الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » الصحه واللياقه /المحاضره الثانيه

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
الصحه واللياقه /المحاضره الثانيه

التسجيل

الكويز
الصحه واللياقه /المحاضره الثانيه [أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحه واللياقه - عبدالحكيم مطر/حمدان] اسئلة مراجعه عدد الأسئلة: 14 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) هي قدرة اجهزة الجسم على تأديت مهامها على اكمل وجه .
	النمط السمين
	الانحرافات القوميه
	تعريف اللياقه البدنيه
	التكامل النفسي
2) يشر هذا المبدا الى تطوير النشاط المنظم للوصول الى مستويات اعلى من تلك التي تواجه الفرد عادة.
	مبدأ هيبوقراط
	مبدا الحمل الزائد
	مبدا التخصص
	مبدا التقدم
3) تسمى التمارين التي في حالة توفر الاكسجين ؟
	التمارين اللاهوائيه
	التمارين الهوائيه
	الماء
	الهيدروجين
4) اسس تنمية عناصر اللياقه البدنيه:
	التدرج
	الخصوصيه
	زيادة الحمل
	كل ماذكر
5) من الانشطه التي تساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
	الاكل
	السباحه
	التوتر العصبي
	الاتزان
6) عناصر اللياقه البدنيه الاساسيه؟
	القوه
	السرعه
	المرونه /المطاوله
	جميع ماذكر
7) مكونات متعلة بالمهاره الحركيه ؟
	السرعه
	التوازن
	الرشاقه /ردة الفعل
	جميع ماذكر
8) القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه :
	الاكتوديرم
	القوه العضليه
	الاندوديرم
	الشعيرات الدمويه
9) التكرارت المناسبه لتنمية اللياقه القلبيه الوعائيه:
	ثلاث ايام في الاسبوع
	مره في الاسبوع
	ثلاث مرات يوميا
	مره في الشهر
10) المده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه:
	10 ثواني
	10 دقائق
	20 دقيقه
	ربع ساعه
11) يجب ان تتضمن في حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها؟
	الشحوم
	اللحوم
	الخبز
	السكر
12) المرونه :
	نسبة وزن الشحوم في الجسم الى الوزن الكلي للجسم
	قابليه العضله على التقلص باقصر فترة ممكنه
	القدره على بسط العضلات والمط الى الى الحد الاقصى لحركتها
	الدرجه التي تغلب عليها صفة الاستدارة الكامله
13) اهم تمرينات المرونه :
	تعمل على الوقاية من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثنا ممارسه النشاط الخاص به
	استجابة الهرمونات
	زيادة مخزون العضله
	تحسن التحمل الهوائي
14) من المواد الغذائيه الاقل سعرات حراريه:
	الخضروات
	الموز
	الكاكو
	الجبن

معلومات حول الكويز

الصحه واللياقه /المحاضره الثانيه
[أسئلة مراجعة مجهود شخصي - الصحه واللياقه - عبدالحكيم مطر/حمدان]
تفاصيل أخرى:
اسئلة مراجعه
تم حل الكويز 840 مرة بنسبة نجاح 80%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: الصحه واللياقه /المحاضره الثانيه

معلومات صاحب الكويز

ميمي خليفه

قام بانشاء 17 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
إبو هلا	100%
azozy555	100%
VIP.	100%
المالكي أبو نوا	100%
بلوتاريا	100%
Ksa099	100%
مخشات	100%
samorah83	100%
manal_90	100%
حقق امنياتي	100%
أوتار الخيال	100%
صوت الحريه	100%
الدانه500	100%
ابوطلال السبيعي	100%
ابو اســامه	100%
rose-q	100%
إرواء	100%
ام وافي	100%
Ahmed56130	100%
asubaye1	100%

كويزات مشابهة

المحاضره الثالثه للنحو والصرف

الادارة الاستراتيجية ( 8 )

اسئلة مراجعة اصول الفقه1

المحاضره التاسعه لعلم الدلاله والبراغماتيك

كويز محاضرة الخامسة و السادسة || مبادئ الاقتصاد الجزئي

المحاضره الحاديه عشر لعلم الدلاله والبراغماتيك

المحاضره الرابعه عشر لعلم الدلاله والبراغماتيك

كويز الواجب الثاني - قانون تجاري

الإلكترونية -أسئلة مراجعه شاملة المحاضره -(10) ا-العدد 24 سؤال

مبادئ المحاسبه 2 المحاضره الاولى والثانيه

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12274)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10342)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10000)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9891)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9723)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9663)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9604)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9534)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 10:24 AM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه