ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - المحاضرات اهم ما ذكر في المحاضرة المباشرة الثالثة للصحة واللياقة

- إدارة أعمال 2 (https://vb.ckfu.org/forumdisplay.php?f=306)

- - [ المحاضرات ] : اهم ما ذكر في المحاضرة المباشرة الثالثة للصحة واللياقة (https://vb.ckfu.org/showthread.php?t=577341)

اهم ما ذكر في المحاضرة المباشرة الثالثة للصحة واللياقة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أغلب الوقت يقطع الصوت ، والبنات الله يهديهم يفتحوا المايك والصوت يشوش ويقطع :icon9:

يعني اكتبوا السؤال ما يحتاج تفتحوا المايك :(177):

تقريبا ما تكلم الدكتور الا 10 دقايق او اقل ,,

النقاط المهمة في المحاضرة :

1- المحاضرة الخامسة ( القوام ) محذوفة وهذا الكلام من المحاضرة المباشرة الاولى .
2- المحاضرة 14 نزلت بالغلط وهي محذوفة ( الاسعافات الاولية ) لانها مكررة .
3- ذكر انه المفروض ينزل في المحاضرة 14 محاضرة ( الضغوط النفسية ) وهي بتنزل اليوم ان شاء الله
على كلام الدكتور .
4- نبه اذا جا سؤال في الاختبار ونهايته فيما عدا .. يعني الاجوبة صحيحة وواحد خطأ ( نختار الخطأ طبعا ) .

بعض المعلومات :
1- الخضار اقل سعرات من الفاكهة .
2- اسباب الوفاة في امريكا قبل 50 سنة ( الامراض الوبائية ) .
3الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية من 70 % الى 90 % .
4- التكرارت الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % هي : من 5 _ 10 .

هذا اهم شي ،، اللي عندها معلومات اضافية تضيفها لنا

والسلام عليكم .