..><نصائح بسيطه لتقوية الذاكره><..

[روح انسانه]

.><نصائح بسيطه لتقوية ذاكرتك><..
- شرب الماء بكثرة

2- أكل البيض بكثرة

3- أكل العسل بكثرة

4- شرب الحليب بكثرة

5- أكل الفواكه بكثرة

6- الوقوف تحت الشمس لمدة ثلث ساعة يومياً
***************************************
دمتم بكل خير:119:

[smart girl]

مشكوره على نصائح يا روح انسانه

[بـــو أحــمــد]

روح انسانه
شكراً جزيلاً لكِ :d5:

أعاااني مشكلة عدم شرب الحليب :000:
بسبب اللوعة التي تحصل لي ..
و هناك محاولات جادة لشرب الحليب ة لكنه لم تنجح

عندما جربت شرب الحليب بطعم الشكولاته أو الفرولة .. تقبلت الطعم :119:

[اورجوان]

6- الوقوف تحت الشمس لمدة ثلث ساعة يومياً

أعتقد إن هذي النقطة يبقى لها توضيح في إن أفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس هو " الفجر " يعني و الشمس لساتها على وقت الشروق

و تسلمين أختي العزيزة ع الموضوع الرائع

يعطيك العافية

تحياتي

[فراشة الليل]

يسلموووووووووو حياااتي

موضوعك واااايد حلو ومفيد مررررررررة

تحيااااتي,,

..فراشة الليل..

[just me!]

فعلا لازم نتبع هالخطوات البسيطة

والله يعينا على شرب الحليب:000:

ثانكس ياعسل عالمعلومات الحلووووووووووووة

[سفينة العلم]

تسلمو الله يخليكم

[تركي الغامدي]

ما قصرتي ... والى الامام

[rowia]

يسلمو ع المعلومات المفيدهـ ..



:119:

[القلب النابض]

رااائع جداا
بس انا من النااس اللي ما يشربون حليب بكثرره
الله يوووفقك :119:

[‏‏мόjяd έ7śąs]

يعطيكـ العوافي ع ـالموضوع:106: