இﻬஐ¤ღريجيم فصائل الدم O + Ab + A+ B خصائص الشخصية والتقييم ღ¤ஐﻬஇ ‏

[F!x]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هــــــل تعلـــــــــم؟


فصيلة الدم
نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر

O +
40 %

O -
7 %

A +
34 %

A -
6 %

B +
8 %

B -
1 %

Ab +
3 %

Ab -
1 %



هل تكشف فصيلة دمك عن شخصيتك؟

طبقًا لمعهد يابانيّ يبحث في نوعية فصائل الدّم, أكدت الأبحاث أن السمات الشّخصيّة التي تبدو على الأشخاص تتلاءم مع فصائل دمهم . لننظر كيف ذلك؟


الفصيلة
O
تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا .

الفصيلة
A
تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء .

الفصيلة
B
تحب الإستقلال. مستقيم و تحبّ عمل الأشياء بطرقتك الخاصة . مبدع و مرن, تتأقلم بسهولة مع أيّ وضع . لكنّ إصرارك على أن تكون مستقلاّ أحيانًا يمكن أن يتجاوز الحدّ و يصبح ضعفًا .

الفصيلة
Ab
قوي و متماسك, أنت بوجهٍ عامّ جيد و محبوب و دائمًا يطمئن لك من حولك . تتعامل بطبيعتك وبصدق وعادل . من عيوبك أنك متحفّظ, غير حذق, وتجد صعوبة في إتخاذ القرارت .


وفيه على ذكر فصائل الدم رجيم انتشر على حسب فصيلة الدم .. يعني

كل فصيلة دم لها رجيم معين :
ظهر فى الآونة الأخيرة أسلوب ريجيم جديد، يعتمد بشكل أساسى على فصائل الدم.. ويقوم النظام على أساس أن لكل فصيلة دم، سواء كانت (a أو B أو Ab أو O)، أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص الوزن، كما أن هناك مجموعة من الأطعمة يجب الابتعاد عنها للمساعدة فى إنقاص الوزن.

ولقد آثار هذا النظام الكثير من الضجة حوله، فهناك من يؤكد أنه النظام الوحيد الذى نجح فى إنقاص وزن الكثيرين وهناك من يرفضه جملة وتفضيلاً.

وقد ورد هذا النظام بالتفصيل فى كتاب من تأليف الدكتور "بيرت كاثرين" من جامعة هوفلاند الأمريكية.

فعالية النظام

ويجمع الأشخاص الذين اتبعوا هذا النظام على أنه ساعدهم فعلاً فى إنقاص أوزانهم، ويؤكدون أنهم لم يشعروا أبداً بالجوع وكان فى وسعهم أن

يتناولوا كل ما يريدونه من طعام مسموح به، كذلك فهم يتأثرون كثيراً من تفاديهم الأطعمة المذكورة.

أما معارضو النظام فيؤكدون من جهتهم أن نقص الوزن الناتج يعود فقط إلى انخفاض كمية الطعام التى يتناولها الفرد وأنه لا علاقة لذلك بفئة الدم.

ويبقى أن النظام على ما يبدو غير ضار إذا ما اتبع لمدة أسبوع فهو يحتوى على معظم المواد المغذية التى يحتاجها الجسم فى اليوم، وفى هذا النظام يتوقف معدل إنقاص الوزن على مدى زيادة النشاط البدنى بجانبه، ويتراوح معدل إنقاص الوزن ما بين كيلو إلى كيلو ونصف كيلوجرام.

أصحاب فصيلة الدم (o)..

أفضل الأطعمة لأصحاب فصيلة الدم O.. اللحوم الخالية من الدهون، السمك، الخضراوات بجميع أنواعها والفواكه، أما الأطعمة التى تساعدهم على خفض أوزانهم فهى ثمار البحر، الكبد، اللحوم الحمراء، السبانخ، القرنبيط واللفت، وعليهم أن يتجنبوا تناول البقول واللبن والقمح أثناء فترة إنقاص الوزن.

نظام أصحاب فصيلة الدم (o)..الإفطار:
حليب الصويا+ بيضة مسلوقة+ عصير أناناس أو خوخ.
الغداء:
قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الخبز الأسمر+ سلطة خضراء مكونة من (الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار) مع زيت الزيتون.
وجبة خفيفة عصراً:
ثمرة تفاح.
العشاء:
2 سمكة مشوية+ شرائح خس.
نوع الرياضة المناسبة:
الركض وتمرينات الأيروبيك لمدة ساعة يومياً.

أصحاب فصيلة الدم (a)..

أفضل الأطعمة هى الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على خفض الوزن هى الصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتى.. أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام هى اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح.

نظام أصحاب فصيلة الدم (a)..
الإفطار:
كوب ماء مضاف إليه عصير ليمون+ كورن فليكس مع حليب الصويا.
بين الإفطار والغداء:
ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.
الغداء:
سلطة خضراء مكونة من خس، كرفس، بصل، طماطم وخيار، مضاف إليها جبن أبيض خالى الدسم وورقة نعناع+ شريحة خبز.
أو 2 سمكة مشوية أو نصف فرخة مشوية+ نصف رغيف خبز بلدى مع شرائح خس.
العشاء:
عجة مكونة من 2 بيضة وبعض وحدات عيش الغراب+ ربع رغيف بلدى.
نوع الرياضة المناسبة:
السباحة والمشى السريع واليوجا.

أصحاب فصيلة الدم (b)..

أفضل الأطعمة لهذه الفئة هى اللحوم الحمراء واللبن والحبوب والبقول والخضراوات، وأثناء نظام تخفيف الوزن عليهم تناول البيض والكبد والخضراوات الورقية الخضراء والشاى والصوص وعليهم تجنب الدجاج والقمح والذرة والعدس والفستق والسمسم.

نظام أصحاب فصيلة الدم (b)..
الإفطار:
كورن فليكس مع حليب صويا+ بيضة مسلوقة+ عصير جريب فروت أو شاى أخضر.
الغداء:
سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون+ نصف رغيف بلدى.
أو 4 قطع لحم أو كفتة مشوية+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:
كوب لبن خالى الدسم.
العشاء:
طبق سلطة خضراء متوسط الحجم.
نوع الرياضة المناسبة:
ركوب الدراجة الهوائية، الركض، والسباحة.

أصحاب فصيلة الدم (ab)..

أفضل الأطعمة.. الدجاج، ثمار البحر، اللبن، الحبوب، البقول، الخضراوات، والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن هى ثمار البحر، اللبن، الخضراوات الخضراء، الأناناس، أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام فهى:
اللحوم الحمراء، الفاصوليا، الذرة، والقمح.

نظام أصحاب فصيلة الدم (ab)..
الإفطار:
كوب ماء مع إضافة عصير ليمونة واحدة+ عصير جريت فروت+ (شريحة توست وقليل من المربى دايت) أو (قطعة جبن خالى الدسم وتوست ريجيم).
الغداء:
سمك مشوى+ سلطة خضراء مع زيت الزيتون+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:
كوب عصير فواكه طبيعى.
العشاء:
طبق خضار صغير مطبوخ على البخار.
نوع الرياضة المناسبة:
اليوجا والأيروبيك.


اتمنى لكم الصحه والعافيه

منقول

[نهروان العبدالله]

موضوع رائع كروعتك يَ نقيه :*

سلمتِ وسلمت يمينك

[F!x]

موضوع رائع كروعتك يَ نقيه :*

سلمتِ وسلمت يمينك

اسعد الله مسائك .. يالغاليه :106:
اسعدني مرورك .. شكرا :106:

[ليثاوي الرياض]

روعه تسلم يمينك و شكرا على التنبيه
و الدانه شكرا على التنبيه

[الجــــ@ـارح]

سلمت يمينك اختي قوتشي على الموضوع

وسلمتي على التنبية انتي والاخ الدانة ,,

انا فصيلتي تعتبر من الفصيلة النادرة

o -
7 %

[P e a c e]

يعطيك العافية على المعلومات الحلوة :29:

وفعلا حليب الصويا مفيد جدا, بس غالي شوي, العلبة بـ 15 يمكن

في انتظار جديدك :106:

[فنوُ *]

الفصيلة
O
تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا .


صحاب فصيلة الدم (o)..

أفضل الأطعمة لأصحاب فصيلة الدم O.. اللحوم الخالية من الدهون، السمك، الخضراوات بجميع أنواعها والفواكه، أما الأطعمة التى تساعدهم على خفض أوزانهم فهى ثمار البحر، الكبد، اللحوم الحمراء، السبانخ، القرنبيط واللفت، وعليهم أن يتجنبوا تناول البقول واللبن والقمح أثناء فترة إنقاص الوزن.

نظام أصحاب فصيلة الدم (o)..الإفطار:
حليب الصويا+ بيضة مسلوقة+ عصير أناناس أو خوخ.
الغداء:
قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الخبز الأسمر+ سلطة خضراء مكونة من (الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار) مع زيت الزيتون.
وجبة خفيفة عصراً:
ثمرة تفاح.
العشاء:
2 سمكة مشوية+ شرائح خس.
نوع الرياضة المناسبة:
الركض وتمرينات الأيروبيك لمدة ساعة يومياً.
أنا سودانيةة للاسف><

الله يعين أنا رجيمي يوم ايةة عشرة لا وهكذا :5aga:
:000::000:

تسلمين يأستاذةة قواتشيء على الطرح القيم والمفيد :004::004:

[••ريــــم••]

يعطيك العافيه على المعلومات المفيده :106:

[F!x]

روعه تسلم يمينك و شكرا على التنبيه
و الدانه شكرا على التنبيه

شكرا لمرورك اخوي ليثاوي .. يالأجودي ..:106:

سلمت يمينك اختي قوتشي على الموضوع

وسلمتي على التنبية انتي والاخ الدانة ,,

انا فصيلتي تعتبر من الفصيلة النادرة

o -
7 %

اسعد الله مسائك اخوي الجارح
فصيله نادره وخاصه السالب
بس دمك مطلوب عند بنك الدم ومراكز التبرع :16.jpg: دم مميز
الله يحفظك :106:

[F!x]

يعطيك العافية على المعلومات الحلوة :29:

وفعلا حليب الصويا مفيد جدا, بس غالي شوي, العلبة بـ 15 يمكن

في انتظار جديدك :106:

انا لي اسبوع بعيده فقط عن الأطعمه المحضوره .. جد فرق مافي خمول ولا تعب .. ..
نعم حليب الصويا غالي بس مو لازم حليب كل يوم .. وان كنت محتاج لكالسيوم حبة برتقاله تكفيك او عصير برتقال ..
اسعدني مرورك .. واضافتك .. ومتابعتك .. شكرا :106:

[F!x]

الفصيلة
o
تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق . ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا .


صحاب فصيلة الدم (o)..

أفضل الأطعمة لأصحاب فصيلة الدم o.. اللحوم الخالية من الدهون، السمك، الخضراوات بجميع أنواعها والفواكه، أما الأطعمة التى تساعدهم على خفض أوزانهم فهى ثمار البحر، الكبد، اللحوم الحمراء، السبانخ، القرنبيط واللفت، وعليهم أن يتجنبوا تناول البقول واللبن والقمح أثناء فترة إنقاص الوزن.

نظام أصحاب فصيلة الدم (o)..الإفطار:
حليب الصويا+ بيضة مسلوقة+ عصير أناناس أو خوخ.
الغداء:
قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الخبز الأسمر+ سلطة خضراء مكونة من (الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار) مع زيت الزيتون.
وجبة خفيفة عصراً:
ثمرة تفاح.
العشاء:
2 سمكة مشوية+ شرائح خس.
نوع الرياضة المناسبة:
الركض وتمرينات الأيروبيك لمدة ساعة يومياً.
أنا سودانيةة للاسف><

الله يعين أنا رجيمي يوم ايةة عشرة لا وهكذا :5aga:
:000::000:

تسلمين يأستاذةة قواتشيء على الطرح القيم والمفيد :004::004:


لو تبعدين عن المحضورات فقط بتحسين بالفرق .. انا مجربه لي اسبوع الأن:106:
الله يكملك ويكملنا بالصحه والعافيه ..
اسعدتني مشاركتكِ غاليتي فنو :106:

[F!x]

يعطيك العافيه على المعلومات المفيده :106:

الله يعافيكِ يالغاليه ... اسعدتني مشاركتكِ ...حفظك الله :106:

[shaiooom]

يعطيك الف عافية على المعلومات :004: :rose:

بس ماشفت فصيلة دمي A+ :(107):

[مشعل الأحمد]

الفصيلة
b
تحب الإستقلال. مستقيم و تحبّ عمل الأشياء بطرقتك الخاصة . مبدع و مرن, تتأقلم بسهولة مع أيّ وضع . لكنّ إصرارك على أن تكون مستقلاّ أحيانًا يمكن أن يتجاوز الحدّ و يصبح ضعفًا


سبحان الله تسنه انا :biggrin:


معلومات جميله استازه قوتشي:(204):

[F!x]

سبحان الله تسنه انا :biggrin:


معلومات جميله استازه قوتشي:(204):



انا مثلك . ... :16.jpg:

اسعدني مرورك اخوي مشعل شكرا لك :106:

[F!x]

يعطيك الف عافية على المعلومات :004: :rose:

بس ماشفت فصيلة دمي A+ :(107):



الله يعافيكِ

فصيلة A مجملاً سواء كانت سالبه او موجبه تنطبق عليها التالي :

أصحاب فصيلة الدم (a)..

أفضل الأطعمة هى الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على خفض الوزن هى الصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتى.. أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام هى اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح.

نظام أصحاب فصيلة الدم (a)..
الإفطار:
كوب ماء مضاف إليه عصير ليمون+ كورن فليكس مع حليب الصويا.
بين الإفطار والغداء:
ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.
الغداء:
سلطة خضراء مكونة من خس، كرفس، بصل، طماطم وخيار، مضاف إليها جبن أبيض خالى الدسم وورقة نعناع+ شريحة خبز.
أو 2 سمكة مشوية أو نصف فرخة مشوية+ نصف رغيف خبز بلدى مع شرائح خس.
العشاء:
عجة مكونة من 2 بيضة وبعض وحدات عيش الغراب+ ربع رغيف بلدى.
نوع الرياضة المناسبة:
السباحة والمشى السريع واليوجا.

[Khaled.k]

معومآت جميله وهامه
يعطيكِ العافيه

وشكراً لكِ لــ الدانهـ ه ع التنبيه :rose:

[Dark Chocolate]

انا انتمي لفصيلة الدم الكريمة :16.jpg:

O+ :mh001:

لكن ما اقتنع بريجيم الفصائل هذا :g2: قريت انه مضر صحياً :no:


يعطيك العافية gucci الدميلة :019::004::rose:

[الجفول*]

معلومة مهمة : حليب الصويا مضر للرجال ,,
يعطيك العافية

[F!x]

معومآت جميله وهامه
يعطيكِ العافيه

وشكراً لكِ لــ الدانهـ ه ع التنبيه :rose:




الله يعطيك العافيه .. الف شكر لك ولمرورك اسعدتني بذلك :106:

[Dark Chocolate]

معلومة مهمة : حليب الصويا مضر للرجال ,,
يعطيك العافية

صحيح و ايضاً مضر للاناث اللي عندهن استعداد للاصابه بسرطان الثدي او فيه تاريخ لهالمرض في عائلتهن
الله يكفينا الشر :106:

[F!x]

انا انتمي لفصيلة الدم الكريمة :16.jpg:

O+ :mh001:

لكن ما اقتنع بريجيم الفصائل هذا :g2: قريت انه مضر صحياً :no:


يعطيك العافية gucci الدميلة :019::004::rose:

نادره اجل انتي مطلوبه :16.jpg: ....... عند بنوك الدم ومراكز التبرع :106:
اسمعي قصتي ...
عندي مشكله من فتره طويله في الأكل وخاصه بعد وجبة الغدا فقللت كمية الغداء .. وواجهت نفس المشكله ..
تعب وثقل ومشكله بالهضم لدرجة ان تكون هاذي الوجبه الوحيده في اليوم كله ..
راجعت طبيب باطني عمل لي تحاليل ولازم منه قال: ما عندك مشكله ..

... وحولني لطبيب غذاء ... وعمل لي تحليل (بصمة الدم ) وقال :
انتي كنتي تاكلين دجاج :5aga: وهي ماتناسبك ...
بس الأن لي اسبوع وانا بعيده عن المحضورات وتمام الوضع الحمدلله ...



الله يعافيكِ .. اسعدني مرورك غاليتي :106:

[F!x]

معلومة مهمة : حليب الصويا مضر للرجال ,,
يعطيك العافية


:icon9: مضره ما اعرف عن هاذي المعلومه ...

الله يعطيكِ العافيه

[Dark Chocolate]

نادره اجل انتي مطلوبه :16.jpg: ....... عند بنوك الدم ومراكز التبرع :106:
اسمعي قصتي ...
عندي مشكله من فتره طويله في الأكل وخاصه بعد وجبة الغدا فقللت كمية الغداء .. وواجهت نفس المشكله ..
تعب وثقل ومشكله بالهضم لدرجة ان تكون هاذي الوجبه الوحيده في اليوم كله ..
راجعت طبيب باطني عمل لي تحاليل ولازم منه قال: ما عندك مشكله ..

... وحولني لطبيب غذاء ... وعمل لي تحليل (بصمة الدم ) وقال :
انتي كنتي تاكلين دجاج :5aga: وهي ماتناسبك ...
بس الأن لي اسبوع وانا بعيده عن المحضورات وتمام الوضع الحمدلله ...



الله يعافيكِ .. اسعدني مرورك غاليتي :106:


ما تشوفين شر :004:

[F!x]

صحيح و ايضاً مضر للاناث اللي عندهن استعداد للاصابه بسرطان الثدي او فيه تاريخ لهالمرض في عائلتهن
الله يكفينا الشر :106:


ما ادري عن هذه المعلومه بس هذا الرابط يفيدك

http://www.hayah.cc/forum/t121885.html

[F!x]

ما تشوفين شر :004:


الشر ما يجيكِ يالغاليه :106:

[F!x]

شكرا ابوعبدالعزيز على التقييم ....
عدم دخولي يوم أمس بإنشغالي في الحيـــاة ...
الحياة تطلب وتطلب وتعطي القليل (الحمد لله على كل شئ )....
.................

[ريمنقو]

معلومات مفيده , حنا ماعندنا الا الاكل من كل نوع ههههههههههه
و توني اكتشف ان لكل فصيلة دم اكل مخصص له ,,
ربي يعطيك الف عافيه , دائماً مواضيعك قيمةة

[صَعب]

يـــعــــطيگ ألعَــــافيـَّـہ قوتشي ,,

أشكرك على الدعوة الدانة ،،
مودتي ،، :(114):

[المتلالئه]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الله يعطيكِ العافيه قوتشي
شكرا آخوي ابوعبدالعزيز على التنبيه

[Doo3a_al3bbad]

فصيلة الدم o+
تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق
. ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا .
^
^
نعم انها انا ياساده :(204):
حطو طعش خط على مخلص و واثق
وعاطفي :bawling:
ومن اجمل مافيها الغيره والغرور :oao:

گبييره يا انا:(107):
+
ثانگس بو العز على التنبيه ..
:004:

[So0oT AlFgEd]

الله يعطيك العافية

موضوع متميز

ماني ذاكر فصيلي +o بس نادره او a+

ع العموم تشكراات اختي وشكراً ع الدعوه

[rain drops]

جزاك الله خير غاليتي
:004::rose:

[l a v e n d e r]

موضوع زي العسل .. :004:

أبحرت في هالامر مرة من المرات في قديم الزمان وخذته بجديه وكذا .. :33_asmilies-com:

والحين نسيت كل شي الا شي واحد .. :5aga::hahahahahah:

ان البيرة (( الشعير )) تسبب السمنه لأصحاب فصيلة الدم o .. :sm5:


دمتم بصحة وسعاده .. :004:


جوتشي .. :004:

[l a v e n d e r]

انا انتمي لفصيلة الدم الكريمة :16.jpg:

O+ :mh001:

لكن ما اقتنع بريجيم الفصائل هذا :g2: قريت انه مضر صحياً :no:


يعطيك العافية gucci الدميلة :019::004::rose:

تمزحيييييين :5aga:

نفس الشهر ونفس الفصيله ونفس وش بعد راجعي ملفكـ :hahahahahah:

[F!x]

معلومات مفيده , حنا ماعندنا الا الاكل من كل نوع ههههههههههه
و توني اكتشف ان لكل فصيلة دم اكل مخصص له ,,
ربي يعطيك الف عافيه , دائماً مواضيعك قيمةة

شكرا جزيلا لكِ ولمرورك http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif..

يـــعــــطيگ ألعَــــافيـَّـہ قوتشي ,,

أشكرك على الدعوة الدانة ،،
مودتي ،، :(114):

الله يعافيك ..شكرا لك ..http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الله يعطيكِ العافيه قوتشي
شكرا آخوي ابوعبدالعزيز على التنبيه



الله يعافيكِ .. شكرا لكِ ...http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif

[F!x]

فصيلة الدم o+
تريد أن تكون زعيمًا, وعندما ترى شيئ ما وتريد الحصول عليه تواصل النّضال حتّى تناله . أنت رائد, مخلص, عاطفيّ و واثق
. ومن عيوبك الغرور والغيرة و وتميل لتكون تنافسيّا جدًّا .
^
^
نعم انها انا ياساده :(204):
حطو طعش خط على مخلص و واثق
وعاطفي :bawling:
ومن اجمل مافيها الغيره والغرور :oao:

گبييره يا انا:(107):
+
ثانگس بو العز على التنبيه ..
:004:


:16.jpg: فصيلة دم نادره ...
شكرا لكِ ..http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif

الله يعطيك العافية

موضوع متميز

ماني ذاكر فصيلي +o بس نادره او a+

ع العموم تشكراات اختي وشكراً ع الدعوه
اسعدتني بمرورك صوت الفقيد .... http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif

جزاك الله خير غاليتي
:004::rose:
شكرا لكِ http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif

موضوع زي العسل .. :004:

أبحرت في هالامر مرة من المرات في قديم الزمان وخذته بجديه وكذا .. :33_asmilies-com:

والحين نسيت كل شي الا شي واحد .. :5aga::hahahahahah:

ان البيرة (( الشعير )) تسبب السمنه لأصحاب فصيلة الدم o .. :sm5:


دمتم بصحة وسعاده .. :004:


جوتشي .. :004:



اجل انتي مطلوبه في بنوك الدم ومراكز التبرع .. :16.jpg:
اسعدتيني بمرورك . شكرا .. http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif

[Dark Chocolate]

تمزحيييييين :5aga:

نفس الشهر ونفس الفصيله ونفس وش بعد راجعي ملفكـ :hahahahahah:

:mh001::004::004:

يمكن نفس الششمه :019: :019:

يمكن نفس الاسم والعمر و اسم الام والاب :lllolll: >> بتنجلد بمناسبة عودة الملتقى للحياة :mh001:


اجل كلنا كريمات :mh318: :mh318:

[مُلهمــــة]

يسلموووووو جوتشي .......موضوع مميز :icon19::icon19::icon19:

انا ما اعرف فصيلة دمي....... يعنى اكره اروح مستشفى الا اذا وصلت لاقصى حد :000:

من الكلام اتوقع o+ والعلم عند الله

[أسامه السامي]

** موضوع رائع , وتبيين مهـم ... شكراً جزيلاً لكِ , الله يحفظكِ . ,,,,

[F!x]

يسلموووووو جوتشي .......موضوع مميز :icon19::icon19::icon19:

انا ما اعرف فصيلة دمي....... يعنى اكره اروح مستشفى الا اذا وصلت لاقصى حد :000:

من الكلام اتوقع o+ والعلم عند الله

الله يسلمك من كل شر .. ان كنتي رايحه المستشفى لأي غرض ثاني او حتى مرافقه لشخص انتهزي الفرصه وسويها .. مهم معرفة نوع الدم .. بالتوفيق http://www.ckfu.org/vb/images/smilies/%28114%29.gif

** موضوع رائع , وتبيين مهـم ... شكراً جزيلاً لكِ , الله يحفظكِ . ,,,,

اسعدني مرورك اسامه السامي .... شكرا جزيلاً ..

[عازف الكلمه]

O+
قوتشي
سلمت يداك على هذا الموضوع الجميل:rose:
اشكر كل من نبهني لهذا الموضوع المهم
احترامي وتقديري لكم:rose::rose::rose::rose:

[لكَبريآئي روآية]

سلمت يدآآك ع النقل القيــم Gucci .. ويعطيكٌ العآآفيــههٌ .. وكل الشكرُ لـدآآنـهٌ ع الدعوهٌ :rose:

[ثلوجه الخجوله]

"
"
تسلم الايادي والله على هالطرح الرائع والمعلومات مفيده + تقيم
ودلك لك يالغـلآ ، :rose::rose:

[بعيد النظرهـ]

موضوع جميل يعطيك الف عافيه

[•¦[ٱبيڪَ قٌربيے]

()


موضوع قيمم جدآَ
دآئمآ آنتقائكك للموآضيع يحمل قيمةة فآئقةة..
آهنئكك من القلب ي نقيةة..

تقييمي:15: + قبلآتي :37: لكَ..

()

[مجرروحه]

الله يعطيك العافية
موضوع متميز
فصيلي +o :16.jpg:

[wintr song]

الله يعطيك العافية
موضوع جميل

[ورد آلجوري]

-o


^نايس والله الكلام عن فصيلتي حبيته ..
بس استغربت من اللبن ليش يعني ! افضله عن حليب بكثير ..

جاتني فتره كنت من قلب قلبي نويتها عزيمه وتحدي مع صديقتي
ريجيم من راسي فطور غداء عشاء اكل شابوره بر و زبادي
مع المشي ساعه يوميا وكنت اعمل لي يوم للخبص اكل شيبسات وحلويات
و نزلت من وزني 10 انا نفسسي ماصدقت عاد من الفرحه اشتقت لهم و رجعتهم ههههههههههه
^يابو زيد كأنك ماغزيت


بوري امي هالريجيم ونتدارسه فيما بيننا ان يناسب مزاجنا او لا ههههههه يسلموو يالغاليه ♡

[F!x]

O+
قوتشي
سلمت يداك على هذا الموضوع الجميل:rose:
اشكر كل من نبهني لهذا الموضوع المهم
احترامي وتقديري لكم:rose::rose::rose::rose:


اسعدتني بمرورك ...
شكرا جزيلاً ... :icon1:

[F!x]

سلمت يدآآك ع النقل القيــم Gucci .. ويعطيكٌ العآآفيــههٌ .. وكل الشكرُ لـدآآنـهٌ ع الدعوهٌ :rose:

شكرا جزيلاً .... الله يعافيك ... :icon19:

"
"
تسلم الايادي والله على هالطرح الرائع والمعلومات مفيده + تقيم
ودلك لك يالغـلآ ، :rose::rose:



شكرا ثلوجه على الكلام الطيب ... شكرا غاليتي :icon19:

[F!x]

موضوع جميل يعطيك الف عافيه

الله يعافيك شكرا لمرورك ... :icon19:



()


موضوع قيمم جدآَ
دآئمآ آنتقائكك للموآضيع يحمل قيمةة فآئقةة..
آهنئكك من القلب ي نقيةة..

تقييمي:15: + قبلآتي :37: لكَ..

()

اسعدني مرورك وتقييمك وكلامك الطيب ....شكرا لكِ :icon1:

[F!x]

الله يعطيك العافية
موضوع متميز
فصيلي +o :16.jpg:



الله يعافيكِ .. التميز يكمن بحضورك ..شكرا لكِ :icon19:
الله يعطيك العافية
موضوع جميل

الأجمل مرورك غاليتي ... شكرالكِ :icon1:

-o


^نايس والله الكلام عن فصيلتي حبيته ..
بس استغربت من اللبن ليش يعني ! افضله عن حليب بكثير ..

جاتني فتره كنت من قلب قلبي نويتها عزيمه وتحدي مع صديقتي
ريجيم من راسي فطور غداء عشاء اكل شابوره بر و زبادي
مع المشي ساعه يوميا وكنت اعمل لي يوم للخبص اكل شيبسات وحلويات
و نزلت من وزني 10 انا نفسسي ماصدقت عاد من الفرحه اشتقت لهم و رجعتهم ههههههههههه
^يابو زيد كأنك ماغزيت

بوري امي هالريجيم ونتدارسه فيما بيننا ان يناسب مزاجنا او لا ههههههه يسلموو يالغاليه ♡


:hahahahahah: .... ذكرتيني بما مضى ...
في كذا حاجه ناقصه بالموضوع ما كتبتها, في ناس تهضم (الجزر ) ثلاث ساعات مثل اللحم ..+عسر في الهضم .
هذا النوع من الأطمه مناسب جداً مع نوع الدم .
ممكن تسألين دكتورالتغذيه :icon19::icon19:
اسعدتيني بمرورك ... حفظك الله ..:icon1:

[غزاله القرشي]

الفصيلة
a
تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء .


يعطيك العافية قوتشي...

لي فترة ماعملت يوجا...

[F!x]

الفصيلة
a
تحبّ التّناسق والتنظيم وتميل للسلام . تتعامل بشكل جيد مع الآخرين و حسّاس و صبور و حنون .من عيوبك العناد و صعوبة اللاسترخاء .


يعطيك العافية قوتشي...

لي فترة ماعملت يوجا...

:(204): حلوه شخصيتك ...
اسعدتيني بمشاركتك :106: شكراً

[فراشه]

معلومات قيمه

[F!x]

معلومات قيمه

اسعدني مرورك .. شكرا :106:

[ورد آلجوري]

مساء النوور ..
حبيت اضيف ريجيم عجيب خبرتني عنه امي اسمه ( ريجيم الفقراء )
كل إلا كل ماتصحى من نووم تقول انا فقير ماعندي اكل
وتروح تشرب مويه .... وتعمل لك يوم مفتوح تاكل كل شي لككن دون ماتكثر

^
الله يحفظ نعمه ولايحرمنا منها ويرزقها كل جائع
عني ماقدر اكذب ع نفسي والاكل قدامي بالمطبخ
احسه ريجيم تعذيب قاااااسي >_<


بس ينزل 35 كيلو بالشهر

[F!x]

مساء النوور ..
حبيت اضيف ريجيم عجيب خبرتني عنه امي اسمه ( ريجيم الفقراء )
كل إلا كل ماتصحى من نووم تقول انا فقير ماعندي اكل
وتروح تشرب مويه .... وتعمل لك يوم مفتوح تاكل كل شي لككن دون ماتكثر

^
الله يحفظ نعمه ولايحرمنا منها ويرزقها كل جائع
عني ماقدر اكذب ع نفسي والاكل قدامي بالمطبخ
احسه ريجيم تعذيب قاااااسي >_<

بس ينزل 35 كيلو بالشهر

الله يعطيكِ العافيه , , :106: