الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » كــــويــــز اســـئـــلــة مــتنــوعـه فـي مـــادة (الصـــحــــة و الـلـيــاقـــة) 32 ســؤال

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
كــــويــــز اســـئـــلــة مــتنــوعـه فـي مـــادة (الصـــحــــة و الـلـيــاقـــة) 32 ســؤال

التسجيل

الكويز
كــــويــــز اســـئـــلــة مــتنــوعـه فـي مـــادة (الصـــحــــة و الـلـيــاقـــة) 32 ســؤال اسئلة متنوعه من مادة الصحة واللياقة السؤال الــ24 -التكرارات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه : اتمنى تنبيهي اذا كان جوابي خاطئ وبالتوفيق عدد الأسئلة: 30 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) اسباب تصلب الشرايين في جسم الانسان مايلي :
	القهوه
	شرب المنبهات
	التدخين
	جميع ماذكر صحيح
2) ماذا في دخان السيجارة من سموم:
	القطران
	النيكوتين
	أول أكسيد الكربون ومادة الفلاسرين
	جميع ماذكر صحيح
3) هناك أسباب للإدمان على المخدرات منها:
	التعب
	العمل المتواصل المفرط
	حب الاستطلاع
	جميع ماذكر صحيح
4) تأثير المخدرات على الفرد مايلي:
	يصبح فرداً فعالاً في المجتمع
	يتحمل المسؤوليات الشخصية
	يصبح لديه ضعف في قوة الإرداة
5) من فوائد ووظائف المواد الدهنية مايلي:
	تعمل على تقوية العضلات
	مساعدة الجسم على محاربة الالتهابات
	لاشيء مماذكر
6) تساهم الحركات الرياضيه في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك:
	البروتين
	الاكسجين
	الفيتامين
	الماء
7) في حالات القيء يجب إجراء مايلي:
	رفع رأس المصاب إلى الأعلى
	ثبات رأس المصاب على إستقامه
	خفض رأس المصاب إلى الأسفل
	لا شيء مما ذكر
8) من أهمية تمرينات المرونة:
	تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
	تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء النشاط الرياضي الخاص
	تعمل على الوقاية من الامراض المعدية
	جميع ماذكر صحيح
9) عرفت منظمة الصحة العالمية مفهوم الصحة على أنه:
	صحة البيئة
	حالة الكفايه البدنيه
	حالة الكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية
	خلو الجسم من الأمراض
10) الطب الوقائي للفرد يهتم بـ:
	صحة البيئة
	استخدام الامصال واللقاحات
	التفتيش الصحي
	خدمات الصحة العامة
11) هناك درجات الصحة وتتخلص فيما يلي:
	الصحة المثالية والايجابية
	السلامة المتوسطة والمرض الظاهر
	المرض غير الظاهر
	جميع ماذكر
12) من عناصر اللياقه البدنيه الاساسيه:
	القوه
	المرونة
	السرعة
	جميع ما ذكر
13) التدخين يؤثر على المرأه الحامل وقد يؤدي الى الاجهاض في الاشهر:
	الشهر الأول والثاني والثالث
	الشهر السابع والثامن والتاسع
	الشهر الرابع والخامس والسادس
	جميع ماذكر صحيح
14) يعرف الاغماء على انه:
	هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
	هي عدم قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
	هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
	هو عدم قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقضه التامه تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي
15) يعرف الاختناق على انه:
	احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
	عدم احتباس التنفس وحدوث عمليه الشهيق والزفير
	احتباس التنفس وعدم حدوف عملية الشهيق والزفير
	لا شيء مما ذكر
16) تظهر الاعراض التاليه عند بدايه حدوث صدمه
	شحوب بالجلد
	برود الاطراف
	زيادة سرعة النبض والتنفس
	جميع ماذكر صحيح
17) هناك اعراض للكسر منها:
	الكسر المركب
	الكسر البسيط
	الكسر المفتت
	جميع ماذكر صحيح
18) ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله 188سم
	87 - 88 كغم
	60 كغم
	50 كغم
	95 كغم
19) ماهي الطرق التي تعرف الانسان مصاب بالبدانه ؟
	عن طريق ملاحظة الغير
	الملاحظة الشخصية ومراقبة الوزن
	عن طريق مراقبة الوزن فقط
	لا شيء مما ذكر
20) من مسببات الامراض المعديه مايلي:
	الفيروسات
	الطفيليات
	الوراثة والبيئة
	ا+ب صحيحة
21) اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 سنه فان نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو :
	156 نبضه / د
	155 نبضه / د
	157 / د
	لا شيء مماذكر
22) من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه )
	الثبات في فقدان الوزن
	انقاص الوزن البطيء
	الارهاق
	ا+ج صحيحه
23) الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي :
	50%
	95%
	80%
	لا شيء مما ذكر
24) يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها
	الكربوهيدرات
	اللحوم
	الفواكه
	الدهون
25) الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من:
	المواد البروتينيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
	المواد الدهنيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
	المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
	جميع ماذكر
26) للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره على:
	خفض نسبة الكلسترول في الدم
	وقايه او تحسين مرض البواسير
	مكافحة الالتهاب في جدار الامعاء
	جميع ماذكر صحيح
27) من عناصر اللياقة البدنية
	التركيب الجسماني
	المرونة
	القوة العضلية
	جميع ماذكر
28) التكرارات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه:
	يوم واحد في الاسبوع
	يومين في الاسبوع
	ثلاثة ايام في الاسبوع
	جميع ماذكر
29) المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
	5 دقائق
	10 دقائق
	15 دقيقه
	20 دقيقه
30) تعتبر المخارج الرئيسيه للاصابه بالامراض المعديه مايلي :
	الجهاز الهضمي
	الجهاز البولي
	الجلد
	جميع ماذكر

معلومات حول الكويز

كــــويــــز اســـئـــلــة مــتنــوعـه فـي مـــادة (الصـــحــــة و الـلـيــاقـــة) 32 ســؤال
اسئلة متنوعه من مادة الصحة واللياقة السؤال الــ24 -التكرارات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه : اتمنى تنبيهي اذا كان جوابي خاطئ وبالتوفيق
تم حل الكويز 339 مرة بنسبة نجاح 68%
القسم: المستوى الأول - كلية الأداب
مناقشة الكويز: كــــويــــز اســـئـــلــة مــتنــوعـه فـي مـــادة (الصـــحــــة و الـلـيــاقـــة) 32 ســؤال

معلومات صاحب الكويز

كماليات

قام بانشاء 11 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
لون السماء	100%
ضيف الله الحربي	100%
AL7R 5HALID	100%
قراري انا	100%
عريبღღ	100%
زيزو الشهري	100%
ab0 khalid	96%
هنو هنو	96%
moosamh	96%
fahadd66	96%
Vip2222	93%
ام ردينا	90%
الراكد66	90%
حصة التميمي	87%
يوسف العريج	86%
kokay	83%
Mashael almutai	83%
راضي السلمي	81%
شريان الحياة	81%
البارقه	81%

كويزات مشابهة

كــــويــز التــذوق الادبــــي المــحــاضـــرة ( الـثــــالــثــة عـــشــــر ) ..

اختبر معلوماتك في فقه العبادات 1

اسئلة ظهور الروايه من ملزمة الاخت اسيل

كــــويــز التــذوق الادبــــي المــحــاضـــرة ( الـــتــاسعــة والــعـــاشــرة ) ..

كـــويــــــز : اسئلـــــة واجبـــات مــــادة علـــم اجتمــــــاع الســكـــان ..

كــــويــز التــذوق الادبــــي المــحــاضـــرة ( الــحــاديــة عـــشــــر ) ..

كويز (1) ريادة الأعمال

كــــويــز التــذوق الادبــــي المــحــاضـــرة ( الــثــانــيــــة عـــشــــر ) ..

اسئلة المحاضرات المباشرة الثالثة 10 اسئله المباشرة الرابعة 15 سؤال1437

:اسئلة الاخلاق الاسلامية الفصل الثاني لعام 1434

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12285)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9902)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9867)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9669)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9607)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 09:47 AM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه