داء السكر (اسبابه والوقايه منه ) من وجهة نظري

[مانسيتك !]

بسم الله الرحمن الرحيم

مسائكم صحه وعافيه

اطرح بين ايديكككم . داء السكر هذا الداء المتشري في اوساط الاسر السعودية بالاخص حتى انه لايكاد توجد اسره الا وتجد احد افرادها مصاب بذلك الداء ... نسئل الله لنا ولكم العافيه

اسبابه حسب وجهة نظري :-

نحن كشعب شبة الجزيرة العربية قبل 50 سنة كان ابائنا اما في الباديه او في القراء يعيشون على ابسط سبل العيش . فعلا كانت حياتهم كبد وتعب ... فالذي يريد الماء لابد ان يذهب للبار ليستقي والذي يريد ياكل لابد ان يذهب للبلاد ليجين مازرع وهكذا اذن هذي الحركة هي نشاط صحي وكذلك من ناحيه اخرى .... كان الاكل مقتصر على التمر والزراعه الحبوب بانواعها وكلها مما تجنيه ايديهم لم يعرفون السكريات والاكلات والدسومات التي الان انتشرت وطغت ......

انعم الله على هذه البلاد بالنفط وبداء الحياة في النهضة تغيرة سبل العيش ابن الباديه والقريه لم يكن كما سبق تمدنوا جميعا .... فجئه الجميع ترك النشاط الصحي والحركة ورضخوا للجلوس في الغرف الفارهه السياره تجلب كل شي والسائق والخادمه ... علاو ة على ذلك الاكل السيئ كماً وكيفاً ..

الحلول :-
* محاولت انتقاء الطعام المفيد وتحديد العتاصر الغدائيه التي يحتاجها الجسم
* مزاولة الرياضه المشي لمدة نصف ساعه بشكل يومي يقيك بعد امر الله تعالى من ذلك المرض ومن امراض اخرى



دمتم بخير وسلامه :16:

[الجفول*]

:21::16:

[مانسيتك !]

oxgeena


ماشاء الله عليك . دائماً متواجده وادائماً سباقه للتواصل :16:

[لكَبريآئي روآية]

.
.

بآركُ الله فيككٌ اخويٌ بو نآيفُ
دآيما موضيعكٌ قيمه ومفيدههٌ
ربي لآآ يححرمككٌ من آلآججرٌ
ويعطيييكٌ الف الف عآفيــهٌ
وبانتظآر المزيد منككٌ ..
لكك ودي واحترامي :16:

[إجتهاد]

جزاك الله خير موضوع قيم وفي غاية الاهمية

[Dark Chocolate]

الله يعطيك العافية يا ابو نايف

بس ان سوينا نظام غذائي و ما اكلنا حلويات
ماراح نسلم منه لو كان الموضوع وراثي :24:



الله يشفينا و يشفي مرضى المسلمين اجمعين :16:

[فنوُ *]

ي بعد عمري ياابوي يعاني منه الله يشفية و يشفي كل مريض :24:
يعطيك العافية طرح قيم ومفيد :16:

[Sociology~]

الرياضه الرياضه الرياضه ما شفت العافيه الا من بعدها :21:

الف شكر لك ابو نآيف :16:

[Sociology~]

انصح الكل بالفحص المستمر على السكر ف الدم
اهملت الغذاء ف أثر على الكلى عندي والنظر :(