تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : مسأله في الصحه و اللياقه


sallma
2012- 5- 20, 01:13 PM
مساء الهنا والتوفيق


اذا كان نبض القلب أثناء الراحه=٨٠ نبضه/د والعمر ٣٠ سنه. فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو:

الجواب محلول = ١٥٧نبضه/د

كيف طلع الجواب كذا وفي اي محاضره
يعطيكم العافيه مقدماً

بيــــان
2012- 5- 20, 01:28 PM
القانون

(النبض الاعلى - النبض وقت الراحة) * 0.7 + النبض وقت الراحة

لابد من ايجاد النبض الاعلى اولا

قانونه
220- العمر
220- 30 = 190

اذن

( 190 - 80 ) * 0.7 + 80

=
157

..

خرجاوي %
2012- 5- 20, 01:37 PM
اخس ياصحه ولياقه صار لك قانون بعد هعععععععع :biggrin:

sallma
2012- 5- 20, 02:40 PM
القانون

(النبض الاعلى - النبض وقت الراحة) * 0.7 + النبض وقت الراحة

لابد من ايجاد النبض الاعلى اولا

قانونه
220- العمر
220- 30 = 190

اذن

( 190 - 80 ) * 0.7 + 80

=
157

..




يعطيك الف عافيه بيان فالك التوفيق