ورشة { ورشة الصحة و اللياقة }

[juoooan]

صباح / مساء الخيرات :004: ..


يسعد أيامكم .. :icon1:




هنا راح تكون المساحه الخاصـه ب ماده الصحة و اللياقة ..




هـ / الموضوع راح يكون تجمعكم الخاص بـ / هالماده .. :icon19:


.. :rose: ..




,









و إن شاء الله كلنا نعين ونعاون




:icon1:


وربي يوفقنا جميع ي جميلين [ :rose: ]


و بـ / النهاية ..


ان أصبنا فمن الله وإن أخطأنا فمن انفسنا ومن الشيطان اسال الله ان ينفعني واياكم بالعلم النافع .



بيانات أستاذ المقرر ..

أ.د/عبدالحكيم بن جواد المطر
أستاذ التأهيل الحركي

المكتب: 2033 بمبنى كلية التربية (44) جامعة الملك فيصل بالأحساء
تليفون/035800000 تحويله 2344
E-mail : almatar@kfu.edu.sa







:004::icon1:



تنبية ..الدكتور عبد الحكيم مطر عادة نهاية السنة الدراسية
ينزل ملزمة شاملة للمادة وهذا الترم تم إلغاء الملزمة


رسالة آحد الآعضاء للدكتور

هنــــآ (http://www.ckfu.org/vb/12074472-post65.html)


الملخص / ملخص سوكرة قطرية
ملخص آبو موزة

هنــــآ (http://www.ckfu.org/vb/12062851-post46.html)


ملخص جديد عبارة عن المحتوى كامل
إعداد العضو إبراهيم
هنــــآ (http://www.ckfu.org/vb/t668689.html)

[juoooan]

المناقشات ..


النقاش الأول :

الصحة هي الخلو من الامراض رأيك مدعما بالمبررات ..

قبل ان تاتي منظمة الصحة العالمية لتعريفها لمفهوم الصحة كان الكثير يعتقد ان الصحة هي الخلو من الامراض
(صحة جيدة خالي من المرض) ولكن اصبح هذا المفهوم غير صحيح فالصحة هي حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية
والاجتماعية فمثلا شخص اجريت له الفحوصات القلبية وكانت نتائجه سليمة ولا يعاني من المشاكل ولكن عند صعود
الدرج او الطابق الاولى يبدا بالتعب والارهارق وزيادة في ضربات القلب ويصبح تنفسه متقطع وسريع فيحتاج لوقت حتى
يعود لوضعه الطبيعي اذا هو لديه نقص في الكفاية البدنية رغم انه لا يعاني من مشاكل قلبية وايضا من يعاني من الحالة
الاجتماعية او النفسية فهم ايضا يعتبروا مرضا لشعورهم بالتعب والقلق والتوتر وايضا التفكير الدائم حتى لو لم تكن ظاهر
على الشحص امراض بدنية وكذلك من يعاني الخوف والتوتر في وسط مجموعة من الاشخاص اذا هو يعاني القصور في الحالة
الاجتماعية او حتى الخوف والرهبة من الموت فالشخص مريض نفسيا لضعف ايمانه اذا لكي اقول ان الشخص سليم فيجب
ان يكون سليم بدنيا ونفسيا واجتماعيا واي خلل حتما يكون الشخص مصاب بالمرض ...




النقاش الثاني :

اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على أداء مهامه ..

اللياقة البدنية هي قدرة أجهزة الجسم على اداء مهامه على اكمل وجه ممكن في كافة الظروف فمكونات اللياقة البدنية تنقسم الى قسمين :
1) العناصر المرتبطة بالمهارة ويندرج تحتها (الرشاقة , التوازن , التوافق , القدرة العضلية ,زمن ردة الفعل , السرعة )
2) العناصر المرتبطة بالصحة ( اللياقة القلبية الوعائية , القوة والتحمل , المرونة , التركيب الجسماني ) فكلما كانت العناصر
المرتبطة بالصحة جيدة كانت عناصر المرتبطة بالمهارة جيدة ايضا وهذا يكون على حسب حياة الشخص وليس بالضرورة
استخدام هذا المهارات في كل الاوقات بل عند الطوارئ ...




النقاش الثالث :

الريجيم القاسي يساعد على تخفيض الوزن بسرعة ..

الريجيم القاسي هو الريجيم السريع لإنقاص الوزن يلجأ اليه البعض للتخلص من الوزن الزائد لان الجسم يقوم بحرق الجلوكوز
لتوفير الطاقة للجسم ليقام بوظائفه . صحيح انه يعمل على خفض الوزن ولكن ذلك يلحق الجسم بالاضرار فالريجيم القاسي
يعمل على حرمان الجسم من التغذية السليمة بطريقة خاطئة مسببا التعب والارهاق للجسم والشعور بالدوار المفاجئ وذلك
بسبب هبوط في الضغط او السكر وبعد الانقطاع عن الريجيم يعود الوزن الزائد للجسم الذي خسره الجسم وغير ذلك
يؤدي الى ترهل الجسم وخفض اللياقة البدنية للجسم ...




النقاش الرابع :

جداول الوزن والطول مؤشر جيد للتركيب الجسماني ...

ان الجسم الرياضي مختلف فيه نسبة الشحوم من فعالية الى اخرى مما يدل بالتاكيد ان طبيعة التدريب الرياضي له اثر فعال
في نسبة الشحوم بالجسم كذلك حجم الكتلة العضلية فيه وقد تكون نسبة الزيادة والنقصان في كليهما مختلفة او تتأثر
أحدهما بالاخرى فالتركيب الجسماني هو نسبة وزن الشحوم الى الوزن الكلي للجسم والوزن الكلي للجسم هو الكتلة
الاساسية و وزن الشحوم وكلما زادت الشحوم في الجسم يقلل من اللياقة العضلية وأيضا كلما زادت القوة العضلية
والتحمل العضلي والمرونة والتي هي مكونات اللياقة العضلية كانت مرتفعة كان ذلك جيد لصحة الجسم واذا كانت متوسطة
او ضعيفة فان اللياقة العضلية للجسم منخفضة فيجب تطويرها وذلك بـ
( التدرج , التخصصية , زيادة العبء) وبعد مدة زمنية ليست بالعيدة يقاس القوة العضلية للجسم وبذلك تكون ارتفعت
اللياقة العضلية فجداول الوزن والطول مؤشر جيد للتركيب الجسماني حيث يساعد على المحافظ على الجسم ...





النقاش الخامس :

اللياقة البدنية ضروري للانسان ..

اللياقة إحدى الكلمات المطاطة والواسعة في مايمكن أن تستخدم فيه لوصف درجات معينة من القدرة والكفاءة اللياقة البدنية
منظومة متكاملة بمحصلتها نتمكن من الحفاظ على صحة أجسامنا واستخدامها افضل مايمكن وتقلل احتمالات تعرضنا
للحوادث والاصابات
اللياقة البدنية تساعد في تقويم العظام وتشكيل العضلات فممارسة الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية
العظام والاربطة لتحمل المزيد من القوة ومع ممارسة الرياضة لن يشعر الشخص بالجسم الصحي فقط ولكن بالشكل الافضل
لمظهر الجسم وزيادة مرونة الجسم أيضا تقلل فرص الاصابة وتحسين عملية التوازن وتناسق الجسم وخاصة اذا كان الشخص
يشعر بآلالم الرفبة او في الجزء العلوي من الظهر أو يشعر بالتوتر والشد العصبي فالقيام ببعض التمارين الخفيفة لشد الجسم
تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء حيث يشعر الشخص بالراحة وتكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في
حاالة مرونة لتسهيل عملية الالتواء والانحاء وجميع حركات الجسم المختلفة
اذا اللياقة البدنية هي مهمة لكل إنسان فعندما ترتفع اللياقة البدنية تكون الصحة أفضل وعندما تنخفض اللياقة البدينة تقل
الصحة وبالتالي ينتقل بك الى الرعاية الصحية ..






المناقشة السادسة :

معرفة الإسعافات الأولية قد تكون الفرق بين الموت والحياة ؟

الإسعافات الأوليه هي إجراءات يقوم بها الأفراد المتواجدين في مكان الحادث ،
لإنقاذ شخص مصاب قبل وصوله للرعاية الصحية اللازمه ، وقد تكون هذه
الإسعافات الأولية هي الفاصل بين الحياة والموت ، فالتصرف السليم بالإضافه إلى عامل السرعة
هما عنصران أساسيان في إنقاذ حياة المصاب .

القواعد الأساسيه التي يجب إتباع إرشاداتها في التعامل مع المصاب :
1- في حالات التسمم الغذائي :
أولاً: الاتصال بأقرب مركز للرعاية الصحية أو الهلال الاحمر
ثانياً :محاولة إفراغ معدة الشخص المتسمم بإعطائه كوب من الماء أو النشاء أو الدقيق المعلق في كوب من الماء

2- في حالات الحوادث الأخرى :
أولاً :إبعاد المصاب عن مصدر الخطر .
ثانياً : الإتصال بأقرب مركز للرعاية الصحية أو الهلال الاحمر .


المناقشة السابعه :


التدخين ضار بالصحه ولكن من المدخنين من يعمر كيف يكون ذلك ؟

اذا اتبع المدخن عادات حياتيه سليمه مثل ممارسه الرياضه والعنايه بجدوله الغذائي ممكن ان يعمر ومن المعروف ان اضرار التدخين تاتي على المدى البعيد..

كما ان معدل العمر الافتراضي عند المدخنين لفترات طويله يكون اكثر بعشر سنوات مقارنه بغير المدخنين لفترات طويلة فيعمر اكثر من 70 سنة ففي بريطانيا على سبيل المثال وبالمقابل 80 % تقريبا من غير المدخنين يعمر من 70 سنة وكل ما بدأ الانسان بالتدخين في سن صغير كل ماكان احتمال استمراره بالتدخين لفترات طويله وتعرضه للمشاكل الصحيه أكبر..

المناقشة الثامنة :

المخدرات كالتدخين فلماذا الأولى يعاقب عليهاى القانون والثانية لا؟

التدخين يعتبر ادمان نفسي وهو التعود على عمل شي
اما المخدرات تعتبر ادمانفيسيولجي وهو تعود الجسم على تناول ماده معينه وهو اخطر انواع الادمان.



المناقشة التاسعة :

تعددت طرق التحكم في الوزن والتركيب الجسماني، فكيف نختار الطريقة الأفضل؟

الطريقه المثلى لخفض الوزن هي: الريجيم المتوازن ,التوازن الغذائي ( الحميه )
غذاء متنوع محتوي على جميع العناصر الغذائيه اللازمه للجسم وبكميات متناسبه
لنوع وحجم المجهود والصحه العامه للفرد . التقليل من السكريات والدهون . التوازن الرياضي تحديد النشاط الرياضي المناسب.


المناقشة العاشرة


يدعم الكثير من المتخصصين الالتزام بالهرم الغذائي كيف يمكن ذلك ؟

الهرم الغذائي هو بمثابة المرشد الذي يدلنا على الكميات الصحية التي نتناولها
من الاغذية ويحتوي على المجموعات الغذائية اللازمة لبناء الجسم ونموه ولا تحل اي مجموعة
منها محل الاخرى لان لكل واحدة منها فائدة وقيمة غذائية مختلفة . وهو عبارة عن
مثلث يحتوي على قوائم من العديد من الاغذية وكلما اتجه الهرم الى القمة تكون الاطعمة
اقل من ناحية الصحية ويشير الى الاقلال منها ويعطي الهرم الغذائي ارشادات عن كمية
الاغذية التي يجب تناولها وكيف يمكن تجنب الاطعمة الدهنية وكيفية المزج بين الاطعمة وبصور
معتدلة لكي يتم امداد الجسم بالمواد الغذائية التي يحتاجها وفي نفس الوقت يحافظ على الصحة
والرشاقة ويتجنب زيادة الوزن والسمنة واعطاء الجسم ما يحتاجه من الغذاء الصحي اللازم
للجسم بشكل يومي .


المناقشة 11


العادات الاجتماعية في تناول الوجبات لها تأثير سلبي على الصحة ...؟

نعم لها تأثير سلبي خصوصا في الوقت الراهن انتشرت الولائم والوجبات السريعة والزيارات لا تخلو من الكثير من الحلوى والمعجنات ومالا فائدة فيه وغير ذلك أحيانا يكون الفرد غير واعي بأهمية الرياضة والحركة والخروج في الهواء الطلق فنجده في عمله جالس على مكتبه وإن كنت اعتقد بتغير وتطور الوعي لدينا والاهتمام بالصحة اجمالا خصوصا الأمهات



...

المناقشة 12


جداول الطول والوزن من أدق المؤشرات على وجود السمنة من عدمها ...؟

يعتبر مؤشر كتلة الجسم أفضل طريقة لقياس زيادة الوزن. وهو عبارة عن عملية حسابية تعتمد على قياس كل من الوزن والطول. وتحسب بقسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر مضروباً بمائة. فمثلاً مؤشر كتلة الجسم لسيدة طولها 1,60متر ووزنها 70 كجم هو:
70 ÷ (1.6) 2×100 = 27.34%
وهذا المؤشر تقل دقته في حالة الرياضيين، الذين يمتلكون أوزاناً زائدة بسبب ضخامة العضلات وليس بسبب تراكم الدهون على الجسم وفي هذه الحالة يمكن استعمال الطرق المختلفة لتحديد الدهون في الجسم لمعرفة ماإذا كانت زيادة الوزن بسبب السمنة أو بسبب العضلات النامية فقط.



...

المناقشة 13


الطفل لأبوين يعنيان السمنة سيعاني من السمنة ...؟



[COLOR=royalblue]نعم لان العادات الغذائية التي يعيش فيها الطفل خاطئةالا اذا استطاع السيطرة على ما ياكلة وعلى التمارين والانشطه الرياضية فلن يصبح سمينا.وتعتبر السمنة ايضا فيها عوامل وراثية..



...

المناقشة 14



الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية تختلف من شخص لآخر ولنفس الشخص من وقت لآخر ...؟



لان القدرة من انسان الى انسان تختلف والطاقة والصحة فالمريض لايتحمل التمارين التي يتحملها الشخص الطبيعي..





:004:

[juoooan]

الواجبات ..



1



الواجب الاول :


السؤال الأول ..

المقصود بالتكامل البدني ؟!
أ- تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم ..


السؤال الثاني ..

من أسس تنمية عناصر اللياقة البدنية ؟!
أ.التدرج - زيادة الحمل ..


السؤال الثالث ..

شخص عمره (30) سنة فأن نبض القلب الأعلى للفرد تقريباً يساوي ؟َ!
ج. 190 نبضة ..





2


الوآجب الثاني


- فى حالة المرض يحتاج المريض إلى إضافة الفيتامينات والأملاح المعدنية
حسب نوع المرض وما يراه الطبيب لتحديد الكمية والنوع

2 - تنشأ أمراض سوء التغذية بسبب نقص أو زيادة عنصر واحد هام للجسم .
خـطــــــــــأ

3 - من أسباب تعاطي المخدرات حب الاستطلاع .
صــــــــــــــح


3


الواجب الثالث :




*في حالة القيء يجب رفع رأس المصاب عالياً :
خطأ


*النزيف الوريدي هو أخطر أنواع النزيف :
خطأ


*من أعراض النزيف الخارجي تجمع الدم في احد تجاويف الجسم :
خطأ


*في حالة النزف في الجزء السفلي يجب الضغط على الشريان الفخذي عند تجويف الفخذ :
صح







:004:










أهم ما ذكر بالمحاضرات المباشره ..



1




2


3


4









:004:

[juoooan]

ملفآت مسآعدة + نمآذج لآعوام سابقة


معآدلات الصحة و اللياقة (http://www.ckfu.org/vb/t683688.html)



http://www.ckfu.org/vb/t685219.html

[juoooan]

تم نقل الموضوع من قسم المسودة (http://www.ckfu.org/forumdisplay.php?f=320).
<br>
الرد آلي للعلم

[أم البراء 2]

يعطيكم العافيه

الظاهر ماحد سجل هالماده غيري

[juoooan]

ربي يعافيكانتظري ع نهاية الترم
كل الطلاب تبين ^.^

[شرقيه وبس]

هالماده اخذتها الترم الماضي حلووه واسئلة الاختبار كانت حلووه وواضحه ومافيها صعوبه ابدا مع اننا كنا متخوفييين منه بس الحمدالله وبعض الاسئله كان موجود من اسئله السنوات الماضيه
وبعض مواضيع المنهج تغيرت عن السنوات الماضيه للاسهل


بس انتبهو من الملازم القديمه لان في مواضيع تغيرت واذكر ملازم كانت موجوده بالقسم للطباعه ومحلوله كلها لكن كثيييير اجوبه حلها خطأ وكثير اسئله من المواضيع الي تغيرت فانتبهو


وبالتوفيق ياااارب..

[saja yousef]

لو سمحتو عندي مشكلة في تنزيل محاضرات هالماده تنزل winrar وبس افتحها معي ما تفتح
في احد مثلي مواجه هالمشكله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[أم البراء 2]

لا المحاضرات شغاله صح

[أم البراء 2]

http://www.ckfu.org/vb/t660116-32.html

ورشه الترم اللي راح


يمكن نستفيد منه

[juoooan]

.

[Actor]

juoooan
تُشكرين على هذه الورشة المتكاملة .
سؤالين :
1- انتي مسجلة المقرر حاليًا أو سبق و درستيه؟
2- هل فيه وسيلة مضمونة للتواصل مع الدكتور - رقم جواله مثلاً -
لأنه ما يرد على البريد؟

و لكِ حدائق ورد

[juoooan]

juoooan
تُشكرين على هذه الورشة المتكاملة .
سؤالين :
1- انتي مسجلة المقرر حاليًا أو سبق و درستيه؟
2- هل فيه وسيلة مضمونة للتواصل مع الدكتور - رقم جواله مثلاً -
لأنه ما يرد على البريد؟

و لكِ حدائق ورد





صباحك ورد وريحان و ياسمين :icon19:


العفو :060:


1/انهيت دراستها و لله الحمد
2/ تواصلت مع الدكتور عبر ايميلك للجامعه ام الخاص !..
بالنسبة للرقم الجوال اذا موجود ضمن بيانات الدكتور ع الانظمه
تقدر تتواصل معه ع طريقه ..


هذا الي اقدر افيدك به

[توني عروس]

عفوا اخواني كيف طريقة فتح المناقشات والواجبات من الروابط كيف افتحها
ارجو المساعده:139:

[juoooan]

الغالية انتي مستوى اول !تابعي هنا
http://www.ckfu.org/vb/f310

[Actor]

الدكتور ما حضر للمباشرة
هل حضر عند الطالبات؟

[وردهه]

الدكتور ما حضر للمباشرة
هل حضر عند الطالبات؟

لا ماحضر

[عازفه لامل]

طيب شو الملخص المعتمد الجديد للماده

[Actor]

لا ماحضر
:rose:






طيب شو الملخص المعتمد الجديد للمادهملخص إبراهيم كويس
ملخص أبو موزه لو تبين زياده في الشرح والتفاصيل

[الصقر المهاجر]

وين الواجبات

[sro0orah]

نبي حل واجب الصحه واللياقه الثاني

[أم البراء 2]

الواجب الاول :


السؤال الأول ..

المقصود بالتكامل البدني ؟!
أ- تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم ..


السؤال الثاني ..

من أسس تنمية عناصر اللياقة البدنية ؟!
أ.التدرج - زيادة الحمل ..


السؤال الثالث ..

شخص عمره (30) سنة فأن نبض القلب الأعلى للفرد تقريباً يساوي ؟َ!
ج. 190 نبضة ..

[أم البراء 2]

الوآجب الثاني


- فى حالة المرض يحتاج المريض إلى إضافة الفيتامينات والأملاح المعدنية
حسب نوع المرض وما يراه الطبيب لتحديد الكمية والنوع

2 - تنشأ أمراض سوء التغذية بسبب نقص أو زيادة عنصر واحد هام للجسم .
خـطــــــــــأ

3 - من أسباب تعاطي المخدرات حب الاستطلاع .
صــــــــــــــح

[زميلة علم]

السلام عليكم .. بالنسبه للملخصات مضموونه أبدأ أذاكر منها ألحين ولا أنتظر .. لأنهم يقولون ان في تغيير في المحاضرات والملخصات نزلت قبل ماتكتمل ؟؟؟؟

[juoooan]

وعليكم السلام ورحمه الله ..الملخصات الموجودة اول الموضوع اعتمدوها جميع الدفعات السابقه ..


يعتمد اذا نزل تسجيل جديد للمحاضرات اولا ..
اذا ماتغيرت فاعتمديها وتوكلي ع الله ..




اتمنى افادتي بكون نزل تسجيل جديد ام لا !


موفقين

[وردهه]

ممكن اسئلة الصحه واللياقه حقت الترم الثاني الي راح

[juoooan]

جمعه مباركة. .

موجود النموذج اول الموضوع -
هذا رابطه






http://www.ckfu.org/vb/t685219.html

[حكاية تمرد]

جوان
انتي اعتمدتي على أي ملخص ..!

[أم البراء 2]

الدكتور ما تغير يعني المنهج نفسه

[juoooan]

جوان
انتي اعتمدتي على أي ملخص ..!

ي الغالية ؛ انا خلصت المادة قبل سنتين .
ذاكرت من ملخص ابو موزة + الاعوام السابقة

[أم البراء 2]

هلا جوان انا كنت معكم بس اضطريت احذف الماده

اذكر كان الدكتور حاذف اشياء قالكم عليها بالمحاضره المباشره

[juoooan]

هلا جوان انا كنت معكم بس اضطريت احذف الماده

اذكر كان الدكتور حاذف اشياء قالكم عليها بالمحاضره المباشره



هلا الغالية ؛
انا الترم السابق مادرستها درستها قبل ماحذف لنا شيء :bawling:
لكن الترم الي فات و الي قبله حذف محاضرتين ناسيه اي هم ..


ارجعي للارشيف تلاقيه بالمواضيع الي كتبتها
بالمباشرات مكتوب المحاضرات الي حذففهم..
واكيد بيلغي لكم محاضرات مثل الدفعات الي قبل :love080:

[Actor]

والله شغله
المحاضرة المباشرة الأولى الدكتور ما حضرها وشكله بيسحب على الثانيه
أرسلت له أكثر من رسالة على البريد الالكتروني و لا رد
جوال المقرر مقطوع !!
رقم الجامعه المجاني مشغول 24 ساعه

بالله كيف نوصل له؟!

الدكتور الترم اللي طاف حذف المحاضرة الخامسة ( القوام السليم )
والمحاضرة 13 ( الضغوط النفسيه )

نصيحتي الاعتماد على ملخص إبراهيم ، ونماذج الاختبار السابقه فقط
لأن آخر إختبار لم يخرج عنها

و اسـْـلموا

[Actor]

نزلت المحاضرة المباشرة الأولى مسجلةو هي محاضرة قديمة تعود لعام 1435هـ الفصل الأول

طبعًا محاضرة عديمة الفائدة للأسف

[juoooan]

طيب تواصلوا مع الجامعه واخبروهم بنزول المحاضرة القديمه

[طموح شايب]

السلام عليكم

سؤال


هل الصحة يدرسها دكتور واحد فقط ؟ او دكتورين؟

[أم البراء 2]

دكتور المقرر

د- عبدالحكيم بن جواد المطر

[أم البراء 2]

الواجب الثالث :




*في حالة القيء يجب رفع رأس المصاب عالياً :
خطأ


*النزيف الوريدي هو أخطر أنواع النزيف :
خطأ


*من أعراض النزيف الخارجي تجمع الدم في احد تجاويف الجسم :
خطأ


*في حالة النزف في الجزء السفلي يجب الضغط على الشريان الفخذي عند تجويف الفخذ :
صح

[ام ناصر1111]

حمدان ابراهيم المحمد

هذا اسم الدكتور
والملخص يختلف اسم الدكتور


طيب الان نعتمد ايش؟

[ام ناصر1111]

ياليت احد يجاوبني اسم الدكتور يختلف عندي ��

[حـوور]

الله يعطيكم العافيه ياليت احد ينسق الاسئله السابقه بملف واحد لان التصوير مو واضح :139:

[وردهه]

الله يعطيكم العافيه ياليت احد ينسق الاسئله السابقه بملف واحد لان التصوير مو واضح :139:

شوفي الاسئلة منزلتها هنا اضغطي ع الرابط
http://www.ckfu.org/vb/t721115-2.html#post12969379

[honestman]

يعطيك العافية على المجهود

ملاحظة على سؤال رقم 20 في اسئلة 1436
الجواب خيار (ب)
ساعة * ست ايام اسبوعيا
المرجع ملخص ابراهيم صفحة 20


تحياتي

[وردهه]

وش السؤال اكتبه لو سمحت

[honestman]

السؤال 33 اسئلة 1436
الاختيار الصحيح هو ( د)
المرض يعتبر من مستويات (درجات) الصحة

[honestman]

وش السؤال اكتبه لو سمحت

السؤال رقم 20
افضل التكرار لخفض الوزن :
ب) ساعة * ست ايام اسبوعيا


السؤال رقم 33
يعتبر المرض الظاهر من درجات :
د) الصحة


اتمنى للجميع التوفيق والسداد

[ahmedinho]

اخواني الاسئلة اغلبها موب واضحه وبعضها تفرق اجابتها عن ثانية موجودة هنا
وعندي سؤال اشوف نسبه الدم تحتاج حساب
هل ناخذ معنا اله حاسبة بالاختبار

[بترفلاي]

ايش الورشة البارده دي ��

[ام ناصر1111]

ياجماعه ملخصكم ايش الي بتعتمدون عليه

[ام ناصر1111]

حمدان ابراهيم المحمد

هذا اسم الدكتور؟


والي تتكلمون عنه من مطر
مالحل


وجااااني العيد الظاهر

[ام ناصر1111]

وفي البلاك بورد يطلع اسم دكتورين مطر والمحمد


هههههههه هاشرايكم

:sm12::sm12:هيلب هياب :5aga::5aga::sm12:

[mneyrah99]

وش نذاكر أسئلة الأعوام السابقة وإلا

[طلال بدر]

السلام عليكم في المحاضره المباشره 3 قال لاتعتمدون على الاسئله السابقه ربي يوفق الجميع

[mneyrah99]

الله يعطيك العافيه

[ام ناصر1111]

:oao:‏حقيبه الصحه واللياقه 1436-1437: ملخص الصحه -شقاوة قطريه (https://t.co/6ycjRu2XKx‎)

ملخص الصحه - ابراهيم... https://t.co/D35u76bdru‎




هذي اخر الملخصات

[طلال بدر]

اسعد الله اوقاتكم .. اختي ام ناصر عرفتي بالمحاضرات المحذوفه ؟؟؟؟

[براد شاهي]

يعطيكم العافية

[ام ناصر1111]

المحاضرة المباشرة 3تكلم فيها عن الاختبارات النهائية
سيكون مكون 50 سؤال
اختيار متعدد
والتركيز يجب السؤال فيها اكثر من نقطه صحيحه بس اختار الاصح ...
وفي الاجوبه صحيحه ماعدا ،،،،
كذا انت ركز ...
وستكون من المحتوى
وقال اطلعو على النماذج السابقه
بس هالمرة الاختبار بيكون غير وجديد بس لا تعتمدو على النماذج السابقة ...


الجداول والارقام غير مطلوب حفظها فقط فهم
نقص الفتيمان والوزن والرسوم البياني
غير مطالب بحفظ تعريفات فقط فهم
لايطالب بالمصطلحات الانجليزية ولا سنوات ولا علماء
اسئلة الطلبة كانت ....
كلمات الانجليزي نحفظها .. قال لا لست مطالبة فيه ولا اسم عالم
.....
السعرات الحرارية المكتسبة ..المسائل
جوابه ماراح يعقدنه فيها بس فهموها ولا بيجيب منها
.......
ههههه وحده سئلة عن قلم رصاص يعطوني او اجيب قال جيبي احتياط حاسبه بعد هههههههه
في معدله في المحاضرة المباشرة 2 رجعي لها
تركيب الدخان ومن كم قطران وتفاصيله مابيجيبه كذا
من اسئلتهم
الجداول نحفظها قال لا فقط فهم ...
اسئلو عن القوام والضغوط النفسية ..للقراءة غير مطلوبة
كيف تجي الاسئلة عن التدخين والادمان
جوابهم مثل اعطيك سؤال
من اسباب الادمان والتدخين اعطيك 3 صح ماعدا 1 غلط
مثلا كذا يكون
....
اسئلو البنات عن المشاركة والمناقشات
سؤالهم بعد
عن السؤال والخيارات كلها صحيحها كيف نختار
قال اما 3 صح و 1 غلط
اما فقرتين منهم وتقول فقرة كذا وكذا
اول كل الاجابات صح ماعدا العبارة كذا ...،
....
كل سؤال عليه درجه وثلث كذا
1.3






هذا ماذكره في المحاضرة المباشرة 3
الرابعه ماجى فيها




وبالتوفيق
دعواتكم لي

[ام ناصر1111]

اسعد الله اوقاتكم .. اختي ام ناصر عرفتي بالمحاضرات المحذوفه ؟؟؟؟

القوام والضغوط النفسية

[ام ناصر1111]

وش نذاكر أسئلة الأعوام السابقة وإلا

قال تقدرون تطلعون عليها وكثيرة له
بس هالمرة بيكون الاختبار من نوع جديد والسلوب جديد لذالك انتبه :33_asmilies-com:

[أم البراء 2]

قال تقدرون تطلعون عليها وكثيرة له
بس هالمرة بيكون الاختبار من نوع جديد والسلوب جديد لذالك انتبه :33_asmilies-com:

قالها بالمباشره يعني


انا مشكلتي ماعندي وقت للمذاكرة الاثنين عندي اختبار وهذيوم الثلاثاء

[ام ناصر1111]

قالها بالمباشره يعني


انا مشكلتي ماعندي وقت للمذاكرة الاثنين عندي اختبار وهذيوم الثلاثاء

اي قالها في المباشرة هذي المرة اسئلتي غير
فقط اطلعو على النماذج السابقة ولا تعتمدون عليها في المذاكرة
وانا عندي اختبارين في نفس اليوم :mh12:

[أم البراء 2]

المحاضرة المباشرة 3تكلم فيها عن الاختبارات النهائية
سيكون مكون 50 سؤال
اختيار متعدد
والتركيز يجب السؤال فيها اكثر من نقطه صحيحه بس اختار الاصح ...
وفي الاجوبه صحيحه ماعدا ،،،،
كذا انت ركز ...
وستكون من المحتوى
وقال اطلعو على النماذج السابقه
بس هالمرة الاختبار بيكون غير وجديد بس لا تعتمدو على النماذج السابقة ...


الجداول والارقام غير مطلوب حفظها فقط فهم
نقص الفتيمان والوزن والرسوم البياني
غير مطالب بحفظ تعريفات فقط فهم
لايطالب بالمصطلحات الانجليزية ولا سنوات ولا علماء
اسئلة الطلبة كانت ....
كلمات الانجليزي نحفظها .. قال لا لست مطالبة فيه ولا اسم عالم
.....
السعرات الحرارية المكتسبة ..المسائل
جوابه ماراح يعقدنه فيها بس فهموها ولا بيجيب منها
.......
ههههه وحده سئلة عن قلم رصاص يعطوني او اجيب قال جيبي احتياط حاسبه بعد هههههههه
في معدله في المحاضرة المباشرة 2 رجعي لها
تركيب الدخان ومن كم قطران وتفاصيله مابيجيبه كذا
من اسئلتهم
الجداول نحفظها قال لا فقط فهم ...
اسئلو عن القوام والضغوط النفسية ..للقراءة غير مطلوبة
كيف تجي الاسئلة عن التدخين والادمان
جوابهم مثل اعطيك سؤال
من اسباب الادمان والتدخين اعطيك 3 صح ماعدا 1 غلط
مثلا كذا يكون
....
اسئلو البنات عن المشاركة والمناقشات
سؤالهم بعد
عن السؤال والخيارات كلها صحيحها كيف نختار
قال اما 3 صح و 1 غلط
اما فقرتين منهم وتقول فقرة كذا وكذا
اول كل الاجابات صح ماعدا العبارة كذا ...،
....
كل سؤال عليه درجه وثلث كذا
1.3






هذا ماذكره في المحاضرة المباشرة 3
الرابعه ماجى فيها



وبالتوفيق
دعواتكم لي




انتي حضرتيها


لانهم قالو المحاضرات المباشره مسجله قديمه مو لدفعتنا

[أم البراء 2]

طيب نبغى اسئله الترم اللي راح

[ام ناصر1111]

موجوده النماذج في الورشة رجعي من البداية

[طلال بدر]

انتم معكم اي ملخص .. ياختي ام ناصر ؟؟؟ ايهم احسن ؟؟؟؟

[ام ناصر1111]

انتم معكم اي ملخص .. ياختي ام ناصر ؟؟؟ ايهم احسن ؟؟؟؟

هذا رد شقاوة علي بخصوص الملخص




‏‎@hajer75503962 كلهم واحد بس ملخصي المحتوى فقط ابو موزه مزود الاشياء بالمحاضرات كلهم يودون الغرض




:d5: وانت خيو اختار الي تشوفه مناسب لك

[ام ناصر1111]

باحد مشاركاتي نزلت اخر ملخصين حملهم

[ahmedinho]

اعتقد في اخطاء كثير في الاسئلة التي وضعت هنا بالموضوع اما اسئلة قديمة ولا اسئلة لاخر اختبار
بنجيب العيد اذا اعتمدنا عليها
لانه في سؤال منها واحد يقول
تعاطي الشخص للمخدرات بسبب
1 التجربه
2 الاستقرار النفسي
3 الوعي الديني
4 كل ما ذكر

بالاسئلة يقولون 1 صح
لكن حتى 2 و3 صح يعني المفروض يكون الجواب 4

وهنا الجواب بهذا النص بالملخص وخاصه بالوعي والتجربة
١ - ضعف المشاعر الدینیة والوعي الدیني
٢ - مجاراة رفاق السوء في المناسبات الاجتماعیة
٣ - التجربة والبحث عن النشوة
٤ - الھروب من المشاكل والأزمات
٥ - الرغبة في إزالة التوتر والقلق والصراع النفسي والمشاكل الأسریة

[ام ناصر1111]

المفروض كل شخص يتاكد ويطابقها بالملخص مو يحفظ على عماها
والا بيروح ورى الشمس




فيا ريت تتاكدون منها


وموفقين

[Actor]

اعتقد في اخطاء كثير في الاسئلة التي وضعت هنا بالموضوع اما اسئلة قديمة ولا اسئلة لاخر اختبار
بنجيب العيد اذا اعتمدنا عليها
لانه في سؤال منها واحد يقول
تعاطي الشخص للمخدرات بسبب
1 التجربه
2 الاستقرار النفسي
3 الوعي الديني
4 كل ما ذكر

بالاسئلة يقولون 1 صح
لكن حتى 2 و3 صح يعني المفروض يكون الجواب 4

وهنا الجواب بهذا النص بالملخص وخاصه بالوعي والتجربة
١ - ضعف المشاعر الدینیة والوعي الدیني
٢ - مجاراة رفاق السوء في المناسبات الاجتماعیة
٣ - التجربة والبحث عن النشوة
٤ - الھروب من المشاكل والأزمات
٥ - الرغبة في إزالة التوتر والقلق والصراع النفسي والمشاكل الأسریة

انتبه يا أخ / أحمد
تعاطي المخدرات ليس بسبب ( الوعي الديني )
تعاطي المخدرات يكون بسبب ( ضعف الوعي الديني )
و بينهما فرق كبير!

[smack]

صباح الخيرام ناصر.. انتي قلتي ان الدكتور بيجيب اكثر من اجابة صح
يعني اختار الاجابات الصحيحة كاملة والا ايش


:139:

[ام ناصر1111]

صباح الخيرام ناصر.. انتي قلتي ان الدكتور بيجيب اكثر من اجابة صح
يعني اختار الاجابات الصحيحة كاملة والا ايش


:139:

يقول اختاري الاصح منهم
او فقرتين صح مثل مايجي قبل أو ب صحيحتان كمثال
او جميع الفقرات صحيحه ماعدا ....


مر علينه في اكثر من مقرر كذا مو جديد

[smack]

يقول اختاري الاصح منهم
او فقرتين صح مثل مايجي قبل أو ب صحيحتان كمثال
او جميع الفقرات صحيحه ماعدا ....


مر علينه في اكثر من مقرر كذا مو جديد



يعني اختار اجابتين في السوال الواحد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:(204):

[الغيث]

هذا رابط لموضوع اسئله الصحه واللياقه للفصل الثاني ١٤٣٦

http://www.ckfu.org/vb/t685728.html?archive=1

[ام ناصر1111]

يعني اختار اجابتين في السوال الواحد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:(204):لا يارجال وحده بس :eek:

[AZ']

يعطيكم العافيه جميعا وعسى ربي يرفقكم ❤️❤️

[twtw]

وشفيكم معتفسين في هذه المقرر
محد حدد ولا راجع الاسئلة الماضية
وناس تقول المباشرة كلها قديمة
وش هذه الخبطة في هذا المقرر
بكرة اخر مقرر في الاختبارات وفي نفس الوقت هو اخر مقرر اختبرة ان شاء الله والتخرج
جبتولي ارتباك في اختلا فاتكم

[twtw]

اي ملخص معتمد

[دمعة المشتاق]

وشفيكم معتفسين في هذه المقرر
محد حدد ولا راجع الاسئلة الماضية
وناس تقول المباشرة كلها قديمة
وش هذه الخبطة في هذا المقرر
بكرة اخر مقرر في الاختبارات وفي نفس الوقت هو اخر مقرر اختبرة ان شاء الله والتخرج
جبتولي ارتباك في اختلا فاتكم
هههههوالله صدق وانا بعد اخر ماده لي في هالجامعه و اتخرج :d5:
واحس العالم نايمين و توني ببدا اذاكر ما ادري من وين ابتدي :(107)::(107)::(107):

[twtw]

طيب وش الحل
وش المعتمد من الملخصات

[twtw]

يا حسافة على قلبي محد سوى ورشة محترمة لهذ المقرر

[twtw]

الورشة نايمة ما فيه تفاعل

[twtw]

يناس دققوا في المحاضرات المباشرة
الثالثة وقتها قليل ولم يذكر التاريخ الذي بدأ فيها المحاضرة
الثانية نفس الثالثة يعني ما فيه ثانية
الاولى ذكرة التاريخ ويعود للفصل الاول لعام 1435
ادعوة انه ما فيه دكتور شكلة للمقرر
طبعا المحاضرات منزلة من الافتراضي اليوم عشان التأكد
وش الراي
عطونا اسئلة العام الله يخليكم

[abomnaf]

يناس دققوا في المحاضرات المباشرة
الثالثة وقتها قليل ولم يذكر التاريخ الذي بدأ فيها المحاضرة
الثانية نفس الثالثة يعني ما فيه ثانية
الاولى ذكرة التاريخ ويعود للفصل الاول لعام 1435
ادعوة انه ما فيه دكتور شكلة للمقرر
طبعا المحاضرات منزلة من الافتراضي اليوم عشان التأكد
وش الراي
عطونا اسئلة العام الله يخليكم



هذي معدله