مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
نبض القلب المطلوب اثناء التمرين الرياضي وهو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية نشرح مثل لواحد عمرة 20 ونبض لقلب اثنار الراحة 70 نقول العمر=20 نبض الراحة 70ن\د والمطلوب هو الشدة المناسبة لواحد عمرة 20 سنة لتطوير تطويراللياقة القبيةالتنفسية المعادلة تقول (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة) * ضرب 70% +نبض اثناء الراحة = (220-20=200 - 70=130) *70% =91 +70 =161 اذن 161 هو الجهدالمناسب الذي يؤدي الى تطوير اللياقة القلبيةالتنفسية طيب الان واحد يسال وشوا 220-02=200 نقول الشدةالقصوى(220)ناقص العمر(20)يسوى 200 طيب واحد يسال وشوا70 هذ نبض الرحة ومعطى فى المثال طيب واحد يسال وشوا130 نقول هى ناتج الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة طيب و*70% نقول ان الجهدالمناسب للمبتدى يجب ان يكون 70%مالحدالاعلى الاحتياطي بعد واحد يقول صدووووووه منى جبت 91 نقول هى حاصل ضرب (الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)* ضرب 70% طيب واحد يقول ارحم الله والديك ونجحك بالاختبارات نقول جزاك الله بي ذالك واكثر |
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
الله يرحم والديك
ويعطيك العافية |
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
نسيت الله ينجحك بالاختبارات ويسهل عليك |
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
:(107)::(107):الله ينجحك بس بدري ع الصحه والياااقه
|
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
الله يجزاك الجنة
وتنجح في جميع المواد |
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
يعطيك العافيه
وترى اختبار الصحه واللياقه مرررررررررررررررررررررره كانت سهلة جبت فيها a وقريتها مجرد قراءه كاني اتصفح مجله علميه جدا حلوه الماده والاحلى اكيد دكتورها الله يعطيه الف الف الف عافيه قصدي استاذ دكتور .. قفله اخي تاريخي شاكره سؤالك ومشاركاتي للحين 56 ماوصلت للميه .. |
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
اقتباس:
هلابك اختي عقبل ان شالله لما تخذي مائة في كل المواد |
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
للمعلومه المعادله هاذي جتنا في المستوى اللي طاف فاحفضوها زين:tongue:
|
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
هلا والله بالجميع
|
رد: مهم جداجدا فى المعادلة فى الصحة والياقة
:71::71:
|
All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 09:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه