محتوى مقرر طريقة حساب الظغط والوزن المثالي [الأرشيف] - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

مشاهدة النسخة كاملة : محتوى مقرر طريقة حساب الظغط والوزن المثالي

turkmani333

2017- 1- 9, 01:33 AM

#اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟
في التمرين المعطاء راح يعطيك
العمر

ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده..

مجرد تطبيق للقانون:
الي هو>>(220-العــــمر)

مثال::
&اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟
220-30=190نبضه في الدقيقه

مثال::
&اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟
,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,,
220-50=170 نبضه في الدقيقه

(2)
#اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟

في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..

مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)

طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى
(220-العمر)

مثال::

&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين

مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجد النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين

(3)

مثال تحديد الوزن المناسب::
&قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100)
مثال::
#لوقال شخص طوله170سم حدد الوزن المناسب؟؟
طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام

(4)
مثال نحدد السعرات الحراريه::
القانون:
(الوزن المانسب×1×24+500سعره)
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حراريه

(5)
#اذا طلب منك تحديد ...
&الوزن الطبيعي
&والوزن المثالي
لازم تعرفون يااحلوين
الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100)
الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108)
مثال::
#شخص ما طوله173سم اوجد الوزن الطبيعي والمثالي؟؟
الوزن الطبعي173-100)=73كيلو جرام
الوزن المثالي173-108)=56كيلو جرام

ابوعبدالله الشهريMM

2017- 1- 9, 01:43 AM

يعطيككك العافية

من جهازي SM-G925I بواسطة تطبيق ملتقى فيصل (http://r.tapatalk.com/byo?rid=92985)

سليمان المالكي

2017- 1- 9, 01:48 AM

الف شكر ماقصرت

ibrahem911

2017- 1- 9, 02:07 AM

http://e.top4top.net/p_373mhnka0.jpg (http://up.top4top.net/)

http://f.top4top.net/p_373c2fer1.jpg (http://up.top4top.net/)

ليش طلعت الإجابات كذا ؟

Sent from my iPhone using ملتقى فيصل (http://r.tapatalk.com/byo?rid=92985)

turkmani333

2017- 1- 9, 02:11 AM

الوزن الطبيعي
و
الوزن المثالي

turkmani333

2017- 1- 9, 02:14 AM

الطبيعي تنقص ١٠٠ من الطول
المثالي تنقص ١٠٨

turkmani333

2017- 1- 9, 02:17 AM

في الخيارات اختر اقرب اجابه أو انسب اجابه
اذاكان الحل الصحيح غير موجود

nzf2014

2017- 1- 9, 02:21 AM

يعطيك العافيه يائلبي

من جهازي SM-G531H بواسطة تطبيق ملتقى فيصل (http://r.tapatalk.com/byo?rid=92985)

ibrahem911

2017- 1- 9, 02:24 AM

في الخيارات اختر اقرب اجابه أو انسب اجابه
اذاكان الحل الصحيح غير موجود

طيب مثلاً الصورة الثانية
187-108= 79
هم أختاروا 70
ليه ماختاروا 80 أو 75
مقصدي اذا الإختيار على أقرب إجابة بيكون فيه أكثر من إختيار وبنضيع على هالحالة

صالح أبو عايض

2017- 1- 9, 02:26 AM

السؤال الي يطرح نفسه نجيب معنا حاسبه او لا ؟؟؟ مع العلم ان في الجدول مو مذكور حاسبه ونخاف نجيب يسوون فيها المراقبين علينا

TheBest

2017- 1- 9, 02:28 AM

اخوي كلامك غير منطقي
اتمنا افادتنا بالطريقة الصحيح للحساب الوزن المثالي
وشاكر لكم على حسن تعاونكم معنا

turkmani333

2017- 1- 9, 02:44 AM

الله يكون في عونك شد حيلك وراح تلقى الطريقة اللي تناسبك
عندك المنتدى وعندك المقرر كامل
الله يوفقك

bodoralqahtani

2017- 1- 9, 05:08 AM

عندك غلط بالمثال الاخير الوزن الطبيعي يكون 65 للشخص اللي طوله 173 ومشكور على جهودك بارك الله فيك

ام ريررري

2017- 1- 9, 07:00 PM

انا حسبتها بالحاسبه طلع الناتج /اللي65= 173-108

منوليتاا

2017- 1- 9, 07:14 PM

ياجماعه كلامه صحيح لان الدكتور في المحاضره قال مو شرط يكون الجواب بالضبط اختار الجواب الاقررررررب للجواب الصحيح

Sent from my iPhone using ملتقى فيصل (http://r.tapatalk.com/byo?rid=92985)

وطـــــن

2017- 1- 9, 08:02 PM

تنبيه القانون ذا اذا بتسوية على الاله لاتسوي الاقواس كذا

مجرد تطبيق للقانون::
الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه)

الصحيح كذا :

(الحد الاعلى للنبض- النبض اثناء الراحه)×0.70+النبض اثناء الراحه

معلومة القانون الاعلى مشتق من القوانين التالية :

الشدة المناسبة الوسطى قانونها :70% ( الحد الاعلى الاحتياطي) +النبض اثناء الراحه

الحد الاعلى الاحتياطي قانونها :(الحد الاعلى للنبض-النبض اثناء الراحه)

مجنون جده

2017- 1- 9, 08:10 PM

طيب مثلاً الصورة الثانية
187-108= 79
هم أختاروا 70
ليه ماختاروا 80 أو 75
مقصدي اذا الإختيار على أقرب إجابة بيكون فيه أكثر من إختيار وبنضيع على هالحالة

اتوقع والله اعلم انه كان خطاء

مطبعي

وطـــــن

2017- 1- 9, 09:22 PM

طيب مثلاً الصورة الثانية
187-108= 79
هم أختاروا 70
ليه ماختاروا 80 أو 75
مقصدي اذا الإختيار على أقرب إجابة بيكون فيه أكثر من إختيار وبنضيع على هالحالة

معلومة 108 هذي تختص بالاناث يعني تخصم من طول المراه
والرجال 100 تخصم من طول الرجال
بس الدكتور ما وضحها
انا درستها قبل سنه تخصص تربية بدنية

كيلوا

2017- 1- 10, 03:30 AM

يعطيك العافيه