++ العادات العشر التي تدمر دماغ الإنسان ++

[آمير آلظلآم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من الصعوبة أن أجد مواضيع ومواد تحوز على اعجاب ذائقتكم
ولكن أن تأتي بشيء أفضل بكثير من لا شيء
ومع تجمع هذه الأشياء إن شاء الله تنتج ولو شيء يسير من جذب ذائقتكم
لا أريد الإطالة حبايبي
أترككم مع العادات العشر التي تدمر الدماغ:


:: 1 ::
عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

:: 2 ::
الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

:: 3 ::
التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

:: 4 ::
كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

:: 5 ::
تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

:: 6 ::
الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

:: 7 ::
تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

:: 8 ::
القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

:: 9 ::
قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

:: 10 ::
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



ومن باب الأمانة
:16: منقول :16:

وتقبلوا فائق حبي واحترامي وتقديري
:2:

[silєит мσσи]

قميل ...:3::42:... انه رائعن قدن .. موضوعن فريدن من نوعه:42::21::16::16:

[آمير آلظلآم]

قميل ...:3::42:... انه رائعن قدن .. موضوعن فريدن من نوعه:42::21::16::16:

ههههههههههههههههههههه

ردك يا خيتوو silєит мσσи ناااايس وفلللله والله

شكرن :8: على مرورك خيتووو

وشرفتيني وقسم بالله

:16:

[◙ مارشملووو]

:: 10 ::
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



طرح مميز سددالله خطاك:16:

[أقرب إلى الخيال]

شكراً على الطرح

[silєит мσσи]

ههههههههههههههههههههه

ردك يا خيتوو silєит мσσи ناااايس وفلللله والله

شكرن :8: على مرورك خيتووو

وشرفتيني وقسم بالله

:16:

العفو واجبنا ههههههههههههههه :42: الله يسعدكا رب أالعباد

[wintr song]

يسلموووووووووووو
ع الطرح :2:

[آمير آلظلآم]

:: 10 ::
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



طرح مميز سددالله خطاك:16:


وسدد خطاك اختي الكريمة
اسعدني حضورك
وسلمتي على المرور
ويعطيك العافية خيتووو ◙ مارشملووو

شرفتيني
:2:

[آمير آلظلآم]

شكراً على الطرح

العفووو اخوي أقرب إلى الخيال
انا اللي اشكرك على المرور
انرت متصفحي بتواجدك

شرفتني
ويعطيك العافية
:16:

[آمير آلظلآم]

العفو واجبنا ههههههههههههههه :42: الله يسعدكا رب أالعباد

ويسعدك يا رب ويخليك ويحفظك
وتسلمي اختي silєит мσσи
مشكورهـ
:29:

[آمير آلظلآم]

يسلموووووووووووو
ع الطرح :2:

مير الله يسلمك ويخليك يا رب
طرحي ما يكمل إلا بتواجدك ولا يهون الجميع
وانا اللي اقولك يسلموو على المرور
ويعطيك العافيه خيتوو wintr song
:1:

[e7sasy '3er]

:: 7 ::
تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


:4::4:


بسم الله ع لازم اسووي كذا ولا ماعرف اناام :42:


يعطيك العاافيه خيوو :16:

[ريما2012]

شكراً على الطرح:2:

[آمير آلظلآم]

:: 7 ::
تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


:4::4:


بسم الله ع لازم اسووي كذا ولا ماعرف اناام :42:


يعطيك العاافيه خيوو :16:


الله يعافيك خيتووو ayosh :27:
ومشكوره مشكوره على اهتمامك في المرور والردود :34:
انرتي متصفحي والله :29:

وبعدين ي عيوووشوووهـ يا شاطره يا طيبه يا بنووته ليه تنامي وانتي مغطيه راسك يا شاااااطره هاااه :20:
ما يصلح كذا :4:

وبعد عنك الشر وان شاء الله اموورك زينه وما يجيك إلا كل طيب
:16:

[آمير آلظلآم]

شكراً على الطرح:2:



العفووو اختي ريما2012 على المرور والمشاركة
يعطيك العافية
:2:

[لين 24]

تسسسلم دياااتك ع الطرح المهم والراقي
لاهنت وكلي شكر
:21::15:+ تقييم
:2:

[آمير آلظلآم]

تسسسلم دياااتك ع الطرح المهم والراقي
لاهنت وكلي شكر
:21::15:+ تقييم
:2:


(عناء المرور بموضوعي+التعليق+اعجاب+تقييم)
كل هذا من مشرفة

بصراحة شي يخليك تعجز عن الرد
شي يخليك تخجل فرحا ودفعة معنوية لي

الله يسلمك مشرفتنا لين 24
مرورك شي فضيع في جماله
ولا ندمتي خيتوو
وتسلمين على التقييم وعلى كل شي
وألف شكر لك
:16:

[عطر الخزامى]

يسلموووووووووووو
ع الطرح

[آمير آلظلآم]

يسلموووووووووووو
ع الطرح

يسلمك ربي خيتووو عطر الخزامى
اشكرك قد الدنيا على الحضور بموضوعي
وشرفتيني

ومبروك التميز
دمتي متميزه
:2:

[*جوريه*]

:: 1 ::
عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




:: 4 ::
كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.






:: 6 ::
الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




:: 10 ::
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



^

أتوقع أني بنص دمـــآغ ،، :6:




طرح قييييم و مهم أخوي مسعود ،،


يعطيكـ العافيهـ ،،





:16:

[ع ـبادي]

ولله الحمد كلها اوكي عندي
ماعدا النوم

ثانكس الوت

[آمير آلظلآم]

^

أتوقع أني بنص دمـــآغ ،، :6:




طرح قييييم و مهم أخوي مسعود ،،


يعطيكـ العافيهـ ،،





:16:

الله يعافيك ويحفظك مشرفتنا *جوريه*
وعقلك احلى عقل خيتووو
ومشكوره على مرورك
وتسلمين يا رب

ودي لك
:2:

[آمير آلظلآم]

ولله الحمد كلها اوكي عندي
ماعدا النوم

ثانكس الوت

يخليك ربي اخوي ع ـبادي
وشاكر حضورك

ولازم نزبط امورنا في النووم كلنا والله :27:

شاكر حضورك
وشرفتني
:2:

[بكرى احلى]

:21::21:

[آمير آلظلآم]

:21::21:

اشكرك اشكرك قد الدنيا خيتوو بكرى احلى :11:
واشكر حضورك في مواضيعي ومتابعتك وردودك :34:

يعطيك العافيه :37:

[البرنسيسية]

:19::19::19::19::19::19::19:
أبصملكم بالعشرة انهاا كولهاا فياا
الله يعين
ومشكور يااحلو
:29::29::29::29::29:كلك ذوق وحلاوة:37::37::37::37:

[آمير آلظلآم]

:19::19::19::19::19::19::19:
أبصملكم بالعشرة انهاا كولهاا فياا
الله يعين
ومشكور يااحلو
:29::29::29::29::29:كلك ذوق وحلاوة:37::37::37::37:

يا ساااااتر :38:
كوووووولها فيك ي البرنسيسية :4:

يعني مخك فاصل .. لا حوووووووووووول :30:

لازم نشوف لك فورمات أو تهيئة عشان تزبط الأمور في مخك :27:

بس اشوووفك تكانه ونايس مافيه دمار ولا شي :8:

عن جد يعينك الله :9:

..العفو لسموك خيتووو
والذوق من اصلك وتسلمين على الكلام
:1:

[البرنسيسية]

يا ساااااتر :38:
كوووووولها فيك ي البرنسيسية :4:

يعني مخك فاصل .. لا حوووووووووووول :30:

لازم نشوف لك فورمات أو تهيئة عشان تزبط الأمور في مخك :27:

بس اشوووفك تكانه ونايس مافيه دمار ولا شي :8:

عن جد يعينك الله :9:

..العفو لسموك خيتووو
والذوق من اصلك وتسلمين على الكلام
:1:
الله يسلمك يولد العز والكرم
لاتخاااف يأخوي مااعليك ربي يحلهاا شوف كولهاا
ترى مااعداا التدخين أعوذ بالله

[آمير آلظلآم]

الله يسلمك يولد العز والكرم
لاتخاااف يأخوي مااعليك ربي يحلهاا شوف كولهاا
ترى مااعداا التدخين أعوذ بالله

العز فيك والكرم من اصلك خيتوو برنسيسية
شاكر لك خيتووو
اي والله .. ربك يحلها وربك يعين

مرسي لك قد الدنيا :27:

[maram.]

الطرح جدا رائع سلمت يمناك ودي :16:

[آمير آلظلآم]

الطرح جدا رائع سلمت يمناك ودي :16:

تسلمين اختي maram.
مرورك الرائع .. يخليك ربي

شاكر لك كثير

احترامي لك
:2: