|
لنكن متفائلات و إيجابيات :)
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
لنجتمع سوياً في هذا الموضوع لرفع المعنويات وبث روح التفائل بين بعضنا البعض لنشارك جميعاً إما بعبارة أو قصة أو مقولة أعجبتك أو غير ذلك المهم أن يكون مايكتب في هذا الموضوع يدل على الروح المتفائلة التي تحسن الظن بربها وتنظر للحياة بإيجابية أو إن يكون مايكتب هنا شي يساعد على التطور الداخلي لكل منا ( تفاؤل - إرادة - تصميم ) دمتن بخير وعلى طريق الخير وبالتفاؤل تكون الحياة جميلة . |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
لمـــــــاذا التــــــفــــــــاؤل؟؟
الشخص المتفاءل :- • يمتلك رؤية واضحة عن حياة مثيرة واضحة. • يعمل على تحقيق الأهداف التي من شأنها أن تساعده على الوصول إلى رؤيته المثيرة. • يحظى بتوجه واثق يتسم ب"القدرة على فعل أي شيء" • يتحمل مسؤولية عالية من المسئولية الشخصية. • منبسط يميل إلى إقامة علاقات مع الناس. • يعيش حياة مزدهرة. الأشخاص السعداء يكنون لأنفسهم كل التبجيل والاحترام. متفائلون يتصرفون على نحو منبسط واجتماعي. الأشخاص المتشائمون الاكتئاب القلق والتوتر القنوط وفقدان الأمل الإحباط والتكاسل "ما السعادة كلها إلا في صحة العقل".. السبب الأول: التفاؤل يعينك على تحسين صحتك فالمتفائلون: يكونون أكثر صحة سرعان ما يبرئون من أمراضهم مقارنة بغيرهم من المتشائمين. المتشائمون: الوقوع مراراً وتكرارً فرسة للمرض. استغراق وقت أطول للتحسن والشفاء. حقــــائق: 50% من الأشخاص المكتئبين أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية. 50% منهم أكثر عرضة للموت من جراء إصابتهم بالسكتة الدماغية. وأيضاُ يكونون أكثر معرضين :- للإصابة بالبرد. للإصابة بالبرد لفترات طويلة. المبادئ اللازمة لرسم مسار جديد لصحتك العقلية:- المبدأ الأول: التغيير لن يستغرق منك دهراً. المبدأ الثاني: لا تبق عالقاً في الماضي. " أن تعلم شيئا عن الماضي فهذا أمر،أما أن تظل غارقاً فيه فهذا أمر آخر تماماً".. المبدأ الثالث: أنت تعيش في كابوس ما لم تحسن في حياتك. يخشى معظم الناس التغيير بقدر ما يخشون مرض الطاعون غير أنك ما لم تغير من عاداتك التي تضر بك،فسيكون هذا كسماحك لمرض ما بالتسلل إلى نفسك محدثاً خرقاً في إحساسك بالرضا عن حياتك وكما يقول المثل "إذا داومت على ما اعتدت فعله، فلن تحصل إلا على النتائج التي اعتدت الحصول عليها." المبدأ الرابع: وجود قدوة ييسر الأمر عليك. يتمثل السبيل الأسهل والأسرع والأنجح لتحسين ذاتك في: 1- أن تجد "قدوة حسنة" تفعل بطريقة مؤثره ما تود فعله. 2- أن تحذو حذو هذه "القدوة". فالأساليب التي يستخدمها الأشخاص الناجحون:- يحسنون من حياتهم ينجزون ذلك بسرعة وفعالية يحظون بوقت طيب في نفس الوقت المبدأ الخامس: تخيل أنك مظلة قفز. إن عقلك كمظلة القفز،يعمل أفضل عندما يكون مفتوحاً فعلينا أن نتيح الفرصة لأنفسنا لاختبار هذه الطرق الجديدة فما لم يكن الآن ، فمتى أذن؟ "لا يتمثل مجدنا الأعظم في ألا نقع ، ولكن في أن ننهض مجددً بعد كل مرة نقع فيها".. المبدأ السادس: دع أفعالك تسبق مشاعرك. لو أنك انتظرت حتى تشعر بأنك مهيأ نفسياً لإجراء تحسينات على حياتك فقد تتحول إلى تراب قبل أن تبادر بأي تصرف والعديد من الناس لا يسعون وراء أحلامهم أو رغباتهم لأنهم يدعون الخوف أو الشك أو أن الخوف يقف عقبة في طريقهم. فمثلما قال غاندي "كن التغيير الذي تريد أن تحدثه" "خطوتك الأولى دائماً هي أن تبادر باتخاذ الخطوة الأولى" المبدأ السابع: تحمل مسؤولية تحسين حياتك كاملة. "لم ينجح أحد طالما أنه واقع تحت بريق الاعتذار" فلقد وجد أن الأشخاص غير الناجحين أو الذين يحيدون عن طريق تحسين حياتهم يبرعون في استخدام الأعذار فهم يسدون إليك الأعذار أو الأسس المنطقية لعجزهم عن تحقيق شيء ما وعلى النقيض يتحمل المتفائلون والناجحون مسئولية حياتهم كاملة. للمزيد من المعلومات اسم الكتاب: التفاؤل التلقائي الكاتبان:د.مايكل ميرسر وماريان تروياني |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
كن ضوءاً هاديا تتفاءل
كتب بعضهم :مهما كانت الظروف حولك , ومحاصرة الأزمات لك , والتي تحوّل الأجواء إلى ظلام وسواد , كن ضوءا هاديا , ولذلك فقد تغير ما تعارف عليه الناس منذ زمان حينما قالوا : ( بدلاً من أن تلعن الظلام أشعل شمعة ) . اليوم قل : مرحبا بالظلام ففي داخلي ضوء منير لا يهتز بالظلمات : (ومن لم يجعل الله له نورا فما له من نور ) , فلن تكن ضوءاً إلا بأن تمتلئ بالنور , فكيف تمتلئ بالنور وهل هو أمر صعب وماذا يحتاج منا . قيل : بالحالة النفسية الايجابية تكون دائما على استعداد لأن تكتشف الخير الذي يكمن في أسوأ المناسبات التي تمر بك أو أقسي الحوادث التي تتعرض لها . وما قيل هو وصف للإيمان حينما يسكن القلب , فيحول الكيان البشري إلى طمأنينة نتيجة السعة التي يعيش فيها القلب . أما عكس ذلك فهو الضيق الذي يقيد الإنسان , ويشله عن الحركة , ويزيد الظلمات ظلمات : ( ظلمات بعضها فوق بعض إذا أخرج يده لم يكد يراها ) . السعة الداخلية هي الراحة , هي الطمأنينة , التي تجعلك تستفيد من الظلمات مهما كان حجمها وسوادها , لأنك وحدك فيها ( الضوء الهادي ) القاعدة في ذلك : ( وعسي أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) . إذن الفرصة مفتحة الأبواب أمام المتفائلين والمتشائمين معا , فالمتفائل لا يتوقف عن آماله , والمتفائل يروض نفسه ويهذب عاداته السيئة ولا يخضع لها , بل يحولها إلى العادات الحسنة , ومن هنا يبدأ طريق التفاؤل . جمعة مباركة |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررره حـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو
يســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلمــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــو :d5: :d5: :d5: :d5::d5: :d5: :d5::d5: :d5: :m22asmilies-com::m22asmilies-com::m22asmilies-com: |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
راااااااااااائـــع ....:119:
|
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
من الجميل أن نثير هممنا أكثر بقراءة شيء من سير العظماء..
لذلك أحببت أن أنقل لكن بعض السطور.. عندما حاول ادموند هيلاريEdmond Hilarry في المرة الأولى تسلق قمة إفرست لم ينجح, و خلف ثلاثة من رفقائه أمواتًا عند سفح الجبل,لكن لأن مجهوده كان كبيرًا جدًا منحته الحكومة الإنجليزية أرفع أوسمتها , واستدعته للمثول أمام البرلمان,و فيما كان يدخل البرلمان لتكريمه.. وقف الجميع و راحوا يصفقون له,و مع توجه السيد ادموند نحو صدر القاعة,كانت هناك صورة عملاقة خلف المكان المخصص لوقوفه, و كانت صورة لقمة إفرست.. كانت صورة رهيبة ,تجاهل السيد ادموند هيلاري الجميع تمامًا و تجاهل التصفيق و تجاهل كل ما كان يقال بين الحاضرين, ووقف مباشرة أمام تلك الصورة للحظة أو لحظتين ..ثم لوح بقبضته مـخاطبًا جبل إفرست, و قال:لقد ربحت أنت هذه المرة ,أنت كبير بقدر ما ستكون دائمًا ,و لكني أنا الأكبر باستمرار. يقول لنا التاريخ أنه في تمام الساعة 11:30 صباحًا في 29 مايو 1953 نجح ادموند في محاولته الثانية في تسلق قمة إفرست –و هو أول رجل في العالم يتسلق قمة إفرست-هل تصدقون ذلك؟؟؟ هل تصدقون أنه هزم الارتفاع ؟ و انخفاض الضغط و البرودة التي تصل إلى حد التجمد!! و هزم مـخاطر الإنهيارات الثلجية!!! و كل مـخاطر التسلق لهذا الجبل الشاهق!!!!!!!!!! مكن للبعض أن يصدق هذا ,خاصة إذا آمنا أن التدريب المكثف يطور المهارات و يزيد من قدرة الاحتمال للشباب الذين يتمتعون بكامل الحواس و القدرة الجسدية مثل ادموند هيلاري.. لكن الذي لا يصدقه العقلاء و خاصة العارفين مـخاطر التسلق, أن يصل إلى قمة افرست رجل أعمى!! نعم لقد استطاع إرك وينماير Erik Weihenmayerالأعمى في 25 مايو 2001 أن يصبح.. (( أول رجل أعمى يصل إلى قمة إفرست))!!! الذي استغربه من هذا الأعمى ..أن يهزم و برغم فقدان البصر كل المخاطر المميتة لهذه القمة, و يهزم معها 8848مترًا من الإرتفاع الشاهق, في حين يفشل بعض الطلاب بأن يهزم وريقات المقرر الدراسي رغم كل الحواس الكاملة التي نتنعم بها!! الفرق بيننا و بين هذا الأعمى هو وضوح الهدف لديه و هي القمة, و إيمانه الراسخ بفائدة التدريب و المثابرة و الجهد للوصول للهدف المحدد.. إني أؤمن تمام الإيمان ,إن أنتم عرفتم ما تطلبون و بذلتم له الوقت و الجهد المستمر سأراكم في القمة كما وصل هذا الأعمى المثابر للقمة. المرجع:كيف أصبحوا عظماء؟ د.سعد الكريباني لن تعدم مكانًا على القمة!!دانيال ويبستر موعدنا القمة بإذن الله :139:;) شكـــــــــراًً لك أستاذتي الرائعة ,انت من منحت لنا هذا الدافع القوي والهمم التي تعانق القمم ..... طالبة من طالبات الفرقة الثالثة لن أنساك من دعائي :s12: |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
اقتباس:
عين أمي كل الشكر لكِ حفظكِ الله ورعاكِ وجعلكِ ذخراً لوالديك . |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
اقتباس:
أسعدكِ الله دوماً . |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
اقتباس:
كل الشكر لكِ أختي طالبة حاسب أختي أنا طالبة ولست أستاذة لاتنسين موعدنا القمة بإذن الله:37_asmilies-com: وفقكِ الله لخيري الدنيا والآخرة . |
رد: لنكن متفائلات و إيجابيات :)
مشكورة اختي علي الموضوع
|
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:39 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه