هذا السؤال المهم لإختبار الصحه واللياقه

[تروبادور]

السلام عليكم ورحمة الله


هذي هي المسأله المهمه اللي شرحها دكتور الصحه واللياقه في اللقاء المباشر الثاني وفيه سؤال مشابه لها بالواجب الاول


معادلة كيف نحدد الشدة المناسبة



الشدة المناسبة = نبض القلب الأقصى ( 220 - العمر ) – (نبض الراحة) × ( 70 % ) + نبض الراحة



( 220 - 20 ) - ( 60 ) ×( 70 % ) + 60 =



200 - 60 × 70 % + 60 =



140 × 70 % + 60 = 98



98 + 60 = 158نبضة / الدقيقة



(((((المعادلة الثانية))))))



220 - 40 - 80 × 70 % + 80 =



180 - 80 × 70 % + 80 =



3) ( 100 × 70 % )+ 80 =



70 + 80 =



150 نبضة / الدقيقة



وبالتوفيق ....

[lucky]

ماشاللة عليك جزاك اللة خير دامك دافورة ومذاكرة زين قولي لي هل مبادئ الادارة سهلة ام صعبة واللة عجزت احفظ التعاريف احسهم كثيييير مرة والحل ؟ اعتمد الاسئلة بس والا شلون واللة اني مجتهدة بس احس مافي فايدة :10:

[جلاد السهر]

كيف جبتي الناتج 98 في المعادله الولى

وكيف كتابت الارقام المئويه على الحاسبه

[غرور انثى**]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مافهمت:4:

[مافي احد مثلي]

ولا انا ولا عارفه ايش السالفه من وين هالسؤال مركزه

[فلورندا]

:12::12:

[اتقى الله]

رحنا فيها

[هيا بنت محمد]

ينفع احفظها من غير فهم :6:

[مراسي الشووق]

يعطييك الف عافية ياقمر
والله يستر علينا وعليك

[الجــــ@ـارح]

الله يعطيك العافيه اختي ولكن فيه خطاء في المعادله

احتمال فيه خطاء مطبعي

الطريقه بكل سهوله


تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه
مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه


(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)
مثال::
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ياحلوين...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجدي النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين

[راقيه بأخلاقي]

شكرا على الايضاح

[أخيراً قررت]

جزاكم الله خير

[خولة الهلال]

:21:

يسلموووووووووووووووووووووو:16:

[دلوعتي صبا]

مافهمت يعني بالاختبار بجيب المعادلة وحنا نحلها كذا

والا بجيب اختيارات

عزا الله لو قال نحلها رحت فيها بقوووووه

[H . N . O]

:21::21:

[Bsho22]

مشكورررررررررررره

أنتم تقولون صعب لانه لسى ما ذاكرتو الماده بس يوم تذاكرونها فيه قانون تحفظونه ويمشي عليه حل المعادله وجدا سهل

[آلتميميـه]

مرحبا ..

خويتكم من المستوى الثالث :31:

مادة الصحه واللياقه جدا سهله .. لو تقرأون محتوى المقرر بتركيز يكفيكم ..

كان اختبارنا حلو وسهل و90 بالميه جايب نفس اسئلة الترم اللي راح وكلها خيارات من متعدد ..

دايم بعد المذاكره اختبري نفسك بأسئلة الاترام اللي راحت .. لأن كل مقرراتنا كانوا يكررون لو نص الاسئله ..

اما مبادئ علم الاجتماع كانت اصعب ماده بالمذاكره .. لكن الاختبار كان متوسط وحليل ..

وبالتوفيق ياعسل

:2:

[angel_eman]

:39: جزاكم الله خير .. ترا سهله بس ركزوا شوي
انتو بس هدو وكل شي تماااااااااااااااااااام :35:

[جلاد السهر]

خلاص خلاص

يا جماعه عن اذنكم انا ابي افصل

الدعوه فيها معادلات

استرو على ما واجهتو

فمان الله :27:

[W A R D]

جزاك الله الجنه
الله يوفقك يارب
:16: