الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » الصحه واللياقه ( الجزء الأول )

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
الصحه واللياقه ( الجزء الأول )

التسجيل

الكويز
الصحه واللياقه ( الجزء الأول ) 25 سؤال , نموذج اختبار الصحه واللياقة عدد الأسئلة: 25 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) حاله الكفاية البدنيه والنفسية والاجتماعية عبارة عن:
	حاله الكفاية
	حاله السلامه
	مفهوم الصحة
	الخلو من الامراض
2) من العوامل التي تحدد مستويات الصحه:
	عوامل تتعلق بالمهنة
	عوامل تتعلق بالبيئة
	عوامل تتعلق بالوقائه
	عوامل تتعلق بالخدمات الصحية
3) يعتبر المرض الظاهر من درجات:
	الصحه الايجابية
	السلامه المتوسطه
	المرض
	الصحه
4) تعتبر القوه العضليه من:
	أ-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة
	ب- من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة الانتقالية
	ج-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة اللا انتقاليه
	د-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالصحة
5) قدره اجهزه الجسم المختلفة على تاديه مهامها على اكمل وجه عبارة عن :
	أ-القدرة العضليه
	ب- اللياقه العضليه
	ج-اللياقه البدنيه
	د-اللياقه القلبيه الوعائيه
6) العبارة الصحيحة هي:
	أ-كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج للطاقة
	ب- كلما زاد الاحتياج للأكسجين تقل اللياقه البدنيه
	ج-قدره الدورة الدمويه على عدم نقل الاكسجين
	د-كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه للطاقة
7) التمارين الهوائيه عبارة عن:
	أ-التمارين السويديه
	ب- التمارين اللا هوائيه
	ج-التمارين البدنيه
	د-التمارين في حاله توفر الاكسجين
8) اسس تنميه عناصر اللياقه البدنيه تتضمن العناصر التاليه (في ما عدا) :
	أ-التدرج
	ب- الخصوصية
	ج-زيادة الحمل
	د-التوقيت
9) شخص عمره ٣٥ سنة فأن نبض القلب الاعلى للفرد تقريبا تساوي: * طريقة الحل/ 220 - العمر = ؟؟؟
	أ- ١٨٠ نبضه د
	ب- ١٨٥ نبضه د
	ج- ١٩٠ نبضه د
	د- ١٩٥ نبضه د
10) من اهميه تمرينات المرونة انها:
	أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
	ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به
	ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه
	د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس
11) القوام الجيد يفيد في جميع ماذكر ادناه (فيما عدا) :
	أ-تأخير الاجهاد
	ب- تحسين المظهر الخارجي
	ج-تحسين مفهوم الذات
	د-رفع مستوى اللياقه البدنيه
12) اذا كان نبض القلب اثناء الراحة: ٨٠ نبضهد ،والعمر ٣٠ سنة فأن نبض القلب المطلوب لأداء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو:
	أ- ١٥٦ نبضه د
	ب- ١٥٥ نبضه د
	ج- ١٥٧ نبضه د
	د-لاشيء مما ذكر
13) يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى:
	أ-الانحرافات البنائيه والوظيفية
	ب- الانحرافات العظمية
	ج-الانحرافات العضليه
	د-الانحرافات العظمية والعضلية فقط
14) هناك محاذير على كثرة استخدام السكر (السكروز ) منها :
	أ-عدم القدرة على التركيز
	ب- ضعف في العضلات
	ج-عدم القدرة على انتاج الطاقة
	د-اتلاف الكبد والبنكرياس
15) المساعده على امتصاص الفيتامينات:
	أ-الكربوهيدرات
	ب- البروتينات
	ج-الدهون
	د-الالياف
16) العبارة الصحيحة هي:
	أ-تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من البروتين
	ب- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الاكسجين
	ج- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الفيتامينات
	د- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الماء
17) ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله ١٨٨ سم ؟ * طريقة الحل / طول الانسان - 100 * اما اذا قال ماهو الوزن المثالي , طريقة الحل / طول الانسان - 108
	أ- من وزن ٨٧- ٨٨ كغم
	ب- وزن ٦٠ كغم
	ج-وزن ٥٠ كغم
	د-وزن ٩٥ كغم
18) ماهي الطرق التي تعرف الانسان انه مصاب بالبدانة:
	أ-عن طريق ملاحظة الغير
	ب- الملاحظه الشخصيه ومراقبه الوزن
	ج-عن طريق مراقبه الوزن فقط
	د-عن طريق مراقبه الغذاء
19) من مسببات الامراض المعديه مايلي:
	أ-الفيروسات
	ب- الطفيليات
	ج-الوراثة والبيئية
	د- أ + ب صحيحه
20) تعتبر المخارج الرئسيه للاصابه بالإمراض المعديه (فيما عدا) :
	أ-الجهاز الهضمي
	ب- الجهاز البولي
	ج-الجلد
	د-الجهاز السمعي
21) التدخين يؤدي الى :
	أ-السمنه
	ب- النحافة
	ج-تصلب الشرايين في جسم الانسان
	د-التهاب المفاصل
22) النكوتين:
	أ-من المركبات السامة في القهوة
	ب- من المركبات المتوفرة في الفيتامينات
	ج-من المركبات الهامه في الشاي
	د-من المركبات السامة في السيجارة
23) العبارة ( الغير صحيحه ) هي:
	أ-التعب من اسباب الادمان على المخدرات
	ب- العمل المتواصل المفرط من اسباب الادمان على المخدرات
	ج-حب الاستطلاع من اسباب الادمان على المخدرات
	د-ادمان الشيشة والمعسل من اسباب الادمان على المخدرات
24) العبارة الصحيحة هي:
	أ-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح فردا فعالا في المجتمع
	ب- من تأثير المخدرات على الفرد ان يتحمل المسؤوليات الشخصيه
	ج-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح لديه ضعف في قوة الاراده
	د-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح فردا خفيف الظل
25) تحتوي حقيبة الاسعافات الاولية على الادويه والأدوات التاليه:
	أ-المراهم والسوائل
	ب- النقط والأقراص والامبولات
	ج-ثيرمومتر لقياس الحرارة وكاس بلاستيك لغسل العين
	د-جميع ماذكر صحيح

معلومات حول الكويز

الصحه واللياقه ( الجزء الأول )
25 سؤال , نموذج اختبار الصحه واللياقة
تم حل الكويز 751 مرة بنسبة نجاح 74%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: الصحه واللياقه ( الجزء الأول )

معلومات صاحب الكويز

ameera.co

قام بانشاء 12 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
حبكـ أنا	100%
ولد مطير	100%
بجيك	100%
hanadi1	100%
احمد مسفر	96%
alzaeem15	96%
nado0oshe	96%
عبدالله جرب	96%
طيف نجد	96%
UNO_0	96%
ام مبارك22	96%
ابو ردونه	96%
Meryam85	96%
bedoor sami	96%
نادر4443	96%
na199	92%
Abdullah999	92%
طموحي كل حياتي	92%
قمر الكل	92%
bandar1234ba	92%

كويزات مشابهة

الصحه واللياقه ( الجزء الثاني )

الصحه واللياقه ( الجزء الثالث)

الصحه واللياقه ( الجزء الرابع )

كويز جديد الصحه واللياقه

الصحه واللياقة اسئلة الواجب

اسئلة اختبار الصحة واللياقة لعام 1434-2 من مخلص هتان

اسئلة الصحة واللياقة - ملخص هتان

اسئلة اختبار الصحة واللياقة عام 2009م ملخص هتان

كويز المحاضرة الثالثه لمادة الصحه واللياقة ,,.

التعليم الاكتروني

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12282)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10344)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10010)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9896)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9724)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9664)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9606)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9536)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 01:13 PM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه