الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » أسئلة الصحة واللياقة لعام 1435 الترم الثاني (الجزء الأول )

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
أسئلة الصحة واللياقة لعام 1435 الترم الثاني (الجزء الأول )

التسجيل

الكويز
أسئلة الصحة واللياقة لعام 1435 الترم الثاني (الجزء الأول ) [أسئلة اختبار - الصحة واللياقة - د/عبدالحكيم مطر] تمنياتي لكـم بالتوفيق .. عدد الأسئلة: 25 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) ــ مفهوم الصحة:
	أ – حالة السلامة البدنية
	ب- حالة الكفاية البدنية
	ج- حالة الكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية
	د – الخلو من الأمراض
2) ــ العوامل البيئية:
	أ – عوامل تتعلق بالمهنة
	ب- تعدد مستويات الصحة
	ج- عوامل تتعلق بالوقاية
	د – عوامل تتعلق بالخدمات الصحية
3) ــ من مستويات الصحة:
	أ – الصحة الايجابية
	ب- السلامة المتوسطة
	ج- الاحتضار
	د – جميع ما ذكر
4) ــ من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة:
	أ - الرمي
	ب- المهارة الانتقالية
	ج- المهارة اللاانتقالية
	د - المرونة
5) ــ من العوامل المرتبطة بالصحة :
	أ – اللياقة البدنية
	ب- التوقف عن التدخين
	ج- الفحص الطبي
	د – جميع ماذكر
6) ــ العوامل التي تدفع للإدمان :
	أ – التجربة والبحث عن النشوة
	ب- المناسبات الاجتماعية
	ج- النشاط الايجابي
	د – السفر
7) ــ التمارين في حالة توفر الأكسجين عبارة عن :
	أ – التمارين السويدية
	ب- التمارين اللاهوائية
	ج- التمارين البدنية
	د – التمارين الهوائية
8) ــ الخصوصية وزيادة العمل :
	أ – اعراض الادمان
	ب- اعراض حدوث العمل
	ج- اسس العلاقات الاجتماعية
	د – اسس تنمية عناصر اللياقة البدنية
9) ــ شخص عمره ( )30سنة فإن نبض القلب الأعلى للفرد تقريبا يساوي :
	أ – 180نبضة/ د
	ب- 185نبضة/ د
	ج- 190نبضة/ د
	د – 195نبضة/ د
10) ــ من اهمية تمرينات المرونة انها :
	أ – تعمل على فرد لأبعد مدى
	ب- تعمل على الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
	ج- تعمل على الوقاية من الامراض المعدية
	د – تساعد في زيادة الثقة بالنفس
11) ــ اذا كان نبض القلب اثناء الراحة= 70نبضة/ د , والعمر 20سنة , فإن نبض القلب المطلوب لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو :
	أ – 156نبضة/ د
	ب- 161نبضة/ د
	ج- 157نبضة/ د
	د – لاشيء مما ذكر
12) ــ ما هو الوزن الطبيعي لشخص طوله 160سم :
	أ – وزن 88 – 87كغم
	ب- وزن 61كغم
	ج- وزن 50كغم
	د – وزن 95كغم
13) ــ من انواع الضغوط :
	أ - التجارية
	ب- الاسرية
	ج- العاطفية
	د – ب + ج
14) ــ التمارين اللاهوائية :
	أ – التمارين السويدية
	ب- التمارين في حالة نقص الاكسجين
	ج- التمارين البدنية
	د – التمارين مع عدم وجود رياح
15) ــ تعريف التحمل العضلي :
	أ – القدرة على التقلص لأطول فترة زمنية ممكنة
	ب- قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة
	ج- القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
	د – القدرة على استعمال العضلة للحد الاقصى الممكن لحركتها
16) ــ من اهم اثار تعاطي المخدرات :
	أ – زيادة الوزن
	ب- الاثار الاقتصادية
	ج- الاثار الصحية
	د – ب + ج
17) ــ الشدة الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون التكرارات اقل من 10مرات هي :
	% 60 – أ
	% 90 -ب
	% 20 -ج
	% 50 – د
18) ــ الشدة المناسبة لتمية اللياقة القلبية الوعائية :
	% 90 – أ
	% 50 -ب
	% 70 -ج
	% 30 – د
19) ــ من العوامل المؤثرة في المرونة :
	أ - العمر
	ب- النوع
	ج- كمية الدم في المفصل
	د – أ + ب
20) ــ عناصر اللياقة العضلية :
	أ – التركيب الجسماني
	ب- حجم العضلات
	ج- الرشاقة
	د – القوة العضلية
21) ــ من مؤثرات الضغوط :
	أ – التوتر العضلي
	ب- النفس الضيق
	ج- قلة النوم
	د – أ + ج
22) ــ الأمراض الوبائية :
	أ – الامراض المزمنة
	ب- السرطانات
	ج- كانت السبب الاكثر للوفاة في الولايات المتحدة الامريكية قبل 1950م
	د – جميع ما ذكر
23) ــ من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة:
	أ – القوة العضلية
	ب- زمن رد الفعل
	ج- اللياقة الوعائية
	د – التركيب الجسماني
24) ــ تأثير عدم ممارسة النشاط البدني:
	أ – الامساك
	ب- القلق
	ج- السمنة
	د – جميع ما ذكر
25) ــ من عوامل زيادة الخطر للإصابة بأمراض القلب والشرايين:
	أ – الطول
	ب- البيئة
	ج- المناخ
	د – الوراثة

معلومات حول الكويز

أسئلة الصحة واللياقة لعام 1435 الترم الثاني (الجزء الأول )
[أسئلة اختبار - الصحة واللياقة - د/عبدالحكيم مطر]
تفاصيل أخرى:
تمنياتي لكـم بالتوفيق ..
تم حل الكويز 1223 مرة بنسبة نجاح 76%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: أسئلة الصحة واللياقة لعام 1435 الترم الثاني (الجزء الأول )

معلومات صاحب الكويز

ام حنان

قام بانشاء 72 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
mhussain	100%
Jafar Alanaki	96%
الحميدي شبنان	96%
دنيا إبراهيم	96%
مصدومه	96%
Faisal60006	96%
faisalalotaibi	96%
fahad hamad	96%
Abdullah bakobn	96%
Abo Nasser	96%
aboodi16	96%
أم فيصل5	96%
امنيه الاحلام	92%
Beno7	92%
zooz1414	92%
rwanalyahya	92%
ساره التركي	92%
علي عامرالشهري	92%
عبدالهادي 98	92%
NOUF.11	92%

كويزات مشابهة

تشكلية 2 - من المحاضرة الخامسة الـي التاسعة

تشكلية 2- إدارة الجودة من السادسة الي العاشرة

أسئلة الصحة واللياقة لعام 1435 الترم الثاني (الجزء الثاني )

أسئلة اختبار مقرر بحوث الأعمال للفصل الثاني 1437هـ

تشكلية إدارة الجودة من الأولـي الي الخامسة

اسئلة الأخلاق الإسلامية وآداب المهنة (الترم الأول لعام 1438)

تشكلية 3- إدارة الجودة من الحادية عشرالي الرابعة عشر

كويز الاقتصاد الكلي أسئلة اختبار الترم الأول لـ 1438

أسئلة الواجب الأول

~~ التحليل الإحصائي ~~ أحمد فرحان ،، المحاضرة الثانية ,, الجزء النظري ...

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12282)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9896)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9664)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9606)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 11:42 AM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه