اسئلة اختبار الصحة واللياقة الفصل الاول لعام 1435 هـ ,,

[روز الحبايب]

صحة ولياقة ..اسئلة الاختبار 1435 هـ ,,
[أسئلة اختبار - صحة ولياقة - عبد الحكيم مطر وحمدان المحمد]
اختبار لنفسكم ومعرفة صيغة اسئلة الدكتورين ,,،
لا تنسونا من الدعاء والى روح المرحوم اخي :(

تمنياااتي للجميع بالتوووفيق وفالنا 5/5
http://www.ckfu.org/vb/quiz.php?do=take&quiz_id=5391
عدد الأسئلة: 49


تحميل الكويز بصيغة PDF
http://www.ckfu.org/vb/dzquiz/pdf48.png (http://www.ckfu.org/vb/quiz.php?do=pdf&quiz_id=5391&pdf=ckfu.org_quiz5391.pdf)



يسعدني بعد حل الكويز تلقي اي بلاغ عن أي خطأ محتمل بالضغط على الأيقونة التي تظهر تحت كل سؤال:
http://www.ckfu.org/vb/dzquiz/report.png

[الآنسه أحلام]

الله يعطيك العافيه عزيزتي
تسلم يدينك :004::verycute:

[روز الحبايب]

الله يعافيج حبيبتي :)

[محمد 7777]

شكرأأ
الله يرحم الميت ويبقى راسك حي

[ibra_alzedan]

يعطيك الف عافيه

[الريم e]

جزاك الله خير وسخرلك جنوده دنيا و آخره يا رب

ورحم الله اخوك رحمة واسعة وغفر له ذنوبه وخطاياه واسكنه الفردوس الأعلى

[حـمـد بـن مـحـمـد]

عظم الله اجرك في اخوك


الله يرحمه رحمه واسعه و يسكنه فسيح جناته

[طالب الله يعيني]

جزاك الله الف خير اختبار بوقته وان شاء الله يكون خالي ممن الاخطاء

والله يرحم اخيك ويجمعكم معه في الفردوس الاعلى من الجنه مع الانبياء والصديقين والشهداء

رحمة الله عليه وعفر له : )


مؤلم ان تفقد من كان معك بنفس البيت :(

فكروا لآخرتكم فهي دار القرار

[سامية..]

جزاكِ الله خير
الله يغفرله ويرحمه ويصبركم :004:

[روز الحبايب]

الله يعطيكم العافية ومشكورين ما قصرتوووا
والله يرحم جميع اموات المسلمين والمسلمات
طول الله اعماركم جميعآآآ

[فـجــر]

ررروعه رووزآ ربي يسعدك ماقصرتتي

[abo-faris]

الله يجزاك خير اختي والله يرحم واخوك رحمة واسعة وجميع اموات المسلمين

[سارونة غير]

جزاكِ الله خير
الله يغفرله ويرحمه ويرحم جميع الاموات المسلمين والمسلمات ويصبركم

[[wael_212]]

يعطيك العافية

[Tott]

جزاك الله خير روزة ..

[samorah83]

يسعدك ربي ويوفقك

وفالكم +a

[Mohammed.77]

الله يعطيك الف الف عافية اختي روز على مجهود الجبار

تقبلي خالص تحياتي

[7nan]

جزاكِ الله الف الف خير
الله يغفرله ويرحمه ويصبركم

[sense771]

جزاك الله خير

[raghem athoroof]

يعطيك العافيه وبارك الله فيك
واسأل الله أن يتغمد روحه الجنه.. ويغفر له ماتقدم وتأخر من ذنبه..
وأن يلهمكم الصبر والسلوان..



جزاك الله خير الجزاء

[ARWA^_^]

جزاك الله خير

[روز الحبايب]

الله يعااافيكم حبايبي ويعطيكم العافية وفاالكم 5/5

التنبية الي جاني بخصوص السؤال الاول

فالجواب الي حاطته انا صحيح 100%

الي يحب يتاكد يرجع للمخلص صفحة 18 تعريف القوة العضلية



يعطيكم العافية ..
الي عنده اي شك في اجوبة الاسئلة يسوي تنبيه ونتناقش :icon1:

[اجياد]

مايفتح للحين ماذاكرت

[روز الحبايب]

بدين يا اجياد ما بقى الا القليل اضغطي ع نفسج وبدين تتذاكرين

[عالمي مجتهد]

الله يجزاك كل خير ويرحم اخوكي رحمه واسعه ويلهمكم الصبر على فقده
انا لله وانا اليه راجعون

[tutti-allam]

عظم الله اجركم واحسن الله عزاكم واسكن ميتكم جنة الفردوس الاعلى

[ملكـ الشوق]

بيض الله وجهك

[خلود عبدالله: )]

جزيتي خيرا روووز :106:
رحم الله اخوك و جمعكم الله معه في جنان الخلد :004:


لكن يـ عسسسل مو راضي يتحمل معاي !!؟؟ :g2::sm1:

[طالب مشاغب]

يسعدك ربـي
كنت أحتاج هالكويز
جزاك الله كل خير

[محمد الحمدان]

يعطيك العافيه

[arwa0]

:rose:

جعل ايدينك ما تمسها النااار

شكرا حبيبتي :icon19:

[ابو شموخ1122]

عزيزي روزالحبايب يوجد سوال او سوالين الاجابه خاطيه وتم ارسال لك في نفس الكويز ارجوا تعديل

[tibron]

اسأل الله لك الهدى و التقى والعفاف و الغنى.
تحياتي شكراً لك.

[ام سهم]

ابي طريقه حل سوال 39

[ويبقى الأمل &]

الله يجزاك كل خير ماقصرتي ..

الله يرحمة برحمته الواسعة ويجعل سكنة الجنة يارب

[aburyan]

اين اجد هذا السؤال 26فى ملخص الشباب حق الورشة

26) اسس تنمية عناصر اللياقة البدنية تتضمن العناصر التالية فيما عدا :
التوقيتhttp://www.ckfu.org/vb/dzquiz/true.png
الخصوصية
زيادة الحمل
التدرج

[aburyan]

جزاكم الله خير ووفقنا لما هو خير

ممكن المساعدة

اين اجد حل السؤال 37 تعتبر القوة العضلية من

فى الملخص :

[sense771]

شكرا يازميل:004:

[aburyan]

ابي طريقه حل سوال 39



220-30= الحد الاعلى للنبض<< 190
(190-80)×0.70+80=157
النبض اثناء التمرين<< 157

[الذبياني]

يعطيك الف عافيه

والله يرحم اخوك ويسكنه فسيح جناته وسائر اموات المسلمين

[aburyan]

الملخص يقول

التكرارت الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 %
10-5من

والسؤال التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي


ليش20

[مشـاعل]

شكرا ياجميله

[Tello yam]

ربي يسعدك دنيا واخره ويرحم اخوك ويجعله من اهل الجنه

[memoooo214]

جعله الله في موازين اعمالك ..ماقصرت

ورحم الله اخوك رحمة واسعة وغفر له ذنوبه وخطاياه واسكنه الفردوس الأعلى

[أبوحازم999]

الله يجراك خير أنت إجتهدت وماقصرت
لكن فيه بعض الإجابات خاطئة
مثل السؤال رقم 12 اجابته الصحيحة 157 وانت حاط 155
والسؤال تقريباً 10 أو 9 الإدابة الصحيحة التوقيت

[صدقني]

كويز ممتاز


يسلمووو

[روز الحبايب]

كان فيه سؤال واحد غلط وتم تعديله اما الباقي كلهم صح

شفيك ابو حازم تجاوب صح وتحل غلط لكويز محطوط نفس اجابتك

[روز الحبايب]

التكرارت الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 %

10-5من

والسؤال التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي


ليش20



هذا تم تعديل عليه هو الوحيد الي غلط



موفقين

[samorah83]

يسعدك ربي

[أبوحازم999]

إذا بتجي الأسئلة بالصيغة ذي نفس النمط معناتة الأمور طيبة إن شاء الله
أما لوحاول يراوغ ويلف ويدور فأنا في خبر كان
بصراحة المادة ذي أطلقت عليها لقب ( السهل الممتنع )

[أبوحازم999]

معليش صرت والله ماعاد أجمع التعليق أبيه لموضوع الأخ السهلي 22 وكتبته في موضوعك
أمس أدق على مديري في العمل أول مارد أقوله صباح الخير وأنا داق عليه الساعة 9 في الليل
يقولي سلامات قلتله لاتدقق هههههههههههههههههههههههههههههههه

[روز الحبايب]

ههههههههههههههههههههه يعطيك العافية يارب

هلماده خبصت مخنا بامراضها الفايروسيه

نفس ما اطلقت عليها السهل الممتنع

[روز الحبايب]

جاامعي

الاجوبة صحيحه ومرونه لابعد مدى ليش حاط انها غلط
وثاني صلحته الى

#التكرارت الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % هي : من 5 _ 10

مثل المحتوى

انتبه زين للمحتوى ربي يعافيك

موفقين

[جامعي مطنوخ]

من اهمية تمارين المرونه

تعمل علي فرد الجسم لابعد مدى


التكرارت الافضل لتنمية القوة العضليه عندما تكون الشدة 90% هي

20 مره

[جامعي مطنوخ]

14) من اهمية تمرينات المرونه انها :

تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى
تعمل ع الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص بهhttp://www.ckfu.org/vb/./dzquiz/true.png
تعمل ع الوقاية من الامراض المعديةتساعد ع زيادة الثقة بالنفس

ما تعدل الكويز راجعيه ربي يسعدك

[جامعي مطنوخ]

انا مافهمت عليك ياروز وش الاجابات بنظرك الصحيحه لذا السوالين

[روز الحبايب]

جامعي
السؤال الاول صح وفي كويز صح وين الغلط طيب

بس 90% جوابه 10-5

http://www.ckfu.org/vb/10826534-post1.html

[روز الحبايب]

14) من اهمية تمرينات المرونه انها :

تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى
تعمل ع الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
تعمل ع الوقاية من الامراض المعديةتساعد ع زيادة الثقة بالنفس

ما تعدل الكويز راجعيه ربي يسعدك




مفترض يكون متعدل من زمان الجواب الصح المدى الاول

[جامعي مطنوخ]

14) من اهمية تمرينات المرونه انها :

تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى
تعمل ع الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
تعمل ع الوقاية من الامراض المعديةتساعد ع زيادة الثقة بالنفس

ما تعدل الكويز راجعيه ربي يسعدك




مفترض يكون متعدل من زمان الجواب الصح المدى الاول

الله يوفقك ياروز السوال ما تعدل هذا اللي اقصد

بالنسبه لجوابك 5_10 راح اعتمده

[روز الحبايب]

الله يوفقك ياروز السوال ما تعدل هذا اللي اقصد

بالنسبه لجوابك 5_10 راح اعتمده



ايوا مدري شفيه معدلته من زمان انا

يب اعتمدها

يعني تخيل نفسك في نادي وكوتش عاطنك حديد 90%
ويقولك يالله تمارين صدر 20 مره بتقدر :24_asmilies-com:

بس بيكون معدل تكرارك من 5 الى 10 معدل ممتاز :lllolll:

:cheese:

[جامعي مطنوخ]

ايوا مدري شفيه معدلته من زمان انا

يب اعتمدها

يعني تخيل نفسك في نادي وكوتش عاطنك حديد 90%
ويقولك يالله تمارين صدر 20 مره بتقدر :24_asmilies-com:

بس بيكون معدل تكرارك من 5 الى 10 معدل ممتاز :lllolll:

:cheese:

ياشماتت ابله طازه فيه :icon9:

اكيد ما اقدر الله يسلط علي ذا المدرب المصري ذبحنا :lllolll:

اشكرك علي روحك المرحه :004:

[خلود عبدالله: )]

مارديتي علي ي اخت روز ع سؤالي في الصفحة ثلاثه
لكن مو مشكله ,,,,خلاص مااحتاج لانو حصلت اسئلة الاخ هتان والاخت ssh
بس حبيت اقولكم يا اخوان و ي اخوات لا لا لا لا تعتمدون ع الكويزات نهائي
لان يكون فيها اخطاء ذاكروا المحتوى افضل لكم كل شي فيه الحمد لله عشان ما الواحد يشكك في نفسه في صحة الجواب
اذا خلصت المنهج اطبع الاسئلة واسئلة السنوات اللي قبل وحلها ع مذاكرتك اللي ذاكرتها بكذا تثبت المعلومات اكثر

موفقين :rose:

و صلى اللّــــہ وسلم على نبينا محمد :004:

[جامعي مطنوخ]

مارديتي علي ي اخت روز ع سؤالي في الصفحة ثلاثه
لكن مو مشكله ,,,,خلاص مااحتاج لانو حصلت اسئلة الاخ هتان والاخت ssh
بس حبيت اقولكم يا اخوان و ي اخوات لا لا لا لا تعتمدون ع الكويزات نهائي
لان يكون فيها اخطاء ذاكروا المحتوى افضل لكم كل شي فيه الحمد لله عشان ما الواحد يشكك في نفسه في صحة الجواب
اذا خلصت المنهج اطبع الاسئلة واسئلة السنوات اللي قبل وحلها ع مذاكرتك اللي ذاكرتها بكذا تثبت المعلومات اكثر

موفقين :rose:

و صلى اللّــــہ وسلم على نبينا محمد :004:

طيب وش فيك منفسه :24_asmilies-com:

روقي علشان تعرفي بكره تحلي بالاختبار :33_asmilies-com:

[روز الحبايب]

مدري ليه سستم المنتدى نفسه
لان سويت له تعديل وماتعدل


ع فكرة فيه اسئلة ل shhs غلط وانا صلحتها :)

[روز الحبايب]

واسئلة الاخ هتان بعضها مو معانا لان منهج غير

اذا تعرفين الي معانا والي مو معانا شي حلو وكويس


موفقه

[روز الحبايب]

هههههههههههههههه يسلموو جامعي




بالنسبة لسؤال 14 ياجماعة الخير
السستم والله مو راضي يغير الجواب

الجواب الصحيح
تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى

انا بدل لا احط اول وحده حطيت ب بالغلط والسستم مو راضي يعدل الاغلاط


قلبي صغير لا يتحمل

[خلود عبدالله: )]

طيب وش فيك منفسه :24_asmilies-com:

روقي علشان تعرفي بكره تحلي بالاختبار :33_asmilies-com:

الحمد لله مروووووووقه ع الاخر :Looking_anim:ولا كان ما قلت نصيحتي هنا في المنتدى الجميل :53::hahahahahah:
يعطيك العافيه جامعي مطنوووخ :icon19:


مدري ليه سستم المنتدى نفسه
لان سويت له تعديل وماتعدل


ع فكرة فيه اسئلة ل shhs غلط وانا صلحتها :)

اهااا منشان هيك مصححه اسئلة shh يمكن انتي حصلتي شي ثاني
عموما يعافيك روز

موفقين جميعا هنا اخر اختبار هانت الحمد لله عقبال نفرح بالنجاح :wink:

[ابوسعود 9]

الله يجزاك خير
والله يرحم اخوك يسكنه جنات النعيم يارب

[hamddan]

الله يغفرللموتااكم وموتى المسلميين
وبالتوفييق يارررب

[المنادي]

يسلموووووووووو

[مطّلع]

الله يجزاتس خير ويرحم اخوتس ويسكنه الجنة

[ابوناصرالعالمي]

ياجماعة ترا دكتور ذا المادة انذل واحد الله يستر منهم
الترم الماضي ساقط فيها

[Mohammed.77]

يسلمو اختي روز على المجهود الرائع وبالتوفيق للجميع نشالله والنجاح

[روز الحبايب]

الله يسلمك اخ محمد :icon19:

[مانجاح44]

ابي اسئلة الاصحة واللقياقية املاءةةةننننن تتنموزطحكمنوة

[Eman.m.s]

ماشاء الله كويز حلو وبوقته يعطيك العافيه وفالك النجاح احنا واياكم اجمعين
ورحم الله ميتكم وغفر له والله والله يحسن خاتمتنا جميعا

[روز الحبايب]

:icon1:

[أبو دلع]

يعطيك العافيه أختي الكريمه ,, بالنسبه لي ما أكملت حل الكويز والسبب فيه أسئله أجابتها هنا تحتلف عن كويزات
أخرى فما ادري شو الصح فيهم أتمنى الأفاده ,, مثلا سؤال 15 -20 دقيقه وسؤال اللي أجابته التوقيت في كويز
ثاني لما أخترت التوقيت وهو الأقرب للصحه كان الجواب خطأ علي كانت أجابته الخصوصيه !!!!!!!!!

[روز الحبايب]

up

للضرورة



ابو دلع الاجابات هنا صحيحه 100%
والكل يهد عليها بهشي
الورشة تاكد اجاباتي بانها صحيحه 100%

[جامعي مطنوخ]

يالرتني عرفتك من زمان ياروز ما كان رسبنا في الانجلش والمحاسبه والاقتصاد :Cry111:

تقييمي وشكر وتقديري :(204):

[سُميه]

جزاك الله خيرا

[Amer.M]

الله يعطيك العافية وماقصرتي فيه تعارض بسيط بين حلك وحل الاختبار الموجود في الورشة ارجو تقبل ملاحظتي

[روز الحبايب]

في شغلات تعدلت هنا ووضحتها اتمنى تمروا عليها

[بحر حبي]

مشكور يالغالي ع الكويز

[روز الحبايب]

كل الاسئلة الي جاتني ع انها غلط

الاجوبة صحيحه 100%

والخيارات من الدكتور من عندي الله يسلمكم

الي داخل ومهاوشني ع الخيارت ويقول صعبه !!

شذنبي انا


الي يقول في كم فقره مختلفه عن shhs
نعم فيه لان كانت غلط وصلحناها وسينا تنبيه للكل فيها

[ابوعمروحسام]

سؤال 14 اعتقد ان الجواب الثاني هو الصحيح وشكلنا نبي نشتكيك على الجامعه زي الهجهوج:d

[أبو دلع]

up

للضرورة



ابو دلع الاجابات هنا صحيحه 100%
والكل يهد عليها بهشي
الورشة تاكد اجاباتي بانها صحيحه 100%


يعطيك العافيه وما قصرتي وبتوكل على الله وبأعتمد أجاباتكم خصوصا أنه من مجموعة الورشه فأنتو أكيييد متأكدين

من الأجابات ومراجعينها ,, المشكله في كويزات بعض الأعضاء ويكون مو متأكد من الحل فهذي تسبب للواحد

لخبطه وتوهان وأحنا مو ناقصين قبل الأختبار :mh12:

[رانيا االزهراني]

الله يعطيك العافية

[الله ينجحني]

جزاك الله كل خير

[محمد النصار]

الله يقويكم

[محمد النصار]

الله يقويكم

[منال الييامي]

جزاكِ الله خير
الله يغفرله ويرحمه ويصبركم :004:

[يمقن.]

عظم الله اجركم ورزقكم الصبو السلوان ...الله يغفرله ويرحمة ويتحاوز عنه ويبدله بالسيئات حسنات

إنا لله وإنا إليه راجعون

[ابو ريما 1]

عظم الله اجركم ورزقكم الصبو السلوان ...الله يغفرله ويرحمة ويتحاوز عنه ويبدله بالسيئات حسنات

إنا لله وإنا إليه راجعون

[ابو ريما 1]

44) هناك قاعدة تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادلة على مستوى

1/ قدرة الدورة الدموية ع نقل الاكسجين الى انحاء الجسم

2/قدرة العضلات

3/مستوى اللياقة البدنية





الجواب اظن 1

[توومه]

جزاك الله خير

[ابو ريما 1]

صح علي ولا
انا ماحصلت الاجابة بالملزمة

[أبوسديم]

جزاك الله خير

[aisha.y]

جزززاك الله خيرررر
ويعطييييك الصحه والعافيه وفي ميزان حسناتك بإذن الله ..

[عبدالقاد]

الله يرحكمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب

[عبدالقاد]

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب

[فـتون]

جزاكِ الله خير

الله يرحمه ويغفر له ويصبركم