اسئلة واجبات الصحه..

[H.F.S]

لوووو سمحتووووووااا
ابي اسئله واجبات الصحه
اللي عندو اياها يعطيني اياهاااا

وشكككككككككككككررررررررررررررررررررررررا

[Ro3e]

هذا الواجب الاول

1.
يعتبر ........ العضلي العصبي له دور كبير في تنمية القوة المميزة السرعة .

( السرعة)

( التوافق)

(المرونة )

2.
ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى .............

(زيادة السمنة في الجسم )

( رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي)

( تقوس الظهر)

3.
تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ................حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس .

(الحدائق )

( الأماكن الملوثة)

( البحار )

4.
فريق كرة اليد يتكون من 12لاعب منهم حارس المرمى يكون ..........لاعب فقط داخل أرض الملعب

(سبع لاعبين )

(ست لاعبين )

(خمس لاعبين)

5.

الجهاز............. هو المهيمن على جميع وظائف الجسم وهو المسئول عن الربط بين وظائف الأجهزة وتحقيق وحدة وتكامل الكائن الحي كما أن له دور هاما في النشاط الرياضي.
( الجهاز العصبي المركزي )

( الجهاز الدوري )

( الجهاز العضلي )

م

العبارة

العلامة

1

ممارسة الرياضة في جو محيط بثانيأكسيدالكبريتيؤدي إلى ارتفاعتركيزه مما يساعدعلىحدوثتقلصاتفيالشعبالهوائيةداخلالرئتين،وبالتاليالشعوربصعوبةفيالتنفس.

صح

2

الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية .

صح

3

التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بالجنس.

صح

4

عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .

خطاء

5

الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات

خطاء

6

عدم ممارسة الرياضة يؤدى إلى أمراض( فقر الدم, القلب, الدورتين الدموية التنفسية , الموت المفاجئ).

صح

7

عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب.

خطاء

8

يحتوى الجسم على أكثر من600عضلة يبلغ وزنها أكثر من باقي مكونات الجسم وهى العضلات الهيكلية ـ والعضلات الناعمة ـ وعضلة القلب.

صح

9

يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة.

خطاء

10

الإحماء يزيداحتمالاتالإصاباتالعضلية.

خطاء

11

الإحماء يعمل على تنشيط العديد من إنزيمات إنتاج الطاقة

صح

12

يعيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية.

خطاء

13

تخضع عمليات خفض الشحوم للتوازن بين الطاقة المستهلكة والطاقة المنصرفة من الجسم.

صح

14

التريض أفضل لصحة الطالب وعقلة وتساعده على الاستذكار والتحصيل العلمي.

صح

15

إن الاستفادة من البروتينات التي تأكلها لن يتم بصورة جيدة إلا من خلال الحركة والنشاط

صح

16

الصحة العامة هي الحالة الجسمية والاجتماعية والعقلية والنفسية والوجدانية .

صح

17

يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك.

خطاء

18

يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة.

صح

[Ro3e]

هذا الواجب الثاني

لسؤال 1

0.5 درجة من 0.5 درجة

يتنفس الانسان لحاجته الى التخلص من الاكسيجين السام الذي يخرج مع الزفير

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 2

0.5 درجة من 0.5 درجة

الرياضة تجعلك تحرق الوحدات الحرارية بسرعة أكبر بعد ممارسة النشاط

إجابة الإجابة المحددة: صواب

السؤال 3

0.5 درجة من 0.5 درجة

العظام ليس عامل رئيسي فى حركة الجسم بالإضافة إلى أنها لا توفر الحماية للأجهزة الحيوية

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 4

0.5 درجة من 0.5 درجة

عدم ممارسة النشاط البدني يؤدي الي تقليل نسبة الدهون في الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والأجهزة الحيوية

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 5

0.5 درجة من 0.5 درجة

تخزين الجلوكوز فيتم من خلال عمليتين الأولى يتحول إلى جلايكوجين وفى الثانية يتحول إلى بروتينات .

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 6

0.5 درجة من 0.5 درجة

يجب تجنب أخذ الحمام الساخن بعد أداء النشاط الرياضي مباشرة

إجابة الإجابة المحددة: صواب

السؤال 7

0.5 درجة من 0.5 درجة

الرياضة تجعلك تحرق الوحدات الحرارية بطريقة بطيئة بعد ممارسة النشاط

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 8

0.5 درجة من 0.5 درجة

العظام هى عامل رئيسي فى حركة الجسم بالإضافة إلى أنها توفر الحماية للأجهزة الحيوية

إجابة الإجابة المحددة: صواب

السؤال 9

0.5 درجة من 0.5 درجة

كلما زدت من ممارسة الرياضة يزيد إدراكك بأنه بإمكانك فعل المزيد

إجابة الإجابة المحددة: صواب

السؤال 10

0.5 درجة من 0.5 درجة

يتنفس الانسان لحاجته الى التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام الذي يخرج مع الزفير

إجابة الإجابة المحددة: صواب

السؤال 11

0.5 درجة من 0.5 درجة

عدم ممارسة النشاط البدني يؤدي الي ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة

إجابة الإجابة المحددة: صواب

السؤال 12

0.5 درجة من 0.5 درجة

يجب تجنب أخذ الحمام بعد أداء النشاط الرياضي مباشرة

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 13

0.5 درجة من 0.5 درجة

القلب عضلة تقوى بالتدريب والحركة ولا تتأثر بالركون إلى الراحة والكسل

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 14

0.5 درجة من 0.5 درجة

لمكافحة الأمراض والوقاية منها يجب عدم ممارسة النشاط البدني

إجابة الإجابة المحددة: خطأ

السؤال 15

0.5 درجة من 0.5 درجة

الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتحمل المزيد من القوة.

إجابة الإجابة المحددة: صواب

السؤال 16

0.5 درجة من 0.5 درجة

أمراض الشريان التاجي تحدث نتيجة اسلوب الحياة الرخوة الخالية من النشاط البدني

إجابة الإجابة المحددة: صواب

دعواتك يالغلا

["الورد الانيق"]

مشكووورة
و الله يوفقك

[H.F.S]

مشكووووووووووووووووووره حبيبتي
الله يسعدك ويوفقك..

[H.F.S]

باقي الثالث

[عيون سحاب]

^^
اختي مافي واجب ثالث
هم بس واجبين

[H.F.S]

اووووووووووووووووووو صح
معليه التفهي لاعب دور
شكراااا لكم يسعدكم ربي

[ابو نآآآآيف]

[هلاوه بقلاوه]

ايون صح فيه واجب من الواجبات كان بالمنتدى..حله..اما هذلي اثنيناتهم كانو ..برابط الواجب ..وبش <<وطيب خير ياطير >>لاابد الله يسلمتس يانسفي..مجرد تفلسف..