اسئله في الصحه تحتاج اجابه

[فهد كول]

ياليت الاجابه بالشرح

س/ نبض القلب اثناء الراحه 80 نبضه /د ، والعمر 30 سنه فان نبض القلب الممطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو ؟؟؟




هذا سؤال مكرر
س/شخص طوله 175 فان وزنه الطبيعي ؟؟
هذي سهله 75

الوزن الطبيعي نقص 100
الوزن المثالي نقص 108

[F-fatimah]

في ملخص ابو موزه ص 22


راح تحصل تمرين محلول لنفس السؤال بس بدل مايكون العمر (20 ) اكتب (30)


الحد الاعلى للنبض = النبض في حاله الجهد الاقصى - العمر

220- 30 = 190

الشده المناسبه = ( الحد الاعلى للنبض - النبض أثناء الراحه ) 70% + النبض أثناء الراحه

(220 - 80 ) 70% + 80 " اكتبها كامله كذا بالحاسبه ويطلع لك الناتج اسهل لك "

= 157 ن/ق


......


وان شاء الله انو الحل مايكون غلط تأكد منه


لكن السؤال الثاني مافهمت عليك انت عارفه صح ؟ او في شئ باقي بالسؤال ماعرفته ؟


......

[دوب النوم]

حاولت ارفع لك ملف الورد للاجابه ع سوالك لكن لايرفع معاي تبي اصور لك الشاشه؟

[دوب النوم]

لما يعطيك بالسوال كلمه عمر تطبق قانون العمر..(220- العمر اللي معطينك فالسوال)

ولما يعطيك فالسوال كلمه وزن او طول تطبق قانون الوزن..(الوزن الطبيعي =الطول -100)

لما تحفظ القوانين راح يسهل عليك كل شي..:16:

[هولمز]

في ملخص ابو موزه ص 22



راح تحصل تمرين محلول لنفس السؤال بس بدل مايكون العمر (20 ) اكتب (30)


الحد الاعلى للنبض = النبض في حاله الجهد الاقصى - العمر

220- 30 = 190

الشده المناسبه = ( الحد الاعلى للنبض - النبض أثناء الراحه ) 70% + النبض أثناء الراحه

(220 - 80 ) 70% + 80 " اكتبها كامله كذا بالحاسبه ويطلع لك الناتج اسهل لك "

= 157 ن/ق


......


وان شاء الله انو الحل مايكون غلط تأكد منه


لكن السؤال الثاني مافهمت عليك انت عارفه صح ؟ او في شئ باقي بالسؤال ماعرفته ؟


......


الحمدلله على السلامة فاطمة

أعتقد أنك تقصد ( الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحة ) 70% + النبض اثناء الراحة

يساوي ( 190 - 80 في 70, + 80 = 157 )

رغم أن جوابك صحيح لابد نفرق بين النبض الأعلى و أثناء الجهد ...

ومرة ثانية الحمدلله على السلامة

:2:

[F-fatimah]

الحمدلله على السلامة فاطمة

أعتقد أنك تقصد ( الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحة ) 70% + النبض اثناء الراحة

يساوي ( 190 - 80 في 70, + 80 = 157 )

رغم أن جوابك صحيح لابد نفرق بين النبض الأعلى و أثناء الجهد ...

ومرة ثانية الحمدلله على السلامة

:2:

الله يسلمك ويخليك ويطول لي بعمرك

تسلم وماقصرت

...

مافهمتك هولمز ؟

كيف افرق بينهم واذا فرقت بينهم ايش اللي راح يختلف اثناء حل المسائل

ممكن تشرحها لي ولا عليك امر


.....

[هولمز]

ويسلمك يارب ولا يوريني فيك مكروه

..

نبض الحد الأعلى = نبض الأنسان في الدقيقة وهذا يرتبط بمراحل العمر فكلما زاد العمر قل النبض

مثال أن نقول شاب في 20 من العمر والنبض 220

220 - 20 = ( 200 النبض الأعلى )

النبض وقت الرااحة = وقت الأستراحة والأسترخاء ( تحسب نبضات القلب في 15 ثانية )

وهذا يحصل دايم لما يزور أحد الطبيب .. فيقيس النبض خلال 15 ثانية

لنفترض = 25 نبضة في الـ 15 ثانية

25 في 4 ( ربع الدقيقة ) = 100 النبض أثناء الراحة

النبض أثناء التمرين ( المجهود ) = 200 - 100 في 70, + 100 = 170 الشدة المناسبة

النبض الأحتياطي : مثل أسمه لذلك حسابه سهل

نبض الحد الأعلى - النبض أثناء الراحة

يعني :

200 - 100 = 100

وهكذا ..

اللهم أنفعنا بما علمتنا أنك علام الغيوب

:1:

[بنت مطير *]

:31: ياليت انطق يمكن اذاكر :38:

[فهد كول]

الحمدلله على السلامة فاطمة


أعتقد أنك تقصد ( الحد الأعلى للنبض - النبض اثناء الراحة ) 70% + النبض اثناء الراحة

يساوي ( 190 - 80 في 70, + 80 = 157 )

رغم أن جوابك صحيح لابد نفرق بين النبض الأعلى و أثناء الجهد ...

ومرة ثانية الحمدلله على السلامة


:2:




يسلموووووووووووووو
والله تستاهل :2:

[فهد كول]

في ملخص ابو موزه ص 22



راح تحصل تمرين محلول لنفس السؤال بس بدل مايكون العمر (20 ) اكتب (30)


الحد الاعلى للنبض = النبض في حاله الجهد الاقصى - العمر

220- 30 = 190

الشده المناسبه = ( الحد الاعلى للنبض - النبض أثناء الراحه ) 70% + النبض أثناء الراحه

(220 - 80 ) 70% + 80 " اكتبها كامله كذا بالحاسبه ويطلع لك الناتج اسهل لك "

= 157 ن/ق


......


وان شاء الله انو الحل مايكون غلط تأكد منه


لكن السؤال الثاني مافهمت عليك انت عارفه صح ؟ او في شئ باقي بالسؤال ماعرفته ؟


......



شوكرااااااااااااااا :21:

السؤال الثاني عارفه بس مجرد ذكر للسؤال للفائده