تجمع لمآدة " الصحة واللياقه "

[ابو نآآآآيف]

اقولك نفس الكلام احصله هنا وهناك

[_Jood_]

ههههههههههههههه!!!! >>شر البليةٌ ما يضحكُ

[أماوند]

الرياضة في الاسلام

ننظر للصلاة فهي رياضة بحد ذاتها فيها امتداد لعضلات الظهر و اليدين ..

صور من حياة النبي صلى الله عليه و سلم :

* قال الرسول صلى الله عليه و سلم : (( إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيكَ حَقاً ، وإنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيكَ حَقاً ، ولأهلِكَ عَليكَ حَقاً ).
فان الجسد له حق ممارسة الرياضة و التدريب البدني و هذا يعود على المسلم بالقوة و القدرة التي تعينه على عبادة الله بنشاط و رغبة ..



* قال الرسول صلى الله عليه و سلم : (( المؤمن القوي خير وأحب الى الله من المؤمن الضعيف، وفي كل خير .. إلى آخر الحديث )) .
مع ان المقصود في هذا الحديث قوة الايمان إلا ان جمع المؤمن بين قوة الايمان و قوة البدن اكمل و احسن ..



تأمل كيف جعل النشاط الرياضي و التدريب البدني فرصة لإدخال السعادة و الفرح لذاتك و اسرتك فها هو صلى الله عليه و سلم يسابق عائشة رضي الله عنها ..
و ايضاً وهو يمكنها من النظر من خلف جسده الشريف إالى لعبة الاحباش في المسجد ..



* قال تعالى : (( وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاًِ )) .


و من نعم الله على البشر انهم فضلهم بالعقل عن بقية المخلوقات فقد سخر لهم السموات و الارض و ميزهم بالعقل ليفكروا و يتدبروا في خلق الله للكون و سعادة الانسان معقودة بقوة الجسم و الروح ..

برب ..

[أماوند]

تابع ..

لقد ميز الله سيدنا موسى عليه السلام بقوة الجسد و سخر قوته لمساعدة المحتاجين (( إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الْأَمِين )) .


فالقوة بدون الخُلق قوة ناقصه فسقى المرأتين اللتين اخرجتهما الحاجة للماء فقد كان ابوهما شيخ كبير عاجز عن الخروج لجلب الماء ..

و هناك آيات توضح اهمية القوة البدنية و الجسدية ..


و هذا العبد الصالح ذا القرنين الذي أستثمر طاقته و قوته في الدفاع عن المستضعفين حيث بنى لهم سداً يقيهم من هجمات الاعداء يأجوج و مأجوج و طلب منهم ان يبذلوا طاقتهم البدنيه معه فيوعينوه على العمل .
((قَالُوا يَا ذَا الْقَرْنَيْنِ إِنَّ يَأْجُوجَ وَمَأْجُوجَ مُفْسِدُونَ فِي الأَرْضِ فَهَلْ نَجْعَلُ لَكَ خَرْجًا عَلَى أَن تَجْعَلَ بَيْنَنَا وَبَيْنَهُمْ سَدًّا ٍ قَالَ مَا مَكَّنِّي فِيهِ رَبِّي خَيْرٌ فَأَعِينُونِي بِقُوَّةٍ أَجْعَلْ بَيْنَكُمْ وَبَيْنَهُمْ رَدْمًا )) ..


و قد بين الله الخصائص التي ميزها بنبيه طالوط عن قومه بني إسرائيل .
قال الله تعالى : (( وَقَالَ لَهُمْ نَبِيُّهُمْ إِنَّ اللَّهَ قَدْ بَعَثَ لَكُمْ طَالُوتَ مَلِكًا قَالُواْ أَنَّى يَكُونُ لَهُ الْمُلْكُ عَلَيْنَا وَنَحْنُ أَحَقُّ بِالْمُلْكِ مِنْهُ وَلَمْ يُؤْتَ سَعَةً مِّنَ الْمَالِ قَالَ إِنَّ اللَّهَ اصْطَفَاهُ عَلَيْكُمْ وَزَادَهُ بَسْطَةً فِي الْعِلْمِ وَالْجِسْمِ وَاللَّهُ يُؤْتِي مُلْكَهُ مَن يَشَاء وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ )) ..

و هناك آيات او ضحت الصيد وهو يعتبر من ضمن الرياضة ..

و عن الصحابة رضوان الله عليهم انهم وصفوا الرسول صلى الله عليه و سلم بأنه كان قوي التحمل و الجلد و سريع الخطوة في مشيته ..

و قال ابو هريرة رضي الله عنه : (( ما رأيت أحدا أسرع في مشيته من رسول الله صلى الله عليه وسلم ، كأنما الأرض تطوى له ، إنا لنجهد أنفسنا وإنه لغير مكترث )) ..

هذا اللي قدرت اكتبه مع الدكتور و اعذروني على التقصير ..

و بالتوفيق ..

[rana.a]

وتين m , و أماوند ما قصرتو يعطيكم العافية

[الضاد]

بنات اللحين المحاضره الاولى
فيها صوت جداً جداً جداً مزعج عجزت اكمل خمس دقايق
عادي لو اقرا الكلام بس !! ^^ *

[aljouhara]

اهليييين اليوم نزلت مناقشه ؟؟

[ورد آلجوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة _jood_

نرغب فى طرح موضوع للمناقشة هذا الاسبوع يبدأ من اليوم الي الاسبوع القادم مثل هذا اليوم
أمراض العصر ( امراض الراحة ) وعدم الحركة
1.ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من
*ارتفاع ضغط الدم
*السمنة
*ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم
*مرض السكرى
*امراض الشريان التاجى
*القلب
.
.
.
بنات ما لحقت اشوف المحاضرات!!$
الي شاااافتها تفيدني وش الجواب ...................

^^


ماهى العلاقة بين أمراض الراحة ( عدم الحركة ) بكل من :

* ارتفاع ضغط الدم :

يُصآب بهآ الأشخاص الذينَ لآ يمآرسون النشآط البدنيَ .

* السمنة :

يُصآب بهآ الأشخاص قليلين الحركهَ + الأفرآط بالأكلَ .

* ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم :

يُصآب بهآ الأشخاص قليلينَ الحركهَ والنشآط البدنيَ .

*مرض السكرى :

يُصآب بهآ الأشخاص الذينَ لآ يمُارسون أي نشآط بدنيَ .

* امراض الشريان التاجى :

تُصيب الأشخاص قليلينَ الحركهَ .

* القلب :

يُصآب بهآ الأشخاص الذين يتنآولونَ النشوياتْ والسُكريات بشكل مفرطَ وأيضاً لا يُمآرسون اي نشآط بدني .

آنا حليت كذآ

[ورد آلجوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aljouhara

اهليييين اليوم نزلت مناقشه ؟؟

^^

لآ .. هي منآقشه وحده في هآلمـــآده إلآ نزلت

[ورد آلجوري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضاد

بنات اللحين المحاضره الاولى
فيها صوت جداً جداً جداً مزعج عجزت اكمل خمس دقايق
عادي لو اقرا الكلام بس !! ^^ *

^^

آلمحآضره هي شرح للمآده شيء رآجع لك ( تستمعي - تقرآئيهآ ) برآحتك
و من نآحية الآزعآج فعلآ مزعجه