أسئلة اختبار الصحه واللياقه 1437

[مجرد عآبر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ..
اولا : اشكر كل واحد اجتهد وشارك في هالمنتدى ، الله يجعلها في ميزان حسناتكم اجمعين ..
وعقبال ما تفرحون بالنتائج .
ثانيا : هذي الاسئله واذا رجعت البيت ان شاء الله راح انزل الحلول .






وسامحوني لو بدر مني شيء ازعجكم او ضايقكم ..




بالتوفيق ..
مجـرد عآبـر ..

[keyobo]

الحل وفيه اللي مب متأكد منه فياليت تصحيح.




1- (أ)
2- (أ)
3- (أ)
4- (أ)
5- (أ)
6- (ب)
7- (أ)
8- (ج)
9- (ج)
10- (ج)
11- (ب)
12- (ب)
13- (د)
14- (ج)
15- (ج)
16- (أ)
17- (د)
18- (أ)
19- (ب)
20- (أ)
21- (ب)
22- (ب)
23- (أ)
24- (ب)
25- (ج)
26- (ب)
27- (ب)
28- (ج)
29- (د)
30- (ب)
31- (ج)
32- (ج)
33- (ب)
34- (ب)
35- (ب)
36- (أ)
37- (أ)
38- (أ)
39- (د)
40- (ب)
41- (ب)
42- (ج)
43- (أ)
44- (د)
45- (ج)
46- (أ)
47- (د)
48- (ج)
49- (ج)
50- (ب)

[المحارب الجوي]

مشكور و يعطيك ربي الف عافيه



راح تساعدنا كثير هل صور بمعرفة وش الي جاوبناه صح او كان خطا


تحياتي لك

[اكتواريهـ]

احذفها بسرعه واحذف الارقام بالصور بيكشفونك

[AFOOR]

يالله متحمسه قوة بشوف اجابات صح ولا لا :verycute::verycute::verycute:

[ام لارين م]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ..
اولا : اشكر كل واحد اجتهد وشارك في هالمنتدى ، الله يجعلها في ميزان حسناتكم اجمعين ..
وعقبال ما تفرحون بالنتائج .
ثانيا : هذي الاسئله واذا رجعت البيت ان شاء الله راح انزل الحلول .






وسامحوني لو بدر مني شيء ازعجكم او ضايقكم ..




بالتوفيق ..
مجـرد عآبـر ..




احذف الصورة ارقامك واضحه عليها بيكشفوك

[AFOOR]

هذا اي نموذج

[أبو سيد منتظر]

يلا حلهم نستناك ومجهود موفق

[rasila]

الله يعطيك العافيه ماقصرت

[حزين220]

نبي الحل الاكيد... شكلي ابعيد قبل راس السنه

[Majed3]

اللي مايقدر يحلها او بيحلها خطا ياليت مايحلها ويلخبطنا

[AFOOR]

طيب الحين وشلون نلقى الاسألة :Cry111:

[AFOOR]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ..
اولا : اشكر كل واحد اجتهد وشارك في هالمنتدى ، الله يجعلها في ميزان حسناتكم اجمعين ..
وعقبال ما تفرحون بالنتائج .
ثانيا : هذي الاسئله واذا رجعت البيت ان شاء الله راح انزل الحلول .






وسامحوني لو بدر مني شيء ازعجكم او ضايقكم ..




بالتوفيق ..
مجـرد عآبـر ..








الله يجزاك خير اذا تقدر تكتب الاسألة وتنزلهن اذا ما يزعجك هذا ... واذا ما تقدر ارسلهن لي انا اكتبهن ونزلهن

[Majed3]

يااشباب طبعا هذي اجوبتي اللي انا جاوبتها في الاختبار
أكيد فيها اجابات خطا ابي أراجع الملخص واعرف اللي صح واللي خطا



1. د
2. أ
3. ا
4. أ
5. أ
6. أ
7. ج
8. ج
9. ج
10. د
11. ب
12. ب
13. ج
14. ج
15. ج
16. أ
17. د
18. د
19. ب
20. أ
21. ب
22. ج
23. ب
24. ب
25. ج
26. أ
27. أ
28. ج
29. ج
30. ب
31. ج
32. ج
33. ب
34. ب
35. ب
36. ا
37. ا
38. ب
39. د
40. د
41. د
42. ب
43. ا
44. د
45. ج
46. د
47. د
48. ج
49. ج
50. د

[alzaeem1980]

يالربع انا عندي الاسئلة الى 32 تقريبا ؟!كملوا جمــالتكم وعطـونا الاسئــلة البـاقية

[alzaeem1980]

1. د
2. أ
3. ا
4. أ
5. أ
6. أ
7. ج
8. ج
9. ج
10. د
11. ب
12. ب
13. ج
14. ج
15. ج
16. أ
17. د
18. د
19. ب
20. أ
21. ب
22. ج
23. ب
24. ب
25. ج
26. أ
27. أ
28. ج
29. ج
30. ب
31. ج
32. ج
33. ب
34. ب
35. ب
36. ا
37. ا
38. ب
39. د
40. د
41. د
42. ب
43. ا
44. د
45. ج
46. د
47. د
48. ج
49. ج
50. د







مــاجــد .... ابــي باقــي الاسئــلة ،،، ممكــن طــال عمرك ؟ابغاها من 32 الــى 50

[حنان الحربي 199]

يالربع انا عندي الاسئلة الى 32 تقريبا ؟!كملوا جمــالتكم وعطـونا الاسئــلة البـاقية

اعطيني هي بليييييييييييز 😨❤❤

[alzaeem1980]

اعطيني هي بليييييييييييز 😨❤❤



وش اعطيـــك ؟

[Majed3]

دقايق بس وانزلهم لك يازعيم

[alzaeem1980]

دقايق بس وانزلهم لك يازعيم





بعد راسي والله .......
انت الامير والزعيم :d5:

[حنان الحربي 199]

وش اعطيـــك ؟

الاساله اللي عندك حتى لو مو كامله :icon9:

[n_m_1987@]

الاساله اللي عندك حتى لو مو كامله :icon9:

.
.
.
بنزل الاسأله بعد شوي :53:

[Majed3]

ماتحملت الصور

[alzaeem1980]

.
.
.
بنزل الاسأله بعد شوي :53:

علقتونا يالــربع من المغرب وانا انتظر :mh12:
اخلصــوا علينـــا :oao:

[n_m_1987@]

ماتحملت الصور

.
.
.
امسح الصوره لاتنكب الرجال أنا بعدلها وانزل جميع الأسألة :119:

[مجرد عآبر]

هاذي الاسئلة مع الاجوبةة .. آسف على التاخير ..
بالتوفيق للجميع ..

[RarRar]

الاجوبه اكيده ؟

[ام الحلوة]

تكفون نزلوها بي دي اف

[r3sh-qalby]

الحمد لله عديتها بالرااحه

شكرررا لك

[مجرد عآبر]

1. تحدث حوادث المرور لعدة أسباب من أهمها:-

(أ) السيارة

(ب) الطريق

(ج) الصيانة

(د) قائد المركبة




2. تعتبر امراض السرطان من الامراض:-

(أ) غير المعدية

(ب) الفيروسية

(ج) البكتيرية

(د) المعدية




3. يدمن الفرد على المخدرات بسبب:-

(أ) تجريب الجديد

(ب) الدين

(ج) الاستقرار

(د) المدنية




4. للمخدرات أثر على الفرد في الناحية:-

(أ) البدنية

(ب) السياسية

(ج) الأمنية

(د) الوقائية




5. إن زيادة الوزن للشخص النحيف تتضمن:-

(أ) تدريبات القوة العضلية

(ب) مضاعفة حجم الغذاء فقط

(ج) المشي لمسافة لا تقل عن 5كم يوميا

(د) الحمية الغذائية




6. تعتبر المملكة العربية السعودية بين دول الخليج العربية في الحوادث المرورية:-

(أ) الأولى

(ب) الثانية

(ج) الثالثة

(د) الرابعة




7. العناصر التي تساهم في نقل الدهون في الجسم تعرف بـ:-

(أ) الفيتامينات

(ب) الدهون

(ج) الكربوهيدرات

(د) الأملاح




8. العناصر التي تساهم في توازن سوائل الجسم تعرف بـ:-

(أ) الحديد

(ب) الدهون

(ج) الفيتامينات

(د) البروتينات




9. العناصر التي تساهم في خفض سرطان القولون:-

(أ) الدهون

(ب) الفيتامينات

(ج) الألياف

(د) المعادن




10. يحتوي الغذاء الصحي على كمية أكبر من:-

(أ) الحلويات

(ب) اللحوم والدجاج

(ج) الخبز والرز والمعكرونة ورقائق القمح

(د) الحليب ومشتقاته




11. يتضمن مفهوم الصحة:-

(أ) حالة السلامة البدنية

(ب) حالة الكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية

(ج) عدم الاضطراب النفسي

(د) عدم الاصابة بالجراثيم




12. من العوامل التي تحدد مستويات الصحة:-

(أ) عوامل تتعلق بالمهنة

(ب) عوامل تتعلق بالبيئة

(ج) عوامل تتعلق بالوقاية

(د) عوامل تتعلق بالخدمات الصحية




13. يعتبر المرض الظاهر من درجات:-

(أ) الصحة الايجابية

(ب) السلامة المتوسطة

(ج) المرض

(د) الصحة




14. من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة:-

(أ) التوافق

(ب) الجري

(ج) القوة العضلية

(د) التعلق




15. تعرف اللياقة البدنية:-

(أ) قدرة العضلات

(ب) مرونة الجسم

(ج) قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه

(د) التحمل الدوري التنفسي




16. تتناسب شدة التدريب والطاقة المستهلكة:- ( مو متاكد منه )

(أ) طرديا =

(ب) عكسيا

(ج) جذريا

(د) تضاعفيا




17. التدريبات الهوائية عبارة عن:-

(أ) تدريبات بالأثقال

(ب) تدريبات بالأدوات

(ج) تدريبات جسمية

(د) تدريبات مع توفر الأكسجين للجسم




18. يعتبر التدرج من أهم:-

(أ) مبادئ تطوير اللياقة البدنية

(ب) صفات اللياقة البدنية

(ج) أحمال اللياقة البدنية

(د) نماذج اللياقة البدنية







19. تعتبر 190 نبضة في الدقيقة النبض الأقصى لفرد عمره:

(أ) 20 سنة

(ب) 30 سنة

(ج) 40 سنة

(د) 50 سنة




20. تعرف التدريبات التي تعمل على تمدد المفصل لأبعد مدى بتدريبات:-

(أ) المرونة

(ب) اللياقة العضلية

(ج) التحمل

(د) الوقاية




21. عندما تكون دقات القلب أثناء الراحة= 70ن/د والعمر ثلاثون عام فان النبض المستهدف اثناء التدريب لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو:-

(أ) 160 نبضة/د

(ب) 154 نبضة/د

(ج) 246 نبضة/د

(د) 182 نبضة/د




22. عندما يكون طول الشخص 187 سنتيميتر فإن وزنه المثالي يكون:-

(أ) 70 كيلوغرام

(ب) 75 كيلوغرام

(ج) 80 كيلوغرام

(د) 85 كيلوغرام




23. يحدد مستوى اللياقة البدنية ما يلي:-

(أ) الاستهلاك الاقصى للاكسجين

(ب) شدة التدريب

(ج) سعة الرئتين

(د) نوع العضلات




24. تعرف التدريبات عند محدودية توفر الاكسجين بـ:- ( مو متاكد منه )

(أ) التدريبات اللاأكسجينية

(ب) التدريبات اللاهوائية

(ج) التدريبات الرئوية

(د) التدريبات الهوائية




25. تعرف القدرة القصوى لمقاوة العضلات للقوى الخارجية أو الداخلية بـ:-

(أ) اللياقة القلبية التنفسية

(ب) المرونة

(ج) اللياقة العضلية

(د) اللياقة الوعائية




26. لتحقيق الفائدة للياقة القلبية التفسية يجب أن تكون شدة التدريب:-

(أ) 65%

(ب) 75%

(ج) 92%

(د) 45%




27. لتطوير القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% يجب أن يكرر التدريب

(أ) 19 تكرار

(ب) 6 تكرارات

(ج) 14 تكرار

(د) 32 تكرار




28. لتطوير اللياقة القلبية الوعائية يجب أن يكرر التدريب:-

(أ) يوم في كل 7 أيام

(ب) يومان في كل 7 أيام

(ج) ثلاث أيام في كل 7 أيام

(د) ثلاث أيام متتالية في كل 14 يوم




29. لتطوير اللياقة القلبية الوعائية يجب أن يكون التدريب لفترة

(أ) 7 دقائق

(ب) 12 دقائق

(ج) 18 دقيقة

(د) 27 دقيقة




30. يعتبر التركيب الجسماني من عناصر:-

(أ) اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة

(ب) اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

(ج) اللياقة البدنية الانتقالية

(د) اللياقة البدنية اللاإنتقالية







31. من المناشط التي تطور اللياقة القلبية:-

(أ) سباق السيارات

(ب) التمشي

(ج) العوم في البحر

(د) تسلق النخل




32. قبل 1950م كانت أكثر الوفيات في الولايات المتحدة الأمريكية نتيجة:-

(أ) الحروب

(ب) الإصابات

(ج) الامراض الوبائية

(د) الامراض المزمنة




33. المرونة هي:-

(أ) لياقة العضلات

(ب) استطالة المفصل للمدى الطبيعي

(ج) التحمل

(د) نسبة الدهون




34. يتأثر الجسم بالتدريبات البدنية عن طريق:-

(أ) زيادة النبض عند الراحة

(ب) ارتفاع انزيمات حرق الدهون

(ج) مضاعفة زمن الاستعادة بعد التدريب

(د) التخلص من الغازات




35. يتأثر الجسم بالابتعاد عن التدريبات البدنية عن طريق:-

(أ) انخفاض مستوى القلق

(ب) البدانة

(ج) انخفاض الكولسترول السيء

(د) زيادة حجم الدم




36. إن الغذاء الصحي مهم لأنه:-

(أ) يتضمن العناصر الغذائية الرئيسية

(ب) يزيد من الاصابة بالمرض

(ج) يفتح لون الجلد

(د) يحقق التوازن الاقتصادي




37. تعتبر السكريات من عناصر:-

(أ) أغذية الطاقة

(ب) أغذية الوظائف الطبيعية

(ج) أغذية تسهيل الأيض

(د) أغذية بناء العضلات




38. الماء من عناصر:-

(أ) أغذية الطاقة

(ب) أغذية الوظائف الطبيعية

(ج) أغذية تسهيل الأيض

(د) أغذية بناء العضلات




39. تتوفر السعرات الحرارية بشكل أكبر في:-

(أ) البوتاسيوم

(ب) فيتامين د

(ج) النشويات

(د) الدهون




40. الفيتامينات من عناصر:

(أ) أغذية الطاقة

(ب) أغذية الوظائف الطبيعية

(ج) أغذية تسهيل الأيض

(د) أغذية بناء العضلات




41. تعتبر صعوبات الحمل والولادة من المشكلات المرتبطة بـ:

(أ) ضمور العضلات

(ب) الزيادة المفرطة للدهون في الجسم

(ج) النحافة

(د) نقصان الفيتامينات




42. يعتبر عدم تعديل العادات الحياتية من أهم أسباب فشل:-

(أ) برامج التحكم بالوزن من خلال الانشطة البدنية

(ب) برامج الريجيم المصحوبة بالنشاط البدني

(ج) برامج التحكم بالوزن التقليدية

(د) برامج العادات الحياتية




43. يعتبر حرمان الجسم من المواد الغذائية الرئيسة أحد نتائج:-

(أ) الريجيم السريع

(ب) برامج النشاط البدني

(ج) التحكم في الوزن النفسي

(د) برامج الحنية والنشاط البدني




44. الطريقة المثلى لخفض الوزن:-

(أ) النشاط البدني

(ب) الغذاء الصحي

(ج) الحمية الصحية

(د) النشاط البدني والحمية الصحية




45. ينفص الوزن عندما تكون:-

(أ) الطاقة المكتسبة تساوي الطاقة المستهلكة

(ب) الطاقة الكتسبة أكبر من الطاقة المستهلكة

(ج) الطاقة الكتسبة أقل من الطاقة المستهلكة

(د) الطاقة الحرارية أقل من الطاقة الميكانيكية




46. إن نطرية الستوى المحدد هي التي تفسر بنظرية:-

(أ) عدم فقدان نفس الوزن من قبل شخصان تساوت طاقتهما المكتسبة والمستهلكة

(ب) عدم فقدان نفس الوزن من قبل شخصان تساوى مستوى نشاطهما البدني

(ج) عدم فقدان نفس الوزن من قبل شخصان تطابقت حميتهما الغذائية

(د) عدم فقدان نفس الوزن من قبل شخصان تطابقة أهداف برامجهما الغذائية




47. إن إبطاء الأيض وفقدان العضلات من نتائج:-

(أ) عمليات ربط المعدة

(ب) برامج الانشطة البدنية

(ج) الحمية الصحية

(د) الحمية القريبة من الصوم




48. يمكن خفض الدهن من اماكن معينة بالجسم من خلال:-

(أ) تمرينات لتلك الاماكن المعينة

(ب) شد احزمة على تلك الماكن المعينة

(ج) لا يمكن ذلك لان خفض الدهون يكون من الجسم ككل

(د) تناول اطعمة معينة




49. استخدام الملابس البلاستيكية وحمامات البخار يؤدي إلى:-

(أ) فقدان الدهون

(ب) فقدان السكريات

(ج) ارتفاع حرارة الجسم

(د) بروزن العضلات




50. أفضل التكرارات لخفض الوزن:-

(أ) نصف ساعة* خمس مرات اسبوعيا

(ب) ساعة * ست أيام اسبوعيا

(ج)ساعة ونصف * مرة اسبوعيا

(د) ثلث الساعة * ثلاث مرات اسبوعيا



الشكر موصول لـ keyobo (http://www.ckfu.org/vb/u240186.html) للمساعدة في الحل ..

[RarRar]

يعتبر المرض الظاهر من درجات : وشو؟

[Majed3]

متاكد من الاجوبه ؟يعني راجعتها من الملخص ؟؟؟؟

[keyobo]

يعتبر المرض الظاهر من درجات : وشو؟الصحة
محتوى محاضرة1 شريحة6

[keyobo]

37. تعتبر السكريات من عناصر:- ( مو متاكد منه )

(أ) أغذية الطاقة

(ب) أغذية الوظائف الطبيعية

(ج) أغذية تسهيل الأيض

(د) أغذية بناء العضلات











جواب سؤال 37 هو اغذية الطاقة

موجود في محتوى المحاضرة السادسة الشريحة 16

[keyobo]

40. الفيتامينات من عناصر( غير متاكد منه )

(أ) أغذية الطاقة

(ب) أغذية الوظائف الطبيعية

(ج) أغذية تسهيل الأيض

(د) أغذية بناء العضلات







من اغذية الوظائف الطبيعية

محتوى المحاضرة السادسة شريحة 10

[fldhr]

من اغذية الوظائف الطبيعية

محتوى المحاضرة السادسة شريحة 10


ياخي احبك ..:sm12::love080:
شككوني في الاجابات .. . .
مع اني حفظت الجدول حق
اغذية الطاقة ( الدهون - والفيتامينات - والكربوهيدرات " السكريات " )
واغذية الوظايف اللي اولها المويه ومعها برضو الفيتامينات .. الخ
الله يسعدك دنيا وآخره ي شيخ :d5:

[حزين220]

الحمد عدينا منها وشكرا للجميع والفالكم النجاح ان شاء الله

[Judy Abbott1]

الصحة
محتوى محاضرة1 شريحة6المرض الظاهر .. المرض

[rasila]

المرض الظاهر .. المرضمثلي انتي حطيت هذا الاجابه:(269):

[Judy Abbott1]

7 العناصر اللي تساهم في نقل الدهون .. متاكد انه الفيتامينات ..مو موجود في الملخص

[keyobo]

7 العناصر اللي تساهم في نقل الدهون .. متاكد انه الفيتامينات ..مو موجود في الملخصلا مو متأكد
واذا مو موجود بالملخص
وانا متأكد انه مو بالمحتوى بعد
نرفع تظلم عليه جايب من برا المقرر :mad:
وع هالنمونة كثير اسئلة

[RarRar]

اتوقع الكربوهيدرات لانها لها علاقه في عمليات الايض للدهون و البروتينات

[حنان الحربي 199]

لا مو متأكد
واذا مو موجود بالملخص
وانا متأكد انه مو بالمحتوى بعد
نرفع تظلم عليه جايب من برا المقرر :mad:
وع هالنمونة كثير اسئلة



معايا المحتوى القديم والجديد .... والصدمه كثير الاساله اللي منصدمين منها هي من المحتوى القديم ((((( فيه سواااااال حق الدهون ومكتوبه ذي المعلوووومه عن الدهون وهي صح الفيتامين ))))) ...

ليه يغير المحتوى لو بيجيب منه !!!!!!!!!



يقهررررررر:139::bawling:

[Judy Abbott1]

لا مو متأكد
واذا مو موجود بالملخص
وانا متأكد انه مو بالمحتوى بعد
نرفع تظلم عليه جايب من برا المقرر :mad:
وع هالنمونة كثير اسئلةأتوقع الكربوهيدرات لأنها تنقل الفيتامينات اللي تذوب في الدهون واللي تنظم عملية الايض للدهون

[مجرد عآبر]

يعتبر المرض الظاهر من درجات : وشو؟

مستويات الصحة 6 ..
1- الصحة المثالية
2- الصحة الايجابية
3- السلامة المتوسطة
4- المرض الغير ظاهر
5- المرض الظاهر
6- الاحتضار

[مجرد عآبر]

7 العناصر اللي تساهم في نقل الدهون .. متاكد انه الفيتامينات ..مو موجود في الملخص

في ملخص ابو موزة :
فيتامينات [ أ , د , هـ , ح ] قابلة للذوبان في الدهن

[Judy Abbott1]

مستويات الصحة 6 ..
1- الصحة المثالية
2- الصحة الايجابية
3- السلامة المتوسطة
4- المرض الغير ظاهر
5- المرض الظاهر
6- الاحتضار وفي المحاضرة الاوليى المرض الظاهر ..يشكو من مرض-
أسئلته ذكية ممتعة :33_asmilies-com:

[مجرد عآبر]

متاكد من الاجوبه ؟يعني راجعتها من الملخص ؟؟؟؟

متاكد :53:

[Majed3]

38 اجابه صحيحه من 50 :mad:

[Judy Abbott1]

في ملخص ابو موزة :
فيتامينات [ أ , د , هـ , ح ] قابلة للذوبان في الدهن موجود عندي في الملخص قابلة للذوبان بس هل معناه انها تكون ناقلة له ..
الكربوهيدرات لها أهمية كبيرة له فاممكن هي الناقلة

[Majed3]

انا متاكد انه الاجابه هي (المرض الظاهر)

[حمد المدلولي]

الله يعطيكم العافيه ، جهد يستحق الشكر



( الحمدلله بعد المراجعه عندي 44 سؤال صح )

[Majed3]

الكربوهيدرات أتوقع اجابه صحيحه
:d5::d5:

[Nada Mod]

الله يعافيكم ابغى جواب اكيد لهالسؤالين 16 / 24 ؟

16. تتناسب شدة التدريب والطاقة المستهلكة:-


(أ) طرديا

(ب) عكسيا


(ج) جذريا


(د) تضاعفيا





24. تعرف التدريبات عند محدودية توفر الاكسجين بـ:-


(أ) التدريبات اللاأكسجينية


(ب) التدريبات اللاهوائية


(ج) التدريبات الرئوية


(د) التدريبات الهوائية

[keyobo]

الله يعافيكم ابغى جواب اكيد لهالسؤالين 16 / 24 ؟

16. تتناسب شدة التدريب والطاقة المستهلكة:-


(أ) طرديا

(ب) عكسيا


(ج) جذريا


(د) تضاعفيا





24. تعرف التدريبات عند محدودية توفر الاكسجين بـ:-


(أ) التدريبات اللاأكسجينية


(ب) التدريبات اللاهوائية


(ج) التدريبات الرئوية


(د) التدريبات الهوائية






جواب 24 لا هوائية
شايفه باحد الكويزات
لكن شبه متأكد ان المعلومة مالها وجود بالمحتوى
هذي السؤالين من برا المنهج. ترفعون تظلم ولا شلون؟
اذكروا ان الاسئلة تضمنها معلومات لا وجود لها في محتوى المادة
ونطالب بالتعويض بالدرجات لان هدفها هو سلب الدرجة من الطالب

[Judy Abbott1]

الله يعافيكم ابغى جواب اكيد لهالسؤالين 16 / 24 ؟

16. تتناسب شدة التدريب والطاقة المستهلكة:-


(أ) طرديا

(ب) عكسيا


(ج) جذريا


(د) تضاعفيا





24. تعرف التدريبات عند محدودية توفر الاكسجين بـ:-


(أ) التدريبات اللاأكسجينية


(ب) التدريبات اللاهوائية


(ج) التدريبات الرئوية


(د) التدريبات الهوائية


عكسيا
التدريبات اللاهوائية
هذه اجاباتي

[rasila]

لاحظت ان معظمهم يجيب اسءله يقيس فيها مستوى ذكاء الطالب كلهم الا مايجيبون كم سؤال يعتمد على فهمك:139:

[ابو حجور]

مانقول الا الله ينصرنا عليه يعني من المفروض مقدر وضع الطلاب اول شي انتساب وثاني شي تعتبر اخر ماده وعارف الناس ملت من المذاكره ياخي بعض الدكاتره حرام فيه الشهاده من المفروض مرعات اوضاع المنتسبين الله يهديهم بس وينصرنا علي من كان له نيه خبيث

[Judy Abbott1]

مو من خارج المحتوى ..تغير في صيغة السؤال والكلمات أحلى مادة اختبرتها

[beero3]

الله يجززاكم خيرر

خليكم كذا ابطال تساعدو الغيرر


الله لا يحرمكم الاجررررر


بذن الله باخذها ش اسم الدكتور حقكم؟






...
سبحان الله وبحمده

[حزين220]

حطيت طردي جعل الطارد يطرد الصحه والياقه وافتك منها ماهضمتها

[Nada Mod]

السؤالين الوحيدين اللي مو متأكده منهم هم 16 / 24

اجاباتي


16 طردياً
24 اللاهوائيه


والله اعلم :53:


44 اجابة صحيحة خير وبركه الحمدلله

[Nada Mod]

الله يجززاكم خيرر

خليكم كذا ابطال تساعدو الغيرر


الله لا يحرمكم الاجررررر


بذن الله باخذها ش اسم الدكتور حقكم؟






...
سبحان الله وبحمده



امين يااااارب

د.عبالحكيم المطر

[Majed3]

يعني اللي فيه مرض ظاهر هذا عامل صحه هاه .......
يعني بالعقل (انسان فيه مرض ظاهر مايحتاج له اي تحاليل .....
(كيف يكون من درجات الصحه ) ؟؟؟؟؟؟؟
الاجابه هي :من درجات المرض الظاهر ( المرض)
من درجات المرض ( المرض الظاهر ) الله يجيرنا واياكم من الامراض الظاهره والباطنة ياطييييبيبن.

[أپو فيصل]

الاسئلة كانت تعتمد على الفهم العمييييق للمادة وهو شي غير مطلوب ابدا في مثل حالتنا غير كذا بعض المعلومات تعتمد على استنتاجك الشخصي ولا يوجد للمعلومة أثر لا في محتوى الشرائح ولا الشرح ولا الملخصات

[Majed3]

كيف الاسئله من خارج المحتوئ ؟؟؟لا لا انا اتفق مع الأخت فاطمه انه غير في صيغة الاسئله فقط ماجاب شي من برا المقرر بصراحه الدكتور ذكي ومن ابسط حقوقه يستخدم هالنوع من اسئله( الخبث العلمي) هههههههههه

[أپو فيصل]

لابد نحصل على اجابة نموذجيه من الدكتور عشان نتأكد

[أپو فيصل]

خارج المحتوى المقصودة مافي معلومة بالنص تطابق الاجابة يعني تعتمد على الفهم العميق للمادة كما سبق وقلت

[RarRar]

اقول وش فهم ما فهم انا متابعه معه و ١/٢ الاشياء من فهم و من برى حسبي الله على كل من يشد علينا ويخرب فرحتنا اخر يوم خربه علي

[ابوهياء 1]

الله يجزاه كل خير الدكتور صراحه ماقصر

[الهمة نحو القمة]

حطيت طردي جعل الطارد يطرد الصحه والياقه وافتك منها ماهضمتهاههههههههه
الاجابة صحيحة ....
طرديا ...
لماذا ؟ لانه كلما زادت شدة التمرين كلما زادت كمية استهلاك الطاقة .
اما عكسيا : فهو كلما زادت شدة التمرين كلما قلت كمية استهلاك الطاقة .. وهذا خطا طبعا

[الهمة نحو القمة]

وبالنسبة لسؤال قلة محدودية الاكسجين فالاجابة اللاهوائية ..
وهي طبعا تمارين قوية عكس التمارين الهوائية التي يكون الاكسجين متوفر بسهولة والمقصود منها للتبسيط
ان التمارين التي تستطيع اثناء تأديتها ان تتكلم بسهوله مثل السباحة وركوب الدراجة تسمى هوائية اما التمارين التي لا تستطيع فيها الكلام بسهولة مثل جري المارثون تسمى اللاهوائية
وفي الاسئلة الماضية كان يعبر عنها بنقص كمية الاكسجين هنا غيير الكلام بس

[الهمة نحو القمة]

يعني اللي فيه مرض ظاهر هذا عامل صحه هاه .......
يعني بالعقل (انسان فيه مرض ظاهر مايحتاج له اي تحاليل .....
(كيف يكون من درجات الصحه ) ؟؟؟؟؟؟؟
الاجابه هي :من درجات المرض الظاهر ( المرض)
من درجات المرض ( المرض الظاهر ) الله يجيرنا واياكم من الامراض الظاهره والباطنة ياطييييبيبن.خيرها في غيرها ..
الاصل في الانسان الصحة ويندرج تحت هذا المعنى عدة درجات يتم تقسيم الناس في الصحة على اساسها
اولا : درجة الصحة المثالية
ثم الصحة الايجابية
ثم السلامة المتوسطة
ثم المرض غير الظاهر
ثم المرض الظاهر
ثم الاحتظار
عافانا الله واياكم
وهذا الكلام في المحاضرة الاولى في الشرايح الاولى

[RarRar]

صح عليك الامتحانات اللي راحت نقص و اليوم الامتحان محدودية الاكسجين

[RarRar]

:سبحان الله الاسئلة اللي ما عرفت حلها موجوده بالمذكره تبع ابراهيم في الاسئلة السابقه بس ماكان عندي وقت اقراها
خيره
:Cry111:

[nancyajram]

السؤال الي يقول فترة التدريب الي يحتاجها لتطوير اللياقه القلبيه اجابته الصحيحه هي ٢٧ دقيقه مو ١٨ دقيقه

لان بالشريحة كاتب الفترة من ٢٠ دقيقه الى٣٠ دقيقه لتطوير اللياقه القلبيه

[أپو فيصل]

السؤال الي يقول فترة التدريب الي يحتاجها لتطوير اللياقه القلبيه اجابته الصحيحه هي ٢٧ دقيقه مو ١٨ دقيقه

لان بالشريحة كاتب الفترة من ٢٠ دقيقه الى٣٠ دقيقه لتطوير اللياقه القلبيه



صحيح لأنه ما حدد مبتدئ أو غير مبتدئ بشكل عام المفروض أكث من 20 دقيقه

[الهمة نحو القمة]

السؤال الي يقول فترة التدريب الي يحتاجها لتطوير اللياقه القلبيه اجابته الصحيحه هي ٢٧ دقيقه مو ١٨ دقيقه

لان بالشريحة كاتب الفترة من ٢٠ دقيقه الى٣٠ دقيقه لتطوير اللياقه القلبيه:d5:

[RarRar]

السؤال الي يقول فترة التدريب الي يحتاجها لتطوير اللياقه القلبيه اجابته الصحيحه هي 27 دقيقه مو 18 دقيقه

لان بالشريحة كاتب الفترة من 20 دقيقه الى30 دقيقه لتطوير اللياقه القلبيه



يارب تكون صح و ارتاح ارفع درجه

[البرق هاوي]

اسئلتة فية خبث بحياتي ماشفت زي كذا يبي يخسرك درجة بالقوووة ما اقول الا حسبي الله علية لو كان متعمدهاياخوان تكفون احد يرسلي الاسئلة ع الخاص كنت مسافر بعد الاختبار ولا شفتها تكفون ��احس اني جبت العيد حتى الارقام من الخبث جالس يغيرها انا حطيت 18 والثانية غيرها كتابية وحطيت ثلث ساعة اهم شي احد يرسل لي الاسئلة ع الخاص تكفوووووون

[البرق هاوي]

يالربع تكفون احد يرسلي الاسئلة خاصماشفتها تكفوووون

[البرق هاوي]

وينكم ياخوان الفزززززعة

[nancyajram]

ااااه عندي ثلاث اخطاء بموت قهررررررر



كان ودي اجيبa+

[البرق هاوي]

خلاص ابشركم لقيتها والله يانة حاسنا حوسة حسبي الله علية

[RarRar]

طيب هل فيه احد يعرف ايميله يرسل له يعلمنا الاجابات؟!

[أپو فيصل]

معايا المحتوى القديم والجديد .... والصدمه كثير الاساله اللي منصدمين منها هي من المحتوى القديم ((((( فيه سواااااال حق الدهون ومكتوبه ذي المعلوووومه عن الدهون وهي صح الفيتامين ))))) ...

ليه يغير المحتوى لو بيجيب منه !!!!!!!!!


يقهررررررر:139::bawling:


لنقل الدهون تقوم انزيمات معينه بتكسيرها وتحويلها لمركب يدخل في تكوين الكاربوهبدرات وينتقل عبرها للجزء المحتاج للطاقة ..الفيتامينات تذوب فالدهون ولا تساعد في نقلها "بإختصار"

[نواف بن عبدالعزيز]

اللهم لك الحمد عندي تقريباً ٢٠ خطأ
وحسبتها طلع راحت علي ٢٨ درجه :eek:
يعني إن شاء الله نعديها وتفتك منها

[Judy Abbott1]

أنا الأخطاء اللي علي كلها كنت مجاوبتها صح وغيرتها :007: راحت علي a

[one_only]

والله ياجماعة انا مع احترامي للألقاب العلمية , مادة مهارات التفكير ومادة الصحة واللياقة تحتوي استخفاف بالمحتوى وبالعقول معا ,, ومعلومات مغلوطة , هل هدفنا ننجح؟ نعم سننجح ان شاءالله فالاسئلة حافظينها صم ..
لكن هل سنتعلم اشياء جديدة ؟ لا اعتقد تعلمنا اشياء صحيحة فمابالك بـ جديدة
=
عدا عن اللغة الركيكة المستخدمة !!
=====
مثال للمدرعمين
من المعروف ان الدهون تنقل الفيتامينات وليس العكس , معلومة تعرفها اي بنت تستخدم عناية لشعرها وبشرتها , لكن نفس هالبنت في الامتحان اختارت
-العناصر التي تساهم في نقل الدهون في الجسمتعرف بـ
أ‌-فيتامينات
ب‌-الدهون
ت‌-الكربوهيدرات
ث‌-الاملاح
= اتمنى تكون وصلت الفكرة !
-
سلام ياتعليم

[وردهه]

الحمدلله الاسئلة سهله ماعد كذا سؤال يخربط شوي

[aboody11]

يالربع نبي الاسئلة ماشفت شيء

[roq]

وين الاسئله
م فتحو عندي

[~قطرة ندى~]

الصوره مو طالعه عندي ليه :verycute:

[hooomy]

الله يعافيكم ابغى جواب اكيد لهالسؤالين 16 / 24 ؟

16. تتناسب شدة التدريب والطاقة المستهلكة:-


(أ) طرديا

(ب) عكسيا


(ج) جذريا


(د) تضاعفيا





24. تعرف التدريبات عند محدودية توفر الاكسجين بـ:-


(أ) التدريبات اللاأكسجينية


(ب) التدريبات اللاهوائية


(ج) التدريبات الرئوية


[right](د) التدريبات الهوائية
[/righhttp://www.ckfu.org/vb/t724472-3.htmlt]




الاسئله هنا

http://www.ckfu.org/vb/t724472-3.html

وش الاجابه الصح بالضبط
عكسيا
طرديا
؟؟؟
وش معنى طرديا اصلا؟

[هيفاء سلمان]

الاسئله هنا

http://www.ckfu.org/vb/t724472-3.html

وش الاجابه الصح بالضبط
عكسيا
طرديا
؟؟؟
وش معنى طرديا اصلا؟

طرديا بمعنى كل ما زاد التدريب راح تزيد الطاقة المستهلكة للتدريب