|
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
وانا كمان محاضرات الصحة واللياقة هي الوحيدة مو راضية تتحمل معاي والباقي مظبوط
|
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
نبي كويزات لاهنتوو :mh318:
|
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
يعطيك العافية غاليتي مميزه دائما
|
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
مراحـــب عزيزتي جنــــــان
أبحث عن الاجزاء تبع الصحه واللياقه ؟ مابعد لقيتيها !! :love080: :verycute: |
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خير الجزاء على الجهود والمساعده جعله الله في ميزان حسناتكم . ....................................... عندي استفسار بسيط .. بالنسبة للمحاضرات فيه شرائح تتكلم عن اسباب الوفاة في الولايات الامريكيه ما فهمت قصد الدكتور يبيينا نذاكرها ولا اشلون ؟؟ وهل الكلمات الانجليزيه معانا ؟ |
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
يعطيك العافيه واتمنى التوفيق للجميع
|
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
السلام عليكمـ بالنسبه للي ماتتحمل عنده المحاضرات لاحظت ان الكثير يعاني من نفس المشكله ولكن لااعلم من اين الخلل راح ابحث واذا لقيت اي جديد راح اقولكم واللي رجعت تتحمل معه يعلمنا وش سوى وجربوا تحملونها من نظام غير اللي تستخدمونه ويعطيكم ربي العافيه |
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
اقتباس:
بنزلكم المناقشات الحين .. اقتباس:
اقتباس:
اهلين حبيبتي ان شاء الله بنزلها لكم قريبا :(204): اقتباس:
وعليكم السلام كل هالاستفسارات راح نطرحها على الدكتور بالمحاضره المباشره ويارب خير :106: |
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
ربي يوفقكم قلبي ..
تجمع جدا جميل ومريح .. |
رد: ورشة عمل مقرر الصحة واللياقة
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://www.ckfu.org/pic4u/uploads/ckfu142432632891.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
http://www.ckfu.org/pic4u/uploads/ckfu142432739465.png [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]النقاش الأول : الصحة هي الخلو من الامراض رأيك مدعما بالمبررات .. قبل ان تاتي منظمة الصحة العالمية لتعريفها لمفهوم الصحة كان الكثير يعتقد ان الصحة هي الخلو من الامراض (صحة جيدة خالي من المرض) ولكن اصبح هذا المفهوم غير صحيح فالصحة هي حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية فمثلا شخص اجريت له الفحوصات القلبية وكانت نتائجه سليمة ولا يعاني من المشاكل ولكن عند صعود الدرج او الطابق الاولى يبدا بالتعب والارهارق وزيادة في ضربات القلب ويصبح تنفسه متقطع وسريع فيحتاج لوقت حتى يعود لوضعه الطبيعي اذا هو لديه نقص في الكفاية البدنية رغم انه لا يعاني من مشاكل قلبية وايضا من يعاني من الحالة الاجتماعية او النفسية فهم ايضا يعتبروا مرضا لشعورهم بالتعب والقلق والتوتر وايضا التفكير الدائم حتى لو لم تكن ظاهر على الشحص امراض بدنية وكذلك من يعاني الخوف والتوتر في وسط مجموعة من الاشخاص اذا هو يعاني القصور في الحالة الاجتماعية او حتى الخوف والرهبة من الموت فالشخص مريض نفسيا لضعف ايمانه اذا لكي اقول ان الشخص سليم فيجب ان يكون سليم بدنيا ونفسيا واجتماعيا واي خلل حتما يكون الشخص مصاب بالمرض ... النقاش الثاني : اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على أداء مهامه .. اللياقة البدنية هي قدرة أجهزة الجسم على اداء مهامه على اكمل وجه ممكن في كافة الظروف فمكونات اللياقة البدنية تنقسم الى قسمين : 1) العناصر المرتبطة بالمهارة ويندرج تحتها (الرشاقة , التوازن , التوافق , القدرة العضلية ,زمن ردة الفعل , السرعة ) 2) العناصر المرتبطة بالصحة ( اللياقة القلبية الوعائية , القوة والتحمل , المرونة , التركيب الجسماني ) فكلما كانت العناصر المرتبطة بالصحة جيدة كانت عناصر المرتبطة بالمهارة جيدة ايضا وهذا يكون على حسب حياة الشخص وليس بالضرورة استخدام هذا المهارات في كل الاوقات بل عند الطوارئ ... النقاش الثالث : الريجيم القاسي يساعد على تخفيض الوزن بسرعة .. الريجيم القاسي هو الريجيم السريع لإنقاص الوزن يلجأ اليه البعض للتخلص من الوزن الزائد لان الجسم يقوم بحرق الجلوكوز لتوفير الطاقة للجسم ليقام بوظائفه . صحيح انه يعمل على خفض الوزن ولكن ذلك يلحق الجسم بالاضرار فالريجيم القاسي يعمل على حرمان الجسم من التغذية السليمة بطريقة خاطئة مسببا التعب والارهاق للجسم والشعور بالدوار المفاجئ وذلك بسبب هبوط في الضغط او السكر وبعد الانقطاع عن الريجيم يعود الوزن الزائد للجسم الذي خسره الجسم وغير ذلك يؤدي الى ترهل الجسم وخفض اللياقة البدنية للجسم ... |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام