الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل » الجز الثاني اسئلة الصحة واللياقة لعام 2009

		ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > الكويزات QUIZ - ملتقى فيصل
الجز الثاني اسئلة الصحة واللياقة لعام 2009 - ملخص هتان

التسجيل

الكويز
الجز الثاني اسئلة الصحة واللياقة لعام 2009 - ملخص هتان الجز الثاني اسئلة الصحة واللياقة لعام 2009 - ملخص هتان عدد الأسئلة: 19 - بعد إنهاء حل الكويز يمكنك تحميله بصيغة PDF. - سوف تحصل على نقطة إضافية في التقييم عن كل إجابة صحيحة.
1) توجد علاقة بين زيادة تناول الملح في الطعام و
	انخفاض ضغط الدم
	ارتفاع ضغط الدم
	تعادل ضغط الدم
	جميع ماذكر
2) الألياف أحد المركبات المعقدة المشتقة من
	المواد البروتينية التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
	المواد الدهنية التي لا تهضم ولاتذوب في الجسم
	المواد الكربوهيدراتية التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم
	جيمع ماذكر
3) للأغذية التى تحتوي على الألياف القدر على
	خفض نسبة الكولسترول في الدم
	وقاية أو تحسين مرض البواسير
	مكافحة الالتهاب في جدار الأمعاء
	كل ماذكر
4) التوازن الغذائي يتم فية اختيار الأغذية حسب
	متطلبات الجسم اليومية واحتياجاتة من الطاقة ( السعرات الحيوية )
	تنوع محتويات الغذاء على جميع عناصر المواد الغذائية بكميات متناسبة لنوع وحجم المجهود
	جميع ماذكر
	غير ذلك
5) الرجيم الغذائي المتوازن يعتمد على
	تقليل الغذاء مع الاعتماد على عنصر غذائي أو اثنين على الأكثر
	حرمان الفرد من تناول الغذاء مع الاعتماد على الماء فقط
	تنظيم الوجبات الغذائية مع الراحة التامة
	تناول العناصر الغذائية بصورة متزنة وبكميات أقل من المعتاد مع المحافظة على النشاط البدني
6) التكرار الأفضل لتنمية القوة العضلية عندا تكون الشدة 90%
	20 مرة
	5 مرات
	15 مرة
	45 مرة
7) التكرارات المناسبة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية
	يوم واحد في الاسبوع
	يومان في الاسبوع
	ثلاثة ايام في الاسبوع
	جميع ماذكر
8) المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية
	5 دقائق
	10 دقائق
	15 دقيقة
	20 دقيقة
9) عناصر اللياقة البدنية
	التركيب الجسماني
	المرونة
	القوة العضلية
	جميع ماذكر
10) من الانشطة التى تساهم في تطوير اللياقة القلبية الوعائية
	السباحة
	المشي
	ركوب الخيل
	جميع ماذكر
11) يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية أقلها
	الكربوهيدرات
	اللحوم
	الفواكة
	الدون
12) رجيم البروتين من أنواع الحمية غير المحبذة بسبب
	تخفيضها للدهون بشكل سريع
	زيادتها لحجم العضلات
	تأثيرها السلبي على الكلى
	جميع ماذكر
13) المواد الغذائية الأقل سعرات حرارية هي
	الحلويات
	اللحوم
	الخضروات
	الفواكه
14) تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة الحركة
	صح
	خطاء
15) الرجيم القاسي يخفض الوزن بسرعة لأنة يحرق البروتينات الصحية بفقدن كميات كبيرة من الماء
	صح
	خطأ
16) التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في ذلك الجزء بالتحديد
	صح
	خطأ
17) نسبة الماء من 85% الى 95% من وزن الجسم
	صح
	خطأ
18) قد يحدث ادمان المخدرات عن طريق المصادفة
	صح
	خطأ
19) تعتبر الفيتامينات من المواد الاضافية التى نحتاجها لتحسين الصحة واللياقة من الأمراض والمحافظ على التوازن الغذائي اليومي
	صح
	خطأ

معلومات حول الكويز

الجز الثاني اسئلة الصحة واللياقة لعام 2009 - ملخص هتان
الجز الثاني اسئلة الصحة واللياقة لعام 2009 - ملخص هتان
تم حل الكويز 379 مرة بنسبة نجاح 77%
القسم: إدارة أعمال 2
مناقشة الكويز: الجز الثاني اسئلة الصحة واللياقة لعام 2009 - ملخص هتان

معلومات صاحب الكويز

Tabareeg

قام بانشاء 21 كويز
كويزات العضو

أفضل الأعضاء
العضو	نسبة النجاح
توني مشترك	100%
BoOom	100%
mm678	100%
دافي داس	100%
aziz_allziz	100%
SMsm.9	100%
nawal_sam	100%
¦¦ JùLḭἑT•• ®	100%
shooshi	100%
جامعي متورطـ	100%
raghem athoroof	100%
سعيد ابو محمد	100%
Botomah	100%
أبو مهند 2014	100%
Rmad	100%
genen2008	100%
almeaad	100%
نايف القاسم	94%
you can do it	94%
dooda nouri	94%

كويزات مشابهة

اسئلة اختبار الصحة واللياقة لعام 1434-2 من مخلص هتان

اسئلة اختبار الصحة واللياقة عام 2009م ملخص هتان

اسئلة الصحة واللياقة - ملخص هتان

الجزء الثاني من اسئلة اختبار عام 2010 - من ملخص هتان

اسئلة اختبار الفصل الثاني لمهارات البحث والتفكير الجزء الاول

اختبار ادارة عامة د.مصدق الريح لترمين الثاني من 1436 والاول من 1437 المحاضرة الثالثة

اختبار ادارة عامة د.مصدق الريح لترمين الثاني من 1436 والاول من 1437 المحاضرة الخامسة

اختبار ادارة عامة د.مصدق الريح لترمين الثاني من 1436 والاول من 1437 المحاضرة التاسعة

اختبار ادارة عامة د.مصدق الريح لترمين الثاني من 1436 والاول من 1437 المحاضرة الثالثة عشر

&& حل اسئله مبادئ علم اجتماع الفصل الدراسي الثاني 1434 &&

الكويزات الأكثر شعبية

.. المحاضرة الأولـــى تقنية معلومات 2 .. (12274)

الادارة الاستراتيجية المحاضرة الأولى د عيسى حيرش (10342)

اختبار نظرية المعرفة الفصل الأول لعام 1435- 1436 هـ (10158)

حصري .. اسئلة الاختبار لمادة الانترنت والاتصالات للفصل الثاني 1434 للدكتور محمد الزهراتي (10000)

أسئلة أختبار حقوق الإنسان 1436/7/22 (9891)

كويز المحاضرة الاولى - موضوعات خاصة بلأدارة ~ (9860)

إدارة الأعمال الصغيره .. المحاضره الأولى .. { نماذج الاختبارات السابقة } (9723)

اسئلة تبويب مقرر قضايا ثقافية معاصرة للاختبارات السابقة ☆☆ المحاضرة الاولى ☆☆ (9663)

أسئلة أختبار مادة (( النظام الاجتماعي في الإسلام )) للفصل الأول لسنة 1434 / 1435 الدكتور / حمد المر (9604)

# اسئلة الاختبار النهائي برامج الحاسب المكتبية الفصل الاول لعام 1435 (9534)

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 06:28 AM.

أعلن معنا - ملتقى فيصل - ملتقى طلاب وطالبات الجامعة الالكترونية - الأرشيف - بيان الخصوصية - Privacy Policy - الأعلى

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه