممت بالدرس كله؟ هل كل الأفكار الآن واضحه في ذهني؟ إذا كانت الإجابه هي نعم"فهذا هو المطلوب أما إذا وجدت أنك لم تفهم بعض النقاط فلا تتردد في أن تسأل المحاضر عن تلك النقاط حتى تصل إلى تدوين الملاحظات بشكل يساعد على الفهم والإستيعاب.
كيفية مراجعة المحاضرات المكتوبة:
1ـ لا يختلف إثنان على أن الطالب الذي يكتب محاضراته ودروسه ويجهد نفسه في تنسيقها ثم لا يراجعها في وقت آخر يسير في الطريق الموصل للقلق والإرتباك عندما تحين الإختبارات فلابد من المراجعة ولابد أن تكون هذه المراجعه على مراحل،
وهناك أربع مراحل لمراجعة المحاضرات وهي:
أ ـ القراءة: فمراجعة المحاضرات يجب أن تبدأ بالتأكد من وجود معلومات عامة عن موضوعها مثل عنوان المحاضرة وتاريخها وأرقام الصفحات التي تاقشها في الكتاب ثم البدء بالقراءة مع محاولة التركيز.
ب ـ وضع الخطوط أو الملاحظات الهامشية: فربما تدعو الحاجة إلى أن تضع خطاً تحت جملة هامة أو أن تضع رمزاً من الرموز التي تستخدم في قراءة الكتب.
ج ـ التذكر: من المعلوم أن محاولة تثبيت المعلومات في الذاكرة من الأسس الهامة للتعلم ولكي يتم تذكر المحاضرات المكتوبة ينبغي أن تدون المعلومات أو الملاحظات أو التعليقات في الهامش الجانبي فذلك يساعدك على تذكر النقاط التي تم مناقشتها في المحاضرة بناءً على ماكتبته في الهامش.
د ـ المراجعة: والمراجعة المعنية بهذه المرحلة هي المراجعة الدورية للمحاضرات تماماً مثل مراجعة الدروس في الكتاب ويفضل أن تقترن مراجعة الموضوع من أوراق المحاضرات بمراجعة نفس الموضوع من الكتاب وهذا الربط بين التعلم من المحاضرات والتعلم من الكتب يعد مرحلة من مراحل المراجعة الدوريه الجادة التي تهدف إلى التعلم الجيد.
التسميع الذاتي ودورة في تثبيت المقروء:
يمثل التسميع الذاتي نوعاً من التقييم تتعرف به على نقاط ضعفك ونقاط قوتك وتستطيع من خلاله أن تتأكد من أنك فهمت أو حفظت المادة الدراسية ونستطيع أن نجمل دور التسميع الذاتي فيما يلي:
1ـ التسميع الذاتي يقوي ذاكرة الطالب فعند مقارنة ما كتبت وماهو مكتوب في الكتاب لابد أن تدقق فيما تكتب وهذا يقوي من ملاحظاتك وتركيزك.
2ـ التسميع الذاتي يزيد ثقة الطالب من نفسه فهو إختبار ذاتي فإذا إكتشفت أنك لم تحفظ جيداً لابد أن تعيد الحفظ مره أخرى فالذاكرة تحتاج إلى التمرين للتعود على الحفظ.
عوامل الفهم الجيد ودورها في تثبيت المقروء:
1ـ وضع خطوط تحت الأفكار الرئيسيه التي تقرأها في كتابك أو دفتر محاضراتك.
2ـ تلخيص ماتقرأ بلغتك الخاصة فهذا التلخيص يفرض على الدماغ نشاطاً وتفاعلاً مع المادة.
3ـ إعادة ترتيب الملاحظات التي دونتها أثناء المحاضرة بشكل سليم ونشط بحيث تكون مقتنعاً تماماً وراضياً عن تسلسلها وترابطها.
4ـ تكرار كتابة المفاهيم أو القوانين التي لم تستطع حفظها شفهياً وبذلك يمكنك حفظها عن ظهر قلب.
5ـ كتابة ملاحظات هامشية أثناء قراءة الكتاب حيث إن هذه الملاحظات تعزز عملية التعلم وتساعد على سرعة الحفظ كما تقوي عملية التذكر.
خطوات تأكيد الفهم وتيسير الحفظ:
1ـ أن تتعلم جيداً المادة التي تريد تذكرها.
2ـ أن تثق في قدرتك على التعلم والفهم والحفظ لما تقرأ.
3ـ أن تحول ماتتعلمه إلى متعة فالإستمتاع بما تتعلم هو السبيل للفهم الجيد.
4ـ أن تكون قوي الإراده فتصمم على التعلم والإنجاز والنجاح وتحقيق الهدف من التعلم.
5ـ أن تركز فيما تذاكر ولا تنشغل بأي أمور خارجيه.
6ـ أن تقرأ المادة عدة مرات: مرة لمعرفة الموضوع بشكل عام ومرة لمذاكرة الأفكار الرئيسية ومرة لمعرفة التفاصيل وحفظها.
7ـ أن تأخذ فكرة كلية عما تريد أن تحفظ لأن تعلم الكليات يدوم أكثر من التركيز على الجزئيات.
8ـ أن تكتب ملاحظات أو تضع خطوطاً أو تكتب ملخصات فهذا النشاط يدعم التعلم ويساعد على الحفظ.
9ـ أن تأخذ إستراحه في المذاكرة بين المادة والأخرى حتى لا تتداخل المعلومات وأن تترك فترة للذاكرة للإستراحه والتركيز.
10ـ أن تركز في المادة العلمية من كافة جوانبها عن طريق العمليات العقلية التي سبق عرضها مثل الإستقراء والإستنتاج أو السببيه أو العلاقة المكانية أو الزمانية أو طريقة التقد.
11ـ أن تنظم معلوماتك جيداً بحيث تترابط في ذاكرتك ترابطاً قوياً.
12ـ أن تفهم المعنى وأفكار المادة ثم تحفظ جزئياتها جيداً.

