اسئلة واجب صحه واللياقه

[الجازي الخالدي]

السؤال 1

1. يحتاج ........................ إلى الأوكسجين ليفجر الطاقة اللازمة لحيويته و نشاطه .
   
   إجابة a.الجهاز التنفسي
   b.الجهاز العضلي
   c.الجهاز العصبي
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 2

1. توجد علاقة وطيدة بين .............. و تكوين شخصية الإنسان .
   
   
   إجابة a.صحة القدم
   
   b.صحة الغذاء
   
   c.صحة اليد
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 3

1. تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ................حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس ؟
   
   
   إجابة a.الحدائق
   
   b.الأماكن الملوثة
   
   c.البحار
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 4

1. ................ هي عبارة عن الاحتياجات الفسيولوجية للجسم اللازمة لبناء ونمو الخلايا والانسجة وتعويض استهلاك الطاقة والتمثيل الغذائي .
   
   
   إجابة a.الاملاح
   
   b.التغذية
   
   c.الماء
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 5

1. ...................وسيلة ضرورية لاكتساب الصحة والعافية لكل إنسان من المهد إلى اللحد وقد سادت مجتمعاتنا للأسف مفاهيم خاطئة نحوها.
   
   
   إجابة a.القراءة
   
   b.اللعب
   
   c.الرياضة
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 6

1. عدم الحركة قد يكون سببا في كثير من الأمراض التي تصيب العضلات ومنها ........الذي قد يحدث لعضلات التنفس .
   
   
   إجابة a.القدرة العضلية
   
   b.الشلل الوقتي
   
   c.التنفس
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 7

1. أمراض السكر وضغط الدم وتصلب الشرايين يصاب بها عادة الأشخاص الذين ...........................
   
   
   إجابة a.يمارسون أي نشاط بدنى
   
   b.لا يمارسون أي نشاط بدنى
   
   c.يمارسون نوع بدنى
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 8

1. ...............هي حالة الكفاية البدنية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد الخلو من الأمراض أو العجز
   
   
   إجابة a.الرشاقة
   
   b.الصحة
   
   c.اللياقة
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 9

1. من حكمة الله أن يجعل ................عضلة تقوى بالتدريب والحركة وتضعف بالركون إلى الراحة والكسل .
   
   
   إجابة a.القلب
   
   b.الرئـة
   
   c.الخلية
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 10

1. ................عضلة ذات تركيب خاص أشبه كثيرا بالعضلات الهيكلية ولكنها لا تعمل بإرادة منا وتحتاج للتدريب والتقوية مثلها مثل العضلات الهيكلية .
   
   
   إجابة a.عضلة القلب
   
   b.العضلة الناعمة
   
   c.العضلة الهيكلية
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 11

1. نقص الحركة يضعف من صلابة العظام ومن ثم يقل تدفق الغذاء و...............................
   
   
   إجابة a.الأكسجين
   
   b.ثاني اكسيد الكربون
   
   c.النتروجين
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 12

1. ................. يؤدي للإمداد بالحرارة والطاقة اللازمة للنشاط والحركة و تتمثل في الدهون والكربوهيدرات.
   
   
   إجابة a.الماء
   
   b.الاملاح
   
   c.الغذاء
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 13

1. ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى ............................
   
   
   إجابة a.زيادة السمنة في الجسم
   
   b.رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي
   
   c.تقوس الظهر
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 14

1. عدم ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول ................ والانتظار لفترة 3 ساعات
   
   
   إجابة a.الوجبات الدهنية
   
   b.الوجبات الخفيفة
   
   c.المشروبات
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 15

1. ...............................تُحسِّن مستوى سكر الدم.
   
   
   إجابة a.مشاهدة البحر
   
   b.الرياضة
   
   c.مشاهدة التلفاز
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 16

1. أن مادة ................ مادة منبهة للجهاز العصبي والدوري وتؤدي إلى تغيرات سلوكية مثل القلق
   
   
   إجابة a.الكربون
   
   b.الأوكسجين
   
   c.الكافيين
   
   
   
   

0.25 درجات

السؤال 17

1. الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية .
   
   إجابة صواب خطأ
   
   

0.25 درجات

السؤال 18

1. الإحماء يساعد على زيادة جريان الدم في العضلات .
   
   
   إجابة صواب خطأ
   
   

0.25 درجات

السؤال 19

1. الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية.
   
   
   إجابة صواب خطأ
   
   

0.25 درجات

السؤال 20

1. الرياضة لا تساعد على التحصيل العلمي
   
   
   إجابة صواب خطأ
   
   

[الجازي الخالدي]

عاد انتو جاوبو ههههههههه

[Doo3a_al3bbad]

انا حليته بس مدري ليه نقصت في سؤال واحد ..!!
اخذت 4.75 من 5
مع نفسسههم ماني عايدته ..

تراي حليتهم ولاني شايفه ولا قاريه اي محاضره وربگم << مستانسه الاخت على نفسها ..

http://i.imgur.com/68wDR.jpg

المهم مالگم بالطويله هذي اجوبتي ..

1) الجهاز التنفي ..
2) صحة الغذاء ..
3)الاماگن الملوثه ..
4) التغذيه ..
5) الرياضة ..
6) الشلل الوقتي ..
7) لايمارسون النشاط البدني ..
8) الصحه ..
9) القلب ..
10) عضلة القلب ..
11) الاكسجين ..
12) الغذاء ..
13) رفع كفاءه الجهاز الدوري التنفسي ..
14) الوجبات الدهنيه ..
15) الرياضة ..
16) الگافيين ..
17) صح ..
18) صح ..
19)خطاء ..
20) خطاء ..
وللي يعرف خطائي وين ياريت يقوولي ..

[Doo3a_al3bbad]

تراي اوتقع انو في الصح والخطاء ..
لانو انا ماليي بذي الشغلات وربي ..
من يوم يومي ماحب هذا السؤؤال ..

http://i.imgur.com/hCzlp.jpg

[saroo7]

تخيلو عدتها 3 مرات و كلها 4,75 سلاااااااااااامات يعني وش الخطأ اللي عندي

1) الجهاز التنفي ..
2) صحة الغذاء ..
3)الاماگن الملوثه ..
4) التغذيه ..
5) الرياضة ..
6) الشلل الوقتي ..
7) لايمارسون النشاط البدني ..
8) الصحه ..
9) القلب ..
10) عضلة القلب ..
11) الاكسجين ..
12) الغذاء ..
13) رفع كفاءه الجهاز الدوري التنفسي ..
14) الوجبات الدهنيه ..
15) الرياضة ..
17) الگافيين ..
18) صح ..
19) صح ..
20)خطأ ..
21) خطأ ..

خلاص ثبتت درجتي مو شينهآ بس يجبرها وتصير كآملها ان شاء الله .. آيام ثانوي خخخخ

[Doo3a_al3bbad]

^
^
^
نفسس حليي بالضببط ..
بس انا باقي معي خيير في المحاولات بس الخير ماهم راضي يگتمل ..
لانو ماعرفت الخطاء الى الان ..!!

[الجازي الخالدي]

جواب السؤال 20 شنو صح او خطاء ؟؟

[Doo3a_al3bbad]

انا گتبتها خطاء ..
والله الاعلم ..

[الجازي الخالدي]

الاسئله تلحس المخ واحس اسئلته دقيقـــــه مرره

[هنوش2013]

متى نزل الواجب !!!
المهم ابي اجوبة صح م ابي انقص و علامة
< استغفر الله كل اختبارتي غش م ادخل اختبار الا اذالقيت الاجوبة قبل$$