اسئلـة آختبـار العـام المآضي " الصحة واليآقـه " .. [الأرشيف] - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

مشاهدة النسخة كاملة : اسئلـة آختبـار العـام المآضي " الصحة واليآقـه " ..

fearless

2013- 5- 20, 02:15 PM

الســلام عليـكم
طبعـاً الجهـد هذا كلـه منسـوب " لهتـان " والقـروب الي معـه شكـراً لهم فـرداً فـرداً .. بس حبيـت انقـل لكم اسئلـة العام الماضي .. للي حآب يستفيـد .. { بالتوفيـق } ..

١-حاله الكفاية البدنيه والنفسية والاجتماعية عبارة عن:
أ- حاله الكفاية
ب- حاله السلامه
ج- مفهوم الصحة
د- الخلو من الامراض

٢- من العوامل التي تحدد مستويات الصحه:
أ- عوامل تتعلق بالمهنة
ب- عوامل تتعلق بالبيئة
ج-عوامل تتعلق بالوقائه
د-عوامل تتعلق بالخدمات الصحية

٣-يعتبر المرض الظاهر من درجات:
أ-الصحه الايجابية
ب- السلامه المتوسطه
ج-المرض
د-الصحه

٤-تعتبر القوه العضليه من:
أ-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة
ب- من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة الانتقالية
ج-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة اللا انتقاليه
د-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالصحة

٥-قدره اجهزه الجسم المختلفة على تاديه مهامها على اكمل وجه عبارة عن :
أ-القدرة العضليه
ب- اللياقه العضليه
ج-اللياقه البدنيه
د-اللياقه القلبيه الوعائيه

٦-العبارة الصحيحة هي:
أ-كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج للطاقة
ب- كلما زاد الاحتياج للأكسجين تقل اللياقه البدنيه
ج-قدره الدورة الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د-كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه للطاقة

٧-التمارين الهوائيه عبارة عن:
أ-التمارين السويديه
ب- التمارين اللا هوائيه
ج-التمارين البدنيه
د-التمارين في حاله توفر الاكسجين

٨-اسس تنميه عناصر اللياقه البدنيه تتضمن العناصر التاليه في ما عدا:
أ-التدرج
ب- الخصوصية
ج-زيادة الحمل
د-التوقيت

٩-شخص عمره ٣٥ سنة فأن نبض القلب الاعلى للفرد تقريبا تساوي:
أ- ١٨٠ نبضه\د
ب- ١٨٥ نبضه\د
ج- ١٩٠ نبضه\د
د- ١٩٥ نبضه\د

١٠ - من اهميه تمرينات المرونة أنها:
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس
١١ - القوام الجيد يفيد في جميع ماذكر ادناه فيما عدا:
أ-تأخير الاجهاد
ب- تحسين المظهر الخارجي
ج-تحسين مفهوم الذات
د-رفع مستوى اللياقه البدنيه

١٢ - اذا كان نبض القلب اثناء الراحة: ٨٠ نبضه\د ،والعمر ٣٠ سنة فأن نبض القلب المطلوب لأداء التمرين لتطوير اللياقه
القلبيه الوعائيه هو:
أ- ١٥٦ نبضه\د
ب- ١٥٥ نبضه\د
ج- ١٥٧ نبضه\د
د-لاشيء مما ذكر

١٣ - يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى:
أ-الانحرافات البنائيه والوظيفية
ب- الانحرافات العظمية
ج-الانحرافات العضليه
د-الانحرافات العظمية والعضلية فقط

١٤ - يطلق على التشوه في الشكل المقابل :
أ- الصدر الحمامي
ب- العنق المائل >>>> اجتهاد مني (هتان)
تأكدو من الحل فى المحاضرة الخامسة من ملخص بو موزه
ج- الانحناء الجانبي
د- التجويف القطني

١٥ - هناك محاذير على كثرة استخدام السكر (السكروز ) منها :
أ-عدم القدرة على التركيز
ب- ضعف في العضلات
ج-عدم القدرة على انتاج الطاقة
د-اتلاف الكبد والبنكرياس

١٦ - المساعده على امتصاص الفيتامينات:
أ-الكربوهيدرات
ب- البروتينات
ج-الدهون
د-الالياف

١٧ - العبارة الصحيحة هي:
أ-تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من البروتين
ب- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الاكسجين
ج- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الفيتامينات
د- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الماء

١٨ - ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله ١٨٨ سم ؟
أ‌- من 88_87 كغم
ب- وزن ٦٠ كغم
ج-وزن ٥٠ كغم
د-وزن ٩٥ كغم

١٩ - ماهي الطرق التي تعرف الانسان انه مصاب بالبدانة:
أ-عن طريق ملاحظة الغير
ب- الملاحظه الشخصيه ومراقبه الوزن
ج-عن طريق مراقبه الوزن فقط
د-عن طريق مراقبه الغذاء

٢٠ - من مسببات الامراض المعديه مايلي:
أ-الفيروسات
ب- الطفيليات
ج-الوراثة والبيئية
د- أ + ب صحيحه

٢١ - تعتبر المخارج الرئسيه للاصابه بالإمراض المعديه فيما عدا:
أ-الجهاز الهضمي
ب- الجهاز البولي
ج-الجلد
د-الجهاز السمعي

٢٢ - التدخين يؤدي الى :
أ-السمنه
ب- النحافة
ج-تصلب الشرايين في جسم الانسان
د-التهاب المفاصل

٢٣ - النكوتين:
أ-من المركبات السامة في القهوة
ب- من المركبات المتوفرة في الفيتامينات
ج-من المركبات الهامه في الشاي
د-من المركبات السامة في السيجارة

٢٤ - العبارة الغير صحيحه هي:
أ-التعب من اسباب الادمان على المخدرات
ب- العمل المتواصل المفرط من اسباب الادمان على المخدرات
ج-حب الاستطلاع من اسباب الادمان على المخدرات
د-ادمان الشيشة والمعسل من اسباب الادمان على المخدرات

٢٥ - العبارة الصحيحة هي:
أ-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح فردا فعالا في اتمع
ب- من تأثير المخدرات على الفرد ان يتحمل المسؤوليات الشخصيه
ج-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح لديه ضعف في قوة الاراده
د-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح فردا خفيف الظل

٢٦ - تحتوي حقيبة الاسعافات الاولية على الادويه والأدوات التاليه:
أ-المراهم والسوائل
ب- النقط والأقراص والامبولات
ج-ثيرمومتر لقياس الحرارة وكاس بلاستيك لغسل العين
د-جميع ماذكر صحيح

٢٧ - يبدأ المسعف بالاهتمام اولا ب .....
أ-حالات الجهاز التنفسي
ب- حالات الاغماء
ج-حالات الكسور
د-حالات الترف

٢٨ - في حالات القيء يجب اجراء مايلي :
أ-رفع راس المصاب الى اعلى
ب- ثبات راس المصاب على استقامة
ج-خفض راس المصاب الى اسفل
د-الاستلقاء على الجانب

٢٩ - يعرف التريف على انه:
أ-الترف هو فقدان الجسم لكميه من الدم خارج الجسم فقط
ب- الترف هو عدم فقدان الجسم لكميه من الدم سواء خارج الجسم او داخل الجسم نتيجه جرح سطحي
ج-الترف هو فقدان الجسم لكميه من الدم داخل الجسم فقط
د-التريف هو فقدان الجسم لكميه من الدم سواء خارج الجسم او داخل الجسم نتيجه جرح سطحي او جرح في انسجه الجسم الداخليه

٣٠ - خروج الدم من احد الشرايين وهو اخطر انواع الترف حيث يكون الدم احمر فاتح يتدفق بقوه عبارة عن:
أ-الترف الوريدي
ب- الترف الشرياني
ج-الترف الوعائي
د-الترف البسيط

٣١ - احتكاك الجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات سطحيه يؤدي الى:
أ-الجرح العميق
ب- السحجات
ج-جرح مشاه لأصابه الاعيرة الناريه
د-نزيف

٣٢ - الضرب المباشر للجسم بالعصا او الحجارة او السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق.....يؤدي الى:
أ-الرضوض
ب- الكدمات
ج- أ+ ب
د-السحاجات

٣٣ - الريجيم الشاذ عبارة عن :
أ-تناول الكربوهيدرات فقط
ب- تناول البروتينات فقط
ج-تناول الدهون فقط
د-تناول نوع واحد من الطعام فقط كالموز

٣٤ - يعرف الاغماء على انة:
أ-هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ب- هو عدم القصور في الحاله طبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
ج-هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
د-هو عدم القصور في الحاله الغير طبيعيه لليقظة التامة التي تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي

٣٥ - يعرف الاختناق على انة:
أ-احتباس التنفس وحدوث الشهيق والزفير
ب- احتباس التنفس وعدم حدوث عملية الشهيق والزفير
ج-عدم احتباس التنفس وحدوث عملية الشهيق والزفير
د-احتباس الشهيق فقط

٣٦ - العبارة غير الصحيحة هي :
أ- شحوب الجلد من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة
ب- برود الاطراف من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة
ج- زيادة سرعه النبض والتنفس من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة
د- التعرق من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة

٣٧ - العبارة الصحيحة هي:
أ-تظهر اعراض نفسيه عند الاصابه بالتسمم
ب- تظهر اعراض لوجستيه عند الاصابه بالتسمم
ج-تظهر اعراض مرضيه عند الاصابه بالتسمم
د- ب+ ج

٣٨ - هناك اعراض للدغه العقرب السامة ومنها :
أ-قلق ومغص معوي
ب- سرعه دقات القلب
ج- أ+ ب صحيحه
د-قله سيلان اللعاب والعرق

٣٩ - هناك قاعدة تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى:
أ-قدرة الرئتين على العمل
ب- قدرة الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم
ج-قدرة العضلات
د-مستوى اللياقه البدنيه

٤٠ - تسمى التمارين في حاله نقص الاكسجين بالتمارين:
أ-التمارين السويديه
ب- التمارين اللا هوائيه
ج-التمارين البدنيه
د-التمارين الهوائيه

٤١ - تعرف القوة العضليه:
أ-القدره على التقلص لأطول فتره زمنيه ممكنه
ب- قابليه العضله على التقلص بأقصر فتره زمنيه ممكنه
ج-القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه
د-القدره على استعمال العضله للحد الاقصى الممكن لحركتها

٤٢ - الانحرافات القواميه البنائيه يتطلب علاجها......
أ-تمرينات الرياضيه
ب- علاج طبيعي
ج-تدخل جراحي
د-علاج كيميائي

٤٣ - تشوه تقوس الساقين عبارة عن: يحدث نتيجة تشوه.......
أ-تباعد الركبتين فقط
ب- تباعد الركبتين وتلامس القدمين
ج-تلامس القدمين فقط
د-اصطكاك الركبتين

٤٤ - تساعد النواحي النفسيه في:
أ-تحديد المهنه
ب- اصطكاك الركبتين
ج-تقوس الساقين
د-الانحراف القوامي
٤٥ - العبارة الصحيحة هي:
أ-من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي(الحركة)،الثبات،الوزن
ب- من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي(الحركة)،الثبات البطيء
ج- من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي(الحركة)،الثبات...
د- أ+ج صحيحه

٤٦ - العبارة الصحيحة هي:
أ- ٥٠ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
ب- ٩٥ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
ج- ٨٠ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
د- ٦٠ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه

٤٧ - الامراض التي يصاب ا الانسان دون ان تنتقل اليه بالعدوى مثل الامراض......
أ-الامراض المعديه
ب- الامراض الطفيليه
ج-الامراض الغير معديه
د-الامراض الطفيليه

٤٨ - يحدث الاجهاض عند المرأة الحامل في الاشهر الاولى بسبب:
أ-التدخين
ب- زيادة الدهون
ج-زيادة الوزن
د- ب+ ج
٤٩ - يعتبر الكسر البسيط من انواع الكسر مايلي:
أ-المركب
ب- المجبر
ج-المفتت
د-التام

٥٠ - يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه:
أ-الصدمة العصبيه
ب- الم شديد في العضو المصاب
ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء او التواء
د-جميع ماذكر هو صحيح

٥١ - يعتمد احتياج الجسم للماء على:
أ-السن والجنس فقط
ب- الطقس والحالة الصحية فقط
ج-البيئة التي يعيش ا الفرد
د-كل ما سبق (أ،ب،ج)

٥٢ - تعتبر الفيتامينات من المواد الاضافيه التي نحتاجها لتحقيق جميع مايلي ماعدا :
أ-لتحسين الصحه
ب- الوقاية من الامراض
ج-المحافظه على التوازن الغذائي اليومي
د-المحافظه على الوزن المثالي

٥٣ - توجد علاقة بين زيادة تناول الملح في الطعام و :
أ-انخفاض ضغط الدم
ب- ارتفاع ضغط الدم
ج-تعادل ضغط الدم
د-ارتفاع نبضات القلب
٥٤ - قد يحدث ادمان المخدرات عن طريق جميع مايلي ماعدا :
أ-الرفاق
ب- السهر
ج-المصادفه
د-تعاطي الادويه

٥٥ - الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من :
أ-المواد البروتينيه التي لا ضم ولا تذوب في الجسم
ب- المواد الدهنيه التي لا تنهضم ولا تذوب في الجسم
ج-المواد الكربوهيدراتيه التي لا ضم ولا تذوب في الجسم
د-المواد الدهنيه التي ضم وتذوب في الجسم

٥٦ - للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره على:
أ-خفض نسبه الكولسترول في الدم
ب- وقائه او تحسين مرض البواسير
ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
د-كل ما سبق في(أ،ب،ج)

٥٧ - نسبه الماء من وزن الجسم :
% أ- ٩٠
% ب- ٥٠
ج- ٧٥ % << ( الإجابة اجتهاد مني ( هتان ) تأكدو
% د- ٢٥
٥٨ - التوازن الغذائي يتم في اختيار الاغذيه حسب:
أ-متطلبات الجسم اليوميه واحتياجاته من الطاقة (السعرات الحيوية)
ب- تنوع محتويات الغذاء على جميع عناصر المواد الغذائية الصحية بكميات متناسبة.....اهود
ج- أ + ب
د-توقيت العمل والراحة
٥٩ - الريجيم الغذائي المتوازن يعتمد على:
أ-تقليل الغذاء مع الاعتماد على عنصر غذائي او اثنين على الاكثر
ب- حرمان الفرد من تناول الغذاء مع الاعتماد على الماء فقط
ج-تنظيم الوجبات الغذائيه مع الراحة التامة
د-تناول العناصر الغذائيه بصوره متزنة وبكميات اقل من المعتاد مع ممارسه النشاط البدني

٦٠ - التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشدة ٩٠ % هي:
أ- ٢٠ مرة
ب- ٥مرات
ج- ١٥ مرة
د- ٤٥ مرة

٦١ - التكرارات المناسبة لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه:
أ-يوم في الاسبوع
ب- يومان في الاسبوع
ج-ثلاث ايام في الاسبوع
د-ثلاث ايام متتالية في الاسبوع

٦٢ - المده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
أ- ٥دقائق
ب- ١٠ دقائق
ج- ١٥ دقيقه
د- ٢٠ دقيقه

٦٣ - عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالصحة تتضمن مايلي فيما عدا:
أ-التركيب الجسماني
ب- المرونة
ج-القوه العضليه
د-الرشاقة

٦٤ - من الانشطه التي تساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
أ-السباحه
ب- التمشي
ج-ركوب الخيل
د-ركوب الدرجات الناريه

٦٥ - يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها:
أ-الكربوهيدات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د-الدهون

٦٦ - التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في:
أ-جميع اجزاء الجسم
ب- ذلك الجزء بالتحديد
ج-اجزاء مختلة وفقا للشخص
د-اجزاء مختلفة وفقا للتمرين
٦٧ - ريجيم البروتين من انواع الحميه غير المحبذه بسبب:
أ-تخفيضها للدهون بشكل سريع
ب- زيادا لحجم العضلات
ج-تأثيرها السلبي على الكلى
د-تأثيرها السلبي على القلب
٦٨ - المواد الغذائيه الاقل سعرات حرارية هي:
أ-الحلويات
ب- اللحوم
ج-الخضروات
د-الفواكه

٦٩ - الريجيم القاسي يخفض الوزن بسرعة لأنه يحرق.........المصحوبة بفقدان كميات كبيره من الماء:
أ-البروتينات
ب- الكربوهيدرات
ج-الماء
د-الدهون

٧٠ - تزداد الطاقة المستهله مع زيادة:
أ-المكتسبه
ب- الحركة
ج-النوم
د-الغذاء

اسئلة العام كاملة للي يبي ينسخهآ ويراجع منها : )

Ʀəɱσ ᶎᵾЌ

2013- 5- 20, 03:37 PM

Thanks a lote :16:

ابو جيهان

2013- 5- 20, 03:52 PM

يسلمو الله يعطيكم العافيه :16:

ترووكي القيصومه

2013- 5- 20, 03:57 PM

الحين اي ملخص نتابع هتان او طموح شايب بسرعه تراكم لخبطتونا

نونه الحلوة

2013- 5- 20, 04:07 PM

^^^
كلها ملخص لملزمه الدكتور الجديده:21:

مسلط السناني

2013- 5- 20, 04:20 PM

الله يعطيك العافية

heartms98

2013- 5- 20, 04:21 PM

يوجد اخطاء :
سؤال المرض الظاهر هو من درجات الصحه -- وليس المرض

وسؤال 10 عن اهميه المرونه : هو تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به

صِـمِـتُ

2013- 5- 20, 04:22 PM

الله يجزاك خير

يـــارا

2013- 5- 20, 04:57 PM

\\~

يعطيك العافيه

:15:

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 05:03 PM

يعطيك العافية

الاسئلة كلها منزلها الاستاذ هتان جميع الاعوام السابقة وفيه اجتهادات منه لي الاسئلة اللي مش واضحة الله يسعده

وَتين ..

2013- 5- 20, 05:06 PM

راح تذاكرون منها .. ؟ ؟
من عطانا وعد بالمحاضرة المباشرة انه م راح يكرر
من اسئلة الاعوام اللي طافت وانا خايفة اجيب العيد بالاختبار

:39:

نواف بن نايف

2013- 5- 20, 05:10 PM

الله يرحم والدينكم تراكم لحستو مخي ,,

الحين وش نذاكر اي ملزمه

وش سالفة الدكتور تغير والا لا ,,

وش اسمه الدكتور الجديد

انا عندي ملزمة مدري هي هتان والا غيرها مكتوب عليها الدكتور عبدالحميد مطر 90صفحه

مكتوب اخر شي هتان واسلاف ..

وضحو لنا تكفون موب كل شوي ناقز واحد بمخلص والا بكلام جديد تراكم ضيعتونا

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 05:12 PM

^^^^^^^^^^

انا اعتقد بجيب اسئلة الاعوام السابقة كامله وهي خطة منه عشان مانعتمد عليها لان فيه بنات نكبونا قدام الدكتور وجابو سيرتها

نكهة عناد

2013- 5- 20, 05:13 PM

_

نواف هذي الملزمه الجديده اللي عندك واللي مفروض تتدرس منها

آنا عن نفسي مخي قفل وشكلي بدرس اسئله العام :7:

:16:

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 05:14 PM

نواف بن نايف

2013- 5- 20, 05:15 PM

نواف هذي الملزمه الجديده اللي عندك واللي مفروض تتدرس منها

آنا عن نفسي مخي قفل وشكلي بدرس اسئله العام :7:

:16:

شكراً لك .. وبالتوفيق

وَتين ..

2013- 5- 20, 05:15 PM

^

اللي عندكك هي الجديدة اعتمد عليها ..
ماحد قال انو الدكتور تغير بس كبر وصار يفكر زين :34:
الله يسهل يارب :18:

نواف بن نايف

2013- 5- 20, 05:17 PM

اية هذي المطلوبه الدتور قال من يبي النجاح يعتمد عليها واللي يبي التفوق يعتمدا على ملخصين هتان وابو موزة او المعقل

مابي تفوق ولابي شي ابي انجح وبس قال تفوق قال مع نفسك بس :8:

المهم تاج راسي امي وين القى اللي تقولينه يعني هل فيه ملخص اقل من اللي عندي اللي عندي 90 صفحه شوفتها بس تسد النفس ويجيني غلقه

نواف بن نايف

2013- 5- 20, 05:19 PM

اللي عندكك هي الجديدة اعتمد عليها ..
ماحد قال انو الدكتور تغير بس كبر وصار يفكر زين :34:
الله يسهل يارب :18:

شكراُ لك وبالتوفيق

وَتين ..

2013- 5- 20, 05:20 PM

^^^^^^^^^^

انا اعتقد بجيب اسئلة الاعوام السابقة كامله وهي خطة منه عشان مانعتمد عليها لان فيه بنات نكبونا قدام الدكتور وجابو سيرتها

بس عطانا وعد :39: !
وشكلة دام حاط ملزمة جديدة راح يغير :24:

بذاكر بشكل خربوطي من الملزمة الجديدة
وبفتح ع اسئلة الاعوام اللي طافت

:17:

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 05:21 PM

مابي تفوق ولابي شي ابي انجح وبس قال تفوق قال مع نفسك بس :8:

المهم تاج راسي امي وين القى اللي تقولينه يعني هل فيه ملخص اقل من اللي عندي اللي عندي 90 صفحه شوفتها بس تسد النفس ويجيني غلقه

لا مافية للاسف :32:

نكهة عناد

2013- 5- 20, 05:22 PM

_

هي المآده حلو واغلب المعلومات سهله
بس مدري ليه الدكتور متنيحس معنا :39:

نواف بن نايف

2013- 5- 20, 05:24 PM

لا مافية للاسف :32:

سدو نفسه مثل ماسد نفوسنا من زينه هو ملزمته 90 صفحه اكبر ملزمه مرت علي من يوم اختبرت ..

وزودً على ذا يقول ماني مكرر الاسئله ليه التعقيد هذا كله ..

ترانا غلابا وانتساب وعن بعد ودافعين فلوس ومشغولين في دوماتنا لاتعقدها ياعم الحج:39: اكثر منا كذا

نواف بن نايف

2013- 5- 20, 05:25 PM

هي المآده حلو واغلب المعلومات سهله
بس مدري ليه الدكتور متنيحس معنا :39:

انا اشهد اشم ريحة عرق نجاسه فيه :44:

نكهة عناد

2013- 5- 20, 05:32 PM

_
خلك ع اسئله العام وملخص الصحه ابو 15 ورقه
وان ششاء الله فالنا النجاح
:16:

نواف بن نايف

2013- 5- 20, 05:40 PM

خلك ع اسئله العام وملخص الصحه ابو 15 ورقه
وان ششاء الله فالنا النجاح
:16:

وينه ذا ابو 15 ورقه تكفون دلوني عليه

احمد مسفر

2013- 5- 20, 05:43 PM

الله يوفقكم جميعاً .............
جهود جباره وتعاوون بلا حدود
نخبة النخب أنتم ..
نفع الله بكم وبعلمكم ............

شخميطة

2013- 5- 20, 06:04 PM

الله يعطيك العافية بالتوفيق يارب

طيف نجد

2013- 5- 20, 06:08 PM

تعبنا من كثر الملخصات :39:

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 06:35 PM

سدو نفسه مثل ماسد نفوسنا من زينه هو ملزمته 90 صفحه اكبر ملزمه مرت علي من يوم اختبرت ..

وزودً على ذا يقول ماني مكرر الاسئله ليه التعقيد هذا كله ..

ترانا غلابا وانتساب وعن بعد ودافعين فلوس ومشغولين في دوماتنا لاتعقدها ياعم الحج:39: اكثر منا كذا

هههههههه الدعوة قوية بس في مكانها
ترى المادة مرة بسطه انا الحين بخلص ملخص ابو موزه وبعدين ببداء بملخص هتان قراءه وبكرة بخليه حق اسئلة الاختبار و الله يستر :mh12:

miss sweeta k

2013- 5- 20, 07:01 PM

^^^^^^^^^^

انا اعتقد بجيب اسئلة الاعوام السابقة كامله وهي خطة منه عشان مانعتمد عليها لان فيه بنات نكبونا قدام الدكتور وجابو سيرتها

اسئلة سمستر أول الي حليتيهم فيه اخطاء

تطلعات ورؤى

2013- 5- 20, 07:02 PM

الحل فيه غلط النشاط
السباحة
مش الدراجه النارية

miss sweeta k

2013- 5- 20, 07:14 PM

الحل فيه غلط النشاط
السباحة
مش الدراجه النارية

اي ... ومرض الظاهر يعتبر من درجات الصحه

سؤال 62

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه : مكتوب ب ملزمة أبو موزه ص 22

62 لاتقل عن 20 دقيقه والمبتدئ 15 دقيقه

وسؤال 60 التكرارات الأفضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشدة 90 % هي:

والتشوه س 13

شنو جواب سؤال 60 و13

عبدالله زايد

2013- 5- 20, 07:20 PM

والله كثرة الملازم تلخبطنا لكن الله ييسر بنعتمد اخونا هتان والتوفيق فال الجميع :34::34::34:

كابتن بسام

2013- 5- 20, 07:34 PM

:3::3:يعطيك العاااافيه

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 08:43 PM

اسئلة سمستر أول الي حليتيهم فيه اخطاء

وين الخطاء حطيه هنا ونشوف وبعدين ترني بشر اخطىء واصيب مش ملاك :24:

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 09:02 PM

اي ... ومرض الظاهر يعتبر من درجات الصحه

سؤال 62

المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه : مكتوب ب ملزمة أبو موزه ص 22

62 لاتقل عن 20 دقيقه والمبتدئ 15 دقيقه

وسؤال 60 التكرارات الأفضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشدة 90 % هي:

والتشوه س 13

شنو جواب سؤال 60 و13

انتي من وين جبتي هالاسئلة انا ماحليتها شكلك ناقلتها من مكان ثاني برجع احط الرابط حق الاسئله ياليت تتاكدين

بنسبة لسوال الاخير هي 90 ووضحناها وقالكم هتان انها غلط

تاج راسي امي

2013- 5- 20, 09:05 PM

تفضلي

http://www.ckfu.org/vb/attachment.php?attachmentid=111650&d=1362957996

soso...

2013- 5- 20, 10:01 PM

فيها اخطاء كثير ياليت احد يصححها لنا

عشقي M

2013- 5- 20, 10:28 PM

اسأل الله العظيم ان يجعل ختامها مسسگ لي ولگم وللجميع يارب:24:

كابتن200

2013- 5- 20, 11:17 PM

فيه جواب خطاء ركوب الدراجات النارية والصحيح السباحة

miss sweeta k

2013- 5- 20, 11:44 PM

انتي من وين جبتي هالاسئلة انا ماحليتها شكلك ناقلتها من مكان ثاني برجع احط الرابط حق الاسئله ياليت تتاكدين

بنسبة لسوال الاخير هي 90 ووضحناها وقالكم هتان انها غلط

أنا شاريه الملزمه للأسئلة الاختبارات ومكتوب اخر شي ( وتم حل النموذج من قبل اختكم

تاج راسي أمي )

الأسئله الي فيها اخطاء

سؤال 10 أهمية تمرينات المرونه انها :

مالقيت جوابه

وسؤال 3 يعتبر المرض الظاهر من درجات :

جوابه الصح د - الصحه

وسؤال 14 ب اسئلة الامتحانات القديمه مختارين الانحناء الجانبي ابي اعرف جوابه الصح

موموجود حله بالملزمه

سؤال 62 المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه :

جوابه الصح د 20 دقيقه

شنو سؤال الاخير 90 مافهمت

ذكري السؤال ؟؟؟؟ نسبة لسوال الاخير هي 90 ووضحناها وقالكم هتان انها غلط

أبي أتاكد من حل سؤال 10 و سؤال 14 و سؤال 60

mnno

2013- 5- 21, 12:36 AM

نواف تفضل

http://www.ckfu.org/vb/t448920.html

:16:

وبالتوفيق للجميع يارب بكرا :17::11:

miss sweeta k

2013- 5- 21, 12:03 PM

dangres

2013- 5- 21, 12:26 PM

الله يجزاك بالخير ويعطيك العافيه

:16:

ali 155

2013- 5- 21, 01:08 PM

ركوب الدراجه ؟؟؟؟؟؟؟!!!!😡

بدر بين الأهلة

2013- 5- 21, 02:30 PM

احتاج مساعدة
نسبه الماء من وزن الجسم
أ- ٩٠%
ب- ٥٠%
ج- ٧٥ %
د- ٢٥%

Rseel

2013- 5- 21, 02:35 PM

٣٩ - هناك قاعدة تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى:
أ-قدرة الرئتين على العمل
ب- قدرة الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم
ج-قدرة العضلات
د-مستوى اللياقه البدنيه

متاكد من الاجابه ؟؟ لاني شاكة

اتوقع الاجابة الصحيحه ب

آنيقه

2013- 5- 21, 02:40 PM

فيه لخبطه كثير فالاسئله مثلا السؤال : يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى ؟
الجواب فالنموذج 2011 س35 الجواب د_ الانحرافات العضميه والعضليه فقط
النموذج 1434 س13 الجواب ا_ الانحرافات البنائيه والوظيفيه

اذا جا السؤال مدري وش احط اجابه :36:

آنيقه

2013- 5- 21, 02:44 PM

آنيقه

2013- 5- 21, 02:46 PM

احتاج مساعدة
نسبه الماء من وزن الجسم
أ- ٩٠%
ب- ٥٠%
ج- ٧٥ %
د- ٢٥%

الاجابه فالملزمه ج_ 75 %

بس صرت اشك باجابات الملزمه

كابتن بسام

2013- 5- 21, 03:13 PM

يا رب سهل الامور:7: