كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ [الأرشيف] - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟

فنوُ *

2013- 7- 22, 05:45 PM

الســـــــــــلام عليكـــــم و رحمـــــة الله وبركاتـــــه

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟

أعراض نقص الماء:

1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا

2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3 زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 فساد رائحة النفس

12 الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

http://www.ckfu.org/vb/images/icons/ei19.gif

roqa

2013- 7- 23, 10:47 PM

شكرا فنو معلومات قيمة :21:

فنوُ *

2013- 7- 24, 01:28 AM

العفوو منوره المووضوع بتواجدك الطيب :34::2:

مـعـزﯙفـه آلـحَنيـن

2013- 7- 24, 01:57 AM

يعطيك العافيه ع هالمعلومات ،، تسسلمين

:16:

فنوُ *

2013- 7- 24, 02:46 AM

الله يعافيك ربي من كل شر منورة :43:

لكَبريآئي روآية

2013- 7- 25, 04:20 PM

..

سلمتي ع الطرح القيم .. ويعطيكك الف عافيهه :16:

Dima

2013- 7- 25, 04:31 PM

شكرا فنو موضوع رائع:16:

l a v e n d e r

2013- 7- 25, 04:39 PM

ي جمالكـ ..

يعطيكـ العافيه .. :1::16:

••ريــــم••

2013- 7- 25, 05:53 PM

معلومات رائعه

اشكرك

:16:

فنوُ *

2013- 7- 25, 06:42 PM

http://files2.fatakat.com/2010/9/1285578335.gif

♛افنان الشهري♛

2013- 7- 28, 06:19 PM

يعطيك العآفيه ع المعلومآآت :37:

فنوُ *

2013- 7- 28, 07:58 PM

http://files2.fatakat.com/2010/9/1285578335.gif

wintr song

2013- 7- 29, 05:15 AM

الله يعطيكِ العافية

الجفول*

2013- 7- 29, 08:23 AM

شكراً فنو عالطرح القيم :2:
وشكراً وينتر عالتنبيه :16:

♥ ρяɪиcєss

2013- 7- 29, 08:22 PM

ثانكس لك فنو ماقصرتي :1:

wsam

2013- 7- 29, 09:57 PM

الشعور بالعطش او الاحساس بالعطش نعمة من رب العالمين و هي تنبيه للانسان بحاجة الجسم للماء و السوائل .
سبق وان قابلت شاب في احدى المستشفيات يعاني من مشاكل في الكلى و ترسبات املاح و امور اخرى
و بعد الحديث معه اخبرني ان مشكلته الاساسيه عدم الشعور او الاحساس بالعطش فيحدث معه نقص سوائل في جسمه سبب له الكثير من المشاكل

سبحان الخالق

شكراً لك فنوٌ*

abo0000nawaf

2013- 7- 30, 04:22 AM

:21:

ورد آلجوري

2013- 8- 22, 11:32 PM

لاحوه ولاقوة إلا بالله . يعطيك العافيه يارب تنقلين مواضيع رائع ياعسل :16:

F!x

2013- 8- 23, 08:12 AM

معلومات قيمه ...شكرا لك :16: