قبل الاختبار بساعه يجيني مغص كرهني بالاختبارات

[اخو حسن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع
مع بداية الاختبارات الترم هذا قبل الاختبار بساعه يجيني مغص بالطن كرهت نفسي وكرهني بالأختبارات:sm1:
ياليت اجد رد يحل معاناتي ربي يوفقكم وييسرلكم التفوق بختباراتكم

[عبدالله الحربي0]

رح المستشفى

[الشريف.]

اقراء اذكارك وحاول تهدي من نفسك وخذ نفس عميق بترتاح

[محمد اليحيى]

عادي عادي

اديلو حليب سعودية بارد وتحس بالراحة :d

[صفا^]

اذا دايم تجيك فهي من الحاله النفسية
انا من يومني بخامس ابتدائي تجيني زكمة وتروح مني اول ما اخلص من الاختبارات

[smsmahhh999]

نفس حالتي وإذا خلصت الاختبار رجعت طبيعية وكله من الضغط النفسي :53:

[Z!zi]

هذا من التوتر حاله تجي في الأختبارات فقط ومجرد ما امسك و رقة الأختبار كل هالوساوس تروح

اشرب يانسون بيريح كثير وبيهدئ الأعصاب

[مكافحه]

توكل على الله وارق نفسك يمكن فيك نفس اوحسد اوشى تتميز فيه .

[ابوباسل الحربي]

هذا توتر وطبيعي بس هدى نفسك
لكن المشكله انا معي رعااااف واقعد بالسياره وتأخر على الاختبار ولايوقف بوقت قصير لازم نص ساعه او اكثر

[المراجل]

هذي اعراض حمل الماده

كان الله في عونك

[sose11]

طبيعي من رهبت الاختبار والقلق والتوتر ... المطلوب انك تهدي نفسك

[salman1]

هذا من التوتر حاله تجي في الأختبارات فقط ومجرد ما امسك و رقة الأختبار كل هالوساوس تروح

اشرب يانسون بيريح كثير وبيهدئ الأعصاب

أخاف يتهور ويغني في الاختبار :*****_music1:

:mh35: :mh35: :mh35: :mh35:

اذكر الله وتعوذ من الشيطان مثل ماقالوا لك

هذي أمور نفسيه من ضغط الاختبارات

[صاحب مزاج]

سلامااات

[قلب سارآ]

الوضع عااادي
انت من كثر تفكيرك بالاختبارا وخوفك
من الماده
يجيك المغص يعني الوضع نفسيه
كل ماعليك انك اذا طلعت من البيت
تذكر ربك وتوكل على الله
وتقراء المعوذات
او ماتوصل المقر للاختبار
تذكر ربك وتقراء المعوذات
باذن الله مايجيك غير الخير

[العـذوب]

..

هذا اختبار دنيا لاتشيلو هم كثير

الله يشفي الجميع يارب

[دنياك غدارة]

اي والله اختبار دنيا صدقت يالعذوب

وانا اشوف انها ما تستاهل الخوف

لانها اختبارات انتساب يعني انت مبتعد عن التعليم فترة طويلة

[ثلج حار]

هذا توتر وطبيعي بس هدى نفسك
لكن المشكله انا معي رعااااف واقعد بالسياره وتأخر على الاختبار ولايوقف بوقت قصير لازم نص ساعه او اكثر

اظن ان عندك ارتفاع بضغط الدم فهذه من اعراضه اتمنى تروح الطبيب

[سعد99]

هذي اعراض حمل الماده

كان الله في عونك

ههههههه يااخي انت رهيب ضحكتني وانا عندي بكرة اختبارين كل واحد اشد من الثاني

[وجود الحربي]

هاذا من التوتر عاد كل شخص وله طبيعته سبحان الله بس ممكن عندك قولون او مر طبيب اريح لك

[صامد،]

امر عادي ولاتلقي اهتمام ،،

[ملامح بارده]

الله يعافيك اخووي اقراء الاذكار وحصن نفسك بعد كل صلاه فجر ومغرب ..

..
.
انا متلك اول اختبار لعلم السكان جاني الم ببنطي لاني كنت متخوفه من الماده ولا قدرت احضر الاختبار رحت ع المستشى من شده الالم الله لايوريكم اياه

[اخو حسن]

الله يجزاكم بالجنه شكرا لكم جميعن ولاتشوفون مكروة

[اخو حسن]

هذا من التوتر حاله تجي في الأختبارات فقط ومجرد ما امسك و رقة الأختبار كل هالوساوس تروح

اشرب يانسون بيريح كثير وبيهدئ الأعصاب

الله يبعد عنك الوساوس
الينسون ماشربته بالختبارات بس ان شاء الله يفيد
اشكرك على نصيحتك:004:

[اخو حسن]

هذا توتر وطبيعي بس هدى نفسك
لكن المشكله انا معي رعااااف واقعد بالسياره وتأخر على الاختبار ولايوقف بوقت قصير لازم نص ساعه او اكثر

الله يشفيك يارب
اذا تقدر تستحمل استنشق ماء معاه شوية ملح ويوقف الرعاف بس حار الانف من داخل

[اخو حسن]

توكل على الله وارق نفسك يمكن فيك نفس اوحسد اوشى تتميز فيه .
ربي يوفقك
الحمدو لله دائم بكل كبيرة وصغيرة من امور الحياة مستعين بالله ونتوكل عليه بنسبه لرقيه يفتح على ربي
محافظ على اذكاري وان شاء الله انها كافيه

[اخو حسن]

الوضع عااادي
انت من كثر تفكيرك بالاختبارا وخوفك
من الماده
يجيك المغص يعني الوضع نفسيه
كل ماعليك انك اذا طلعت من البيت
تذكر ربك وتوكل على الله
وتقراء المعوذات
او ماتوصل المقر للاختبار
تذكر ربك وتقراء المعوذات
باذن الله مايجيك غير الخير


الله يجزاك بالخير بنسبه للخوف وارد بكل اختبار لان عندنا دكاترة عليهم لف بالأسأله وتعقيد ماتلاقيها بأكبر الجامعات بالعالم:love080:

[اخو حسن]

..

هذا اختبار دنيا لاتشيلو هم كثير

الله يشفي الجميع يارب


الله يجزاك الجنه

[اخو حسن]

هاذا من التوتر عاد كل شخص وله طبيعته سبحان الله بس ممكن عندك قولون او مر طبيب اريح لك

لاالحمدو لله ماعندي قولون اسوي فحوصات بستمرار
اللهم انه توتر فقط ووقته لايتجاوز ساعه وبعد الاختبار طبيعي

[اخو حسن]

الله يعافيك اخووي اقراء الاذكار وحصن نفسك بعد كل صلاه فجر ومغرب ..

..
.
انا متلك اول اختبار لعلم السكان جاني الم ببنطي لاني كنت متخوفه من الماده ولا قدرت احضر الاختبار رحت ع المستشى من شده الالم الله لايوريكم اياه

ويعافيك خيتي
وقت مكون ذاكر الأذكار مباشرة اقراهم بس الاغلب ماأذكرهم الى بوقت متأخر
ربي يشافيك ولايجيك مكروة

[عمر بن الخطاب]

لكل من يعاني من التوتر والقلق اثناء الاختبارات فهي كافيه بتدني تحصيلك ونزول معدلك:*****_pleur1:

قلق الاختبارات او التوتر:mh12:
"هو قلق غير طبيعي ويقصد به شعور الطالب قبل وأثناء وبعد الاختبارات بالضيق والتوتر وخفقان القلب وكثرة التفكير، مما يعيقه عن الأداء الجيد في الاختبار ..
ويعتبر قلق الاختبار قلق مؤقت أي يزول بزوال السبب (الاختبارات) ..

مصادر القلق(التوتر)

الآباء مصدر لقلق التلاميذ من الامتحان بسبب اهتمامهم الزائد بمستقبل أبنائهم، ومهما كان الأبناء
مستعدين للامتحان فان تحذيرات آبائهم المستمرة تفقدهم الثقة بأنفسهم ويمكن أن يشعروا بالحاجز النفسي خلال الامتحان.

إجراءات عملية لتخفيف قلق الامتحان:


عدم الأكثارمن شرب المثيرات قبل الامتحان لأنها تزيد الإجهاد.

- تجنب الأكل على الأقل ساعتين قبل الامتحان ويفضل تناول وجبة خفيفة، لأنه حين تناول وجبة كاملة يندفع الدم من الدماغ إلى الجهاز الهضمي وهذا يبطئ المقدرة على استرجاع المعلومات.

- جهز نفسك للامتحان وعندما تشعر بالتوتر، خذ قسطاً من الراحة، اغمض عينيك وتصور نفسك في مكان مريح تفضله، وعندما تفتح عينيك ركز على الامتحان مرة أخرى.

- اقرأ الإرشادات والأسئلة بدقة، اقرأ الأسئلة كما هي وليس كما تريدها أن تكون.

- أدر وقت الامتحان بحكمة. انظر إلى كل الاختبار ثم اعد إستراتيجيتك الهجومية وحدد أي الأسئلة التي ستبدأ بها.

- ابحث عن مفاتيح الأسئلة، دائماً يكون هناك لمحات عن الإجابة.

- احترس من الأسئلة الخادعة .

- تذكر بأن إجابة الأسئلة المقالية يمكن أن تكون صعبة إذا لم توضع خطة للإجابة عليها.

- تدرب وتدرب وتدرب على عينة اختبارات لأنها تساعدك على توقع ما يحتويه الاختبار.

كما أن الصفات الشخصية للطالب وطريقة استذكاره لها تأثير على الطالب قبل الامتحان فيجب الاهتمام بما يتمتع به الطالب من قدرة على الاهتمام والتركيز أو ما يعتريه من شرود وسرحان عند الاستذكار أو عند شرح المعلم للدرس أو في الامتحان ذاته . كما ان الطريقه التي يستذكر بها الطالب ثؤثر في الحالة النفسية ( القلق ) للطالب .
وأرى أن القلق قبل الامتحان هو لا يعتبر محفز لزيادة التحصيل لأن الطالب يكون في حالة نفسية لا تسمح له بالتركيز في الامتحان


هذا رابط لمقطع يوتيوب لطارق الحبيب تابعه وقت الشاي والقهوه ممتاز

http://www.youtube.com/watch?v=9F8eTR0hYNg

[فنوُ *]

وانا مثلك ><
لاكن بتجاهلها الاختبار الثاني
وكثر سنوت ونعناع
انا من القولون الله يعين

[سفيرة الشوق]

تناول ربع كاس من القسط الهندي النبوي ملعقه صغيره وربع كاس ماء
تذهب التوتر والقلق الفجر والمغرب

[مازن اليامي]

مشكله نفسيه حاول ماتهتم فيها وخلك متوكل بالله

[فهد كول]

هذي كانت تصير معي كل مانويت اسافر
او شخص قريب نني يبي يسافر وهي تعبر عن حاله نفسيه حلها
قبل اﻻختباربساعه ﻻتفتح الكتاب واسترخي وصلي ركعتين اهم شي ﻻتفتح الكتاب عشان ما تكون تحت الضغط

[حسن القرني1401]

عادي جدا سببه التوتر من الاختبار
حاول تكون طبيعي
وماتشوف شر

[اخو حسن]

أخاف يتهور ويغني في الاختبار :*****_music1:

:mh35: :mh35: :mh35: :mh35:

اذكر الله وتعوذ من الشيطان مثل ماقالوا لك

هذي أمور نفسيه من ضغط الاختبارات

وين اغني ليتك تشوف القاعه الي انا فيها كأنها قسم طواري من اول مايبدا الأختبار لين ينتهي كحو كحو كحو طيب يناس
البسو عن البرد وتروح الكحه:41jg:
جزيتى خيرا

[اخو حسن]

وانا مثلك ><
لاكن بتجاهلها الاختبار الثاني
وكثر سنوت ونعناع
انا من القولون الله يعين

الله يشفيك يارب ويكتبلك الأجر القالون ماهو مخلي احد كبير او صغير

[اخو حسن]

تناول ربع كاس من القسط الهندي النبوي ملعقه صغيره وربع كاس ماء
تذهب التوتر والقلق الفجر والمغرب

الله يعافيك ويوفقك :004:
نفس الوصفه قالها لي امام مسجدنا بعد مستشرته بس المقادير اكثر

[اخو حسن]

[quote=فهد كول;11702388]هذي كانت تصير معي كل مانويت اسافر
او شخص قريب نني يبي يسافر وهي تعبر عن حاله نفسيه حلها
قبل اﻻختباربساعه ﻻتفتح الكتاب واسترخي وصلي ركعتين اهم شي ﻻتفتح الكتاب عشان ما تكون تحت الضغط

الله يطولي بعمرك ماتشوف مكروة
بس صعبه جدا ان مافتح الكتاب اذا قرب وقت الاختبار
قبل الأختبار ب6ساعات عيوني ماترمش
بس بجرب بالأختبار الي بكرة

[اخو حسن]

عادي جدا سببه التوتر من الاختبار
حاول تكون طبيعي
وماتشوف شر



مايجيب ان شاء الله ياسمي اخوي تحيه خاصه لك:004:
ربي يوفقك

[اخصائي اجتماعي1]

هذا خوف عامل نفسي

[مازن اليامي]

تناول ربع كاس من القسط الهندي النبوي ملعقه صغيره وربع كاس ماء
تذهب التوتر والقلق الفجر والمغرب

هل هي مجربه اخت سفيره؟
لان فيه شخص فيه تجيه احيانا نوبات توتر وقلق وودي اوصيه عليه بس ودي بااحد مجربها

[(ام ملك)]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اجل لو اقولك عن اللي يجيني وش بتسووي ,, توكل على الله وهذا كله من الخوف مو اكثرر

[Du3a2.4114]

ما الومك الحال من بعضه اول يوم اختبار لي اليوم جاني مغص ومواصله من امس باليل واختباري اليوم باليل رهبة الاختبار وانا اخيتك باذن الله تتسهل

[عبدالله سليمان]

في وقت الأذان لصلاة المغرب اسأل الله عز وجل أن يوفقنا وإياكم وأن يجعل النجاح حليفنا جميعاً وأن يشفي كل مريض ويعافيه


اللي يجيك أخوي طبيعي من الرهبة والقلق ....توكل على الله عز وجل وشد حيلك وافعل الأسباب والتوفيق بيد الله عز وجل

[همسات خالدة]

والله كلنا وانا اختك كان الله في عونك وعوننا أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك عليك بالتحصين والأذكار والمراجعة. انا زود عليك يجيني نووووم وقت المذاكرة :007::007::007::007::007:

[العتيبي m511]

ارقي نفسك او رح شيح يقرا عليك ماتشوف شر هذا من الحماس جهد نفسي وبدني يروح اذا حليت صح

[مــنى]

الله يكون بعونك لاتشد كثير على نفسك

شيء طبيعي اكيد من ضغط الاختبارات



عادي عادي

اديلو حليب سعودية بارد وتحس بالراحة :d

يقولك مغص مو حمووضة :hahahahahah:

[max222]

الامور عادي يا صاحبي
انا عندي القلون متعبني مرره ولكن سجادة وركعتين واطلب ربك الله يوفقني ويوفقك ويسهل امورنا يارب

[Be nice]

الله يعيينك ويعين اللي زي حالتك

التوتر والقلق يلعب بالصحة لعب

لازم يتعلم الشخص كيف يسيطر عليه ويتعامل معاه

[الرزينة40]

اقرا الفاتحه سبع مرات على لبن واشرب منه وباذن الله تهون

[كهف المواجع]

يبدو ان لديك قولون عصبي :verycute:

[abo jassar]

يا اخو حسن
بشرنا عنك ...................... عساك أشوا

امورك طيبه ..............................
كله في السليم

[DaNa_F]

هذا توتر
انا عكسك
اذ توترت ههههههه اضحك واضحك لدرجة ان المراقبه تشك بالموضوع

[اخو حسن]

ما الومك الحال من بعضه اول يوم اختبار لي اليوم جاني مغص ومواصله من امس باليل واختباري اليوم باليل رهبة الاختبار وانا اخيتك باذن الله تتسهل

ربي لايضيعلك تعب
ويعينك
بس المواصل وسهر يهد حيلك وتتعب صحتك من الناحيه النفسيه والبدنيه ربي يحفظك انتبهي لروحك:004:

[اخو حسن]

في وقت الأذان لصلاة المغرب اسأل الله عز وجل أن يوفقنا وإياكم وأن يجعل النجاح حليفنا جميعاً وأن يشفي كل مريض ويعافيه


اللي يجيك أخوي طبيعي من الرهبة والقلق ....توكل على الله عز وجل وشد حيلك وافعل الأسباب والتوفيق بيد الله عز وجل

اللهم اميين
ربي يجزاك الجنه

[اخو حسن]

والله كلنا وانا اختك كان الله في عونك وعوننا أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك عليك بالتحصين والأذكار والمراجعة. انا زود عليك يجيني نووووم وقت المذاكرة :007::007::007::007::007:

الله امين ربي يكتبلك التوفيق والسعاده بحياتك
الحمدو لله محافظ قدر المستطاع على الأذكار
ربي يعينك عليك بتفاح وقت المذاكرة يبعد النوم وكل مايجيك النوم توضي وضوء كامل كأنك رايحه لصلاة وربي بتحسين بنشاط كبير بس الاهم بالليل لازم تريحين اقل شي ست ساعات والنوم بعد صلاة الفجر مايحسب من نوم الليل
دعواتك :love080:

[اخو حسن]

ارقي نفسك او رح شيح يقرا عليك ماتشوف شر هذا من الحماس جهد نفسي وبدني يروح اذا حليت صح

يعطيك العافيه ان شاء الله الحل صح من نصيب الجميع

[اخو حسن]

الله يكون بعونك لاتشد كثير على نفسك

شيء طبيعي اكيد من ضغط الاختبارات





يقولك مغص مو حمووضة :hahahahahah:

ربي يكون بعون الجميع من ناحية اضغط نفسي بصراحه قليله من ناحية ماابذل من جهد لاني لوتخرجة بمعدل عالي بأذن الله مستقبلي بالعالي
واذا معدلي نازل بلوم على نفسي طول عمري :000:
ربي ييسرلك التوفيق بحياتك

[اخو حسن]

الامور عادي يا صاحبي
انا عندي القلون متعبني مرره ولكن سجادة وركعتين واطلب ربك الله يوفقني ويوفقك ويسهل امورنا يارب

ربي يوفقنا جميعن
الله يعينك على القالون ويشفيك ناس كثير تشكي

[اخو حسن]

الله يعيينك ويعين اللي زي حالتك

التوتر والقلق يلعب بالصحة لعب

لازم يتعلم الشخص كيف يسيطر عليه ويتعامل معاه


اللهم امين يارب ربي يجزاك الجنه
صحيح التوتر انه يلعب بصحه ويتعبها ربي يعين فترة وبسيطه وتعدي

[اخو حسن]

اقرا الفاتحه سبع مرات على لبن واشرب منه وباذن الله تهون


بأذن الله ولك دعوه بحال الشعور بتحسن ربي ييسرلك طريق التوفيق والسعاده

[اخو حسن]

يا اخو حسن
بشرنا عنك ...................... عساك أشوا

امورك طيبه ..............................
كله في السليم

ان شاء الله انه بسليم
قبل الأختبار بساعه او ساعتين بطلت المذاكرة ولادخلت للملتقى فيه تحسن
ولاكن هي حالة شايعه بين الكثير منا ربي يوفقنا لكل مافيه خير

[اخو حسن]

هذا توتر
انا عكسك
اذ توترت ههههههه اضحك واضحك لدرجة ان المراقبه تشك بالموضوع
تضحكين ان شاء الله وانتي متخرجه بمرتبة الشرف

حالتك غريبه صراحه ربي يوفقك بختباراتك ويكتبلك السعاده بحياتك
بس ان شاء الله ماتحسين بأي الم
ضحك لوحده عادي
موفقهه خيتي :004:

[Judy Abbott1]

اشرب يانسون
لجيت تروح الاختبار كلم نفسك قل ليش أخاف السالفة وناسة ومن هالكلام
يعني عط نفسك دفع إجابي وبتنسى السالفة
ولا تنسى العلكة

[اخو حسن]

اشرب يانسون
لجيت تروح الاختبار كلم نفسك قل ليش أخاف السالفة وناسة ومن هالكلام
يعني عط نفسك دفع إجابي وبتنسى السالفة
ولا تنسى العلكة

شكرآ خيتي فاطمه ربي يوفقك
دائم اشرب ينسون بالعسل بس قبل الاختبار ماجربت
دعواتك :106:

[kanali]

السلام عليكم ورحمة الله
اخي الكريم راجع استشاري طب نفسي فى اسرع وقت ممكن، راح يكون عنده الحل باذن الله اسئل المستشفيات كلها عندها استشاريين الخاصه وغيرها
علاج ويزول باذن الله
حتي ينقطع نهائيا عنك ،بعض الناس يكابر ويستمر معه هذا المرض امدا طويا ويزعجه فى كل امر .وهذا خطء نحن مطالبين بان نتداوي
وطبعا لا تنسي اذكار الصباح والمساء والدعاء بان يكشف الله عنك ما بك
وبالشفاء

[أبو حور]

الله يشفيك ويرفع عنك
قبل الاختبار صلي ركعتين بخشوع تام وركز على الصلاة بكل جوارحك وحاول تكون في مكان هادئ وبعدها قل حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم وكرر هذا الذكر

[Olay]

هذا توتر طبيعي انا بس باول اختبار بطني تمتلي غازات اعزك الله والقارئين وبعدها خلاص
وبعض الحالات مثلك يجيني مغص او احس بروده واحيانا تعرق يدي فا عادي حاول تهداء وبس

[هواوي 2009]

اشتغلت الدكاتره انقلبو من طلاب الي دكاتره ماشاءالله

[مراسي الشووق]

فعلا الاشياء ديه كلها نفسية اسئل مجرب ولا تسئل طبيب من ايام الابتدائي لحد وقتك هذا وانا المغص هذا مو بس في وقت الاختبارات في اسابيع الاستعداد مثل كمان اوقات نسوي ملتقيات واشياء ثانية لازم مغص ياوجع في البطن سخونة زكام رعاف نادرا قالون ارهاق في النوم كلها انا اعرف انها توتر مني وخوفي في الاختبارات تجيني الاشياء دية في بعض الزوجات في وقت النتائج يعني الوضع تعودت عليها واهلي كمان تعودو على الشئ هذا يقولون مو غريبة عليك لان من ايام الابتدائي اول مره على بالهم اني راح اموت من قو المرض اللي جاني لين جابو لي الشهادة وقالوا شوفي نتيجتك وقمت مثل الحصان واوقات ماراح تصدقني الضحك يذبحني من قو ماانا خايفة حاول تشرب عصير ليمون تاكل زبادي او كركديه يهدي الاعصاب او تشرب نعناع مغربي اذا تعرفة عندنا يااهل المدينة نقولة مغربي اللي شكله عريض وبس يعني اغلب شئ بنسبة ليه اسوي كذا واغلب شئ اطنش لان الاشياء دية عارفة ايش اسبابها .

[داورد2010]

طبيعي جدا كا انسان يجية زي كذا انت داخل اختبار مادخلت سوق غنم

[اخو حسن]

فعلا الاشياء ديه كلها نفسية اسئل مجرب ولا تسئل طبيب من ايام الابتدائي لحد وقتك هذا وانا المغص هذا مو بس في وقت الاختبارات في اسابيع الاستعداد مثل كمان اوقات نسوي ملتقيات واشياء ثانية لازم مغص ياوجع في البطن سخونة زكام رعاف نادرا قالون ارهاق في النوم كلها انا اعرف انها توتر مني وخوفي في الاختبارات تجيني الاشياء دية في بعض الزوجات في وقت النتائج يعني الوضع تعودت عليها واهلي كمان تعودو على الشئ هذا يقولون مو غريبة عليك لان من ايام الابتدائي اول مره على بالهم اني راح اموت من قو المرض اللي جاني لين جابو لي الشهادة وقالوا شوفي نتيجتك وقمت مثل الحصان واوقات ماراح تصدقني الضحك يذبحني من قو ماانا خايفة حاول تشرب عصير ليمون تاكل زبادي او كركديه يهدي الاعصاب او تشرب نعناع مغربي اذا تعرفة عندنا يااهل المدينة نقولة مغربي اللي شكله عريض وبس يعني اغلب شئ بنسبة ليه اسوي كذا واغلب شئ اطنش لان الاشياء دية عارفة ايش اسبابها .


ربي يعافيك قلبي يشتاق للمدينه ونعناع المدينه ريحته بتجيب العافيه
شكرا لكي شكرا كثيرا

[المدى البعيد 10]

ها بشر جاك مغصصص

:D

:p

[الطير الشارد]

في مثل هذه الاحوال خصوصا عليكم بالحرمل والشبه لابعاد الانفس المريضه والحسد والعين ولا تنسوا الصلاة على محمد وال محمد كثيرا وذكر قوله تعالى "" سبحانك لا اله الاانت اني كنت من الظالمين "
وان شاء الله ترجع نفسيتك طبيعيه

[Ama2003]

كلنا كذا ههههه :p

[ام شعولي]

انا مثلك واشد مغص ومن الروعه ينشف ريقي لو اشرب مويه ما تفيد بس لما اسلم الورقه تعود المياه الى مجاريها
ما اقول الا الله يعين على الحساب يوم لاينفع مال ولابنون

[العلا111]

أخو حسن ليتك ماعلمتنا وشلون لوأنه مقابل رجال وش تسوي
:hhheeeart4:

[ريتاج بنت مالك]

نفس الوضع انا قبلها بيوووم حتى مقدر اكل ششي ولمن اخرج من الاختبار ولا كأنوا صاير لي شي واحس بالجوع ابي اكل بسس ... هذه من التوتر بس

[العلا111]

تدري ابي اعلمك هدا ياطويل العمر هادي ماده الأدرنالين بالجسم بس ارتفعت في المواقف الصعبه من (ام الركب) الى البطن يادافع البلاء :Cry111:

[treheeb]

اتوقع اللي فيك انفلونزا جامعية تجي ساعتين وقت الاختبار وباقي ايامك اوك صف جنبي يالذيب :d

[ضامي ا]

للحين بطنك يوجعك