تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : مسالة بالصحة والليقاقة طفشتني

toop
2013- 5- 21, 02:09 PM
اخواني هالحين هالمسالة

(الحد الأعلى-النبض اثناء الراحه) * 0.70 + النبض اثناء الراحه= ؟
=80+ 0.70 * (80-200)
الحد الأعلى الأحتياطي = 164 نبضه في الدقيقه

انا يوم حسبتها بالاله الحاسبة طلع الجواب 224

كيف جاء الجواب 164

احد يفيدني تكفوووون
سلفر2
2013- 5- 21, 02:19 PM
اكتب المعادله كامله
المعادله ناقصة
سلفر2
2013- 5- 21, 02:21 PM
القانون =220 هذي الرقم ثابت
حــــــلا
2013- 5- 21, 02:24 PM
انا نفس الشي كان يطلع لي جواب غلط 220
بس بعدين حسبتها على خطوه خطوه ما كتبتها بالاله مره وحده
وطلع لي 164
ابوماجد4
2013- 5- 21, 02:26 PM
عطنا السؤال كامل
Abdulaziz o.a
2013- 5- 21, 02:28 PM
عطنا السؤال كامل
ترف آلسعد
2013- 5- 21, 02:34 PM
انااا بعد عندي نفسسس المشكلة

هذي المسألة

http://www5.0zz0.com/2013/05/21/11/343955285.png (http://www.0zz0.com)


يطلع عندي جوواب غيير عن الخيارات


و هذي قاعدتهاا 220 - العمر - النبض اثناء الراحة × 0.7 + النبض اثناء الراحة
toop
2013- 5- 21, 02:37 PM
لمعرفة الحد الأعلى الأحتياطي مثلا لشخص عمره ٢٠ ونبضه اثناء الراحه ٨٠ نحتاج الى عدة خطوات
أ-نقيس الحد الأعلى ٢٠٠ -العمر=؟

٢٠٠=٢٠-٢٢٠
ب- (الحد الأعلى-النبض اثناء الراحه) * ٠.٧٠ + النبض اثناء الراحه= ؟
=٨٠+ ٠.٧٠ * (٨٠-٢٠٠)
الحد الأعلى الأحتياطي = ١٦٤ نبضه في الدقيقه
mody.46
2013- 5- 21, 02:38 PM
المعادله ماتكتب في الاله كامله تكون خطوه بخطوه
وللعلم ان سوالك لم تقم بانقاص العمر

٢٢٠- العمر - النبض اثناء الراحه * ٠.٧٠ + النبض اثناء الراحه)


اتمنى افدتك
toop
2013- 5- 21, 02:39 PM
تصدقون عرفت العلة في الاله

هو انا نكتب ()
يوم كتبت الاقواس طلعت 164
ويوم ماكتبتها طلعت 224
حليل الي ماعنده الة :12:
toop
2013- 5- 21, 02:41 PM
الاله الي عندي
fx-991es pluse

كتبت المعادلة زي ماهي وطلع الجواب 224
بس يوم اضفت الاقواس = 164
ومشكورين لبى قلوبكم :16::1:
wmalharbi
2013- 5- 21, 02:42 PM
مثال
العمر 25 والنبض أثناء الراحة 80
220-25=195
195-70=125
125×0.7=87.5
87.5+70=157.5
طبق المثال وترأسها فعلا خذ كل عمليه أحالها ويتطلع صحيحه ان شأالله
نجد الشمري
2013- 5- 21, 02:45 PM
المعادلة ان العمر يكون عندك انت كاتبها ناقصه
انا بشرحها لك
الحد الآعلى للنبض – النبض اثناء الراحة X 0.7 + النبض اثناء الراحة
الحد الاعلى (220 – العمر) تطلع النتيجة اولا ويكون الحد الاعلى للنبض
بعدها تكمل المعادلة
مثال
اذا كان النبض اثناء الراحة = 70
والعمر = 25
كم النبض أثناء التمرين ؟
الحل :
220 - 25 = 195 هذا هو الحد الاعلي للنبض
195 – 70 x 0.7 + 70 = 157.5 نبضة بالدقيقة اثناء التمرين

وبس
اتمني ماطولت عليك

طبعا الحل بالاله يكون بالخطوه يعني مو كلها لا لازم خطوه بخطوه
toop
2013- 5- 21, 02:46 PM
طييب السؤال هذا يااخوان من الي يعرفه
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشدة ٩٠ % هي:
أ- ٢٠ مرة **
ب- ٥مرات
ج- ١٥ مرة
د- ٤٥ مرة

ليش 20
ترف آلسعد
2013- 5- 21, 02:51 PM
يااااااااااااس ضبطت معي يوووم حطيييت أقووواس :14::3:

كل من رررد جزاكم الله خييير و وفقكم ربي ف امتحححان اليووووم
Thamerj
2013- 5- 21, 02:51 PM
متاكد من صيغة السؤال ..

عموماً اذا فهمتك .. فالمقصد من العشرين هي عدد الدقايق

يعني لرفع اللياقة البدنية تتمرن ثلاث ايام في الاسبوع وكل يوم عشرين دقيقة تعتبر كافية
toop
2013- 5- 21, 02:58 PM
ياشباب من الي يحل هالمسالة

طييب السؤال هذا يااخوان من الي يعرفه
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشدة ٩٠ % هي:
أ- ٢٠ مرة **
ب- ٥مرات
ج- ١٥ مرة
د- ٤٥ مرة

ليش 20
mohamedSS
2013- 5- 21, 03:14 PM
مثال
العمر 25 والنبض أثناء الراحة 80
220-25=195
195-70=125
125×0.7=87.5
87.5+70=157.5
طبق المثال وترأسها فعلا خذ كل عمليه أحالها ويتطلع صحيحه ان شأالله


يااااسلاااااام عليك



جزاك الله خبراً وفالك الـ+a ولايهون باقي الاعضاء :16::16::16:
zaynab157
2013- 5- 21, 03:22 PM
ماعليكم امر احد يشرح لي المساله ................عمر 25 ونبض وقت الراحه 80

ابي شرح منين تطلعون 220 و70 على اي اساااس


تكفون مابقى وقت ..........
dream home
2013- 5- 21, 03:30 PM
هذي في القانون لازم تحفظهااااااااااااااااااا
الجاهلي
2013- 5- 21, 04:06 PM
ياشباب من الي يحل هالمسالة

طييب السؤال هذا يااخوان من الي يعرفه
التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشدة ٩٠ % هي:
أ- ٢٠ مرة **
ب- ٥مرات
ج- ١٥ مرة
د- ٤٥ مرة

ليش 20


لان القوة العضلية تكون من 15 فام فوق