الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » الصحه واللياقه ( الجزء الرابع )

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
الصحه واللياقه ( الجزء الرابع )

التسجيل

الكويز
الصحه واللياقه ( الجزء الرابع ) 25 سؤال , نموذج اختبار الصحه واللياقة عدد الأسئلة: 25 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي ( الحركه )
	ا-الثبات في فقدان الوزن
	ب- انقاص الوزن البطيء
	ج-الارهاق
	د- ا+ج صحيحه
2) الشده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هي
	50%
	80%
	95%
3) الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من
	ا-المواد البروتينيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
	ب- المواد الدهنيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
	ج- المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
4) للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره :
	ا-خفض نسبه الكلسترول في الدم
	ب- وقايه او تحسين مرض البواسير
	ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء
	كل ماسبق صحيح
5) من اسباب الانحراف القوامي:
	ا- المهنه
	ب- الامراض
	ج-النواحي النفسيه
	د- جميع ما ذكر
6) التكرارات المناسبه لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه
	ا- يوم واحد في الاسبوع
	ب- يومان في الاسبوع
	ج- ثلاث ايام في الاسبوع
7) يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى :
	ا-الانحرافات البنائية والوظيفيه
	ب- الانحرافت العظميه
	ج-الانحرافات العضليه
	د-الانحرافات العضميه والعضليه فقط
8) هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
	أ- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
	ب - كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه
	ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
	د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه الى الطاقه
9) التوازن الغذائي يتم فيه اختبار الاغذيه حسب
	ا- متطلبات الجسم اليوميه واحتياجاته من الطاقه ( السعرات الحراريه )
	ب- تنوع محتويات الغذاء على جميع عناصر المواد الغذائيه الصحيه بكميات متناسبه لنوع وحجم المجهود
	ج- كل ماسبق ( ا & ب )
10) الريحيم الغذائي المتوازن يعتمد على :
	ا- تقليل الغذاء مع الاعتماد على عنصر غذائي او اثنين على الاكثر
	ب- حرمان الفرد من تناول الغذاء مع الاعتماد على الماء فقط
	ج- تنظيم الوجبات الغذائيه مع الراحه التامه
	د – تناول العناصر الغذائيه بصوره متزنه وبكميات اقل من المعتاد مع المحافظه على النشاط البدني
11) من عناصر اللياقه البدنيه :
	أ- التركيب الجسماني
	ب - المرونة
	ج- القوه العضليه
	د- كل ماسبق صحيح
12) في هذا المستوى لايشكو الفرد من أعراض مرضية واضحة وتكتشف بالتحاليل الطبية:
	أ-الصحة الايجابية
	ب- المرض غير الظاهر
	ج-المرض الظاهر
13) إن القدرة على استهلاك الأوكسجين تعني:
	أ-قدرة الرئتين على إنتاج الأوكسجين
	ب- قدرة الدورة الدموية على نقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم
	ج-مخزون الطاقة في جسم الإنسان أكثر من مخزون الأوكسجين
14) الحروق التي تصيب الطبقة السطحية والداخلية للجلد ونهاية الأعصاب:
	أ-حروق الدرجة الأولى
	ب- حروق الدرجة الثانية
	ج-حروق الدرجة الثالثة
15) يعطى المصاب المضادات الحيوية لحين ظهور النتائج في:
	أ-الصدمة الدموية
	ب- الصدمة القلبية
	ج-الصدمة العصبية
	د-الصدمة الجرثومية
16) من أعراض التسمم:
	أ-ارتفاع درجة حرارة الجسم
	ب- دوار وانزعاج وصداع وطنين الأذن
	ج-إغماء
	د-ب+ج
17) يعرف الانحراف القوامي ب:
	أ-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر من أعضاء الجسم وابتعاده عن الشكل الطبيعي
	ب- تغير في الشكل إلى الأسوأ
	ج-سوء علاقة عضو بسائر الأعضاء الأخرى
18) من عوامل تحديد نسبة الحاجة للسعرات الحرارية:
	أ-العمر
	ب- النشاط الحركي
	ج-نوع الأطعمة المتناولة
	د-أ+ب
19) تنتج عن زيادة أو نقص إفراز احد الغدد الصماء بالجسم:
	أ-أمراض سوء التغذية
	ب- الأمراض السرطانية
	ج-أمراض الهرمونات
20) الحالات التي يجب أن تنقل للمستشفى فورا:
	أ-النزف الشديد
	ب- الإغماء
	ج-كسور الفخذ
	د-أ+ب
21) هي جروح بحواف مشرشرة غير منتظمة:
	أ-الجروح القطعية
	ب- الجروح التهتكية
	ج-الجروح النافذة
22) الكسر هو:
	أ-انفصال أو تفرق العظم كليا
	ب- عدم انفصال أو تفرق العظم كليا أو جزئيا
	ج-انفصال أو تفرق العظم جزئيا أو كليا
23) الكسر الذي يحدث بسبب مرور طلقة نارية في العظم:
	أ-الكسر البسيط
	ب- الكسر المركب
	ج-الكسر المشقق
24) تحدث هذه الحالة بعد تناول كميات كبيرة من الأنسولين أو عقب فترات طويلة من الجوع
	أ- ارتجاج المخ
	ب- نقص كمية السكر
	ج-زيادة نسبة السكر
25) من أسباب الصدمة:
	أ-كفاية ضخ القلب لدم
	ب- نقص حجم الدم
	ج-ارتفاع مقاومة الشرايين

معلومات حول الكويز

الصحه واللياقه ( الجزء الرابع )
25 سؤال , نموذج اختبار الصحه واللياقة
تم حل الكويز 662 مرة بنسبة نجاح 80%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: الصحه واللياقه ( الجزء الرابع )

معلومات صاحب الكويز

ameera.co

قام بانشاء 12 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
Abdullah999	100%
حبكـ أنا	100%
طموحي كل حياتي	100%
ام لازورد	100%
azooz alharbi	100%
رافع الراية	100%
DNYA 3JAABH	100%
نوني بوب	100%
عبدالله ابو فهد	100%
سلطان الفهد	100%
سدره المنتهى	100%
ام مبارك22	100%
Fsd	100%
ريمم220	100%
hussain-r	100%
bedoor sami	100%
همسةحب	96%
swjam	96%
ameera.co	96%
ابوكريع	96%

كويزات مشابهة

الصحه واللياقه ( الجزء الأول )

الصحه واللياقه ( الجزء الثاني )

الصحه واللياقه ( الجزء الثالث)

الصحه واللياقة اسئلة الواجب

كويز جديد الصحه واللياقه

اسئلة اختبار الصحة واللياقة لعام 1434-2 من مخلص هتان

اسئلة الصحة واللياقة - ملخص هتان

اسئلة اختبار الصحة واللياقة عام 2009م ملخص هتان

كويز المحاضرة الثالثه لمادة الصحه واللياقة ,,.

~ ◄اسئلة اختبار فقه السيرة [ الفصل الثاني لعام 1434 هـ ]►~

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12274)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10342)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10000)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9891)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9723)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9663)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9604)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9534)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:55 PM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه