سؤال في مادة الصحه

[رحـــال]

السلام عليكم
الاخوه الكرام .. هل يوجد فرق بين اللياقه البدنيه واللياقه القلبيه الوعائيه او هم واحد
احس مخي وقف عندها مو قادر استوعب

[مُنيا]

شوف كيف

اللياقه البدنيةه عنصرين
واحد مرتبط ب المهاره الحركيةه ( الرشاقة- التوازن - التوافق- القدره العضلية- زمن رد الفعل- السرعه)
و التاني مرتبط ب الصحةه (اللياقه القلبيه النفسيه الوعائية -قوة التحمل العضلي - المرونه - التركيب الجسماني )

يعني هي من العناصر المكونةه للياقةه البدنيةه
اتمنى تكون فهمت عليا
ربي يسعدك