معادلات مادة الصحه واللياقه سهله بسيطه :)

[ڠڹۄڄہ]

يسعدلي صباحكم / مسائكم
اتمنى تكونو باحسن حال

حبيت انقل لكم موضوع فيه معادلات لماده الصحه وياليت كنت اعرف صاحب او صاحبة هالجهد عشان ندعي له

عشان لانطول في الحكي وبما ان فيني نووم <محد غصبك تسهرين :24_asmilies-com:

نبدأ بسم الله


(1)
#اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟
في التمرين المعطاء راح يعطيك
العمر

ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده..

مجرد تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)
مثال::
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ياحلوين...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجدي النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(3)
وهناء حبيباتى راح يطلب منك في مثال تحديد الوزن المناسب::
&قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100)
مثال::
#لوقال شخص طوله170سم حددي الوزنالمناسب؟؟
طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(4)
وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن المانسب×1×24+500سعره)
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه
http://files4.w-enter.com/userfiles/whispers3/Icn/fasel/41.gif
(5)
#اذا طلب منك تحديد ...
&الوزن الطبيعي
&والوزن المثالي
لازم تعرفون يااحلوين
الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100)
الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108)
مثال::
#شخص ما طوله173سماوجدي الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي:(173-100)=73كيلو جرام
الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام

منقوول




وبالاخير اسال الله لي ولكم النجاح
دعواتكم لي بظهر الغيب فانا اليها احوج :004:



برب :019:

[مملكة الرومان]

الله يوفقك يارب وينجحك ويكتب لك الأنسب ..
الظاهر سريرك في الزاوية ... نوم العوافي

[ڠڹۄڄہ]

ههههههه مهوب بعيد :019:

[مملكة الرومان]

ههههههه طيب اطلعي نامي لاترهقي نفسك ...

[أوب صآحيةة]

,
يعطططيتس العـآإفيةة ,,

:rose:

[اللامي]

مشكوررة

[DRS e7sas]

يعطططيتس العـآإفيةة ,,
:(204):

[سمو الشيخه ليال]

يعطيك العافيه ويوفقك يارب:004:

[ڠڹۄڄہ]

مملكة
والله طلعت ماشووف من بعدك عاد تو صاحيه وتو ببدا بالرياضياات :sm5:
الله يسهل على الجميع :106:

[ڠڹۄڄہ]

منوررين والله يكتب لنا ولكم الاجر يارب :004:

[ميجوو الخبر]

غنوجه

يعطيك العافية

[فيــصل الـشهـري]

اقول نائمي الحين وبعدين يصير خير :24_asmilies-com:

[آلمشآكسه]

يععُطيك إلععٍإفيةةَ يآإ ربْ :004:..

وآنّ ششُإءء الله ممٍوفقينَ :rose::004::004:..

وٍ فإلككِم +a ..

[تتمنى الشهاده]

الف شكر لك ولصاحب هالجهد يسلمو:d5:

[MR.YASsSER]

في خطأ بأخر فقرة

الوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام

الجواب الصحيح

الوزن المثالي:(173-108)=65كيلو جرام

[ڠڹۄڄہ]

ياساتر صح عليك يامسترر
العفوو بس من السهر الواحد ماعاد يشووف الكيبورد
المهم انك فهمت القانون تطبق على اساسه
واشكرلك ملاحظتك

الف شكر لكل من مر هنا سواء كتب ورفع الموضوع ولكل من دعاء لي
فالكم الفل مارك:004:

[شوووية امل]

يعطططيتس العـآإفيةة ,,

[شتاتّ أصيلْ]

بارك الله فيك .. على الجهد الطيب
وأسأل الله لنا ولك ِ التوفيق

[البندري..]

بعد حتى اللياقه فيها معادلاااااااااات :icon120:
:bawling::bawling:

[n.islam]

الله يعطيتس العافيه يارب

لما يكون الواحد عليه ما دتين في نفس اليوم قلبت راس:icon120:


الله يعين يارب وينجح المسلمين يارب ...

[هتان بن محفوظ]

ربي يقويك ويسمح دربك

[Ҳ̸ҳ M.ā.S ҳ̸Ҳ̸]

الله يوفقك ويجزاك الجنهه :004:

[بدر0004]

لبى روحك