الإبتسَامة تُقللْ من التوُتر وَ تُنعشْ القلبْ !!

[فنوُ *]

الإبتسَامة تُقللْ من التوُتر وَ تُنعشْ القلبْ !!


افترضت دراسات حديثة مؤخراً أن التزام التبسّم أثناء نوبات التوتر والاجهاد يُقلل من تأثيرها
السلبي على صحة القلب، حيث بحثت الدراسة التي اعتمدت على أسس علمية ونفسية في
الوقت ذاته في مدى تأثير أنماط التبسّم المختلفة في انتعاشهم عند تعرضهم لنوبات التوتر.

أكدت الأقوال القديمة أن الابتسامة لا تبعث التفاؤل في الأشخاص المُحيطين وانما تُسهم
في زيادة قدرة الانسان على التعامل مع ضغوط الحياة المختلفة.

تميّزت الدراسات الحديثة بتركيزها على ارتباط نمط الابتسامة بتأثيرها على التوتر، حيث تم
تصنيف الابتسامة الى نمطين أولهما الابتسامة النموذجية التي تتشكل فيها الابتسامة بفعل
الفم فقط، أما الابتسامة الأصلية أو ابتسامة دوتشين فتتشكل فيها الابتسامة بفعل العضلات
المحيطة بالفم والعينين.


تم إخضاع ما يُقارب 169 مُتطوع لتجربة اشتملت على مرحلتين أولهما مرحلة التدريب تم
خلالها تدريب المُتطوعين على الاحتفاظ بالابتسامة كجزء من الملامح الوجهية الطبيعية
وبغض النظر عن نمط الابتسامة، أما في مرحلة الاختبار فمارس المُتطوعين عدداً من
النشاطات مُتعددة المهام. وتم تصميم النشاطات لزيادة مستوى التوتر ومراقبة نشاط القلب
في الوقت ذاته.


أثبتت الدراسات أن المُتطوعين الذين طُلب منهم التبسّم وخاصة اولئك الذين اعتمدوا النمط
الثاني من الابتسامة (دوتشين) تناقص لديهم مُعدل نبض القلب بعد الانتهاء من النشاطات
التوترية مُقارنة بالاشخاص الذين طُلب منهم التبسّم بشكل طبيعي.


تلخصت نتائج الدراسة بأن التبسّم أثناء نوبات التوتر يُقلل من استجابة الجسم للتوتر بغض
النظر عن الشعور الحقيقي للانسان بالسعادة أم لا.



:16.jpg::16.jpg:

[الجفول*]

يعطيك العافية فنونة :(304):

[فنوُ *]

الله يسلمك ياقمر :verycute::verycute:

[shaiooom]

الله يعطيك الف عافية :004: :rose:

انا احب دائما اكون مبتسمة :119: :16.jpg:
:(311):

[shaiooom]

الله يعطيك الف عافية :004: :rose:

انا احب دائما اكون مبتسمة :119: :16.jpg:
:(311):

[إجتهاد]

يعطيك العافية على الموضوع الحلو :119:
احلى شئ انك تلاقي الكل مبتسم ومتفائل :rose:rose:

[•¦[ٱبيڪَ قٌربيے]

()

الابتسامةة لها مفعول عَ ملامح وجهك وتريح قلبك وتزيل همك..

ويكفي انها صدقةة..

جميلة ب حق يَ فنو..

لاعدمناك ي رقيقةة..َ

يَ سعد يَ هوبي لول عَ الدعوة..

:004::rose::rose:

[rana.a]

:s_45::53:

[tMiM АŀqЋtАПi]

الابتسامه هي نظام اضاءه للوجوه..ونظام تبريد للعقل ..ونظام تدفئه للقلب ..فحافظوا على ابتسامتكم..!

فنّو .. انتي كذا :(204):
تحياتي

[wintr song]

الله يعطيك العافية ..

[%حصن الزعامهـ%]

بارك الله فيك والله يعطيك العافية على الطرح القيم

كل ما نتقدم في الدنيا كل ما تقصر الأبتسامة

لكن عناد هآآهههههههههههههههههههههههههه

الناس ما عاد تحب الضحك زي أول الكل مدنق رويسه في جواله

[فنوُ *]

دوم الإبتسامة ما تفارق وجيهكم يارب سعدتُ بتواجدكم الرائع :verycute::004:

[Khaled.k]

الإبتسَامة تُقللْ من التوُتر وَ تُنعشْ القلبْ !!

اكيد تنعش القلب
جميل مافنو
ووين القييم :064:

وشكراً هوبي لول ع التنبيه :rose:

[••ريــــم••]

يعطيك العافيه فنو ..

[فكتوريا ♪]

يعطيكك العافيةة رائعع

[ثلوجه الخجوله]

"

طرحح قيم ~
آلف شكرر لكك ~
ويعطيك آلف عآآفيه ~
سلمتي ~

[دمعة حلم]

طرح رائع ومفيد الله يعطيكك العافيه

[ورد آلجوري]

يعطيك العافيه يالغاليه ^_^

[تركي الاسمري]

تشيييزز

:(298):

الله يجزاك خير موضوع مفيد للزعلانين
و يستبشر به المبتسمين

ادام الله بسمتكم جميعا ً

[تيتشر ريماز]

الابتسامة شيء جمييل وتزيد الوجه جمال وصاحب الشخصية المبتسمة دائما حبوب ولطيف و يجذب الناس له ويجعلهم يرتاحون له :13::34:

موضوع جمييل الله يعطيكِ العافية :icon19: