|
أسئلة الصحة واللياقة البدنية ومحد عارف الحل ؟
هذه أسئله تجي بكل اختبار لمادة الصحة واللياقة البدنية
بس لما بحثت بالمنتدى حصلت أجابات مختلفة ما ادري وين المشكلة ؟؟ الأسئلة كالتالي : 1- لتحقيق الفائدة للياقة القلبية التنفسية يجب ان يكون شدة التريب : الاجوبة : ناس يقولون 75% والبعض يقول 80% 2- لتكرار الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي : الاجوبة : ناس تقول 2 مره والبعض يقول 5 مرات والبعض يقول 15 مره أو 20 مره ؟؟ شسالفة 3- لتطوير اللياقة القلبية الوعائية يجب أن يكون التدريب لفترة : الاجوبة : 18 دقيقة و البعض يقول 20 دقيقة ؟؟؟؟؟؟ للدرجة هالمادة فيها غموض محد عارف الإجابة أحد يفيدنا الله يخليكم والأسئلة بكل أختبار تجي |
رد: أسئلة الصحة واللياقة البدنية ومحد عارف الحل ؟
بالنسبة لمدة التدريب لتطوير اللياقة القلبية
الدكتور ذكرها بمحتوى المحاضر الثالثة المسجلة ان لا تقل عن 20 دقيقة مستمرة و15 دقيقة للمبتدي بالنسبة للشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية 80% اما مايخص التكرار الافضل عندما تكون الشدة 90% الاجابة تكون 20 (موجودة عندي في اسئلة سابقة وكلهم يقولون هذا الحل ولها قانون) تحياتي لابو أحلام |
رد: أسئلة الصحة واللياقة البدنية ومحد عارف الحل ؟
وهنا بعد موضوع عن الاسئله بقسم الاداره < شعوور انها جايه بـ اختبار اليوم
http://www.ckfu.org/vb/t753327.html |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام