 |
|
||||||
| المستوى الأول - كلية الأداب ملتقى طلاب وطالبات المستوى الأول جميع تخصصات كلية الآداب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل. |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
2013- 5- 20
|
#341 |
|
متميز بالمستوى 7 E
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
انا رافع العلم الابيض للماده .. خلصت طاقتي في المواد السابقه وجالس اقوم بدراسه الملخص الي من 15 صفحه بس .. فلذلك بتابعكم .. واشوف المعلومات الي تحطونها .. فشكرا ل ام دلع وشكرا لـ yuukionna
والله يوفقكم . . حطيت صفحاتكم بالمفضله  علشان اتابع اخر مشاركاتكم..وانا بتفلسف عليكم بعد ما اخلص لـ 15 صفحه تبع ملخص اميرا ..و احط الي احسه بيجي لاني جالس اجرب مهاره الاحساس عندي بعد ما رفعت العلم الابيض الاحساس الي يطربني ويجعل صحتي صحه مثاليه من دون شك وهو ان الاسئله بتكون مثل العام كوبي بيست < هذا تشجيع علشان تذاكرون وانتم مرتاحين نفسيا ..
|
|
2013- 5- 20
|
#342 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
سؤال ع الطاير بليز لاتطنشون
انا درست من الفصل الخامس من ملزمة هتان والاخوات فيه احد الاخوان الله يسعده نزل ملخص بالصفحات الاولى عن الامراض المعديه وطرق الوقايه والمناعه سؤالي الملزمه مافيها درس عن المناعه ابد ولاحظت ملخص للاخ الساحر اسئله مو معنا بالملزمه يعني ندرس الاسئله هذي او اكنسل وادرس الاسئله حقت هتان؟؟؟ وبعد اكنسل الملخصات حقت الاسعافات الاوليه والامراض المعديه لانها كثيرة وغير اللي بالملزمه بليز انتظر الجوااااب ع احر من الجمر 
|
|
2013- 5- 20
|
#343 | |
|
أكـاديـمـي
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
لو سمحت ممكن الملخص ولا عليك امر |
|
|
2013- 5- 20
|
#344 |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
يعطيك العافية على رفع المعنويات يا حمادة الله يوفقك و يطلع إحساسك و قرارك في محلة  لو بتشيك على الموضوع فأنا بأحط معلومات من هنا و من هناك و الباقي ما يقصرون لأن في المواد السابقة كان فيه أشياء غفلت عنها بالمذاكره و الأعضاء أشاروا عليها في المنتدى و حليتها صح بفضل الله ثم مشاركاتهم .. موفق إن شاء الله  ========================= علامات الاختناق : العلامة العامة المعروفة هي عند قبض الشخص بكلتي يديه على حلقه .. لكن العلامات الأخرى المشيرة إلى حدوث اختناق : -عدم القدرة على الكلام -الصعوبة في التنفس و التوتر -عدم القدرة على السعال بقوة -تحول لون الجلد والشفتين والأظافر إلى اللون الداكن أو إلى اللون الأزرق -فقدان الوعي لإسعاف البالغين تستخدم "مناورة هايمليك" (تعرفون هالطريقة الي تقف خلف المصاب و تضع يديك أعلى السرة و تضغط كأنك تحمله للأعلى) |
|
2013- 5- 20
|
#345 |
|
متميز بالمستوى 7 E
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
http://www.ckfu.org/vb/t448920.html
^ خريجه هنا الملخص ثلاث اجزاء |
|
2013- 5- 20
|
#346 | |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
لو كانت أسئلة اختبارات فانتي ذاكريها كلها سواء هتان ولا غيره ، لأن كلها بتساعد و كلها بيجي منها تكرار إن شاء الله .. أنا ما أدري عن شمولية المادة ، بس علشان تجيبين a+ أنتي ما راح تستفيدين من الملازم لحالها ، لازم ملزمة هتان و ولاء و سلاف + محتوى المحاضرات و تكونين فاهمه عليه .. فطبيعي فيه أشياء ذكرها في المحاضرات و ما ذكرها في الملزمة |
|
|
2013- 5- 20
|
#347 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
مآكآن الدكتور قآل من يبي النجآح الملزمة فقط والتفوق ملزمة مع محتوى المحآضرآت بالمباشرة الاخيرة
 يعني نركز ع المحتوى اكثر والا كيف 
|
|
2013- 5- 20
|
#348 | |
|
مشرفة سابقة
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
اقتباس:
الي يبي ينجح و السلام يروح على الملخص .. و أكثر من مره قال الملخص الملخص الملخص << يكررها مدري هو قال الملخص ولا الملزمة بس المهم يقصد الي نزلها في البلاك و كمان قال في المباشرة أنه ما يجيب أسئلة من بين السطور فاطمئنوا |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة Doremi ; 2013- 5- 20 الساعة 02:02 PM |
||
|
2013- 5- 20
|
#349 |
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
^
ضيعنا الله يهديه يارب تتسهل 
|
|
2013- 5- 20
|
#350 |
|
أكـاديـمـي
|
رد: ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (الصحـــة واللـــياقة) ░♥♥
١-حاله الكفاية البدنيه والنفسية والاجتماعية عبارة عن: أ- حاله الكفاية ب- حاله السلامه ج- مفهوم الصحة د- الخلو من الامراض ٢- من العوامل التي تحدد مستويات الصحه: أ- عوامل تتعلق بالمهنة ب- عوامل تتعلق بالبيئة ج-عوامل تتعلق بالوقائه د-عوامل تتعلق بالخدمات الصحية ٣-يعتبر المرض الظاهر من درجات: أ-الصحه الايجابية ب- السلامه المتوسطه ج-المرض د-الصحه ٤-تعتبر القوه العضليه من: أ-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة ب- من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة الانتقالية ج-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالمهارة اللا انتقاليه د-من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالصحة ٥-قدره اجهزه الجسم المختلفة على تاديه مهامها على اكمل وجه عبارة عن : أ-القدرة العضليه ب- اللياقه العضليه ج-اللياقه البدنيه د-اللياقه القلبيه الوعائيه ٦-العبارة الصحيحة هي: أ-كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج للطاقة ب- كلما زاد الاحتياج للأكسجين تقل اللياقه البدنيه ج-قدره الدورة الدمويه على عدم نقل الاكسجين د-كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه للطاقة ٧-التمارين الهوائيه عبارة عن: أ-التمارين السويديه ب- التمارين اللا هوائيه ج-التمارين البدنيه د-التمارين في حاله توفر الاكسجين ٨-اسس تنميه عناصر اللياقه البدنيه تتضمن العناصر التاليه في ما عدا: أ-التدرج ب- الخصوصية ج-زيادة الحمل د-التوقيت ٩-شخص عمره ٣٥ سنة فأن نبض القلب الاعلى للفرد تقريبا تساوي: أ- ١٨٠ نبضه\د ب- ١٨٥ نبضه\د ج- ١٩٠ نبضه\د د- ١٩٥ نبضه\د ١٠ - من اهميه تمرينات المرونة أنها: أ-تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى ب- تعمل على الوقائه من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسه النشاط الرياضي الخاص به ج-تعمل على الوقائه من الامراض المعديه د-تساعد في زيادة الثقة بالنفس ١١ - القوام الجيد يفيد في جميع ماذكر ادناه فيما عدا: أ-تأخير الاجهاد ب- تحسين المظهر الخارجي ج-تحسين مفهوم الذات د-رفع مستوى اللياقه البدنيه ١٢ - اذا كان نبض القلب اثناء الراحة: ٨٠ نبضه\د ،والعمر ٣٠ سنة فأن نبض القلب المطلوب لأداء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو: أ- ١٥٦ نبضه\د ب- ١٥٥ نبضه\د ج- ١٥٧ نبضه\د د-لاشيء مما ذكر ١٣ - يمكن تقسيم الانحرافات القواميه الى: أ-الانحرافات البنائيه والوظيفية ب- الانحرافات العظمية ج-الانحرافات العضليه د-الانحرافات العظمية والعضلية فقط ١٤ - يطلق على التشوه في الشكل المقابل : أ- الصدر الحمامي ب- العنق المائل >>>> اجتهاد مني (هتان) تأكدو من الحل فى المحاضرة الخامسة من ملخص بو موزه ج- الانحناء الجانبي د- التجويف القطني ١٥ - هناك محاذير على كثرة استخدام السكر (السكروز ) منها : أ-عدم القدرة على التركيز ب- ضعف في العضلات ج-عدم القدرة على انتاج الطاقة د-اتلاف الكبد والبنكرياس ١٦ - المساعده على امتصاص الفيتامينات: أ-الكربوهيدرات ب- البروتينات ج-الدهون د-الالياف ١٧ - العبارة الصحيحة هي: أ-تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من البروتين ب- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الاكسجين ج- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الفيتامينات د- تساعد الحركات الرياضيه في قدره العضلات على استثمار واستهلاك اكبر كميه من الماء ١٨ - ماهو الوزن الطبيعي لشخص طوله ١٨٨ سم ؟ أ- من 88_87 كغم ب- وزن ٦٠ كغم ج-وزن ٥٠ كغم د-وزن ٩٥ كغم ١٩ - ماهي الطرق التي تعرف الانسان انه مصاب بالبدانة: أ-عن طريق ملاحظة الغير ب- الملاحظه الشخصيه ومراقبه الوزن ج-عن طريق مراقبه الوزن فقط د-عن طريق مراقبه الغذاء ٢٠ - من مسببات الامراض المعديه مايلي: أ-الفيروسات ب- الطفيليات ج-الوراثة والبيئية د- أ + ب صحيحه ٢١ - تعتبر المخارج الرئسيه للاصابه بالإمراض المعديه فيما عدا: أ-الجهاز الهضمي ب- الجهاز البولي ج-الجلد د-الجهاز السمعي ٢٢ - التدخين يؤدي الى : أ-السمنه ب- النحافة ج-تصلب الشرايين في جسم الانسان د-التهاب المفاصل ٢٣ - النكوتين: أ-من المركبات السامة في القهوة ب- من المركبات المتوفرة في الفيتامينات ج-من المركبات الهامه في الشاي د-من المركبات السامة في السيجارة ٢٤ - العبارة الغير صحيحه هي: أ-التعب من اسباب الادمان على المخدرات ب- العمل المتواصل المفرط من اسباب الادمان على المخدرات ج-حب الاستطلاع من اسباب الادمان على المخدرات د-ادمان الشيشة والمعسل من اسباب الادمان على المخدرات ٢٥ - العبارة الصحيحة هي: أ-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح فردا فعالا في اتمع ب- من تأثير المخدرات على الفرد ان يتحمل المسؤوليات الشخصيه ج-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح لديه ضعف في قوة الاراده د-من تأثير المخدرات على الفرد ان يصبح فردا خفيف الظل ٢٦ - تحتوي حقيبة الاسعافات الاولية على الادويه والأدوات التاليه: أ-المراهم والسوائل ب- النقط والأقراص والامبولات ج-ثيرمومتر لقياس الحرارة وكاس بلاستيك لغسل العين د-جميع ماذكر صحيح ٢٧ - يبدأ المسعف بالاهتمام اولا ب ..... أ-حالات الجهاز التنفسي ب- حالات الاغماء ج-حالات الكسور د-حالات الترف ٢٨ - في حالات القيء يجب اجراء مايلي : أ-رفع راس المصاب الى اعلى ب- ثبات راس المصاب على استقامة ج-خفض راس المصاب الى اسفل د-الاستلقاء على الجانب ٢٩ - يعرف التريف على انه: أ-الترف هو فقدان الجسم لكميه من الدم خارج الجسم فقط ب- الترف هو عدم فقدان الجسم لكميه من الدم سواء خارج الجسم او داخل الجسم نتيجه جرح سطحي ج-الترف هو فقدان الجسم لكميه من الدم داخل الجسم فقط د-التريف هو فقدان الجسم لكميه من الدم سواء خارج الجسم او داخل الجسم نتيجه جرح سطحي او جرح في انسجه الجسم الداخليه ٣٠ - خروج الدم من احد الشرايين وهو اخطر انواع الترف حيث يكون الدم احمر فاتح يتدفق بقوه عبارة عن: أ-الترف الوريدي ب- الترف الشرياني ج-الترف الوعائي د-الترف البسيط ٣١ - احتكاك الجسم بسطح خشن وصلب مما يؤدي الى حدوث تمزقات سطحيه يؤدي الى: أ-الجرح العميق ب- السحجات ج-جرح مشاه لأصابه الاعيرة الناريه د-نزيف ٣٢ - الضرب المباشر للجسم بالعصا او الحجارة او السقوط على جسم صلب ويحدث تمزق.....يؤدي الى: أ-الرضوض ب- الكدمات ج- أ+ ب د-السحاجات ٣٣ - الريجيم الشاذ عبارة عن : أ-تناول الكربوهيدرات فقط ب- تناول البروتينات فقط ج-تناول الدهون فقط د-تناول نوع واحد من الطعام فقط كالموز ٣٤ - يعرف الاغماء على انة: أ-هو قصور في الحاله الغير طبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي ب- هو عدم القصور في الحاله طبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي ج-هو قصور في الحاله الطبيعيه لليقظة التامة تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي د-هو عدم القصور في الحاله الغير طبيعيه لليقظة التامة التي تؤدي الى فقدان مؤقت للوعي ٣٥ - يعرف الاختناق على انة: أ-احتباس التنفس وحدوث الشهيق والزفير ب- احتباس التنفس وعدم حدوث عملية الشهيق والزفير ج-عدم احتباس التنفس وحدوث عملية الشهيق والزفير د-احتباس الشهيق فقط ٣٦ - العبارة غير الصحيحة هي : أ- شحوب الجلد من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة ب- برود الاطراف من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة ج- زيادة سرعه النبض والتنفس من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة د- التعرق من الاعراض التي تظهر عند بداية حدوث الصدمة ٣٧ - العبارة الصحيحة هي: أ-تظهر اعراض نفسيه عند الاصابه بالتسمم ب- تظهر اعراض لوجستيه عند الاصابه بالتسمم ج-تظهر اعراض مرضيه عند الاصابه بالتسمم د- ب+ ج ٣٨ - هناك اعراض للدغه العقرب السامة ومنها : أ-قلق ومغص معوي ب- سرعه دقات القلب ج- أ+ ب صحيحه د-قله سيلان اللعاب والعرق ٣٩ - هناك قاعدة تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى: أ-قدرة الرئتين على العمل ب- قدرة الدوره الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم ج-قدرة العضلات د-مستوى اللياقه البدنيه ٤٠ - تسمى التمارين في حاله نقص الاكسجين بالتمارين: أ-التمارين السويديه ب- التمارين اللا هوائيه ج-التمارين البدنيه د-التمارين الهوائيه ٤١ - تعرف القوة العضليه: أ-القدره على التقلص لأطول فتره زمنيه ممكنه ب- قابليه العضله على التقلص بأقصر فتره زمنيه ممكنه ج-القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه د-القدره على استعمال العضله للحد الاقصى الممكن لحركتها ٤٢ - الانحرافات القواميه البنائيه يتطلب علاجها...... أ-تمرينات الرياضيه ب- علاج طبيعي ج-تدخل جراحي د-علاج كيميائي ٤٣ - تشوه تقوس الساقين عبارة عن: يحدث نتيجة تشوه....... أ-تباعد الركبتين فقط ب- تباعد الركبتين وتلامس القدمين ج-تلامس القدمين فقط د-اصطكاك الركبتين ٤٤ - تساعد النواحي النفسيه في: أ-تحديد المهنه ب- اصطكاك الركبتين ج-تقوس الساقين د-الانحراف القوامي ٤٥ - العبارة الصحيحة هي: أ-من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي(الحركة)،الثبات،الوزن ب- من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي(الحركة)،الثبات البطيء ج- من الاثار السلبيه التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي(الحركة)،الثبات... د- أ+ج صحيحه ٤٦ - العبارة الصحيحة هي: أ- ٥٠ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه ب- ٩٥ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه ج- ٨٠ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه د- ٦٠ % هي الشده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه ٤٧ - الامراض التي يصاب ا الانسان دون ان تنتقل اليه بالعدوى مثل الامراض...... أ-الامراض المعديه ب- الامراض الطفيليه ج-الامراض الغير معديه د-الامراض الطفيليه ٤٨ - يحدث الاجهاض عند المرأة الحامل في الاشهر الاولى بسبب: أ-التدخين ب- زيادة الدهون ج-زيادة الوزن د- ب+ ج ٤٩ - يعتبر الكسر البسيط من انواع الكسر مايلي: أ-المركب ب- المجبر ج-المفتت د-التام ٥٠ - يمكن تشخيص الكسر اذا حدث بعض الاعراض التاليه: أ-الصدمة العصبيه ب- الم شديد في العضو المصاب ج-تشوه العضو المصاب كحدوث انحناء او التواء د-جميع ماذكر هو صحيح ٥١ - يعتمد احتياج الجسم للماء على: أ-السن والجنس فقط ب- الطقس والحالة الصحية فقط ج-البيئة التي يعيش ا الفرد د-كل ما سبق (أ،ب،ج) ٥٢ - تعتبر الفيتامينات من المواد الاضافيه التي نحتاجها لتحقيق جميع مايلي ماعدا : أ-لتحسين الصحه ب- الوقاية من الامراض ج-المحافظه على التوازن الغذائي اليومي د-المحافظه على الوزن المثالي ٥٣ - توجد علاقة بين زيادة تناول الملح في الطعام و : أ-انخفاض ضغط الدم ب- ارتفاع ضغط الدم ج-تعادل ضغط الدم د-ارتفاع نبضات القلب ٥٤ - قد يحدث ادمان المخدرات عن طريق جميع مايلي ماعدا : أ-الرفاق ب- السهر ج-المصادفه د-تعاطي الادويه ٥٥ - الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من : أ-المواد البروتينيه التي لا ضم ولا تذوب في الجسم ب- المواد الدهنيه التي لا تنهضم ولا تذوب في الجسم ج-المواد الكربوهيدراتيه التي لا ضم ولا تذوب في الجسم د-المواد الدهنيه التي ضم وتذوب في الجسم ٥٦ - للاغذيه التي تحتوي على الالياف القدره على: أ-خفض نسبه الكولسترول في الدم ب- وقائه او تحسين مرض البواسير ج-مكافحه الالتهاب في جدار الامعاء د-كل ما سبق في(أ،ب،ج) ٥٧ - نسبه الماء من وزن الجسم : % أ- ٩٠ % ب- ٥٠ ج- ٧٥ % << ( الإجابة اجتهاد مني ( هتان ) تأكدو % د- ٢٥ ٥٨ - التوازن الغذائي يتم في اختيار الاغذيه حسب: أ-متطلبات الجسم اليوميه واحتياجاته من الطاقة (السعرات الحيوية) ب- تنوع محتويات الغذاء على جميع عناصر المواد الغذائية الصحية بكميات متناسبة.....اهود ج- أ + ب د-توقيت العمل والراحة ٥٩ - الريجيم الغذائي المتوازن يعتمد على: أ-تقليل الغذاء مع الاعتماد على عنصر غذائي او اثنين على الاكثر ب- حرمان الفرد من تناول الغذاء مع الاعتماد على الماء فقط ج-تنظيم الوجبات الغذائيه مع الراحة التامة د-تناول العناصر الغذائيه بصوره متزنة وبكميات اقل من المعتاد مع ممارسه النشاط البدني ٦٠ - التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه عندما تكون الشدة ٩٠ % هي: أ- ٢٠ مرة ب- ٥مرات ج- ١٥ مرة د- ٤٥ مرة ٦١ - التكرارات المناسبة لتنميه اللياقه القلبيه الوعائيه: أ-يوم في الاسبوع ب- يومان في الاسبوع ج-ثلاث ايام في الاسبوع د-ثلاث ايام متتالية في الاسبوع ٦٢ - المده المناسبة لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه: أ- ٥دقائق ب- ١٠ دقائق ج- ١٥ دقيقه د- ٢٠ دقيقه ٦٣ - عناصر اللياقه البدنيه المرتبطة بالصحة تتضمن مايلي فيما عدا: أ-التركيب الجسماني ب- المرونة ج-القوه العضليه د-الرشاقة ٦٤ - من الانشطه التي تساهم في تطوير اللياقه القلبيه الوعائيه: أ-السباحه ب- التمشي ج-ركوب الخيل د-ركوب الدرجات الناريه ٦٥ - يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها: أ-الكربوهيدات ب- اللحوم ج-الفواكه د-الدهون ٦٦ - التمرينات لجزء معين من الجسم تزيل الدهون في: أ-جميع اجزاء الجسم ب- ذلك الجزء بالتحديد ج-اجزاء مختلة وفقا للشخص د-اجزاء مختلفة وفقا للتمرين ٦٧ - ريجيم البروتين من انواع الحميه غير المحبذه بسبب: أ-تخفيضها للدهون بشكل سريع ب- زيادا لحجم العضلات ج-تأثيرها السلبي على الكلى د-تأثيرها السلبي على القلب ٦٨ - المواد الغذائيه الاقل سعرات حرارية هي: أ-الحلويات ب- اللحوم ج-الخضروات د-الفواكه ٦٩ - الريجيم القاسي يخفض الوزن بسرعة لأنه يحرق.........المصحوبة بفقدان كميات كبيره من الماء: أ-البروتينات ب- الكربوهيدرات ج-الماء د-الدهون ٧٠ - تزداد الطاقة المستهله مع زيادة: أ-المكتسبه ب- الحركة ج-النوم د-الغذاء اسئلة العام كاملة للي يبي ينسخهآ ويراجع منها : )
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة ( العقيدة الإسلامية والمذاهب المعاصرة) ░♥♥ | أم عمر w | المستوى الأول - كلية الأداب | 477 | 2013- 5- 19 07:04 PM |
| ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (مبـــادئ الإدارة) ░♥♥ | أم عمر w | المستوى الأول - كلية الأداب | 606 | 2013- 5- 16 04:22 PM |
| ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (النحــــو التطبيقي (1) ) ░♥♥ | أم عمر w | المستوى الأول - كلية الأداب | 632 | 2013- 5- 13 11:18 AM |
| ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (اللغة الإنجليزية العامة) ░♥♥ | أم عمر w | المستوى الأول - كلية الأداب | 532 | 2013- 5- 9 07:47 PM |
| ♥♥ ░مجـــلس المـــذآكرة لمـــآدة (التحـــرير العـــربي) ░♥♥ | أم عمر w | المستوى الأول - كلية الأداب | 568 | 2013- 5- 8 01:38 PM |