So0ona

[Ms.galaxy]

دااااانه & عيون سحاب
يازينكم ..:004::004:
يعطيكم العافيه ..

[Rwabi]

عندي سؤال جديييييييييييييييد ما بعد أحد سأله

ألحين حنا وش قسمنا ؟؟؟:biggrin:
ووشو تخصصنا ؟؟





:41jg: أدري:biggrin:

[عيون سحاب]

^^
للآن ماتعرفين وش التخصص اللي تدرسينه ؟؟!! اقرأي بيانات الطالب تبعك وبتعرفين

[Rwabi]

بيانات الطالب انا اللي معبيتها ...!!!:10111: وادارة أعمال هو department يعني القسم في البلاك بورد وليس التخصص

إدارة الأعمال عادة تخصصات عده بعد السنه الأولى..إدارة,إدارة مالية,إدارة الموارد البشرية,اقتصاد,تسويق,محاسبة , نظم معلومات

بالنسبه لجامعتنا هل فيه تخصصات السنه الجايه ولا لأ اللي عنده معلومه واضحه يفيدني مشكوراً


:004:

[باسكن]

لاتخصصنا اداره اعمال اجل وشو :Looking_anim:

[طالبه مضيعه]

بنات يعطيكم الف عاااااااااااافيه بس عندي سووال ووينه الملخص اخر محاضرره مبااشرره
مهاااااااااااارت تعلم

[so0ona]

بنات يعطيكم الف عاااااااااااافيه بس عندي سووال ووينه الملخص اخر محاضرره مبااشرره
مهاااااااااااارت تعلم

و يعافيك :004::004: الملخص موجود بموضوع الملخصات :(269): ..

وهنا بالمرفق بالتوفيق يالغلا ..

:106::106:

[عيون سحاب]

بيانات الطالب انا اللي معبيتها ...!!!:10111: وادارة أعمال هو department يعني القسم في البلاك بورد وليس التخصص
إدارة الأعمال عادة تخصصات عده بعد السنه الأولى..إدارة,إدارة مالية,إدارة الموارد البشرية,اقتصاد,تسويق,محاسبة , نظم معلومات
بالنسبه لجامعتنا هل فيه تخصصات السنه الجايه ولا لأ اللي عنده معلومه واضحه يفيدني مشكوراً
:004:

اهاا انتي تقصدين قسمك للآن ادراه عامه بعد السنتين ان شاء الله تتخصصين اللي ودك تتخصصينه
اتمنى افدتك :119:
العفو

[اميره قمر]

خلاص انا مارح احل زين نزلت المخلصات بس ماادري ايش هي حق لانغليزي الي في المحتوى ولاني مو فاهمه شي هل هي محلوله اولا علموني كيف انتو اتدكروا عيون سحاب ادا ممكن الحين الملخصات الي انتو نزلتوها هل هي نفسها انزلها واطبعها وادكرها بس هي فهموني خلاص :Cry111: