المحتوى المعتمد لـ صحة واللياقة +جميع المناقشات والواجبات صحة واللياقة هنا ..||| موعد اختبار المادة يوم الثلاثاء { الفترة الاولى من 3:45 الى 5:45 }

[آبيات]

●السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة●

هنا المحتوى المعتمد للمادة بعد التأكد من العمادة نفسها


^
^
^
ৣ¯ˉ”—ـ…‗_●♥الصحه واللياقه:♥●_‗…ـ—“ˉ¯ৣ
^^

وضعت لكم هنا كل ما يخص مادةالصحه واللياقة
محتوى +اسئلة الاختبارات +الكويزات لحدـ المحاضرة 4 فقط
^
^
فـ أي شي يخص هالماده ياليت تحطونه هنا
~
~
~
تحت في المرفقات محتوى المادة لـ

الأخ ابوموووزه

~
~
~
كويز المحاضرة الأولى لمقرر الصحة واللياقة
كــــويـــز المحاضره الثانيه لصحه واللياقه
كويز المحاضرة الثالثه لمادة الصحه واللياقة ,,.

كويز المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة


تحت في المرفقات اسئلة الاختبارات لــ الدكتور عبدالحكيم مطر

[إنسان بسيط]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه اخوي ابيات وجزاك الله خير على كل مجهود تبذله في هلمنتدى
والله ياخوي اني تعبت من هلماده اخرتها ماسجلتها الى هترم ودي ابدا اذاكرها بس عجزت افهم شلون اي مملخص وش قصت المحاظرات الي متغيره ياليت توظحون لنا

[آبيات]

عندك ملخص الاخ ابو موزه فوق في المرفقات

المادة سهلة جداً وبسيطة + ارفقت لكم اسئلة الاختبارات السابقة + مافيه محاضرات تغييرت كل المحاضرات الموجودة في النظام لـ عبدالحكيم مطر

[آبيات]

رفع للاهميه

[إنسان بسيط]

يعطيك العافيه اخوي ابيات يعني اعتمد ملخص ابو موزه نفس المحتوى ماتغير

[أم مشعل]

الله يوفقك دنيا واخره

[SHI3003]

مجهود تشكر عليه الله يعطيك العافيه وما قصرت بس كيف اقدر اعتمده خلاص

[آبيات]

مجهود تشكر عليه الله يعطيك العافيه وما قصرت بس كيف اقدر اعتمده خلاص

اي نعم اعتمدوا ع الملخص الموجوه بهالموضوع

وهذا رد الفريدان بنفسه


Dr. Abdullah Al Fraidan ‎



23/01/36


أستاذ المقرر هو د. عبدالحكيم

[آبيات]

المناقشات

.
#نقاش 1 : الصحة هي الخلو من الأمراض . رايك مدعما بالمبررات ؟

الصحة بمفهومها العام هي خلوها من المرض والعجز او الاعتلال اي من الناحية البدنيه فقط وهذا التعريف يعتبر ناقصا الى حد ما ولكن التعبير الأشمل مثل ماوصفته منظمة الصحة هي حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية وليست مجرد خلوها من المرض والعجز عندما يكون هناك شخص فحوصاته سليمة ولكن مجرد صعوده الى الدرج يشعر بتعب وتقطع في نفسه او يكون سليما في فحوصاته ولكن حينما يمر بظرف عصيب او ضغوطات فيكون مضطربا فهذا معناه لديه قصور في الكفاية سواء بدنية او نفسية او اجتماعية .

#نقاش 2 : اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على أداء مهامه ؟

تعريف اللياقه البدنيه بشكل عام :هي القدره العامه على التكيف والاستجابه المرغوبه لاي جهد بدني.وبشكل خاص تعريف الياقه القلبيه الوعائيه:هي قدرة اجهزة الجسم المختلفه على تأدية مهامها على اكمل وجهه ممكن في كافة الظروف .

#نقاش 3 : الريجيم القاسي يساعد على تخفيض الوزن بسرعة ؟

صحيح الريجيم القاسي يخفف الوزن بسرعه لكن له اضرار وسلبيات على الجسم ويسمى الانتحار الغذائي ويودي الى حرمان الجسم من المواد الغذائيه الاساسيه والذي بدوره يودي الى عدم توازن ، وربما يودي للوفاة وكذلك معظم الوزن المفقود على شكل ماء وبروتينات ولكن ليس دهون .

#نقاش 4 : جداول الوزن والطول مؤشر جيد للتركيب الجسماني ؟

نعم ، حيث تساعد على المحافظه على العضلات وتخفض المستوى المحدد ( علما بانه قد يستغرق وقتا ).

#نقاش 5 : اللياقة البدنية ضرورية للإنسان ؟

نعم عندما ترتفع اللياقه البدنيه تكون الصحه افضل وعندما تنخفض اللياقه البدنيه تقل الصحة فتنتقل بك الى الرعايه الصحيه والنشاط البدني له تاثير على الصحه النفسيه لذلك له تاثير على الصحه الشامله .

# نقاش رقم 6 : معرفة الإسعافات الأولية قد تكون الفرق بين الموت والحياة ؟

الإسعافات الأوليه هي إجراءات يقوم بها الأفراد المتواجدين في مكان الحادث ،
لإنقاذ شخص مصاب قبل وصوله للرعاية الصحية اللازمه ، وقد تكون هذه
الإسعافات الأولية هي الفاصل بين الحياة والموت ، فالتصرف السليم بالإضافه إلى عامل السرعة
هما عنصران أساسيان في إنقاذ حياة المصاب .

القواعد الأساسيه التي يجب إتباع إرشاداتها في التعامل مع المصاب :
1- في حالات التسمم الغذائي :
أولاً: الاتصال بأقرب مركز للرعاية الصحية أو الهلال الاحمر
ثانياً :محاولة إفراغ معدة الشخص المتسمم بإعطائه كوب من الماء أو النشاء أو الدقيق المعلق في كوب من الماء

2- في حالات الحوادث الأخرى :
أولاً :إبعاد المصاب عن مصدر الخطر .
ثانياً : الإتصال بأقرب مركز للرعاية الصحية أو الهلال الاحمر .


#نفاش رقم 7

التدخين ضار بالصحه ولكن من المدخنين من يعمر كيف يكون ذلك ؟

اذا اتبع المدخن عادات حياتيه سليمه مثل ممارسه الرياضه والعنايه بجدوله الغذائي ممكن ان يعمر
والمعروف ان اضرار التدخين تاتي على المدى البعيد
كما ان معدل العمر الافتراضي عند المدخنين لفترات طويله يكون اكثر بعشر سنوات مقارنه بغير المدخنين لفترات طويلة فيعمر اكثر من 70 سنة ف فبريطانيا على سبيل المثال وبالمقابل 80 % تقريبا من غير المدخنين يعمر من 70 سنة وكل ما تبدا الانسان بالتدخين ف صغير سنه كل ماكان احتمال استمراره بالتدخين في صغر سنه كل ما كان احتمال استمراره بالتدخين لفترات طويله وتعرضه للمشاكل الصحيه أكبر





#ناقش رقم 8
المخدرات كالتدخين فلماذا الأولى يعاقب عليهاى القانون والثانية لا؟

التدخين يعتبر ادمان نفسي وهو التعود على عمل شي
اما المخدرات تعتبر ادمانفيسيولجي وهو تعود الجسم على تناول ماده معينه وهو اخطر انواع الادمان.




#نآقش رقم 9

تعددت طرق التحكم في الوزن والتركيب الجسماني، فكيف نختار الطريقة الأفضل؟

الطريقه المثلى لخفض الوزن هي: الريجيم المتوازن ,التوازن الغذائي ( الحميه )
غذاء متنوع محتوي على جميع العناصر الغذائيه اللازمه للجسم وبكميات متناسبه
لنوع وحجم المجهود والصحه العامه للفرد . التقليل من السكريات والدهون . التوازن الرياضي تحديد النشاط الرياضي المناسب.

.

# نقاش 10 : يدعم الكثير من المتخصصين الالتزام بالهرم الغذائي كيف يمكن ذلك .؟

الهرم الغذائي هو بمثابة المرشد الذي يدلنا على الكميات الصحية التي يتناولها
من الاغذية ويحتوي على المجموعات الغذائية اللازمة لبنائه ونموه ولا تحل اي مجموعة
منها محل الاخرى لان لكل واحدة منها فائدة وقيمة غذائية مختلفة وهو عبارة عن
مثلث يحتوي على قوائم من العديد من الاغذية وكلما اتجه الهرم الى القمة تكون الاطعمة
اقل من ناحية الصحية ويشير الى الاقلال منها ويعطي الهرم الغذائي ارشادات عن كمية
الاغذية التي يجب تناولها وكيف يمكن تجنب الاطعمة الدهنية وكيفية المزج بين الاطعمة وبصور
معتدلة لكي يتم امداد الجسم بالمواد الغذائية التي يحتاجها وفي نفس الوقت يحافظ على الصحة
والرشاقة ويتجنب زيادة الوزن والسمنة واعطاء الجسم ما يحتاجه من الغذاء الصحي اللازم
للجسم بشكل يومي .


#النقاش 11 : العادات الاجتماعية في تناول الوجبات لها تأثير سلبي على الصحة .

نعم أصبح تناول الوجبات له تأثير سلبي على الصحة ويرجع ذلك الى تناول الطعام الغني بالدهون والزيوت والسكريات والمفتقر الى المواد الاساسية التي يحتاجها الفرد ومع التطور الحاصل في مجتمعنا اصبحنا نميل الى الوجبات السريعة وغيرها التي تملأ المعدة فقط وقلة الوعي لدى الفرد زاد من تفاقم المشكلة وساعد ذلك عدم ممارسةالرياضية والاكتفاء بنمط حياة واحده حتى وان كانت خاطئة .

نقاش 12 : جداول الطول والوزن من أدق المؤشرات على وجود السمنة من عدمها


هي أفضل طريقة لقياس زيادة الوزن ، وهي عبارة عن عملية حسابية تعتمد على قياس كل من الوزن والطول ، وتحسب بقسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر مضروبا بمائة. فمثلا مؤشر كتلة الجسم لسيدة طولها 1,60متر ووزنها 70 كجم هو:

70 ÷ (1.6) 2×100 = 27.34%
ولكن لا ينطبق ذلك عند الرياضيين الذي يمتلكون عضلات ضخمة


نقاش 13 : الطفل لأبوين يعانيان السمنة سيعاني من السمنة

ليس بالضروة ذلك الا اذا الابوين لديهم سمنة وراثية فهناك احتمال كبير جدا ان يعاني من السمنة هو ايضا لان البعض يعاني من السمنة بسبب كميات الاكل الكبيرة او بسبب كمية الدهون والسكريات في الطعام وغيرها .


نقاش 14 : الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية تختلف من شخص لآخر ولنفس الشخص من وقت لآخر

نعم صحيح لان القوة والجهد تختلف من شخص لاخر ، وتختلف ايضا لنفس الشخص باختلاف قوته وطاقته وعمره .

[آبيات]

الواجبات

.’’’’ حل الواجب الأول لمقرر الصحة واللياقة ’’’’


السؤال الأول : المقصود بالتكامل البدني ؟

الجواب : تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم



السؤال الثاني : من أسس تنمية عناصر اللياقة البدنية ؟

الجواب : التدرج - زيادة الحمل


السؤال الثالث : شخص عمره (30) سنة فإن نبض القلب الأعلى للفرد تقريبا يساوي ؟

الجواب : 190 نبضة / د

----------------------


الواجب الثاني



سـ1 : فى حالة المرض يحتاج المريض إلى إضافة الفيتامينات والأملاح المعدنية ؟

ج1 : حسب نوع المرض وما يراه الطبيب لتحديد الكمية والنوع

سـ2 : تنشأ أمراض سوء التغذية بسبب نقص أو زيادة عنصر واحد هام للجسم ؟
ج2 :خطاء

س 3 : من أسباب تعاطي المخدرات حب الاستطلاع ؟

جـ3 : صح


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



حل الواجب الثالث :


السؤال الأول : في حالات القئ يلزم رفع رأس المصاب عاليا

الجواب : خطأ

السؤال الثاني : النزيف الوريدي هو أخطر أنواع النزف

الجواب : خطأ

السؤال الثالث : من أعراض النزيف الخارجي (تجمع الدم في احد تجاويف الجسم )

الجواب : خطأ

السؤال الرابع : في حالة النزف بالطرف السفلي يجب الضغط على الشريان الفخذي عند تجويف الفخذ

الجواب : صح

كل الشكر للأخت Tott ع حل المناقشات + الواجبات

كل عاآآآم والجمييع بخير

[علي999]

جزاكي الله خيراً. في المُلخص هناك اشار الى الملزمه رقم .... مالمقصود به.

[آبيات]

جزاكي الله خيراً. في المُلخص هناك اشار الى الملزمه رقم .... مالمقصود به.


هي ملزمة منزلها الدكتور في النظام تحصلها موجودة في الافتراضي والبلاك بورد

[آبيات]

موفقييييييييييييييين يارب

[مانجاح44]

بنات ابي حل صحة 1-في حالات القي يلزم رفع راس المصاب عاليا؟2 - النزيف الوريدي هو أخطر أنواع النزيف ؟ 3-من أعراض النزيف الخارجي (تجمع الدم في أحد تجاويف الجسم ؟4- في حالة النزيف بالطرف السفلي يجب الضغط على الشريان الفخذي عند تجويف الفخذ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:mh12:اناخايفه والله ابي حل صح

[آبيات]

موفقييين

[خوراافيه]

يعطيتس العافيه خيتووو

[آبيات]

يعطيتس العافيه خيتووو

العفووووو

[ام المهند]

الاخت ما نجاح 44 في بداية الموضوع الحل ما قصروا

[آبيات]

بالتوفيق

[ميلاد دمعي]

اختي ابيات لا هنتي شرايك في مخلص الاخت فجر هل هو مناسب وشامل لكل شي او فيه نقص ؟


وهل هناك محاضرات محذوفه من المنهج وشكرا لك

[آبيات]

اختي ابيات لا هنتي شرايك في مخلص الاخت فجر هل هو مناسب وشامل لكل شي او فيه نقص ؟


وهل هناك محاضرات محذوفه من المنهج وشكرا لك

الملخص المطالبين فيه هو نفس ملخص ابوموزه فقط +المحاضرة 5 و 13 مو معانا للفهم فقط ما راح يجي عليها اسئلة هذا كلام الدكتور في المباشر 2 موفقييييييييين

[ميلاد دمعي]

الف شكرررر يالغاليه بكره اطبع ملخص الصحه واللياقه وابدا من جديد ..

وبالنسبه للمحاضره 5 وال 13 ماراح اذاكرها ..

[آبيات]

^^^

العفوووو

+

الجداول موحفظ فهم ماراح يسألنا ع الارقام لكن بيكون السؤال مثلاً ماهي اعلى دولة وفيات بسبب الحوادث ~~~السعودية وكذا

[طالبة ام رسيل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اختي وين ملخص اللي منزله الدكتور مالقيته بالبلاك بورد

[آبيات]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اختي وين ملخص اللي منزله الدكتور مالقيته بالبلاك بورد

هلابك تحصلينه في الصفحة الاولي من الموضوع هو ملخص ابو موزة نفس المحتوى

[almeaad]

يعطيك العافيه أختي أبيات
ممكن تنزلين لنا أهم ماجاء في المحاضرات المباشرة الثلاث
الله يجزاك كل خير

[آبيات]

^^
اهم ماجاء في المباشر 2+3


المحاضرة 5 و 13 مو معانا للفهم فقط ما راح يجي عليها اسئلة+الجداول موحفظ فهم ماراح يسألنا ع الارقام لكن بيكون السؤال مثلاً ماهي اعلى دولة وفيات بسبب الحوادث ~~~السعودية وكذا

وكمان شرح مسائل الشدة القصوى و الشدة المناسبة وقال افهموها بيجي عليها اسئلة مثال ع ذلك وحدة عمرها 35 سنة كم الشدة القصوى لها نطبق المعادلة + مثال اخر وحدها عمرها 20 سنة النبض عندها وقت الراحة 70 نبضة في الدقيقة ماهي الشدة المناسبة التطوير اللياقة القلبية ؟

[آبيات]

بالتوفيق

[Majed Abdullah]

الله يعطيكم العافيه

[rneem99]

السلام عليكم

ممكن احد يكتب لي الفرق بين

اللياقه القلبيه الوعائيه
و اللياقه البدنيه
واللياقه العضليه ؟؟

و كم الشده و التكرارات و الوقت لتطويرهم ..

[عصفورة الروائع]

الله يعطيكم العافية

جزاك الله الف خير

[سفوره]

ابيات الله يعطيك العافيه علي هالمجهود

انا طبعت مخلص sHH هل يوفي بالغرض ولا لازم ملخص ابو موزه

[آبيات]

ابيات الله يعطيك العافيه علي هالمجهود

انا طبعت مخلص shh هل يوفي بالغرض ولا لازم ملخص ابو موزه

لا لازم ملخص ابوموزه عشان مطابق للمحتوى + المحاضرة 5+13 مو معانا

[ikahledo]

شكرًا لك ع الجهود...
فضلا سؤال مكرر ولكن أودّ ان أتأكد هل ملخص ابوموزه هو المعتمد
محاضرة 5و13هل نحن مطالبين بها...
وشكرا مرة اخرى

[آبيات]

السلام عليكم

ممكن احد يكتب لي الفرق بين

اللياقه القلبيه الوعائيه

• اللياقة القلبية الوعائية/ التنفسية :

 قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على تأدية مهامهما بكفاءة في الظروف الغير اعتيادية .

 قدرة الرئتين و القلب والأوعية الدموية على إيصال كمية كافية من الأوكسجين إلى الخلايا استجابة لمتطلبات النشاط البدني المستمر“.




و اللياقه البدنيه


• تعريف اللياقة البدنية :

 قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف

واللياقه العضليه ؟؟

اللياقه العضلية تتكون من ثلاث عناصر وكل عنصر له تعريف زي القوه العضليه تعريفها

 القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة ( الوزن الذي يمكن حمله ) .


و • التحمل العضلي (المطاولة) :

 قدرة العضلات على التقلص لأطول فترة زمنية .
أي (المدة الزمنية التي تتمكن العضلة من الاستمرار في التقلص) .


• المرونة :

 القدرة على إطالة العضلة أو مجموعة من العضلات إلى مداها الحركي



و كم الشده و التكرارات و الوقت لتطويرهم ..


بالنسبة الشدة القصوى والتكرار ف نصيحة تابعي المحاضرة المباشرة الثانية الدكتور شرحها بطريقة سهله وشكلها بتجي في الاختبار

[آبيات]

شكرًا لك ع الجهود...
فضلا سؤال مكرر ولكن أودّ ان أتأكد هل ملخص ابوموزه هو المعتمد
محاضرة 5و13هل نحن مطالبين بها...
وشكرا مرة اخرى

العفووو

نعم ملخص ابو موزه هو المعتمد + المحاضرة 5 +13 غير مطالبين فيها وهذا كلام الدكتور في المباشر 2

[ikahledo]

العفووو

نعم ملخص ابو موزه هو المعتمد + المحاضرة 5 +13 غير مطالبين فيها وهذا كلام الدكتور في المباشر 2

شكرًا لك
وجزاك الله خيرا

[rneem99]

الف شكر لك ابيااااااات

[آبيات]

شكرًا لك
وجزاك الله خيرا

العفوووووووووووو

[آبيات]

سلام

من شاف المباشر 4 ياليت يعطينا الزبدة وشكراً

[آبيات]

الف شكر لك ابيااااااات

العفوووووووووو + متى يجي يوم اختبار الصحة واللياقة انتظره بفارغ الصبر :biggrin:

[آبيات]

رفع

[الشعلي]

هالمادة سهله في اسمها لكن انها حشو ,, وتخربط الانسان على الجميع المذاكرة بتركيز ,, حتى لا تخسروا الدرجات مثلي ,, تساهلت فيها وجبت العيد ,

[لذا]

طيب يا جماعت الخير بعض نماذج الاختبارات (المرفقه فوق) مو محلوله نبي حل جميع نماذج الاختبارات

والكوزات

[jno0o0n]

ااااب الله يصلحكم

كل اليوم وانا اذاكر ملخص فجر ...

[Majed Abdullah]

انا للحين ما بدأت فيها وان شاء الله انها سهله :)

بس حسب ما قرأت في بعض الردود ع الموضوع ان الاسئله في المرفق بدون اجوبة ؟؟

[أبو ريمان]

الأخت ابيات مشكورة وما قصرتي و الله يجزاك الجنة

[آبيات]

كل الاسئلة محلولها موفقيييييييييييين

[Majed Abdullah]

كل الاسئلة محلولها موفقيييييييييييين


الحمد لله :cheese:

الله يوفقك وييسر لك امورك ما قصرتي

[آبيات]

موفقييييييييييييييييييين الوعد يوم الاثنين هنا هع

[عصفورة الروائع]

السلام عليكم

في شي محدوف في الصحة واللياقة ؟؟

[أكاديمي صبور]

الله يكون في العون بغيت اسأل الدكتور تغير ولا ماتغير

[أكاديمي صبور]

الدكتور حق العام ولا فيه تغيير الله يوفق الي يرد دنيا وآخرة

[آبيات]

السلام عليكم

في شي محدوف في الصحة واللياقة ؟؟

[quote=أكاديمي صبور;11807143]الدكتور حق العام ولا فيه تغيير الله يوفق الي يرد دنيا وآخرة[/quoteاهم ماجاء في المباشر 2+3


المحاضرة 5 و 13 مو معانا للفهم فقط ما راح يجي عليها اسئلة+الجداول موحفظ فهم ماراح يسألنا ع الارقام لكن بيكون السؤال مثلاً ماهي اعلى دولة وفيات بسبب الحوادث ~~~السعودية وكذا

وكمان شرح مسائل الشدة القصوى و الشدة المناسبة وقال افهموها بيجي عليها اسئلة مثال ع ذلك وحدة عمرها 35 سنة كم الشدة القصوى لها نطبق المعادلة + مثال اخر وحدها عمرها 20 سنة النبض عندها وقت الراحة 70 نبضة في الدقيقة ماهي الشدة المناسبة التطوير اللياقة القلبية ؟



السمستر اللي طاف كان فيه دكتورين لللمادة هالترم فقط دكتور واحد للي هو عبد الحكيم المطر

[طالب متأخر]

طيب فيه محتوى بتنسيق: فجر وتوت

بمشاركة/ ميوش2 - هيله - روز الحبايب


ياليت تفيدونا.. يعني ننسى كل المحتويات ونذاكر فقط من المحتوى المرفق هنا اعتقد باسم "محمد بوموزة" اذا ماني غلطان؟؟

[آبيات]

طيب فيه محتوى بتنسيق: فجر وتوت

بمشاركة/ ميوش2 - هيله - روز الحبايب


ياليت تفيدونا.. يعني ننسى كل المحتويات ونذاكر فقط من المحتوى المرفق هنا اعتقد باسم "محمد بوموزة" اذا ماني غلطان؟؟


المحتوى المطالبين فيه هو محتوى ابو موزه فقط انسى الباقي

[Noudii]

الله يجزاكم خير اكتبو لنا اسم المحاضره الخامسه والمحاضره الثالثه عشر المحذوفه عشان مانخربط :(90):

[آبيات]

الله يجزاكم خير اكتبو لنا اسم المحاضره الخامسه والمحاضره الثالثه عشر المحذوفه عشان مانخربط :(90):

المحاضرة 5 القوام السليم
المحاضره 13 الضغوط النفسية مو معانا هالمحاضرتين

[آبيات]

كويزات المادة الموجودة في القسم لا تعتمدون عليها اغلبها مو معانا

[مانجاح44]

السؤال الثاني : من أسس تنمية عناصر اللياقة البدنية ؟

الجواب : التدرج - زيادة الحمل


السؤال الثالث : شخص عمره (30) سنة فإن نبض القلب الأعلى للفرد تقريبا يساوي ؟

الجواب : 190 نبضة / د

----------------------


الواجب الثاني



سـ1 : فى حالة المرض يحتاج المريض إلى إضافة الفيتامينات والأملاح المعدنية ؟

ج1 : حسب نوع المرض وما يراه الطبيب لتحديد الكمية والنوع

سـ2 : تنشأ أمراض سوء التغذية بسبب نقص أو زيادة عنصر واحد هام للجسم ؟
ج2 :خطاء

س 3 : من أسباب تعاطي المخدرات حب الاستطلاع ؟

جـ3 : صح


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



حل الواجب الثالث :


السؤال الأول : في حالات القئ يلزم رفع رأس المصاب عاليا

الجواب : خطأ

السؤال الثاني : النزيف الوريدي هو أخطر أنواع النزف

الجواب : خطأ

السؤال الثالث : من أعراض النزيف الخارجي (تجمع الدم في احد تجاويف الجسم )

الجواب : خطأ

السؤال الرابع : في حالة النزف بالطرف السفلي يجب الضغط على الشريان الفخذي عند تجويف الفخذ

الجواب : صح

كل الشكر للأخت Tott ع حل المناقشات + الواجبات

[alkaadi]

المحاضرات المباشره الدكتور قال فيها شي محذوف

[alkaadi]

بالنسبه للصحه ولياقه

[لعيونه بس]

السلام عليكم ملخص ابوو موزه 130 صفحه مره متعب مافيه ملخص ثاني
انا اليووم عندي اختبار الله يعين بس

[د.مسك السحاب]

ماده سهله / صعبه / حشو

كل شي حولي يدكرني بشي

[د.مسك السحاب]

شدو الهمه

[د.مسك السحاب]

محتوى طموح شايب ينفع

من يفيدنااااااااا يا شطاااااار

[bntsweet]

ياسلام فيه ناس من دفعتي معي احمدك يارب

[د.مسك السحاب]

اي والله الحمد لله لقيت احد من دفعتي


حسيت اني غريب هنااااا ما في تفاعل ولا اعرف احد


حي الله بنت سويت

[bntsweet]

حياك الله يادكتور مسك السحاب

[bntsweet]

انا عندي ملخص shhs للدكتورين عبدالحكيم مطر وحمدان المحمد
مادري اعتمد على الله ثم عليه هذا لسنه 1435 يعني مو قديم

[د.مسك السحاب]

والله مدري هالماده يبي لها مخ وتركيز

وماخص كويس اللي معي ملخص طوح شايب من شكله ما حبيته مو كنظمم
الله يعين بس نخاص هالماده ونتخرج


وتراني فلايت تو يو اس اي ان كان تبين تخاوينن حياتس الله

[Noudii]

انا عندي ملخص shhs للدكتورين عبدالحكيم مطر وحمدان المحمد
مادري اعتمد على الله ثم عليه هذا لسنه 1435 يعني مو قديم



انا ذاكرت منه لين المحا 4 ومن بعد المحاضره 5 كل شي غير
ابو موزه هو المطلوب

[د.مسك السحاب]

اشكركم ع الافاده الوافيه يا بنت الحلا ويا نودي

وفالكم الماستر از يو وش
******
ربي يحقق احلامكم

[redball]

للان خلصت محاضرتين الاولى وثانيه ملخص بو موزه ... انصحكم ذكرو الماده ك شي يفيدك وكمعلومات صحيه تستفيد منها بتشوف انها حلووه وشيقه بغض النظر عن عدد صفحات لان في اشياء بتتخزن في راسك مباشره ،،، وان شاءالله سهالات 😄

[bntsweet]

يعني الملخص اللي معي ماينفع لازم ملخص ابو موزه ؟

[adel1]

الاسعافات الاوليه هي الملغيه مو الضغوط النفسيه
لا تنكبونا يعني بملخص ابوموزه المحاضرات 5 و 14

[آبيات]

لقيت لكم موضوع خطييير فيه اختبر نفسك لنفس دكتور وسؤال وجواب والاسئلة رووووعه

http://www.ckfu.org/vb/t188878.html


موفقييييييييييييين ادعولي

[sn1417]

يعني المذوف 14 ولا13
اختبار مو لعب الي عنده خبر اكيد يقولنا تكفون عجلو علينا

[آبيات]

يعني المذوف 14 ولا13
اختبار مو لعب الي عنده خبر اكيد يقولنا تكفون عجلو علينا

المحذوف

المحاضرة 5 القوام السليم
المحاضره 13 الضغوط النفسية مو معانا هالمحاضرتين

محاضرة 14 معانا ~~ المحاضرة 5 & المحاضرة13 محذوفه فقط

[adel1]

يعني المذوف 14 ولا13
اختبار مو لعب الي عنده خبر اكيد يقولنا تكفون عجلو علينا

كلام الدكتور في المحاضره المباشره الثالثه يقول المحذوف 14
الاسعافات الاوليه بإمكانك متابعة المحاضره المباشره الثالثه من الدقيقه 6 إلى النهايه موضح فيها

وبالتوفيق للجميع

[almulhim0]

ارسوا على بر ..!

المحذوف 5 / 13 / 14 .؟ صح ولا لا

[sn1417]

يعني كيف وشلون نتاكد 13 ولا14
الله يسعدكم مابي انكب زي ماده اليوم

[آبيات]

لا المحاضرة 5 و 13 فقط

[almulhim0]

لا المحاضرة 5 و 13 فقط


الله يعافيك

طيب ممكن تقولين لي كيف اذاكر المادة وش اسم الملخص

انا توني طالع من الاحصاء ومخي مقفل

[آبيات]

شوفوا هالموضوع رهيييييييييب فيه ملف مراجعة ل4 محاضرات الاولي فقط

http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?t=270656

[adel1]

المحاضره المباشره الثالثه من بعد الدقيقه 6 توضح لك
الدكتور حدد أن المحاضره 14 الاسعافات الاوليه ملغيه
ونستبدلها بالمحاضره الجديده الضغوط النفسيه يعني 13 معانا

[آبيات]

المحاضره المباشره الثالثه من بعد الدقيقه 6 توضح لك
الدكتور حدد أن المحاضره 14 الاسعافات الاوليه ملغيه
ونستبدلها بالمحاضره الجديده الضغوط النفسيه يعني 13 معانا

13 مو معانا انا متأكدة من كلامي بنات شوفوا المباشر 3 وانتم تتأكدووووووون

[ميلاد دمعي]

توني طالع من اختبار القانون التجاري وراسي كبر البيت ومصصدع وضرسي يوجعني وبكره وراي اخر اختبار

الصحه واللياقة ولا ذاكرت للحين

[آبيات]

موفقييييييييييييين اشوفكم بكره
أن شاء الله

[bntsweet]

يسلمو آبيات الله يسعدك ويوفقك وفالك a*

[redball]

يعطيك العافيه ابيات الاسئله روعه

[almulhim0]

الله يسعدك يابيات

انفتحت نفسي للمذاكره

[mnoo_7]

رجعت اسمع المحاضره المباشره الثالثه :)
المحاضرات المحذوفه هي 5 و 13
اللي هم ( ماهيه القوام و الضغوط النفسيه )

[آبيات]

هالموضوع جدا رائع


http://www.ckfu.org/vb/t188878.html

[almulhim0]

اذا متوفر رابط للكوزات

عشان نثبت المعلومه

[adel1]

الصحه الثالثه.mp3 - 3.6 MB (http://www.4up.com/g4wykc62ctki)

الي حاب يسمع من بعد الدقيقه 6

[bntsweet]

ركزو على المحاضره السادسه دسمه بقوه

[sn1417]

المسائل بس في المحاضره الثالثه
وايش المطلوب منهم
ساعدوني الله يرضى عليكم

[bntsweet]

سهله القوانين افهمي القانون وطبقي عليه

[Naif12345]

http://www.ckfu.org/vb/t540319.html
كويز الصحة واللياقة

[bntsweet]

بصراحه ماعجبني المقرر كثيره الامراض
بسالكم الحين معقوله البنات محذوف عندنا 5و13 والعيال 5 و14 استغربت مو الاختبارات وحده نفس النماذج ؟!!!

[jno0o0n]

كثيرة النسب بالمادة 5% 25 % .......الخ

لازم نحفظها والا لا

[super sayin]

ياليل مو ناقص ابد عندي 8 مواد هذا الترم ومهلوك على الاخير , وبكرا الختام ولا احلا بختبارين ورا بعض :Cry111:
والمشكله ما حصلت هنا نماذج اختبارات للاعوام السابقه يعني الظاهر بقشر بصل ورا حوشنا :sm18:

[jno0o0n]

طيب فيه اسئلة اختبارات بالصفحة الاولى

[super sayin]

شيكت عليها على السريع قديمه مره ايام 70 سوال , طبعا اوكيه انه نفس المنهج ونفس إطار الاساله بس كنت ابي اسالة السنه الي فاتت

حست شوي ابحث وحصلت هذولي ممكن تفيد احد منكم اذا يبيها

http://www.ckfu.org/vb/showpost.php?p=11866952&postcount=3

[jno0o0n]

ششكرا يعطيك العافيه

[الفيــصل]

حسب كلام الدكتور حذف المحاضرة الخامسة
وقال بالنص استبدلوا الاسعافات الاولية بالضغوط النفسية

[أبو فهد1]

عندي نموذج اﻷخت shhs هل هو نفس المقرر ولا يختلف . طبعا 42 صفحة . ياليت احد يفيدني

[الفيــصل]

دعواتكم ,,,,

[jno0o0n]

حسب كلام الدكتور حذف المحاضرة الخامسة
وقال بالنص استبدلوا الاسعافات الاولية بالضغوط النفسية

مو يمكن قصده استبدلوها بالنسبه للحذف

يعني بدل لايحذف الاسعافات الاوليه استبدلها بالضغوط النفسيه

[خوراافيه]

يعني المحذوف المحاضره الخامسه والمحاضره 14 الجزاء الاول للفائده ولسنا مطالبين فيه

[bntsweet]

يختلف من ملخص لملخص بالنسبه لملخص shhs مافيه الضغوط النفسيه شكله شايلها ومحاضره 5 القوام ومحاضره 13 و14 الاسعافات الاوليه

[د.مسك السحاب]

صباااااااااااااااح الخييييييييييييييير

وش بلاكم اختلفتوووو كثير ع موضوع الحدف

الله يصلحكم الزبده ان الماده طيبه +a

[jno0o0n]

بالنسبة لي راح اقراهن قراءه احتياط


المادة طيبه بس عسسى الاسئلة طيبه بعد

[هبووشه.]

المحذوف 5 و13 نفس ماقال ف المباشر

[handsom]

والله قريتها رايح جاي من ملخص ابوموزه صرت اشوف الصفاحات كلها موز

يعني حاولت اجيب على الاسئلة ولا سؤال جا صح ممكن طريقة للدراسه نفهمها شوي ذبحنا التقسيم كثير

الله يستر نجلس فيها وهي اصلا مخصص لرفع المعدل


:Cry111::Cry111::Cry111::Cry111::Cry111:

[bntsweet]

منتداكم للاسف بارد مافيه حركه ولامشاركات

[د.مسك السحاب]

عز الله بارد
صقيييييييع
الحمدلله انها اخر ماده واتخرج.

بالتوفيق للجميع دون استثناء

[حبيبت بابا]

تتوقعون يجيب من الاسئله السابقة

[حبيبت بابا]

سمعت بالمباشرة يقول شوفو الاسئلة السابقة
بس هذا الترم غير فيه اختلاف
من سمعت وانا
:007::007::007::007::mh001::mh001::mh001::mh001:

[bntsweet]

يمكن ياخذ منها مقتطفات

بصراحه هالمقرر ماعرفت اقول زين والا شين فيه محاضرات حلوه وفيه محاضرات طلعت كبدي منها

ابي اختبر وافتك اعتمدت على الله وعلى ملخص shhs وشكله ناقص الله يستر

[bntsweet]

حبيبة بابا اي اختلاف كانو 2 وصار واحد هذا اللي صار والا نفس كل شي

[ميلاد دمعي]

يامسلمين حيرتونا اللحين المحذوف 13 او 14 بالنسبه للشباب

[bntsweet]

سؤال كيف تطلعون السعرات الحراريه للجسم

[bntsweet]

ميلاد المحذوف على كلامهم القوام والضغوط النفسيه بس مر عليها قراءه

[آبيات]

ميلاد المحذوف على كلامهم القوام والضغوط النفسيه بس مر عليها قراءه

بنت سويت شوفي هالموضوع فيه ملف مختصر مهم من المحاضرة1الي 8 فيه طريقةكيف تعرفين السعرات الحرارية المطلوبه
http://www.ckfu.org/vb/showthread.php?t=646228&page=2


+ شوفي المحاضرة المباشرة 2 الدكتور شرح معادلتين مهمه وركز عليها وهي بسيطه جداَ

[bntsweet]

يسلمو آبيات ربي يسعدك ويوفقك

[bntsweet]

شكل اللي اخذ الصحه واللياقه قليل معقوله مافيه مشاركات عن المقرر بالمنتدى