الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » كويز المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
كويز المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة

التسجيل

الكويز
كويز المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كويز للمحاضرة الرابعة عدد الأسئلة: 12 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) القوة العضلية هي :
	المرونة
	القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
	المدة الزمنية التي تتمكن العضلات من الاستمرار على التقلص خلالها
2) القوة العضلية ، التحمل العضلي ، المرونة :
	مكونات اللياقة العضلية
	مكونات اللياقة البدنية
	مكونات اللياقة القلبية
3) العوامل المؤثرة في القوة العضلية :
	العمر ، كتلة الجسم
	حجم العضلات ، التوصيل العصبي
	جميع ما ذكر
4) القدرة على اطالة العضلة أو مجموعة من العضلات إلى مداها الحركي :
	المرونة
	اللياقة
	القوة
5) العوامل المؤثرة في المرونة :
	كتلة الجسم
	تكوين المفصل ، العمر ، النوع
	حجم العضلات
6) فوائد اللياقة العضلية :
	زيادة حجم العضلات ، الحفاظ على القوام السليم
	الوقاية من الاصابة ، العمل بشكل أفضل
	جميع ما ذكر
7) اختبار الجلوس من رقود القرفصاء هو قياس :
	اللياقة القلبية
	اللياقة العضلية
	المرونة
8) لتطوير القوة العضلية لابد أن تكون المقاومة :
	80 % فأكثر من القوة القصوى
	90 % فأكثر من القوة القصوى
	70 % فأكثر من القوة القصوى
9) المقاومة المناسبة تساوي :
	أكبر وزن ممكن رفعه + 80 % فأكثر من القوة القصوى
	أكبر وزن ممكن رفعه - 80 % فأكثر من القوة القصوى
	أكبر وزن ممكن رفعه ( ضرب ) 80 % فأكثر من القوة القصوى
10) القوة القصوى = 75 كجم ، ماهي المقاومة المناسبة :
	50 كجم
	80 كجم
	60 كجم
11) مبادئ تطوير القوة والتحمل العضلي :
	التدرج ، التخصصية ، زيادة العبء ، الراحة
	التدرج ، التخصصية
	لاشيء من ما ذكر
12) طرق زيادة العبء :
	المقاومة ، الجرعة
	أيام التدريب
	جميع ماذكر

معلومات حول الكويز

كويز المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كويز للمحاضرة الرابعة
تم حل الكويز 2528 مرة بنسبة نجاح 76%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: كويز المحاضرة الرابعة للصحة واللياقة

معلومات صاحب الكويز

Tott

قام بانشاء 16 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
Tott	100%
ريمان حسن	100%
sense771	100%
treze117	100%
منى حسن	100%
raghem athoroof	100%
memarfg h (*_^)	100%
أم فيصل2000	100%
كلي ثقه	100%
azizah A	100%
turki1400	100%
Besh Mohammad	100%
dal3alkoon	100%
دلوعة السيد	100%
جرح اليم	100%
2COOL	100%
AsHwAQ_	100%
ام لوني	100%
حلم طفوله	100%
لينااا	100%

كويزات مشابهة

مبادئ التسويق - المحاضرة الثالثة

كويز المحاضرة الحادية عشر للصحة واللياقة

مدخل المحاسبة الإدارية (5)

واجب علم الاجتماع الطبي

حسب ماذكر في المباشرة +الواجب الجديد الجزء الثاني

كويز المحاضرة 1 لمادة العلاقات العامة

المحاضره الرابعة عشر من مقرر إدارة المعرفه

.❀✿’ أسئلة نماذج وتبويبات الاختبارات السابقة لـ إدارة التغيير{ المحاضرة الثالثة عشر} ’

●● أسئلة المحاضرة المباشرة الرابعة - إدارة الأعمال الصغيرة ●●

كويز المحاضرة الأولى لمقرر الصحة واللياقة

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12282)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9896)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9664)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9606)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:48 AM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه