₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღڝرڿـــــــــــــھٍღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ二₪

[Glance]

مساءكم / صباحكم ورد :106:




http://www.youtube.com/watch?v=vCQ6x7HB1i0&feature=youtube_gdata_player






قد نخرج بفرح لتحقيق أجزاء من أحلامنا وقد ينتابنا اليأس لفشلنا. ... تتعالى أصوات الخير في أعماقنا . ... كيف نحزن رغم أننا نملك كل شيئ كيف نبكي ونحن نضحك ... ويهدينا الى سواء السبيل. ... في وقت ما.في عصر ما. .... ويخالجني ذلك الاحساس باليأس لان لا أحد يلتفت ربما نقول كلاما غريبا او ننير ضوءا خافتا لا .... ولا بصرخة الاطفال..



الي اي درجه كل شخص منا يحتاج الى مثل هذه الصرخه؟؟
هل صرخه مثل هذه كفيله براحتنا؟؟


　
اننا بشر نحزن ونضحك نحتاج لان نخرج مافي اعماقنا سواء بصرخه او دمعه..


ابتســــــــــــــم ღ إذا قلبك عطـــش...فــــلا تسْـقــه إلا بالقُــرآن... و إذا استوحــــــش ...فــــلا تشغله إلا بذكر الرَحمن.. سُبحان الله ..♥ .



تحياتي لكم: هاشميه غير:106:

[Eltag]

قمه في الروعه والاحسااس

موضوعك يدل على نقائك وجمال احساسك:004:
اعجبني مانقلتيه
مبدعه يالغلا
لروحك:106:

[Glance]

قمه في الروعه والاحسااس

موضوعك يدل على نقائك وجمال احساسك:004:
اعجبني مانقلتيه
مبدعه يالغلا
لروحك:106:

كثييييييييييييييير تسعدني شهاده من انسانه مثلك
وصدقيني كل الي تشوفينو فيني موجود فيك
يسعدني مرورك :004::004:

[اميره المحبه]

ألف شكـــــر لج على هذآ الطرح الروعه ...
استمتعت بقراءتة :106:
:rose:|~

[Glance]

وستمتعت لأنك انتي استمعتي

تحياتي لك ياروعه:106::106:

[بنت الخبر@]

نكبر وننسى :biggrin:

يابنت الحلال جد تمر علينا هموم :sm1::sm1:
والحمدالله الدنيا تمشيها لنا بحلوها ومرها :004::004:

[المندوب السامي]

لبد ان نصرخ ولكن هناك صرخات قد نندم عليها اذا وقعت

في مسمع من لايقدرها حق قدرها

او يتخيلها البعض انها ضعفا منا

هي الهموم ان خرجت من صناديقها استحال

نسيانها وخفت الآمها بشكل مؤقت

جميل ان يكون صدرك كفضاء الكون حتئ لاتخرج صرخاتك

من داخل ذاتك

واجمل واطيب الصرخات هي صرختك لتوقف

جبروت نفسك لتكف عن ارتكاب الذنوب

رائع هذا الاحساس الذي زرعتيه يخاطب خلجات

القلوب بارك الله فيك

[Eltag]

+

تقييم :004::10111:

[عبـووودي]

صدِقتي" نحتآج إلى أن نُخرج مافِي أعماقنا وكٌل بِطريقتةةِ"

كلاآم رآئعِ من شخِص رآئع
أبدعتي في كِتابتك
وآصلي
+تستآهلين التقيِيِم:004:

[Glance]

الله يجزاكم مليون ترليون خير
بنت الخبر
المندوب السامي
عبووووودي
دعمكم لي يمنحني دااافع قوي كثيييييير
اشكركم من الأعماااااااااااق

:106::106:

[نبض الوجود]

ياهاشميه مااكتفيتي انك دووووووووووووووووووووووم بقلبي وعيني غير :004::004::004:
رووووعه رووووووووووووووووعه ورب البيت رووووووووووووووووووووعه ياروعه بجد :(204)::(204)::(204):
فعلا نحتاج نعبر ويتعبنا بعض التعبير :icon9::icon9:
بس عاتي المهم نعبّر سح :10111:
وربك كريييييييييم :004::004:
تسسسلم يمناك يابعد عيني بس كفاياك ارحمينا خلينا نذاكر شوي :tongue::icon120:

[Glance]

نبض يانبض يانبضي انتي
كثير ارتاح لما تكونين مرتاحه
يارب اكون دايم بقلبك وعيونك
ياااااانبضتي انتي :004::004:
وترى انتي الي المفروض ترحميني من كلااااااااامك العسل ياعسل
:004::004::004::004::004::004:

[صمتْ]

أحتاج الصمت أكثر من الصراخ .. أشكرك يا نقية :004:

[Glance]

لبد ان نصرخ ولكن هناك صرخات قد نندم عليها اذا وقعت

في مسمع من لايقدرها حق قدرها

او يتخيلها البعض انها ضعفا منا

هي الهموم ان خرجت من صناديقها استحال

نسيانها وخفت الآمها بشكل مؤقت

جميل ان يكون صدرك كفضاء الكون حتئ لاتخرج صرخاتك

من داخل ذاتك

واجمل واطيب الصرخات هي صرختك لتوقف


جبروت نفسك لتكف عن ارتكاب الذنوب

رائع هذا الاحساس الذي زرعتيه يخاطب خلجات

القلوب بارك الله فيك

اخوي المندوب داائما تعليقك يسعدني
وكلماااااااتك جدا رائعه
استمتعت بمشاركتك

[Glance]

صـمـت..!!

:004::004::004:

[نبض الوجود]

http://www5.0zz0.com/2012/04/29/15/276014353.gif (http://www.0zz0.com) يالبييييييييييييييه بس http://www5.0zz0.com/2012/04/29/15/276014353.gif (http://www.0zz0.com)

يازينتس ياهاشميه على قلبي http://www5.0zz0.com/2012/04/29/15/164060786.gif (http://www.0zz0.com)

انا لو علي آكلتس http://www5.0zz0.com/2012/04/29/15/935829174.gif (http://www.0zz0.com)


بس تبين الجد طاح فيسي http://www5.0zz0.com/2012/04/29/15/276014353.gif (http://www.0zz0.com)http://www5.0zz0.com/2012/04/29/15/276014353.gif (http://www.0zz0.com)
<<بروح اطب من النافذه>>مسكيني عاد :tongue:

[Glance]

:hahahahahah::hahahahahah::hahahahahah:
والله ضحكت من قلبي
الله يسعدك يااااااارب

[التعب منسي]

كل واحد منا عنده هموم وضيق وهذه هي طبيعة الأنسان كما قال تعالى (ولقد خلقنا الأنسان في كبد) لكن الله سبحانه وتعالى ماتركنا هكذا بل اوجد لنا مصدر السعادة الحقيقية قال سبحانه ( (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُون) وعد من الله للمؤمن بأن يحييه حياة سعيدة في الدنيا وينجيه في الآخرة .


وأما الشكوى للناس والفضفضة لهم صحيح انها تشعر بشي من الراحة لكن تخسر شي خصوصيتك واسرارك لما تعرضها للآخرين , لكن هناك مايغنيك عن هذا كله بل ستجد الراحة الحقيقية ولا احد يعلم من الذي حصل لك , وهي ان تشكو لله في قيام الليل وجرب هذا واستمر عليه اقل شي 3 ايام ,ولا تطول , ربع ساعة تكفي كبداية , واحرص أن لا يراك احد ولا احد يعلم انك صليت واجعل هذا العمل سراً بينك وبين الله .. واقسم بالله بعدها ستجد ان حياتك تغيرت 180 درجة وستنظر للحياة نظرة اخرى ستجد نفسك فيها متفائلاً مؤمناً محبوباً عند الناس راضياَ عن كل مايحصل لك .. هذه نصيحة لي اولاً وللجميع اسأل الله ان يعيننا على تطبيقها

شكرا لك اختي هاشمية واعذريني على الإطالة

[الفراق الصعب]

علمونى البكاء وماكنت أعرفه ♥♥ ليتهم علمونى كيف أبتسم ♥♥ لاتشكو للناس جرحا أنت صاحبه ♥♥ فالجرح لايؤلم إلامن به ألم ♥♥ لاتحسبن الرقص فى بيوتكم فرحا ♥♥ فالطير يرقص مذبوحا من الألم‬




عندما تبكي وتبكي ،،
وتمر الساعات ومازلت تبكي ،،
وفى النهاية لا يشعر بك أحد .....
عندما لا تدري النفس،،
كيف ترتوي من روح سكنت روحها،،
فهي تشتاق إليها،،
ولكن بصمت مؤلم،،
وبعد ذلك يبدأ ناقوس الحب،،
بطرق أبواب المعاناة،،
ويولد الشوق المجنون،،،
وتنمو وتزداد وحشة الانتظار،،


يالبى قلبك موضوعك ناايس :(107): اشوف مواضيعكم كثرانه ها اليومين كل هذا هلوسه الاختبارات:sm5:

[Glance]

ابدا ماطولتي بالعكس اسعدتيني
انا حابه اقول شي
انا لما طرحت موضوعي كنت اعرف كويس انو الملجأ الأول لنا وقت ضيقنا هو رب العالمين
والشي الي انتي قلتي عليه داااااااااايم اسويه اناجي ربي بيني وبيني بجوف اليل وستمتع وانا اشكيلو
واحس انو قريب مني كثير
لكن يضل الأنسااااااان يحتاج لصرخه يمكن تكون هالصرخه صرخه ويمكن تكون صمت
ويمكن يحتاج صديق اخ اخت شخص قريب يشكيله ويحط ايده بإيده

شاكره مرورك كثيييييييير اختي التعب المنسي

:004::004:

[Glance]

الفراااااق الصعب
اشششششششكرررررررررررررررركككككككككك :004:
وتقدرين تقولين هلوساااااااات ماقبل الإختبارات
:24_asmilies-com:
ومشاركتك
كذا :(204)::(204):

[*مسكته*]

موضوعــــــــــــــــكـ مميز جداً :(204):
وانتي دائماً مبدعه ومميزه :biggrin:
:(204)::(204)::(204):

وثااانكس
على الدعووووو:(204):وووووه ولي بااااك:060:

[عاشق حرف m]

http://4upz.almsloob.com/uploads/images/www.almsloob.com-33b8a5cc34.gif (http://4upz.almsloob.com/uploads/images/www.almsloob.com-33b8a5cc34.gif)

[Glance]

مسكته :004::004::004:

مرررررررره شكرا

[Glance]

http://4upz.almsloob.com/uploads/images/www.almsloob.com-33b8a5cc34.gif (http://4upz.almsloob.com/uploads/images/www.almsloob.com-33b8a5cc34.gif)

اشكرك اخوووووووووووووووووي
ووجودك هو المميز

[هنو الجبيل]

اننا بشر نحزن ونضحك نحتاج لان نخرج مافي اعماقنا سواء بصرخه او دمعه..

كلآآآآآآآآآآآآآآآآآآم جميـــل جداااا ..

شكرااااا من كل قلبي لك :004::004:

[أشواااااق]

‎كل حزُن يزيد , ويتكاثر حين :نَحكيه !
الحزُن الذي نرويه لـ (الله ) ؛
فقط هو الذي يتقلّص ويختفي !*



هآشميه , يسلمو :rose:

[Glance]

الشكر الأول ولـخير لكم انتو

هنو الجبيل
اشواق
نووورتوووووني :004::004:

[NOW OR NEVER]

ابتســــــــــــــم ღ إذا قلبك عطـــش...فــــلا تسْـقــه إلا بالقُــرآن... و إذا استوحــــــش ...فــــلا تشغله إلا بذكر الرَحمن.. سُبحان الله ..♥ .




طرح رائع اسأل الله ان يقبل منك ويجزيك عنا خير الجزاء


دمتم بحفظ الله

[عبودي999]

الله يعطيك ترليون عافيه ويجزاك خير :119::rose:

[Glance]

الله يحفضكم ياااااااااارب :rose::rose:

[Glance]

الفراق الصعب :119::119:
ايش فيك ساكته :004:

[أنيقاع ذووق]

الموضوع روعه گاروعه صاحبته :10111:

كلآم الموضوع جميل ..

أنا من ناحيتي جد جان هالشعور ودي اصرخ بقوآشي :139:

بس الأنسآن أحيان يضطر يگتم :139:

يسلمووع الموضوع الرائع :rose: >> دوتس ذي :119:

[Glance]

:119::119::119:

شكرنننننننننننننننن انيقاااااا

كلك ذوق :119::119:

[SunRose1987]

موضوع حساس من انسانه حساسه ...فعلا اصبتي عندما اخترتي لقبك ....

[لوجي الشرقية]

+

عندما تقفّ في وسط ارض واسعه خضرآء تلتفت يمينا ويسارآ لآ ترئ

احد آخره لاتدركه من البعدَ , فتاخذ شهيق زفير , وتغمض عيناك

وتطلق العنان لآحبالك الصوتيه بِ الصراخ | تسعدّ

لايعني هنأ الصراخ قهرآ بل حتى فالسعاده يكن اجمل [ شعور جدآ جميل ومفجعَ لمن هم حولك ]


جربوّ بس مش المغرب | احتراما لمن هم تحت الارض :10111:


هاشميه | انتي اجابه لموضوع ماهو الحب ف الله
وخالقي هذا الحق ارئك في لمحه آيام هنا دخلتي معنا وكآننا
نعرفك منذ وَقت آهنئك يافتاه قليل من يحظى بذلك .. :004::004:

[واحد من الناس ؛]

الموضوع اكثر من رائع يبعث بالفعل الحافز ويشحن العزيمة ويعيد بناء الثقة بالنفس.
التفاؤل هو الأمل وهو الحافز للبقاء وللدفاع عن الذات واثبات وجودها كما انه دليل على ان الشخص قادر على تحقيق امنياته فضلا انه يمحو كلمة مستحيل من قائمة كلمات الشخص،
ولو ان كل منا وضع نصب عينيه فسحة من التفاؤل وفتح طاقة امل منذ استيقاظه
ووضع نصب عينيه وغرس في فكره ان هذا اليوم جميل وفيه الكثير من بوادر السعادة والحظ
فإنه سينجز اكثر وسيعطي افضل ما عنده مما سيدعمه نفسيا ويؤكد لديه انه شخص فعال في المجتمع ويمنحه المزيد من الشعور بالسعادة والرضا....
والإلحاح والإتحاد يصنع المعجزات .. وينفذ إلى المستحيلات ..
فكيف بقطرات الماء أن تنحت الضخر؟؟
فأين الماء في سلاسته و رطوبته.. من الصخر في صلابته و يبوسته ؟؟؟
لكن القطرة تليها القطرة حتى أذابت قوة الصخر و حطمت صلابته .. فتركت أثرها نحتا .. شاهدا لانتصار الماء على الصخر ....
صباحكم تفاؤل وامل.
. مشكورة أختي هاشميه على موضعك الهادف تحياتي

[مشعل الأحمد]

اننا بشر نحزن ونضحك نحتاج لان نخرج مافي اعماقنا سواء بصرخه او دمعه..




صحيح كلامك فخروجها على شكل صرخه او دمعه او كتابه (مثلي ) يجعلنا نستمر ونرمي شيئا من الثقل عنا



موضوعك بطل يا هاشميه :rose:

تقبلي تحياتي لك :biggrin:

[مـ ع ـاند جروحه]

..

موضوع جميل وقصير ومفيد :biggrin:

أنا أفضل النوم على الصراخ :004:

عنددما أحزن + أتلقى الاسائة +
أنصدم بـ أُنـاس + ........ الخ

أذهبـ الا النووم :019:

يعطيك العافيه .. :rose:

[الفراق الصعب]

الفراق الصعب :119::119:
ايش فيك ساكته :004:

موفاضيه قاعده اكل هههههههههه

[Glance]

+

عندما تقفّ في وسط ارض واسعه خضرآء تلتفت يمينا ويسارآ لآ ترئ

احد آخره لاتدركه من البعدَ , فتاخذ شهيق زفير , وتغمض عيناك

وتطلق العنان لآحبالك الصوتيه بِ الصراخ | تسعدّ

لايعني هنأ الصراخ قهرآ بل حتى فالسعاده يكن اجمل [ شعور جدآ جميل ومفجعَ لمن هم حولك ]


جربوّ بس مش المغرب | احتراما لمن هم تحت الارض :10111:


هاشميه | انتي اجابه لموضوع ماهو الحب ف الله
وخالقي هذا الحق ارئك في لمحه آيام هنا دخلتي معنا وكآننا
نعرفك منذ وَقت آهنئك يافتاه قليل من يحظى بذلك .. :004::004:

لوجي
انا اعرف اتكلك وعندي سرعة بديهه وعندي اسلوب بالكلام
بس قدامك اعجز ........ يضيع كل شي
افحمتيني وماخليتيني اقدر اكتب كلمتين على بعض
تعرفين رايي فيك زين وقد ايش انا معجبه فيك
شهادتك لي بطبعها وبروزها وعلقها بغرفتي :004::004:
الله لايحرمني منك ودااااااااااااائما دعمك لي يزيدني تقدم

[Glance]

..

موضوع جميل وقصير ومفيد :biggrin:

أنا أفضل النوم على الصراخ :004:

عنددما أحزن + أتلقى الاسائة +
أنصدم بـ أُنـاس + ........ الخ

أذهبـ الا النووم :019:

يعطيك العافيه .. :rose:


:hahahahahah:
حتى النوم احيانا ينسينا والله

:24_asmilies-com: بس لاتكثر ترى وراك اختبارات

مرورك الاجمل اخوي اشكرك :rose::rose:

[Glance]

اننا بشر نحزن ونضحك نحتاج لان نخرج مافي اعماقنا سواء بصرخه او دمعه..




صحيح كلامك فخروجها على شكل صرخه او دمعه او كتابه (مثلي ) يجعلنا نستمر ونرمي شيئا من الثقل عنا



موضوعك بطل يا هاشميه :rose:

تقبلي تحياتي لك :biggrin:


مرورك اقوى بطل واقوى دافع لي اخوي مشعل
:119::119::119:
اشكرك على التقييم

[Glance]

موضوع حساس من انسانه حساسه ...فعلا اصبتي عندما اخترتي لقبك ....

انتي الاجمل والارق يسعدني مرورك :rose::rose::rose:

[Glance]

الموضوع اكثر من رائع يبعث بالفعل الحافز ويشحن العزيمة ويعيد بناء الثقة بالنفس.
التفاؤل هو الأمل وهو الحافز للبقاء وللدفاع عن الذات واثبات وجودها كما انه دليل على ان الشخص قادر على تحقيق امنياته فضلا انه يمحو كلمة مستحيل من قائمة كلمات الشخص،
ولو ان كل منا وضع نصب عينيه فسحة من التفاؤل وفتح طاقة امل منذ استيقاظه
ووضع نصب عينيه وغرس في فكره ان هذا اليوم جميل وفيه الكثير من بوادر السعادة والحظ
فإنه سينجز اكثر وسيعطي افضل ما عنده مما سيدعمه نفسيا ويؤكد لديه انه شخص فعال في المجتمع ويمنحه المزيد من الشعور بالسعادة والرضا....
والإلحاح والإتحاد يصنع المعجزات .. وينفذ إلى المستحيلات ..
فكيف بقطرات الماء أن تنحت الضخر؟؟
فأين الماء في سلاسته و رطوبته.. من الصخر في صلابته و يبوسته ؟؟؟
لكن القطرة تليها القطرة حتى أذابت قوة الصخر و حطمت صلابته .. فتركت أثرها نحتا .. شاهدا لانتصار الماء على الصخر ....
صباحكم تفاؤل وامل.
. مشكورة أختي هاشميه على موضعك الهادف تحياتي



كلاااااااااااااااام راااااااااااااااااااااااااائع وفي الصميم
نورتنب بوجودك اخوي
:(204)::(204):

[أسير نجد]

يبدو ان حضورى اتى متاخرا

اختى العزيزه // هاشميه غير

ليس لدى مااقوله الان غير انى اشكرك جزيل الشكر على سؤالك عنى خلال غيابى في الفتره

الماضيه واهتمامك يااختاه محل تقديرى واهتمامى , ودعوتك لى للمشاركه في موضوعك

يعد اكبر شرف لى يااختى الكريمه ,,

ولكن سامحينى ياهاشميه على هذا التاخير ,,

عقبال مانشوف هاللون الوردى على اسمك يااختى باذن الله تعالى

لانك تستحقى التميز وبجداره ايضا ,,


وتقبلى مرورى البسيط وتحياتى لشخصك الكريم

اخوك في الله /

اسير نجد

[Glance]

اخوي اسير نجد


ابدا ابد ابدا حضورك مو بسيط
انت دائما متالق
وتشرررررف اي موضوع تشارك فيه
وبالنسبه لسؤالي عنك
اكيد رح اسأل
لأنو عضو مثلك اذا غاب يوم عن الملتقى رح يترك فرااااغ كبير
الله يجزاك خير على كل كلمه كتبتها لي
ويشرفني حضورك موضوعي
مجرد انو اسير نجد يعطيني لايك من دون مايعلق يعتبر شرف لي
تحيااااتي لك اخوي العزيز اسير نجد

[المرآم]

موضوع في قمة الروووعه

نحتاج ان نخرج مابداخلنا

يسلموا /،،

[A L M a i s t R o]

ذائقتك مميزة أختي الكريمة في إنتقاء المواضيع الجميلة والهادفة

موضوع شيق استمتعت كثيرا بقراءته..شكراً لكِ


وافر التحايا
:rose:

[الفراق الصعب]

فيني صرخه اخااف اطلعها هنا وينفجر الملتقى كله :Looking_anim:

[اسيرة حزني]

لن نفعل اشياء تجرحهم :wink:
لكن نلقى منهم جروح :icon9:
نحتاج للصرخات لكن نحتاج اكثر للي يسمعها
بالنسبة لي احتاج اصرخ باعلى صوت و ابي اللي يسمعني
كل انسان له اسراره و جروحه
و له صديق يبكي لبكاه و يضحك لضحكته
يحزن لحزنه و يفرح لفرحه
تلقينه وقت الضيق تفضفضيله صديق واحد من بين اللي حواليك
و مو اي صديق و لا طول العشرة يعني انوه هالشخص امان
ترى كلام مو قلته بس كذا قلته من واقعي انا و تجربتي انا
و لسا اخوض هالتجربة و اكتشفت الناس ع حقيقتهم
عشان كذا النك حقي اسيرة حزني للاسف انوه نيك نيم لي
تدرين ليه ما كنت اعرف الحزن و الجروح لكن عرفتهم هالسنة
و المشكله الاكبر اهلي الله يسامحهم ما علموني
كيف اكره اللي يجرحني او احقد عليه
احيانا طيبة القلب تكون سبب جروحه
سوري طولت لكن الموضوع قمة في الروعه
و اشكرك من قلب
تقبلي تحياتي ومروري و اعجابي الشديد بالموضوع
:004: :004: :004: :004:

[ابو عزام]

الصرخه تدروون متى تكووون على الجرح

اذا صرت بمكان فيه جبال والارض فيها مطر وفيه سحاب
والجوووووووووووووورو وووووووووووووووعه

وتسمع صدى اي صووت

بذيك اللحظه عاتب نفسك بصووت عالي جدا جدا
-----------------

شكرا هاشميه غير على طرحك

[الطرف الخجول~]

دائمــــــــا المس بين حروفك الرووعه

دام لنا روعه حرووفكـ .......:rose:

[هدى الرياض]

:tongue: سوري هاشميه توني انتبه لموضوعك !!!:(204):

روعه ويعطيييك الف عافيه:004:

تقبلي مروري واحترامي.. :rose::rose::rose:

[L U N E]

رائع مرااا اعجبني الكلام :004::004::icon120::icon120:
ودي اجرب ازاعق باعلاااااا صوت :71::71:
واشوف اذا رتحت ولا لا :(107):
بس وين :mh12::bawling:

[Glance]

الصرخه تدروون متى تكووون على الجرح

اذا صرت بمكان فيه جبال والارض فيها مطر وفيه سحاب
والجوووووووووووووورو وووووووووووووووعه

وتسمع صدى اي صووت

بذيك اللحظه عاتب نفسك بصووت عالي جدا جدا
-----------------

شكرا هاشميه غير على طرحك






نفسي اجرب هالشي اتمنى من قلبي لو مره وحد بحياتي

[Glance]

دائمــــــــا المس بين حروفك الرووعه

دام لنا روعه حرووفكـ .......:rose:

الطرف الخجووول انتي الروعه :rose:

[Glance]

:tongue: سوري هاشميه توني انتبه لموضوعك !!!:(204):

روعه ويعطيييك الف عافيه:004:

تقبلي مروري واحترامي.. :rose::rose::rose:

هدى الريااااض

لاتعتذري لايكات شاااعر رايق هي الي طلعت موضوعي فوووق
ولا تراااه كان متخبي مدري وين والله حتى انا نسيتو
واتقبل مرورك وتشرف فيه ويسعدني

:rose::rose:

[خالدعبدالعزيز]

شكرا لك على الطرح المميز والجميل
كلام لايصدر الا من امثالك

[Glance]

رائع مرااا اعجبني الكلام :004::004::icon120::icon120:
ودي اجرب ازاعق باعلاااااا صوت :71::71:
واشوف اذا رتحت ولا لا :(107):
بس وين :mh12::bawling:

هههههههههههههههههههه
هذاااااا السؤااااال
ويييييييين بس وييييييين


:004::004:

[Glance]

شكرا لك على الطرح المميز والجميل
كلام لايصدر الا من امثالك

يسعدني اعجااابك بالموضوووع كثيررر :biggrin:
اشكرك اخوي خااالد

[خالدعبدالعزيز]

هاشميه
توقيعك فيه كلام جميل
وانتي كذلك غير

[Glance]

انت كذلك
اشكرك من اعمااااقي

[خالدعبدالعزيز]

صباح الخير
انا بالنسبه لي اذا احتجت الخروج من الضغط او فيه امر متعبني
مالي الا المشي والرياضه الخفيفه تخفف علي شوي
يمكن خرجت عن الموضوع بس فكره حبيت اوصلها

[Glance]

صباح الخير
انا بالنسبه لي اذا احتجت الخروج من الضغط او فيه امر متعبني
مالي الا المشي والرياضه الخفيفه تخفف علي شوي
يمكن خرجت عن الموضوع بس فكره حبيت اوصلها

انت مثلي اخوي خااالد والله
انا مااايمر علي يوم ماسوي ريااااضه مستحييييل وذا ماسويت نفسيتي تصصييير اكس
مستحيل مستحيل يوووووميا بصراااحه متنفس
والله رااااحه نفسيه وتفرييييغ طااااقه
ركض سااااعه على ايروبيك احححسن شي

:(204)::(204):

[خالدعبدالعزيز]

ماشاء الله عليك
صراحه الرياضه حتى لو على خفيف توسع الصدر
وتحافظ على اللياقه
فعلا انتي غير

[خالدعبدالعزيز]

ماشاء الله عليك
صراحه الرياضه حتى لو على خفيف توسع الصدر
وتحافظ على اللياقه
فعلا انتي غير

[خالدعبدالعزيز]

ماشاء الله عليك
صراحه الرياضه حتى لو على خفيف توسع الصدر
وتحافظ على اللياقه
فعلا انتي غير

[خالدعبدالعزيز]

انا اسف تكرار بسبب الاتصال

[Glance]

:icon120:

:biggrin:

الاتصاااال مسخره :icon120:

[خالدعبدالعزيز]

دايما في الوقت هذا يبدا الاتصال بالانفصال

[غرآم]

ابتســــــــــــــم ღ إذا قلبك عطـــش...فــــلا تسْـقــه إلا بالقُــرآن... و إذا استوحــــــش ...فــــلا تشغله إلا بذكر الرَحمن.. سُبحان الله ..♥ .


كلامات جميلــــــــــة :rose::rose::rose: يعطيج الف عافيــــه

تسلم اناملج يالغلا:004::004::004:

:g2:وانا معاكم احب الرياضة وخاصة المشى بس مو على الكيف :(107):
في شئ اخر للتنفيس عن النفس كثرت الاستغفار:004:

[Glance]

ابتســــــــــــــم ღ إذا قلبك عطـــش...فــــلا تسْـقــه إلا بالقُــرآن... و إذا استوحــــــش ...فــــلا تشغله إلا بذكر الرَحمن.. سُبحان الله ..♥ .


كلامات جميلــــــــــة :rose::rose::rose: يعطيج الف عافيــــه

تسلم اناملج يالغلا:004::004::004:

:g2:وانا معاكم احب الرياضة وخاصة المشى بس مو على الكيف :(107):
في شئ اخر للتنفيس عن النفس كثرت الاستغفار:004:



شكرا ياااااعسل على مشاركتك
بس بقولك شي :064: الاستغفار والصلااااه والقرأن وغيرهم كثير :064:
شي لابد منووووووو :064: حنا نتكلم عن الاشياء الثانيه الي نفرغ فيها طاقتنا وتريحنا

عسل انتي :004:

[غرآم]

شكرا ياااااعسل على مشاركتك
بس بقولك شي :064: الاستغفار والصلااااه والقرأن وغيرهم كثير :064:
شي لابد منووووووو :064: حنا نتكلم عن الاشياء الثانيه الي نفرغ فيها طاقتنا وتريحنا

عسل انتي :004:


العفــــــــــــووو كلج ذوووق يا ثكـــــــــره

قولي ي عمري وانا اسمعج :Looking_anim: يا كبر الجذبة اشوفج قصدي:cheese:

شئ ثاني واجـــــــــد اعشق السباحة وقرات القصص والروايات بس غير جذي لا :(107):اممممم وبعد اكل كاكاو وخاصة العبد [مارس ] ترتاح النفسية على الاخــــــر

قمــــر انتي:004::060:

[خالدعبدالعزيز]

كلامكم كله جميل
نعم امور الدين من الاساسيات في حياتنا
الصلاة والقران وذكرالله لايمكن لاي مسلم يخشى الله ان لايؤديها
فالصلاة عمود الدين فمن يصلي فروضه كامله فقد قراء القران وذكرالله
اما بالنسبه لممارسة الهوايات فلا تتعارض مادام انها خارج اوقات العباده
شكرا غرام وشكرا هاشميه

[Glance]

العفــــــــــــووو كلج ذوووق يا ثكـــــــــره

قولي ي عمري وانا اسمعج :Looking_anim: يا كبر الجذبة اشوفج قصدي:cheese:

شئ ثاني واجـــــــــد اعشق السباحة وقرات القصص والروايات بس غير جذي لا :(107):اممممم وبعد اكل كاكاو وخاصة العبد [مارس ] ترتاح النفسية على الاخــــــر

قمــــر انتي:004::060:



ههههههههههههه ماعندي شي اقولو قلتلك بردي كلااامي ههههههههه
وصحححح كلاااامك كلو صح
بس على طاااري الماااارس
انا عندي مشكله كبييييييييره
لدرجة انو اهلي فكرووو يعااااالجوني هههههههههههه ورب البيت
تدرين وش هي
احس يتأنيب ضمير على اي كالوريس سعراااات حراريه تدخل جسمي
يعني ارتعب اذا اكلت حلا او شي زي كذا
اجلس اوسوس وسوي ريااااضه ساااعااات :Cry111:
:bawling::bawling:
اتمنى اكون عااادي بس مااااقدر :bawling:
مع اني طبيعيه يعني مو زي المريضين لالالا الحمدالله بس عندي هالمشكله
ونشالله اتجاااوزها واكل حلى وناااا مرتاااااحه :Cry111:

[Glance]

كلامكم كله جميل
نعم امور الدين من الاساسيات في حياتنا
الصلاة والقران وذكرالله لايمكن لاي مسلم يخشى الله ان لايؤديها
فالصلاة عمود الدين فمن يصلي فروضه كامله فقد قراء القران وذكرالله
اما بالنسبه لممارسة الهوايات فلا تتعارض مادام انها خارج اوقات العباده
شكرا غرام وشكرا هاشميه

:biggrin: وشككككككرننننن لك :biggrin:

منور الموضوع

[خالدعبدالعزيز]

:33_asmilies-com:اجل اطلب من غرام تعزمك بمناسبة النجاح
بس بشرط مافيه الا حلويات

[غرآم]

كلامكم كله جميل
نعم امور الدين من الاساسيات في حياتنا
الصلاة والقران وذكرالله لايمكن لاي مسلم يخشى الله ان لايؤديها
فالصلاة عمود الدين فمن يصلي فروضه كامله فقد قراء القران وذكرالله
اما بالنسبه لممارسة الهوايات فلا تتعارض مادام انها خارج اوقات العباده
شكرا غرام وشكرا هاشميه


وكلامكــــ اجمـــــــل الله يحفظــــــكـــ:rose::rose:

والعفـــــــــووو طال عمـــــــــركــ نورت الموضوع :biggrin:

صرت بدال هاشمية :tongue: امون امون صح:cool:

[Glance]

:33_asmilies-com:اجل اطلب من غرام تعزمك بمناسبة النجاح
بس بشرط مافيه الا حلويات

:hahahahahah::hahahahahah:

والله اقعد اسبووووع مااااكل شي :sm12::139:

حاالتي مستعصيه مع اني اكثر من طبيعيه بس مدري وش هذاااا :(107):

[خالدعبدالعزيز]

انتو اللي منورين
واتقبل اي شي منكم
بس لاتنسوني بالمارس حتى انا ناجح

[Glance]

انتو اللي منورين
واتقبل اي شي منكم
بس لاتنسوني بالمارس حتى انا ناجح

خلي هالشغله على غرااام
ماااارح تلاقي عندي الا شوربة خضااار :58545:
وسلطة فواااااكه :58545:

اما حلى وفاست فووود :007:

مااااااااااااااااافي املللللللللللللل :71:

[خالدعبدالعزيز]

انتي اجل هاشميه تنفعين برمضان مدام فيها شوربه
اما راعيت الحلويات مافيه فكه ارسليها عن طريق الجامعه

[غرآم]

هاشمية اجل ابشري كورس واحد تجين عندي اخليج تنسين ابو السعرات الحرارية :biggrin:

خالد تبشر ما طلبت شئ بعزمك انت وهي انت عند اخواني بخليهم يطفحونك حلويات وهاشمية خلها على ان ما خليتها كل يوم تجيب مارس يا فديتة العبد وتفرق كل الطاقات:004::004::tongue:

الحمد الله يا ربي اكل حلويات وكاكاو بس ما امتن عندي طريقة بس ما بعلم احــــد:58545:

[Glance]

:hahahahahah::hahahahahah:

والله اني مسكينه على قولة بابا
انتي مححححروووومه من ملذااات الحيااااه :hahahahahah:

الله يشفيني بس :hahahahahah:

[خالدعبدالعزيز]

طيب علمي هاشميه على الاقل وانا اسوي نفسي مااشوف
حرام خليها تاكل

[Glance]

هاشمية اجل ابشري كورس واحد تجين عندي اخليج تنسين ابو السعرات الحرارية :biggrin:

خالد تبشر ما طلبت شئ بعزمك انت وهي انت عند اخواني بخليهم يطفحونك حلويات وهاشمية خلها على ان ما خليتها كل يوم تجيب مارس يا فديتة العبد وتفرق كل الطاقات:004::004::tongue:

الحمد الله يا ربي اكل حلويات وكاكاو بس ما امتن عندي طريقة بس ما بعلم احــــد:58545:





قسم بأياااات الله ياغرااام ورب البيت ورب البيت انو كل شي عندي احسبو بالسعرااات
مااااكل شي الا اذا شفت كم سعره حرااااريه :007:

بس ترى مستااانسه ومرتتاااااحه :lllolll:

يوم واحد بالاسبوع اكل حلى وقعد طووووول الاسبوع مأنبني ضميري :bawling:

[Glance]

طيب علمي هاشميه على الاقل وانا اسوي نفسي مااشوف
حرام خليها تاكل

وشووووو تعلمني انا ماما تعطيني فيتامينات عشان اتغذى :bawling:
لو بتعلمني طريقه تنححححف يمكن ماما تنتحر :bawling:

[خالدعبدالعزيز]

ماشاء الله عليك طيب شي حلو الواحد يحفظ على نضامه الغذائي
ويمارس الرياضه بس اهم شي واصلي مو بعد شهلر وتوقفين

[غرآم]

خلي هالشغله على غرااام
ماااارح تلاقي عندي الا شوربة خضااار :58545:
وسلطة فواااااكه :58545:

اما حلى وفاست فووود :007:

مااااااااااااااااافي املللللللللللللل :71:

انا بتاع كله على قولت المصريين :rose::rose::rose:

ذكرني برمضان **مطبق شوربة كبسات بشميل فطاير حلويات بنوعها *** حشى صرت منال العالم :58545:

بس جد احب الطبخ:biggrin:

[Glance]

ماشاء الله عليك طيب شي حلو الواحد يحفظ على نضامه الغذائي
ويمارس الرياضه بس اهم شي واصلي مو بعد شهلر وتوقفين

مييييييييييين قصدك ؟ غرااام ؟

انا صارلي سنين على هالحااال :sm5:

الي بالبي بي وياي يقولون لي ماتملين كلللل يووووم سبورت تااايم :hahahahahah:

[خالدعبدالعزيز]

اقصد غراااام تقول عندها طريقه سريه تحافظ فيها على وزنها
يمكن تفيدنا فيها لانه فعلا الموضوع مهم

[خالدعبدالعزيز]

غرااااااام حرام عليك جبتيلنا كل الاكلات من فاضي يصلحلي على هالصبح

[Glance]

والله لو تسوون الي انا اسويه كان اختفيتو

[Glance]

انا بتاع كله على قولت المصريين :rose::rose::rose:

ذكرني برمضان **مطبق شوربة كبسات بشميل فطاير حلويات بنوعها *** حشى صرت منال العالم :58545:

بس جد احب الطبخ:biggrin:

ههههههههههههههههههههههههههه

ضحكيني برمضااان اقلب عجوز الله وكيلك تمر ولبن بسسسسسسسسسسس

هههههههههههههههههههههههههههههه

اي اي وشوربة خضاااار ممممممم يمي يمي

[عاشق حرف m]

ممكن:Looking_anim:

[Glance]

ممكن:looking_anim:

وشو :064:

[غرآم]

وشووووو تعلمني انا ماما تعطيني فيتامينات عشان اتغذى :bawling:
لو بتعلمني طريقه تنححححف يمكن ماما تنتحر :bawling:


لا يا عمري بعلمج طريقة تاكلين اللي تبين بدووون تانيب ضميـــــــــر:biggrin:

جتني هالحالة برمضان اللي طاف بقيت اموت وانا حارمه نفسي من المارس :icon120:

لا لا حالتج مستعصية:icon9:

[خالدعبدالعزيز]

:sm5:والله لو تسوون الي انا اسويه كان اختفيتو




ههههههههههههههههههه
ضحكتيني غصب:biggrin:

[Glance]

لا يا عمري بعلمج طريقة تاكلين اللي تبين بدووون تانيب ضميـــــــــر:biggrin:

جتني هالحالة برمضان اللي طاف بقيت اموت وانا حارمه نفسي من المارس :icon120:

لا لا حالتج مستعصية:icon9:

لاااااااااااااااااااااا
خلااااااااااااااااص
تعدييييييييت هالمرحله
صرت ماشتهي ريحة الأكل
الحمدالله ع النعمه
اشبع بسرررررعه خلااااص معدتي تعودت :24_asmilies-com:

[غرآم]

غرااااااام حرام عليك جبتيلنا كل الاكلات من فاضي يصلحلي على هالصبح


ههههههههههههههه وحدة نذلة :58545:

بالله بتاكلها اللحين لالا :icon120: شكلك نسيت السعرات الحرارية :cheese:تتنحش

اللحين حلاتها لبنة زعتر زيتون:rose::rose::rose:

[Another day]

:rose:يعطيك العافية galnce ....موضوعك قمة الروعه

[خالدعبدالعزيز]

جاكم النوم:24_asmilies-com:

[Glance]

ههههههههههههههه وحدة نذلة :58545:

بالله بتاكلها اللحين لالا :icon120: شكلك نسيت السعرات الحرارية :cheese:تتنحش

اللحين حلاتها لبنة زعتر زيتون:rose::rose::rose:

:(107): يارب انو محد يحش فيني :(107):
كأني اشم ريحة حشششش :(107):

[خالدعبدالعزيز]

اسف another day مانتبهت
صباح الخير

[Glance]

:rose:يعطيك العافية galnce ....موضوعك قمة الروعه

الله يسعد قلبك
يووووه فشله حاولي تغضين النضر عن الصفحااات الاخيره :mh12:

موضوعي بيتقفل اكيد :mh12:

[عاشق حرف m]

وشو :064:


مارس :bawling:

[خالدعبدالعزيز]

السعرات الحراريه مدام فيه رياضه ماتهم

[Another day]

الله يسعد قلبك
يووووه فشله حاولي تغضين النضر عن الصفحااات الاخيره :mh12:

موضوعي بيتقفل اكيد :mh12:

لييش اغض النظر بالعكس اكتشفت فيه ناس مثلي يخافون من الاكل....

[خالدعبدالعزيز]

اتوقع بمناسبة النجاح يعطونا فرصه يومين مايقفلونه

[Another day]

اسف another day مانتبهت
صباح الخير

صبااح الانوار..شخبارك بشر...

[Glance]

مارس :bawling:

مو انااااا هذي غراااام خذ مااارس من عندها

انااا عندي تمر تبغى ؟

[Glance]

السعرات الحراريه مدام فيه رياضه ماتهم



:017::017:

الللللاااااااا تهم ونصصصصصص :007:

[غرآم]

يــــــــوم اخــــــر هلا وغلا وصباح التوت :rose::rose:

خالد تبي الطريقة كم تعطينـــــــــــــــي:biggrin:

عاشق ارحب ارحب تبي مارس :icon120::106:

[Glance]

لييش اغض النظر بالعكس اكتشفت فيه ناس مثلي يخافون من الاكل....

ياحياتي اجل تعااالي عندي خلي ماما تشوفك وتصدق انووو في احد يشبهني :004:

[عاشق حرف m]

اول الف مبروك النجاح


عطينى تمر وهى تعطينى مارس

وانا اعطيكم قهوة :cheese:

[خالدعبدالعزيز]

غرراااااااام اذا فعلا طريقه مفيده
لك اللي تبين لانها تهمني بعملي

[Glance]

اتوقع بمناسبة النجاح يعطونا فرصه يومين مايقفلونه

حلاااااااااااالكم موضووووعي تحت امركم والله :24_asmilies-com:

[Glance]

اول الف مبروك النجاح


عطينى تمر وهى تعطينى مارس

وانا اعطيكم قهوة :cheese:


الله يباااارك فييييك والف مبروك لك بعد
الله الله ياااا الله على الذكاااااء اوووووكي :d5:
بس انا ماشرب قهوه عربيه اشرب نسكاااافيه مدمنه :24_asmilies-com:

[خالدعبدالعزيز]

صبااح الانوار..شخبارك بشر...



الحمدلله رحت لمستوى ثاني
جيد جدا

[غرآم]

السعرات الحراريه مدام فيه رياضه ماتهم



صــــــــح صــــــــح عليـــــــــكــ:(204):

اكل اللي ابي في يوم انعزمت فية على مفطح او حلويات واليوم اللي بعده اسوي صدمات للجسم واكل ثلاث وجبات خفيفة وكلها خضار وفواكة وروب

واسوي رياضة والامور كلها سهالات والحمد الله محافظة على جسمي بهالطريقة:58545:

[خالدعبدالعزيز]

اول الف مبروك النجاح



عطينى تمر وهى تعطينى مارس


وانا اعطيكم قهوة :cheese:





وانا ديكور يعني:mh35:

[Glance]

صــــــــح صــــــــح عليـــــــــكــ:(204):

اكل اللي ابي في يوم انعزمت فية على مفطح او حلويات واليوم اللي بعده اسوي صدمات للجسم واكل ثلاث وجبات خفيفة وكلها خضار وفواكة وروب

واسوي رياضة والامور كلها سهالات والحمد الله محافظة على جسمي بهالطريقة:58545:



اييييييييه صح في سر ثااااني على طاااري المفطح
ترى انا :064: مااااكل لحم ابدا :mh12:
حتى ريحتو ماااقدر اشمهاااا :007:

الحمدالله على النعمه يارب لاتعاااقبني :007:

[عاشق حرف m]

خالدعبدالعزيز

فيك الخير والبركة انت بتكون جالس وحنا

بالخدمة:biggrin:

[خالدعبدالعزيز]

صراحه اللي يعزمك بتريحينه مايخسر شي

[خالدعبدالعزيز]

خالدعبدالعزيز


فيك الخير والبركة انت بتكون جالس وحنا


بالخدمة:biggrin:


احرجتني اجل معكم

[عاشق حرف m]

الله يباااارك فييييك والف مبروك لك بعد
الله الله ياااا الله على الذكاااااء اوووووكي :d5:
بس انا ماشرب قهوه عربيه اشرب نسكاااافيه مدمنه :24_asmilies-com:

احلى نسكافية لعيونك

[Glance]

:24_asmilies-com:

كأني تكلمت عن اسرراااار المفروووض محد يعرفهاااا :bawling:

[Another day]

صباا ح الورد يا غرام :rose::rose:



انا لو اكل اللي قلتييه تجيني الصدمات ...مستحيل اتهور الاكل عندي موزون

[Glance]

احلى نسكافية لعيونك



لو سمحت السكر دااايت هاااا اسمو تروبيكانا :24_asmilies-com: في ست سعرات حراريه

[غرآم]

اول الف مبروك النجاح



عطينى تمر وهى تعطينى مارس


وانا اعطيكم قهوة :cheese:



الله يبارك فيـــــــــكــ

والف مبرووووك النجاح اخـــــــــــوي عاشق

ابشر بعزكـــ يا محلا القهوة والمارس مع بعض وين انجيـــــــــــــلا عنــــــــا

خالد عطيتكــ الطريقة وانا ما شفت ردكــ *** والله اني كريمـــــــــه

وهل مرة مجانا لكـــ ابي سلامتكـــــ

[خالدعبدالعزيز]

غراااااام شكلها لبنه وزيتون
هاشميه ماتشجع كل شي ماتاكله

[عاشق حرف m]

غرام وين



:bawling:



مارس

[Glance]

اييييييييه والله مااااشجع
اشجع بكلللل شي الا الأكل خسران الي يقعد معااااي
اذا شفت احد ياااكل قدامي اقعد له ع الوحده
وحسبها بالسعرررااااات
كل هذا ولا تاكل هذاااك
الله يكون بعون الي وياي

[خالدعبدالعزيز]

غراااااااااااااااااام والله على البال
وطريقتك جيده نوعا ما
بس انا كنت ابي طريقه ثانيه تنفعني بالعمل
وهديتك محفوضه

[غرآم]

صراحه اللي يعزمك بتريحينه مايخسر شي


وانا اشهــــــــد انها مو معذبتـــــــــــــه:biggrin:

ي عمــــــري على حالج يا هاشمية :icon9:

[خالدعبدالعزيز]

هاشميه خلك جاهزه بموضوع ثاني
لو تقفل الا مباشره بالثاني

[عاشق حرف m]

هاشمية :139::139:

شاهى حليب ماينفع

[Glance]

:Cry111:

هذا جزااااي اني صحيه ورياضيه وزي الفل

والله انو صحتي ممتااااازه زي البوم لا اله الا الله ومناااعتي قويه
لأني اكل اكل صححححي مااادخل جسمي اي شي
ووزني ممتاااااااااااااز

[Glance]

هاشمية :139::139:

شاهى حليب ماينفع

:hahahahahah::hahahahahah:

ينفع ينفع بس حليب خاااالي الدسم :33_asmilies-com:

[خالدعبدالعزيز]

لاتزعلين هاشميه نمزح معك

[عاشق حرف m]

:71:

الحمد الله

[خالدعبدالعزيز]

هاشميه طيب كورن فليكس لاتقولين لا

[Glance]

هاشميه خلك جاهزه بموضوع ثاني
لو تقفل الا مباشره بالثاني

لااااا مافيني حييييييل خلاص انطفت البطاااريه
اذا تقفل يفدى رووووسكم مليون موووضوع على حسااابي
انا استودعكم الله الذي لاتضيع ودااائعه :53:
القاكم ع خير انشالله

[عاشق حرف m]

خااااااااااااااااااالد خلك من الحلى كيف النتيجة

[Glance]

هاشميه طيب كورن فليكس لاتقولين لا

اي اي اوووكي بس فتنس تعرفو ؟ سبشال كلوقز

داااايت :24_asmilies-com:

[غرآم]

غراااااااااااااااااام والله على البال
وطريقتك جيده نوعا ما
بس انا كنت ابي طريقه ثانيه تنفعني بالعمل
وهديتك محفوضه


دوامكــ وقتة طويل يعني

اذا وقت دوامكــ طويل حاول تقسم الوجبات الي خمس بس كلها خفيفة

مثلا بسكويت بدون سكر او تمرتين او حبة فاكهة تشبع وما تمتن ودائما اشرب ماي فاتر دافئ شوي يمنع من الجوع ويسد النفس

[عاشق حرف m]

لااااا مافيني حييييييل خلاص انطفت البطاااريه
اذا تقفل يفدى رووووسكم مليون موووضوع على حسااابي
انا استودعكم الله الذي لاتضيع ودااائعه :53:
القاكم ع خير انشالله


مع السلامة

[Glance]

لاتزعلين هاشميه نمزح معك

وشوووو ازعل انا هاشميه غير ماااتزعل ابد
افاااا عليك انتو اخوااااني :biggrin:

[خالدعبدالعزيز]

دوامكــ وقتة طويل يعني

اذا وقت دوامكــ طويل حاول تقسم الوجبات الي خمس بس كلها خفيفة

مثلا بسكويت بدون سكر او تمرتين او حبة فاكهة تشبع وما تمتن ودائما اشرب ماي فاتر دافئ شوي يمنع من الجوع ويسد النفس


طريقه حلوه
بس حلوه يسد النفس هههههههه

[خالدعبدالعزيز]

هاشميه مدري وش اقول تصبحين على خير ولا تمسين على خير اختاري

[غرآم]

غرام وين




:bawling:




مارس



ههههههههههههه توني اشوف ردكــ قاعدة افكر بطريقة لخالد

تفضــــــــــــــــل طال عمركــــ

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSigwNgfpYlbhzIr6Iv5L8GTAwLzu5rG r2-Ot84ujCuEIkl7m6m

[خالدعبدالعزيز]

غررااااااااااااااااااااااااااااام وينك نمتي:24_asmilies-com:

[خالدعبدالعزيز]

شكرا غراااااااااااااااااااااااااام فيه طريقه ثانيه

[غرآم]

طريقه حلوه
بس حلوه يسد النفس هههههههه


يااااااووو كل شئ لازم له تفسير

يعنــــــــــي يسد نفسك عن الاكل وماتشتهي تاكل

هاشمية نوم العوافي واحلام سعيدة

[عاشق حرف m]

ههههههههههههه توني اشوف ردكــ قاعدة افكر بطريقة لخالد

تفضــــــــــــــــل طال عمركــــ

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSigwNgfpYlbhzIr6Iv5L8GTAwLzu5rG r2-Ot84ujCuEIkl7m6m






يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو مشكورة

[خالدعبدالعزيز]

وش برنامجك بهالصيفيه

[عاشق حرف m]

اقولكم شىء




























مبروك النجاح:biggrin:

[غرآم]

:sm4:لا كل الطرق قالتها بس اذا في شئ جديد راح ابلغكــ فية ان الله اشاء:58545:

يالله نــــــــــــــــــوووووم تايـــــــــــــــــــــــم:019:

[خالدعبدالعزيز]

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ4yAcryK0x_aTpf_A4wRzfEJwgrgX-VYHNvckcl0yEExRkVpHggw

[خالدعبدالعزيز]

في امان الله الى اللقاء

[غرآم]

العفـــــــــــــــــــــــوووو لك اخ عاشق وايضا اخ خالد

طاب يومكـــــــــم واسعدتني مشاركتي معكــــــــــــــم

:53:

[غرآم]

هههههههههههههههههههههههههههه

ليش حاط توقيعــــــــــــــــي :eek: