سؤالين محتاجه اجابتهم ضروري

[soso...]

السلام عليكم
بليز محتاجه اجابات هالسؤال :
10- من اهميه تمرينات المرونة أنها:
أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس
وليش من وين جبتوه ؟ فيه ناس يقولون د من ملخص بو موزة !


65 - يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها:
أ-الكربوهيدات
ب- اللحوم
ج-الفواكه
د-الدهون

فيه ناس يقولون اللحوم لانها اكل اما الباقي عنصر غذائي نبي الجواب الاكككككككككككيد

[نونه الحلوة]

الاول اتوقع ب بنسبه 99%
والثاني اللحوم واتوقه انه جواب الدكتور

[soso...]

شكرا نونه شكلي بتوكل على الله وبحطهم لو جابهم

[يـــارا]

\\~



اهمية المرونه

1\ التقليل من العرضه للاصابات
2\ الوصول الى المستوى الاعلى من الانتاج الرياضي
3\ يجب ان يكون بداية ونهاية كل فصل رياضي


صفحة 15 من مذكرة المعتقل

يعني اكيد بختار ب :14:

[رنيم الشهري]

بنات انا عندي سؤالين جاوبوني

عناصر اللياقه البدنيه المرتبطه بالصحه تتضمن

التركيب الجسماني
او
الرشاقه
من الانشطه التي تساهم في تطوير اللياقه القلبيه
السباحه
او ركوب الدراجه

[طيف نجد]

التركيب الجسماني
الاصح
السباحه :14:

[رنيم الشهري]

التركيب الجسماني
الاصح
السباحه :14:
متاكده؟؟

[ميمي كساب]

اكره الإجابات المتقاربه
جد اكرهها
الله ييسرلنا بس
الاولى اتوقع ب
الثانيه كمان اتوقع اللحوم مثل اللي قبلي
الثالثه اتوقع التقليل من التعرض للاصابه
الرابعه والله مادري
الله يستر وما أخربها على آخر ماده :7:
اللهم إنا نسألك الخير

[كسول شاطر]

شكرا نونه شكلي بتوكل على الله وبحطهم لو جابهم

ههههههه الله يهديك
خل يجون بالاختبار اول وبعدين لكل حادث حديث

دعواتكم للجميع بالتوفيق

[سؤال عالماشي]

لو سمحتوا كم الشدة للياقة القلبيه الوعائية
هل هي 80
والا 95
؟؟؟؟

[miss sweeta k]

[quote=سؤال عالماشي;8990130]لو سمحتوا كم الشدة للياقة القلبيه الوعائية
هل هي 80
والا 95

80

[شباصه ماركه]

عندي ملزمة هتان مختارين ركوب الدراجه:32:

[ali 155]

عندي ملزمة هتان مختارين ركوب الدراجه:32:من جد حتى فيه سؤال عن اسباب تعاطي المخدرات .. الجواب حب الاستطلاع واخر المذكره حل الواجب حاطينها خطأ !!!! آخر كلام وش الحل 😤

[soso...]

ههههههه الله يهديك
خل يجون بالاختبار اول وبعدين لكل حادث حديث

دعواتكم للجميع بالتوفيق

لعلمك هالسؤالين مكرررين بكل اختباراته من عام 2009

[ام غالية]

الشدة القسوه 80%

ابي اعرف تعريف الاغماء
هل هو عدم قصور في حالة طبيعية
او قصور في حالة طبيعية
كل شوي احصل اجابه غير افيدوني الله يخليكم

[um aBooDy]

هو القصور في الحاله الطبيعية