السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ما مضى فات , وماذهب مات , فلا تفكر فيما مضى , فقد ذهب و انقضي

اترك المستقبل حتى يأتي,ولاتهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك

عليك بالمشي و الرياضة , واجتنب الكسل و الخمول , واهجر الفراغ و البطالة.

http://images.abunawaf.com/2006/07/025.gif

جدد حياتك , ونوع أساليب معيشتك , وغيّر من الروتين الذي تعيشه.

اهجر المنبهات و الاكثار من الشاي و القهوة , واحذر التدخين و الشيشة و غيرها.

كرر (لا حول و لاقوة إلا بالله) فإنها تشرح البال , وتصلح الحال , وتحمل بها الاثقال , وترضى ذا الجلال.

http://images.abunawaf.com/2006/07/025.gif

أكثر من الاستغفار , فمعه الرزق و الفرج و الذرية و العلم النافع و التيسير و حط الخطايا.

البلاء يقرب بينك و بين الله و يعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر و العجب و الفخر.

لا تجالس البغضاء و الثقلاء و الحسدة فإنهم حمى الروح , وهم حملة الاحزان.

http://images.abunawaf.com/2006/07/025.gif

إياك و الذنوب , فإنها مصدر الهموم والأحزان و هي سبب النكبات و باب المصائب والأزمات.

لاتتاثرمن القول القبيح و الكلام السيىء الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائلة ولايؤذيك.

سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا ً مذكورا ًورجلاً مهماً.

http://images.abunawaf.com/2006/07/025.gif

السعادة هي عدم الإهتمام وهجر التوقعات واطِّراح التخويفات

اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته و حط من سيئاتك وجعلك مشهورا ً وهذه نعمة.

أبسط و جهك للناس تكسب ودهم,وأ لن لهم الكلام يحبوك, وتواضع لهم يجلوك.

http://images.abunawaf.com/2006/07/025.gif

ابدأ الناس بالسلام و حيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبياً إلى قلوبهم قريباً منهم.

لاتضيع عمرك في التنقل بين التخصصات و الوظائف و المهن, فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء.

كن واسع الأفق و التمس الاعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة و هدوء, وإياك و محاولة الانتقام.

http://images.abunawaf.com/2006/07/025.gif

لاتفرح أعاءك بغضبك و حزنك فإن هذا ما يريدون , فلا تحقق امنيتهم الغالية في تعكير حياتك.

اهجر العشق و الغرام و الحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب , وافزع إلى الله و إلى ذكره و طاعته.

أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها, فحياتك من صنع أفكارك, فلا تضع نظارة سوداء على عينيك.

http://images.abunawaf.com/2006/07/025.gif

إذا و قعت في ازمة فتذكر كم أزمة مرت بك و نجاك الله منها, حينها تعلم أن من عافاك في الاولى سيعافيك في الاخرى