ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

السلام عليكم ..

»!« هل أنت قاسي على نفسك »!«

تستطيع أن تكون فكرة صحيحة عن نفسك بإجابتك عن الأسئلة التالية :

1. هل تحاول أن تعيش في التجارب الماضية التي انتهت إلى الفشل ؟
نعم أو لا

2 . هل يغمرك السرور إذا سمعت من يتحدث عنك بالإشفاق والعطف ؟
نعم أو لا

3 . هل توقع على نفسك الجزاء لأية هفوة تأتيها ؟
نعم أو لا

4 . هل تحس انك من معدن يختلف عن معدن سائر الناس ؟
نعم أو لا

5 . هل تستمر في تناول ألوان الطعام برغم إنها لا تتفق معك ؟
نعم أو لا

6 . هل تقبل أن يظل عملك على حالة دون أن تتخذ التدابير لتحسينه ؟
نعم أو لا

7 . هل ترفض الفرص التي تتاح لك للتحدث في مجمع من الناس ؟
نعم أو لا

8 . هل تفشل في السير وفق برنامج منتظم يتيح لك وقتا" كافيا" للنوم والراحة ؟
نعم أو لا

9 . هل تكثر من التدخين ؟
نعم أو لا

10. هل تغضب أحداً من أفراد أسرتك بعبارات مسيئة فظة ؟
نعم أو لا

11. هل تحرم نفسك من متعة التعرف على أشخاص بارزين بدعوى
انك لا تميل إلى حضور المجتمعات ؟
نعم أو لا

12 . هل تعزف عن الإفادة من الكتب المتاحة في المكتبات العامة ؟
نعم أو لا

13 . هل تهمل زيارة الطبيب حتى اللحظة الأخيرة ؟
نعم أو لا

14 . هل تستشعر الإحساس بالذنب لأنك لا تكتب لأصدقائك وأقاربك ؟
نعم أو لا

15 . هل تحقق في عقد صداقات جديدة لأنك لا تظهر شغفا" بصالح الناس ؟
نعم أو لا

»!« نتيجة الإختبار »!«

- كلما كثرت إجابتك بالنفي كلما كان أفضل
فمعنى هذا انك تعطي نفسك حقها الكامل

لكن هذا لا يعني ان تكثر من النفي..كن صريحاً مع نفسِك^^

- أما إذا أجبت بالإيجاب عن ثمانية فأنت
شديد القسوة على نفسك ولابد أن ترحم نفسك
وتحاول أن تعطيها شيئاً من حقها

- وفي حالة اذا كان 3 نعم و12لا
فأنت إنسان لا بأس بك

منقوووووووول

تحياتي