الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » كوير الواجب الآول للصحه واللياقه

الكويز

كوير الواجب الآول للصحه واللياقه
الواجب الآول للصحه واللياقه مكون سبعة عشر سؤال والآجابه عليه صح أوخطأ وفقكم الله .

عدد الأسئلة: 17

- بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF.
- سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.

1) ماينتج عن دخول كميات قليله من الماده السامه وعلى فترات متراوحه .تؤدي الى ظهور الاعراض بالتدرج وبمرور الزمن وهذا مانسميه بالتسمم المزمن .

صح

خطأ

2) التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطه بنوع الجنس .

صح

خطأ

3) عند الاصابه يجب اعطاء الراحه للجزء المصاب وجعل العضلات المصابه في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .

صح

خطأ

4) الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم فى العضلات .

صح

خطأ

5) الإحماء قبل اي عمل شاق وجاد يعد أمرا" غير هام .

صح

خطأ

6) زيادة نبضات القلب تؤدي الى تدفق الدم المحمل بالآكسجين والعناصر الغذائيه بصوره جيده لإنتاج الطاقه لجميع اعضاء الجسم .

صح

خطأ

7) يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لكي لايؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك .

صح

خطأ

8) يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم فى الصدر أو ضيق في التنفس أوغثيان ويجب استشارة الطبيب مباشره .

صح

خطأ

9) الحد الآعلى للنبض ( النبض فى حالة الجهد الاعلى ) يساوي 270نبضه فى الدقيقه .

صح

خطأ

10) تراكم الدهون عند النساء يكون اكثر من الرجال ويزداد كلما تقدم الآنسان فى العمر .

صح

خطأ

11) تعمل الرياضه البدنيه عاى تقليل معدل ضربات القلب .

صح

خطأ

12) أصبح مجتمعنا يعاني كباقي المجتمعات فى انحاء العالم من المشاكل العصريه التى تنشأ من التغير الذي طرأ على حياتنا وجعلنا فريسه للآمراض .

صح

خطأ

13) يقصد بالآحماء العام خفض درجة حراره الجسم وتهيئة أجهزته الحيويه بشكل عام ويكون له تأثير مبدئى على الجهاز العصبي المركزي .

صح

خطأ

14) عيش الآنسان بلآكسجين فهو يتنفس بصوره مستمره ليفجر الطاقه اللازمه .ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ’وتتم عملية التنفس بصوره إراديه .

صح

خطأ

15) زيادة نبضات القلب تؤدي الى تدفق الدم المحمل بالاكسجين والعناصر الغذائيه بصوره جيده لإنتاج الطاقه لجميع أعضاء الجسم .

صح

خطأ

16) عند حدوث أي أعراض مرضيه ينصح بعدم الراحه لأي سبب .

صح

خطأ

17) يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة للتهضيم.

صح

خطأ

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه