أولاً : الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقهم الله.
ثانياً : التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه .

العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى،
والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً).

اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة.
وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها.
والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة .
وتهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى .

- الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار.
-والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة.
-البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.

/

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ReemoOo (المشاركة 3216510) 1- التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي: أولاً : الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقهم الله. ثانياً : التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه . 2- تنظيم الوقت : العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً). 3- اختيار المكان المناسب وترتيبه : اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة. وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها. والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة . وتهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى . 4- الاستعداد البدني والذهني : - الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار. -والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة. -البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب. /

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة »றōōҜā« (المشاركة 3216519) [ترف].. ربي ينوور لك دربك قوولي امييييييييييييين وقسسم بالله احتااج لشي يحفزني اني اذاكر واسووي نفسي مجتهده :icon9: والله رفعتي معنويياتي :wink: اشكرك من اعمااقي .. :106: وعد بكره بتذاكر <<< هين :mh35: لا لا والله جد بذاكر بكره <<< ترا لنفسك هههههههه :biggrin: المهم حبييت موضوعك وبسوي لك الشي اللي تحبينه الا وهووـآ >>> التقييم :lllolll:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاكوست (المشاركة 3216538) تو الناس تو الناس تو الناس :biggrin: يسلمو للتذكير:(204):

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة »றōōҜā« (المشاركة 3216519) [ترف].. ربي ينوور لك دربك قوولي امييييييييييييين وقسسم بالله احتااج لشي يحفزني اني اذاكر واسووي نفسي مجتهده :icon9: والله رفعتي معنويياتي :wink: اشكرك من اعمااقي .. :106: وعد بكره بتذاكر <<< هين :mh35: لا لا والله جد بذاكر بكره <<< ترا لنفسك هههههههه :biggrin: المهم حبييت موضوعك وبسوي لك الشي اللي تحبينه الا وهووـآ >>> التقييم :lllolll:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاكوست (المشاركة 3216538) تو الناس تو الناس تو الناس :biggrin: يسلمو للتذكير:(204):

أَوَّلـا كُم مُرَّه قُلْت لَك لَا تَنْزِلِي مَوْضُوْع بِدُوْن عِلْمِي

<~ نتَفِآهُم بَعَّدَيْن بِخُصُوْص هـ الْنُّقْطَه http://www.cooolgirls.com/images/smilies/24.pnghttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif


ثـــآَنْيـاً مَوْضُوْع جَآِء بِالْوِتْر الحسَسَاس وَرَبِّي

خِلـآَص إِحَنـآ الْحِيْن ع الْحِآفَه http://www.cooolgirls.com/images/smilies/52.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

+ لـآ تَنْسَو أُسْبُوْع الإجَآزْه <~ إِلِلّي بِيْرُوح عَلَيْنَا هَبَاءَا مَنْثُوْرَا http://www.cooolgirls.com/images/newicons/smiles/o.pnghttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

يَعْنِي بِتْرُوُح عَلَيْنَنااا الأيْييَّآم , وَمَاشَاء الْلَّه عِنْدَكُم عَضَّه وَعِبَرَه مِن السمُسَتّر الـآَوّل

هَهَهَهَهَهَهَهَهَهَهَهَه <~ أُشَوِّش رَكِّزِي مَعِي وَإِلِلِي يَرْحَم وِآِلِدَيَك http://www.cooolgirls.com/images/newicons/smiles/y.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif


هِي كَم شَغَلَه لَو قَدَرْنَا نَتَحَكَّم فِيْهَا وَنُنَظِّمُهَا رَآَح يمَدِينـآ بِإِذْن الْلَّه

أُوُل شَيْء الْنَّفْسِيَّه <~ إِنَّهَا تَتَهَيَّأ لِلإختِبُآرُآت لـآِنُو بَقِى إِقِّل مِن شَهْر ! http://www.cooolgirls.com/images/new...ons/icon33.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

وَالْوَقْت <~ لَو مَا نُظِمْنـآ وَقْتِنَا وَسَوَّيْنَا لَنَا جَدْوَل بنّآكل هوِوِآآ أُسْبُوْعَيْن الْإِخِتِبِآرِآت

وعَعُعَآدُي مَافِيْه شَيْء رَآَح يُصَعِّب عَلَيْنَا بِإِذْن الْمَوْلَى ’ http://www.cooolgirls.com/images/smilies/30.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif


أَدْرِي كَأَنِّي كَهْلِه "[ عَجُوَز]" هَع http://www.cooolgirls.com/images/smilies/23.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

لَكِن مَع ذَآَك , لـآ تَنْسُوْنِي مِن دُعُآِآِآآئِكُم وَأَنــآ بَعْد http://www.cooolgirls.com/images/newicons/smiles/a.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif


وَكُل أَبُو وَجَد وَعَم وَخَال الْشُّكْر لـآَخُتِي الْصَّغِيْرَه الْعَجُوز / تَرَف القَذَآفْي http://www.cooolgirls.com/images/smilies/1.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gifhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif




[ بِالتَوفّيّيّيّيْيِيق ي رَب http://www.m-ro7e.com/vb/images/smilies/wrdh.gif. .